📌صرف تصویب قانون، مشکل سالمندان را حل نمی‌کند 📝علی‌آبادی،نایب‌رئیس کمیسیون بهداشت و درمان مجلس به مناسبت روز جهانی سالمندان با تاکید بر ضرورت حمایت از سالمندان گفت: صرف تصویب قانون مشکل این قشر را حل نمی‌کند و قوانین حمایت از سالمندان باید ضمانت اجرایی و امکانات لازم برای اجرا داشته باشد. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttp://donyayesalmandan.ir/?p=3350 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttp://donyayesalmandan.ir

📌چتر حمایتی بیمه سلامت برای سالمندان پایتخت 📝بیمه سلامت استان تهران با اجرای برنامه‌ای جامع در هفته ملی سالمندی، بر ارتقای سطح سلامت و تسهیل دسترسی به خدمات تمرکز نموده است. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttp://donyayesalmandan.ir/?p=3353 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttp://donyayesalmandan.ir

📌با سقوط تولدها و خیز سالمندی؛«ابربحران» سالمندی در راه است 📝کاهش شدید موالید در کنار سرعت بالای سالمندی، ترکیب جمعیتی ایران را به سمت یک بحران ساختاری سوق داده است. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttp://donyayesalmandan.ir/?p=3356 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttp://donyayesalmandan.ir

📌مراقبت از مغز را به دوران سالمندی موکول نکنید! 📝ژاله زندیه، عضو هیات علمی گروه آموزشی سالمندی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی، با اشاره به گذار جمعیتی ایران و افزایش نرخ سالمندی، بر ضرورت آمادگی نظام سلامت برای مدیریت چالش‌های شناختی تاکید کرد. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3588 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌سالمندی سالم و فعال باید محور سیاست‌های ملی قرار گیرد 📝محمد رضا ظفرقندی، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی به مناسبت روز سالمند؛ در شرایطی که ایران با شتابی فزاینده به سمت سالمندی جمعیت حرکت می‌کند، وزارت بهداشت با هشدار نسبت ناکارآمدی رویکردهای درمانیِ صرف، از استقرار الگوی «مراقبت یکپارچه سالمندان» در شبکه بهداشت کشور خبر داد تا با محوریت پیشگیری و حفظ استقلال سالمندان، پاسخی آینده‌نگر به چالشِ عصرِ جدیدِ طول عمر بدهد. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3591 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌سند ملی سالمندی؛ ۲۲ سال در صفِ انتظارِ «اجرا» 📝رئیس انجمن سالمندشناسی و طب سالمندان ایران گفت: تا سال ۱۴۳۰ از هر سه ایرانی، یک نفر سالمند خواهد بود. به گزارش «دنیای سالمندان»، دکتر احمد دلبری در نشستی با عنوان «سمپوزیوم سالمندی ایران؛ سهم هر انجمن چیست؟» که در دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی برگزار شد، گفت: کشور چه بخواهیم چه نخواهیم در حال سالمند شدن است، کشور منتظر ما نمی‌ماند که ما فعالیتی را شروع کنیم. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3594 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌ورزش سالمندان؛ اکسیر طلایی برای پیشگیری از آلزایمر و بیماری‌های مزمن 📝دلایل زیادی برای فعال ماندن و ورزش کردن وجود دارد و ربطی به سن و سال شما ندارد . شاید برخی از افراد تصور کنند که ورزش مختص سنین پایین و جوانی است ، ولی این یک باور اشتباه است . همه افراد در هر سنی می‌توانند ورزش کنند و از فواید و مزایای آن بهره‌مند شوند . افراد مسن با انجام ورزش و داشتن تحرک کافی ، قطعا زندگی سالم‌تر و باکیفیت‌تری خواهند داشت . 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3597 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌چکاپ؛ سپر دفاعی سالمندان در برابر بیماری‌های خاموش 📝پیری، بیماری نیست؛ اما دورانی است که بدن، زنگ خطرهایش را کم‌رنگ‌تر از گذشته به صدا درمی‌آورد. بسیاری از بیماری‌های شایع سالمندی مانند دیابت، فشار خون بالا، پوکی استخوان و حتی برخی سرطان‌ها، در مراحل اولیه هیچ علامت آشکاری ندارند؛ به همین دلیل پزشکان آن‌ها را «بیماری‌های خاموش» می‌نامند. تنها راه مهار این بیماری‌ها، پیشگیری و تشخیص زودهنگام است؛ و ابزار اصلی این راه، «چکاپ منظم» است. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3603 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌بشقاب طلایی؛راهنمای جامع تغذیه برای عبور از ۶۰ سالگی 📝بسیاری از ما تصور می‌کنیم که با افزایش سن، نیاز بدن به مواد مغذی کمتر می‌شود؛ در حالی که واقعیت دقیقاً برعکس است. با ورود به دوران سالمندی، بدن شما به انرژی (کالری) کمتری نیاز دارد، اما به مواد مغذی بسیار بیشتری تشنه است. این «تناقضِ تغذیه‌ای»، اهمیتِ انتخاب مواد غذایی با چگالی بالا را دوچندان می‌کند؛ به این معنا که باید از هر لقمه‌ای که می‌خورید، بیشترین بهره را ببرید. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3624 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌قرصِ جادویی یا فریب تبلیغاتی؟ حقیقت مکمل‌ها در دوران سالمندی 📝در کابینتِ بسیاری از سالمندان، قفسه‌ای اختصاصی برای «مکمل‌ها» وجود دارد؛ از مولتی‌ویتامین‌ها گرفته تا روغن ماهی و کلسیم. این تمایل به مصرف مکمل برای حفظ سلامت یا پیشگیری از بیماری‌ها، نیت مقدسی است، اما آیا همیشه «بیشتر خوردن» به معنای «سالم‌تر ماندن» است؟ واقعیت این است که مکمل‌ها، همان‌طور که از نامشان پیداست، باید «تکمیل‌کننده» رژیم غذایی باشند، نه جایگزین آن. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3627 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌ورزش،داروی بی‌نسخه سالمندی؛ اما نه هر ورزشی 📝ورزش در سالمندی فقط راهی برای حفظ تناسب اندام نیست؛ می‌تواند به حفظ توانایی انجام کارهای روزمره، بهبود تعادل و کاهش خطر زمین‌خوردن کمک کند. فعالیت بدنی منظم همچنین برای سلامت قلب، عضلات، استخوان‌ها و خلق‌وخو مفید است. بااین‌حال، بالا رفتن سن به معنای کنار گذاشتن ورزش نیست و در عین حال، به این معنا هم نیست که هر فعالیتی برای همه سالمندان مناسب باشد. انتخاب ورزش باید با توجه به بیماری‌های زمینه‌ای، توان بدنی، داروهای مصرفی و سابقه آسیب انجام شود. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3634 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir

📌سالمندی؛ فصلِ برداشت، نه پایان کاشت 📝یادداشت مدیر مسئول ندا رضائی بدر در فرهنگِ شتاب‌زده‌ی امروز که جوانی را تنها سرمایه‌ی ارزشمند می‌پندارد، واژه‌ی «سالمندی» گاه ناخواسته با مفاهیمی چون ازکارافتادگی، انزوا و پایان راه مترادف شده است. اما ما در «دنیای سالمندان» نگاهی دیگر به این فصل از زندگی داریم. سالمندی نه یک «خاتمه»، که یک «گذارِ باشکوه» به مرحله‌ای است که در آن، دانشِ تجربه‌شده با آرامشِ روح پیوند می‌خورد. 🔗مطالعه کامل متن خبرhttps://donyayesalmandan.ir/?p=3637 🌐وبسایت دنبای سالمندانhttps://donyayesalmandan.ir