برای داشتن نعوظ قوی مردان سیگار را کنار بگذارید در مطالعه ای که در دانشگاه کنتاکی انجام شد محققین درمورد زندگی جنسی مردان شرکت کننده پرسیدند و خواستند موفقیتشان را ار 1 تا 10 امتیاز دهید. متوسط پاسخ مردان سیگاری 5 و و غیر سیگاری ها 9 بود. دکترایروین گلدشتاین متخصص اورولوژی در مرکز پزشکی دانشگاه بوستون می گوید : سیگار کشیدن علاوه بر ایجاد آسیب در رگهای خونی به بافت آلت تناسلی هم آسیب رسانده و انعطاف پذیری آن را کاهش داده و از کشیده شدن آن جلوگیری می کند. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

باغبانی بهترین کار برای سالم نگه داشتن سلامتی استخوان هاست !👩🌾 اقدامات ساده مانند کندن علف های هرز، کاشتن و رسیدن به ابزارها، به شکل ظریفی همانند ورزش هوازی عمل می کند. ورزش هوازی به کار کردن عضلات کمک می کند و قدرت، استقامت و انعطاف پذیری را افزایش می دهد. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

✨امام صادق (ع) ⚜اگر زمان او (حضرت مهدی عج)را درک می کردم تمامی روزهای عمرم را به خدمت او می پرداختم.⚜ التماس دعای فرج✋ ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🎗چطوری خارش و سوزش نیش حشرات رو سریعا رفع کنیم؟ 🎗 خمیری از دارچین درست کنید و روی موضع قرار دهید تا خشک شود ؛ دارچین دارای خواص ضدباکتری، ضد التهابی و ضد درد است و خیلی سریع سوزش و خارش را تسکین میدهد 💡↶【 #ایـده_هاے_بانـوان 】↷👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫 @IdehBano 💫

🌀آبمیوه های صنعتی سرطانزا هستند !؟! 🔹ترکیب پراکسید موجود در آبمیوه‌های تجاری زمینه را برای بروز بیماری‌های گوناگون مثل نارسایی‌های قلبی فراهم می‌کند. 🔹آبمیوه‌های صنعتی حاوی مقادیر زیادی مواد قندی و مقادیر ناچیزی ویتامین و مواد آنتی‌اکسیدانی هستند. این آبمیوه‌ها از نظر میزان قند مشابه نوشابه‌ها هستند. ❌طبق تحقیقات صورت گرفته مصرف مکرر آبمیوه‌های تجاری منجر به بیماری‌هایی مانند چاقی و اضافه وزن، سندروم مقاومت به انسولین، دیابت، فشار و چربی خون، ناراحتی‌های قلبی و عروقی و سرطان می‌شود #آبمیوه #صنعتی #قلب #سرطان #بیماری #پراکسید #دیابت ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🚫ژیلت ارزان قیمت نخرید 🔻این ژیلتها از بی کیفیت ترین پلاستیک های ضایعاتی وبجای فلز از استیل نامرغوب درست شده اند که باعث بیماری های پوستی ،آلرژی ،جذب میکرب ها و انتقالشان به بدن میشوند. ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

#ترفند_پزشکی خواص جوانه گندم یک ماده غذایی مغزی و پر خاصیت است که تمام ویتامین های گروه B را یکجا دارد به شما کمک میکند به خوبی بخوابید و با استرس و خستگی مقابله کنید ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀 چرا باید در تابستان لباس نخی بپوشیم ؟ 🔹 نخ، باعث می‌شود هوا به خوبی جریان پیدا کند و به جذب و از بین بردن رطوبت بدن که در اثر عرق کردن به وجود می‌آید، کمک می‌کند؛ و به دلیل این که بدن را خشک و خنک نگه می‌دارد، رشد و تکثیر قارچ را در بدن به حداقل می‌رساند. 🔹نخ از ایجاد حساسیت های پوستی در فصل گرما جلوگیری می‌کند و مانع تعریق زیاد و بوی بد بدن می‌شود #تابستان #لباس #حساسیت #عرق #بدن #خنک / ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀پیازچه و خواص بی نظیرش ! 🔹در این فصل حتما از پیازچه های تازه استفاده کنید👌 #پیازچه #سبیزجات #ویتامین #کلسترول #اینفوگرافی ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌼بسم الله الرحمن الرحیم🌼 چونکه #صبح آمد وچشمم باز شد خلقـتم با خالقم همراز شد غرق #رحمت میشود آنروز که صبحش با نام"تو" #آغـاز شد ✨روزتون به زیبایی نام #خدا✨ 💡↶【 #ایـده_هاے_بانـوان 】↷👇 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💫 @IdehBano 💫

🌀چای کله مورچه ای و باروتی نخرید ! 🔹چای کله مورچه و باروتی که خیلی سریع رنگ می دهند چای درجه 3 هستند که از مخلوط کردن خرده ها و پودر کهنه چای با رنگ و اسانس تهیه می شوند 🔹این نوع چای ها را فرم می دهند یا به شکل گلوله در می آورند و چون به این نوع چای رنگ سنتزی می زنند پس از مدتی رنگ آن تغییر کرده و کدر، تیره و مات می شود و عوارضی همچون ریزش مو - سرطان - زخم معده و مشکلات گوارشی بوجود می‌آورد #چای #ریزش‌مو #سرطان #خرید #زخم‌معده ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀آشنایی با قرص مسکن ریلایف (Relief ) 🔹ریلایف یک مسکن قوی برای دندان درد و دردهای میگرنی است . ریلایف ( relife ) ساخت کشور آمریکا است که در هر بسته حاوی ده عدد قرص می باشد 🔹فواید و موارد مصرف : تب بر - ضد میگرن و سردرد - مسکن قوی دندان درد - نقرس / این قرص قویترین مسکن برای تمامی درد هاست ❌چه کسانی نباید مصرف کنند ؟ 1- بیماران کبدی و کلیوی و مبتلا به صرع 2- اشخاصی که دچار فشار خون بالا هستند 3- اشخاصی که مشکل پرکاری تیروئید دارند 4- بانوان باردار و خانمهایی که بچه شیر می دهند 5- کودکان زیر 12 سال و بیماران قلبی عروقی ⛔️توجه : افزایش مقدار مصرف ریلایف ممکن است باعث آسیب کبدی گردد #قرص #دارو #مسکن #سردرد #داندان‌درد #دندان #میگرن #خودم‌مصرف‌کردم‌معجزه‌میکنه😍 ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀دندان‌هایتان زرده و با مسواک سفید نمیشه ؟ ✅ما برای حل این مشکل یک راهکار شگفتانگیز و ساده را به شما توصیه می‌کنیم که به کمک آن بتوانید در سه دقیقه صددرصد طبیعی دندان‌های خود را سفید کنید. 🔹مواد مورد نیاز شما جوش‌شیرین و لیموترش است‌. فقط کافی است که یک قاشق جوششیرین را در ظرفی بریزید و آن را در ته ظرف پخش کنید‌ 🔹لیموها را برش بزنید و کمکم قطره قطره به جوششیرین اضافه و با هم ترکیب کنید در ابتدا مخلوط کف می‌کند تا جای ممکن مخلوط آب‌لیمو و جوششیرین را هم بزنید که یک مخلوط بیرنگ و تقریبا یک دست شود. پس از آماده شدن ترکیب را با انگشت یا پد روی دندان‌های خود بمالید. ✅با این دستورالعمل دندان‌های شما سفید و زیبا خواهند شد ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀اگر چربی یا فشارخون دارید و یا میخواهید دچار مشکلات قلبی نشوید حتما پنیر سوئیسی مصرف کنید ! 🔹پنیر سوئیسی در هلند تهیه می شود. این پنیر از شیر گاو تهیه می شود و دارای طعم ملایمی است 🔹28 گرم از پنیر سوئیسی حاوی: کالری: 111 پروتئین: 8 گرم چربی: 9 گرم کربوهیدرات: کمتر از 1 گرم سدیم: 53 میلی گرم، 2 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. کلسیم: 25 درصد از نیاز روزانه 🔹پنیر سوئیسی حاوی ترکیباتی است که تنگ شدن رگ های خونی را محدود می کند و در نتیجه از ایجاد فشار خون و سکته قلبی نیز جلوگیری خواهد کرد #فشارخون #چربی #قلب #پنیر #خوراکی #کلسیم #پروتئین #سکته ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀اگر چربی یا فشارخون دارید و یا میخواهید دچار مشکلات قلبی نشوید حتما پنیر سوئیسی مصرف کنید ! 🔹پنیر سوئیسی در هلند تهیه می شود. این پنیر از شیر گاو تهیه می شود و دارای طعم ملایمی است 🔹28 گرم از پنیر سوئیسی حاوی: کالری: 111 پروتئین: 8 گرم چربی: 9 گرم کربوهیدرات: کمتر از 1 گرم سدیم: 53 میلی گرم، 2 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. کلسیم: 25 درصد از نیاز روزانه 🔹پنیر سوئیسی حاوی ترکیباتی است که تنگ شدن رگ های خونی را محدود می کند و در نتیجه از ایجاد فشار خون و سکته قلبی نیز جلوگیری خواهد کرد #فشارخون #چربی #قلب #پنیر #خوراکی #کلسیم #پروتئین #سکته ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀عوارض پوشیدن کفش گشاد رو میدونستید ؟! ╗ پا درد ╣ درد زانو ╣ درد گردن ╣ درد کمر در آینده ╣ اختلال در امر بینایی ╣ باعث لاغری ╣ نداشتن احساس خوب ╣ بزرگی پا ╣ صافی کف پا ╝ ایجاد میخچه 🔹گشادی کفش سبب درد پا، اختلالات پا مانند نوروپاتی و تغییر شکل پا، می‌شود که نه فقط در ظاهر بلکه بر روی کیفیت زندگی تاثیر می گذارد، و تاثیرات واقعا جدی دارد #پا #کفش #عوارض #درد #مفصل ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀راه های داشتن یک شکم صاف و تخت و شش تکه در یک اینفوگرافی ساده 😍 #اینفوگرافی #شکم #لاغری #چاقی #چربی‌سوزی ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀دلایل سر درد های خود را بشناسید ! 🔹در صورتی که سردردهای شما بصورت همیشگی یکی از انواع بالا بود حتما به پزشک متخصص مراجعه کنید #سردرد #میگرن #سینوزیت #پزشکی ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀خیار بخورید تا فشار خون شما تنظیم شود و لاغر شوید 👌 🔹کمک به کاهش وزن، آبرسانی به بدن و رفع تشنگی، ادرار آور بودن و دفع سموم بدن همگی ناشی از بالا بودن میزان آب موجود در خیار هستند 🔹به دلیل میزان بالای پتاسیم، منیزیم و فیبر برای تنظیم فشار خون بالا بسیار مفید است 🔹یکی از ترکیبات خیار به نام استرول می‌تواند به کاهش کلسترول بالا کمک کند 🔹خیار مقدار قابل توجهی فیبر دارد در افزایش احساس سیری نقش داشته، جذب ریزمغذی‌ها را تسهیل کرده و برای بهبود روند هضم غذا و دفع مواد زائد جمع شده در روده‌ها بسیار لازم است #خیار #میوه #فشارخون #کلسترول #چربی #دیابت #لاغری ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️

🌀به هیچ عنوان تا 2 ساعت بعد از غذا چای ننوشید ! 🔹در چای ترڪیباتی به نام تِیین وجود دارد ڪه موجب تحریڪ گیرنده‌های هیستامینی درمعده شده و سبب ترشح اسید معده می‌شود و ممڪن است درڪسانی ڪه دچار سوزش، التهاب و زخم معده هستند، مشڪلات گوارشی ایجاد ڪند و بهتر است این افراد چای ڪمتری مصرف ڪنند 🔹ڪمبود آهن در رژیم غذایی، یڪی از مهم ترین عوامل ایجاد ڪمبود این ماده مغذی در بدن است ڪه منجر به بروز ڪم خونی می شود 🔹«تانن» موجود در چای از جذب آهن در خون افراد جلوگیری ڪرده و به همین دلیل نوشیدن چای بلافاصله پس از صرف غذا در زنان و ڪودڪان ایجاد فقر آهن می‌ڪند #آهن #کم‌خونی #چای #عوارض #خون ⛑↶【 #پزشڪ_ایـرانے 】↷👇 ♻️ @DooCtor ♻️