.🍃🌸بسم الله الرحمن الرحیم🌸🍃.
#بسیارعلمی_وکاربردی👇.
#هنر "نه" #گفتن به #۱۰چیز:
#بسیاری_اوقات فقط به #خاطر #رضایت_دیگران یا از #ترس "بله"
#میگوییم در حالی که #دردل_موافق #نیستیم؛ این #اشتباه_بزرگی است که #سبب_استرس و #فشارروانی
میشود پس #سعی_کن در #این_ده #موردخیلی_مودبانه و #محترمانه
#بله_نگویی👇.
۱- #فعالیت‌هایی که #علاقه‌ای_نداری.
۲- #کارهای_اضافی که #دوست_نداری.
۳- -رویدادهای_اجتماعی که
#تمایل_نداری.
#نه_بگو و #به_کاری که #علاقه_داری #برس.
۴- #روابط_سمی با افرادی
#که_دوست_نداری.
۵- #خریدهای_نامفید؛ مجبوری
#چیزی_نخر.
۶- #غذاهای_ناسالم: هر کس
#پیشنهادکرد بگو #دوست_ندارم و #غذای_سالم_بخور.
۷- #چندکاره: به چند کار
#همزمان_نه_بگو.
۸- #کارکردن بیش #ازحد؛ به
#اندازه_کارکن.
۹- #تلف_کردن وقت #درموبایل و #فضای_مجازی؛ خودت #راکنترل_کن.
۱۰- #مقایسه_بادیگران؛
#هرگزخودت را با #دیگران_مقایسه #نکن تا #اذیت_شوی.
#تهیه_ونتظیم
#گیلان_رشت
#علی_اشکبوس
276 دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
701 ویدیو
2 فایل
؛🍃🌹 #کانال_دورهمی🌹🍃؛ فعالیت این کانال ۱۶است؛که درزمینه های فرهنگی؛اجتمائی؛وسیاسی فعال است #شماعزیزمن هم؛بالینک زیر👇میتوانیددرجمع؛همه خوبان باشید؛ #بااحترام_رشت_اشکبوس
eitaa.com/doorehamiiiii
مشاهده در ایتا