⭕️مغذی و افزایش حجم شیرمادر با
💠گندم،بخصوص جوانه
💠اسفناج
💠حریره بادام و جو
💠نارگیل
💠فندق
👼
@doranebardari
#مراحل_تکامل_بارداری🤰
#تکامل...🥺
#بارداری
#سوره_مومنون
آخه ببینید واقعاااااا جای شکر ندارهههه...🥺
قربونت بشم خدا جونمممم ، که تو بزرگترین خالق جهانی...❤️
@doranebardari
🔺در بارداری عناب فراموش نشود
🔹خانم های باردار اگر خواهان فرزندی زیبا و خوش آب و رنگ هستید ، مصرف عناب در زمان بارداری را از دست ندهید!
🔹عناب علاوه بر تاثیر در زیبایی جنین ، در خوش آب و رنگ شدن پوست صورت جنین هم بسیار مؤثر می باشد.
🔹خوردن عناب در تمام دوران بارداری و بخصوص در ماه دوم بارداری که ماه تشکیل اجزاء چهره جنین است توصیه می گردد.
🔹عناب را می توان به صورت میوه تازه آن مصرف کرد یا از خشک شده آن استفاده نمود.
@doranebardari
🔺درمان عفونت های قارچی
🔹ترشحاتی که به دلیل عفونت های قارچی رخ می دهد معمولا بدون بو ، سفید و یا پنیری شکل می باشند.
🔹عفونت های قارچی با سوزش و خارش همراه هستند و برخی خانم ها هنگام رابطه جنسی سوزش و خارش دارند که حتما برای درمان آن باید به پزشک مراجعه کنند.
🔹در بارداری برای درمان عفونت های قارچی به هیچ عنوان نباید سر خود از پمادها و کرم های واژینال مصرف کرد و باید به سرعت به پزشک مراجعه کرد.
@doranebardari
لینک کانال های بارداری در همه پیام رسانها 👇👇
https://rubika.ir/doranebardari
روبیکا 👆
https://ble.ir/doranebardari
بله 👆
https://eitaa.com/doranebardari
ایتا 👆
https://t.me/doranebardari1
تلگرام👆
https://splus.ir/doranebardari
سروش👆
♦️هفت کاری که نباید برای رحم انجام شود 👇
💟 سرد نگه داشتن کف پا، شکم و کمر
💟 نشستن روی زمین سرد یا ماندن طولانی در فضای سرد
💟 راه رفتن با کف پاهای برهنه روی کاشی یا کف چوبی خانه 👈 که سرما مستقیم به رحم منتقل میشه
💟 عدم دریافت ویتامین دی کافی
💟 کمبود ویتامین D و ویتامین A با افزایش خطر ابتلا به فیبروم مرتبط است؛ فیبروم رحم ممکن است در طول پریودی، نفخ و گرفتگی را تشدید کنه
💟 شنا در زمان قاعدگی به دلیل باز بودن رحم
💟 مصرف غذاهای سرد در زمان قاعدگی، ترشی‌جات، فست فودها، خیار و گوجه و کاهو، نوشیدنی‌های سرد
💟 خانم‌ها نسبت به مورد هفتم هوشیار باشین : اگر موقع ظرف شستن یا کار با آب «پیشبند» نمی‌بندین، بزرگترین ظلم را به رحم خودت می‌کنید.
💟 نبستن پیشبند موجب خیس شدن لباس و برخورد لباس خیس با بدن باعث سردی اندام‌های داخلی بدن از جمله رحم میشه
#سردی_رحم
@doranebardari
✅کمردرد در بارداری👇🤰
#کمر_درد_بارداری کاملا طبیعی است و خطری برای مادر و نوزاد ندارد اما در برخی موارد نیاز به چک کردن دارد.
بیشتر کمر دردهای دوران بارداری چیزی نیس اما بهتر است با پزشک در این زمینه مشورت شود. گاهی اوقات کمر درد نشانه مشکلی جدی است.
یکی از نگرانی های ناشی از کمر درد #زایمان_زودرس است.
خانم‌های باردار باید مراقب دردهای جدید باشند زیرا ممکن است نشانه ای از انقباضات رحمی باشد. این مشکلات ممکن است همراه با خونریزی از واژن و یا تغییر در ترشحات واژن باشد که به خاطر پارگی کیسه آب اتفاق می افتد.
✅به طور خلاصه کمر دردی که با گرم کردن یا حمام گرم بهبود نیابد یا تشدید می شود و درد آن ثابت است باید حتما به پزشک مراجعه کنید زیرا ممکن است از علائم زایمان زودرس باشد ❇️
#کمردرد_بارداری_همراه_تب_و_درد_مبهم:
تب ،همراه با درد مبهم در سراسر قسمت پایین پشت و یا در امتداد دو طرف پشت بین دنده ها و باسن نشانه عفونت #کلیوی یا عفونت #مثانه است که نیاز به توجه فوری و درمان با #آنتی_بیوتیک دارد
@doranebardari