راهکاری برای کنترل غضب آیه ۱۳ سوره انعام را ۱۱۰ بار بخوانید، بر مقداری آب در مقابلتان بدمید و آب را بنوشید. (۞ وَلَهُۥ مَا سَكَنَ فِی ٱلَّیۡلِ وَٱلنَّهَارِۚ وَهُوَ ٱلسَّمِیعُ ٱلۡعَلِیمُ) https://eitaa.com/dorenab #کنترل_خشم