آیا برنج دوباره گرم‌شده می‌تواند باعث مسمومیت غذایی شود؟ ◽️البته معمولا شیوه گرم کردن مجدد نیست که مشکل‌ساز است، بلکه شیوه‌های بد نگهداری را باید مقصر دانست. برنج خام تقریبا همیشه حامل هاگ‌های خفته باکتری باسیلوس سرئوس است که سموم قوی گوارشی تولید می‌کند و می‌تواند باعث مشکل شود؛ هرچند، خوشبختانه در مقایسه با سایر انواع مسمومیت غذایی عوارض نسبتا خفیفی دارد. ◽️این هاگ‌ها حتی می‌توانند در فرایند پخت هم زنده بمانند. بنابراین، هر چه برنج پس از پخت مدت طولانی‌تری در دمای اتاق نگهداری شود، احتمال رشد باکتری‌ها در آن افزایش می‌یابد. برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها، برنج پخته‌شده را تا چهار ساعت پس از پخت سرد کنید. #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

با این میوه از دیابت جلوگیری کنید!🍎 ◽️تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که روزانه دو وعده از میوه‌های کامل مانند سیب می‌خورند، ۳۶ درصد کمتر از افرادی که کمتر از نیمی از آن را مصرف می‌کنند، به دیابت نوع ۲ مبتلا می‌شوند. ◽️یک بررسی نشان داد که سیب و گلابی با کاهش قابل توجه ۱۸ درصدی خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. محققان دریافتند که حتی یک وعده در هفته می تواند خطر را تا ۳ درصد کاهش دهد #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

رژیم غذایی مفید برای بهبود کلسترول و قند خون بالا ◽️توصیه‌های انجمن قلب آمریکا برای یک الگوی غذایی سالم شامل رژیم غذایی متمرکز بر غذاهای گیاهی، ماهی، غذاهای دریایی و لبنیات کم‌چرب است. ◽️یک متاآنالیز تحقیقات قبلی نشان می‌دهد که رژیم گیاه‌خواری ممکن است در کمک به کاهش LDL یا کلسترول بد، کمک به بهبود سطح قند خون و کاهش وزن بدن برای بیماران پرخطر، پیشرفت‌های قابل‌توجهی داشته باشد. ◽️رژیم غذایی گیاهی اصلاح شده یعنی یک تا دو بار در هفته رژیم گیاهی را دنبال کنید تا ببینید آیا بهبودی در وزن، HbA۱c یا سطح کلسترول LDL وجود دارد یا خیر #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

معرفی غذای شگفت انگیز برای روده 🧅 ◽️پیاز یک غذای اصلی برای افزودن طعم دهنده هستند، اما به عنوان یک پری بیوتیک نیز عمل می کنند. این بدان معناست که آنها منبع غذایی برای پروبیوتیک ها هستند و به آنها کمک می کنند تا بر روده تسلط پیدا کنند و انواع باکتری های بدی را که می توانند شما را بیمار کنند، از بین ببرند. پیاز خام یا پخته هر دو برای روده مفید هستند. #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

آب آلبالو می‌تواند یک خواب‌آور طبیعی باشد🍒 ⁠ ◽️آب آلبالو با خواص ضدالتهابی و سطح بالای ملاتونین، که تنظیم‌کننده خواب است، به‎عنوان یک گزینه طبیعی برای بهبود کیفیت و مدت زمان خواب شناخته می‌شود. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که آب آلبالو می‌تواند روی خواب تأثیر مثبت بگذارد. ◽️مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ در مجله غذای شفابخش منتشر شد که نشان می‌داد آب آلبالو نسبتاً روی خواب سالمندان مبتلا به بی‌خوابی تأثیر می‌گذارد و تأثیری مشابه ملاتونین و سنبل کوهی دارد؛ دو گزینه‌ای که بیش از تمام خواب‌آورهای طبیعی مورد بررسی قرار گرفته‌اند. #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

یک روش برای کنترل دیابت در دوران بارداری ◽️تا ۱۰ درصد از مادران باردار به این نوع دیابت مبتلا می شوند که گاهی در دوران بارداری اتفاق می افتد و معمولاً بعد از آن از بین می رود. تغییرات هورمونی منجر به افزایش سطح قند خون می شود. بدون درمان، می تواند منجر به عوارض جدی برای کودک شما شود. ورزش به کاهش خطر ابتلا به آن و کنترل دیابت بارداری با کاهش سطح قند خون کمک کند. البته، ابتدا با پزشک خود صحبت کنید. #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

🔴🔸پرتقال بخورید!🍊 ◽️پرتقال سرشار از فیبر و ویتامین‌های مفید مانند ویتامین C است. این میوه هم‌چنین حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که سبب ارتقای عملکرد سیستم ایمنی بدن می‌شوند. برخی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به کاهش خطر بیماری قلبی کمک می‌کند. ◽️مطالعات نشان می‌دهد که مصرف منظم پرتقال به این دلایل مفید است :👇 ◽️ ارتقای سلامت قلب ◽️ کاهش احتمال ابتلا به سرطان ◽️ پیشگیری از ابتلا به دیابت ◽️ تقویت سیستم ایمنی ◽️ جلوگیری از کم خونی ◽️ ارتقای عملکرد مغز #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

آمپول «مانجارو» برای لاغری نیست! ⚠️ ◽️آمپول «مانجارو» که اساساً برای بیماران مبتلا به دیابت کاربرد دارد، این روزها حسابی در بازار لاغری جا باز کرده و خیلی‌ها این دارو را برای مقابله با چاقی پیشنهاد می‌دهند. ◽️روابط عمومی سازمان غذا و دارو اعلام کرد: آمپول مانجارو (Mounjaro) با ماده فعال تری‌زپاتید، در فهرست دارویی ایران ثبت نشده و فاقد مجوز رسمی از سازمان غذا و دارو است. #سلامت #پزشکی ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

⭕️چه کار کنیم سرما نخوریم؟ ◽️در فصل سرما، برای جلوگیری از سرماخوردگی، استفاده از ماسک در مکان‌های شلوغ توصیه می‌شود. در صورت عدم امکان استفاده مداوم، استفاده از ماسک در زمان‌هایی که دیگران سرما خورده‌اند، می‌تواند کمک‌کننده باشد. ◽️صرف غذاهای سالم و خواب کافی در جلوگیری از بیماری مؤثر است. استفاده از ویتامین‌ها از طریق سبزیجات به جای قرص‌های ویتامین پیشنهاد می‌شود. واکسن آنفلوآنزا نیز به شدت توصیه می‌شود تا مقاومت بدن افزایش یابد. + در صورت سرماخوردگی، هنگام عطسه یا سرفه از دستمال استفاده شود و دست‌ها به‌خوبی شسته شوند تا از انتقال ویروس جلوگیری شود. #پزشکی #سلامت ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

🔹حضور در فضای سبز با بهبود خواب ارتباط دارد! ◽️فضای باز به تنظیم چرخه خواب شما کمک می کند. سلول های چشم شما به نور کافی نیاز دارند تا ساعت داخلی بدن شما به درستی کار کند. ◽️به نظر می رسد که نور خورشید در اوایل صبح به طور خاص به افراد کمک می کند تا در شب بخوابند. این ممکن است با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا کند. وقتی بزرگتر می شوید، چشمان شما کمتر قادر به جذب نور هستند و به احتمال زیاد با خواب مشکل خواهید داشت. #پزشکی #سلامت ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

📆 ۱۲ دسامبر #روز_جهانی پوشش همگانی سلامت 🔹«پوشش همگانی سلامت» یعنی فرد بتواند به خدمات بهداشتی باکیفیتی که احتیاج دارد دست پیدا کند. این خدمات باید به گونه‌ای باشد که هیچ فردی دچار تنگنای مالی برای خرید و بهره‌مندی از خدمات نشود. قابل ذکر است که پوشش همگانی سلامت به معنای رایگان‌بودن همه خدمات درمانی نیست چون هیچ کشوری امکان اینکه به طور مداوم خدمات رایگان ارائه بدهد را ندارد. 🔸در ۱۲ دسامبر سال ۲۰۱۲ میلادی، مجمع عمومی سازمان ملل قطعنامه‌ای را تصویب کرد که در آن کشورها را تشویق می‌کرد تا تلاش‌های خود را برای مراقبت‌های بهداشتی همگانی (UHC) پیش ببرند. 🔹سازمان ملل در سال ۲۰۱۷ میلادی ۱۲ دسامبر را به عنوان روز جهانی #پوشش همگانی #سلامت تعیین کرد. ┄┄┅┅┅❅🍏❅┅┅┅┄┄ 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🏥 پربیننده ترین رسانه درمانی دزفول را دنبال کنید👇 🆔ارتباط با ادمین @davadarmonnnnn061 🆔ایتا https://eitaa.com/dr061dez 🆔اینستاگرام @davadarmon.dezful 🇮🇷**دوا درمون**حامی سلامت مردم دزفول

🎥 پرسش و پاسخ از دکتر کریمی متخصص داخلی و فوق‌تخصص غدد و متابولیسم در رابطه با بیماری های شایع تیروئیدی ◼سرفصل های این مصاحبه عبارت اند از: 🔹️استفاده از نمک های یددار و تاثیر آنها در بیماری های تیروئید 🔸️مواد گواتروژن و ضرورت استفاده ازین مواد در برنامه غذایی روزانه 🔹️ارتباط بین مصرف مواد گواتروژن و داروی های مرتبط با بیماری های تیروئید 🔸️علائم بیماران دچار پرکاری و کم کاری تیروئید 🔹️لزوم بررسی بیماری های تیروئیدی برای افراد دارای علائم افسردگی 🔸️در بیماری کم کاری تیروئید معمولا افراد افزایش وزن ناگهانی دارند یا ممکن است عدم تحمل به سرما داشته باشند و دچار حالت خستگی و کوفتگی در بدن باشند. #ایمسا #اسکوف #بیماری_های_تیروئیدی #ایمسا_دزفول #سلامت #تیروئید #هایپرتیروئیدی #هایپوتیروئیدی #Imsa #health #medical #Imsa_dums #scoph #thyroid_disease #throid #hyperthyroidism #hypothyroidism #endocrinology --------🚑-------🚨-------🚑-----🚨------- 📡 #اطلاع_رسانی_کنید 🩺لینکهای رسمی پر بیننده ترین رسانه درمانی دزفول: 🚨 ایتا:https://eitaa.com/dr061dez 🚨 روبیکا:https://rubika.ir/@dr061dz 🚨 سروش:https://splus.ir/dr061dz 🚨 تلگرام:https://t.me/dr061dz 🚨 اینستاگرام:instagram.com/davadarmon.dezful 🚨کانال واتساپ: https://chat.whatsapp.com/ElDGiRkfStR1OGWL8ItWSp 🚨admin:@davadarmonnnnn061 --------💉-------💊--------🩹-------🩸----- 🥼هر دردی را دوایی و درمونیست 💊دوا درمون دزفول حامی سلامت، پیگیر مشکلات درمانی دارویی بهداشتی