🎯 کارگاه بهداشت جنسی نو عروسها اگه تو دوران عقد یا اوایل ازدواجی و دنبال یه آموزش علمی، مطمئن و بدون خجالت درباره رابطه و سلامت جنسی هستی، این کارگاه دقیقاً برای تو طراحی شده👌🏻 این کارگاه شامل : 🔹فایل متنی PDF در ١١ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 آشنایی با اندام‌های جنسی زنانه 🔸 باورهای اشتباه در شروع رابطه 🔸 نکات بهداشتی قبل و بعد از رابطه 🔸 پیشگیری از عفونت‌ و زخم‌جنسی 🔸 ارتباط سالم در رابطه زناشویی 🔸 پیشگیری از بارداری در اوایل ازدواج 🔸 و کلی نکته‌ی ضروری که هر نوعروسی باید بدونه... این پکیج مخصوص نوعروس‌هایی طراحی شده که می‌خوان با آرامش، آگاهی و بدون ترس وارد مرحله جدیدی از زندگیشون بشن 👰💕 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_بهداشت_جنسی_نوعروسها

📌نمونه فایل متنی کارگاه آموزشی بهداشت جنسی نو عروس ها ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

📌نمونه فایل صوتی کارگاه آموزشی بهداشت جنسی نو عروس ها ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

🎯 کارگاه مراقبت‌های قبل از بارداری اگر در مرحله‌ی برنامه‌ریزی برای بارداری هستی و دنبال یک راهنمای علمی، دقیق و کاربردی برای آماده‌سازی جسم و ذهنت میگردی، این کارگاه دقیقاً برای تو طراحی شده 👌🏻 این کارگاه شامل : 🔹فایل متنی PDF در ١٠ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 بررسی سلامت عمومی و آزمایش‌های ضروری پیش از بارداری 🔸 تغذیه‌ی مناسب و مکمل‌های مورد نیاز (مانند ویتامین‌ها و املاح) 🔸 مدیریت وزن و ورزش‌های مفید برای آماده‌سازی بدن 🔸 شناسایی و کنترل بیماری‌های زمینه‌ای (مانند دیابت، فشار خون) 🔸 بهداشت روان و کاهش استرس در دوران آماده‌سازی 🔸 زمان‌بندی مناسب برای اقدام به بارداری 🔸 و کلی نکات کلیدی که هر زوج باید قبل از بارداری بدونه … 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓ @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_مراقبت_های_قبل_بارداری

📌نمونه فایل متنی کارگاه جامع مراقبت‌های قبل از بارداری ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

📌نمونه فایل صوتی کارگاه جامع مراقبت‌های قبل از بارداری ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

🎯 کارگاه مراقبت‌های حین بارداری اگر باردار هستی یا در آینده نزدیک منتظر تولد کوچولوی خودتی ، این کارگاه برای تو طراحی شده 👌🏻 این کارگاه شامل : 🔹فایل متنی PDF در ١١ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 تغذیه سالم و مکمل‌های ضروری در دوران بارداری 🔸 ورزش‌های مناسب و حرکات سبک برای حفظ سلامت 🔸 مراقبت‌های روانی و مدیریت استرس و تغییرات احساسی 🔸 شناخت مراحل آماده سازی برای یک زایمان موفق 🔸 بررسی علائم خطر و راه‌های ارتباط با پزشک 🔸 نکات روزمره برای رفع مشکلات معمول (مثل تهوع، کمردرد، ورم و…) 🔸 و هر آنچه که یک مادر آینده باید بدونه تا این دوران را با سلامت و شادی طی کنه … 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓ @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_مراقبت_های_حین_بارداری

📌نمونه فایل متنی کارگاه جامع مراقبت‌های حین بارداری ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻