🎯 کارگاه ورزش در بارداری اگر می‌خوای در دوران بارداری هم انرژی داشته باشی، هم وزنت رو کنترل کنی و هم زایمانی راحت‌تر داشته باشی، این کارگاه دقیقاً برای تو طراحی شده 👌🏻 این کارگاه شامل : 🔹جزوه آموزشی PDF در ٧ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 مزایای ورزش در بارداری 🔸 ورزش‌های مجاز و بی‌خطر 🔸 حرکات تقویت عضلات کف لگن و پیشگیری از بی‌اختیاری 🔸 ورزش‌های ممنوعه در بارداری 🔸 تمرینات تنفسی و آماده‌سازی بدن برای زایمان 🔸 و هر نکته ضروری که هر مادر باید برای یک بارداری فعال و سالم بدونه... 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_ورزش_در_بارداری

نمونه فایل متنی کارگاه ورزش در بارداری ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

نمونه فایل صوتی کارگاه ورزش در بارداری ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

🎯 کارگاه جامع همه چیز درباره زایمان سزارین اگر قراره سزارین بشی و ذهنت پر از سوال و نگرانی‌های مختلفه، این کارگاه دقیقاً برای تو طراحی شده! با زبانی ساده و دوستانه، همراهت هستیم تا از ترس‌هات کم کنیم و با آگاهی کامل، این مسیر رو طی کنی 💫 این کارگاه شامل : 🔹فایل متنی PDF در ١٠ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 انواع سزارین (الکتیو، اورژانسی) 🔸 مراحل دقیق عمل از لحظه ورود به اتاق عمل تا خروج 🔸 مدیریت درد و روش‌های بی‌حسی 🔸 مراقبت‌های حیاتی بعد از عمل 🔸 علائم خطر که باید فوراً به پزشک اطلاع بدی 🔸 آمادگی برای شیردهی و مراقبت از نوزاد در روزهای اول 🔸 و هر نکته ضروری که هر مادر باید قبل و بعد از عمل بداند… 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_آموزشی_زایمان_سزارین

نمونه فایل متنی کارگاه زایمان سزارین ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

نمونه فایل صوتی کارگاه زایمان سزارین ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻

🎯 کارگاه جامع همه چیز درباره زایمان طبیعی اگر آرزوی زایمان طبیعی داری و می‌خوای بدونی چطور می‌تونی این تجربه رو با کمترین درد و بیشترین آرامش پشت سر بذاری، این کارگاه دقیقاً برای تو طراحی شده! با آموزش‌های کاربردی و انگیزشی، همراهت هستیم تا با اعتماد به نفس کامل، آماده‌ی این لحظه‌ی سرنوشت‌ساز بشی 💪🤰✨ این کارگاه شامل : 🔹فایل متنی PDF در ١١ فصل 🔹فایل صوتی ضبط‌شده کاربردی با تدریس دکتر نیلوفر عطاری میباشد. 🌱 سرفصل‌های کاربردی 🔸 آشنایی با مراحل سه‌گانه زایمان 🔸 تکنیک‌های تنفسی و آرام‌سازی برای مدیریت درد 🔸 بررسی بهترین وضعیت‌های بدن برای کمک به باز شدن دهانه رحم و پایین آمدن جنین 🔸 نقش همراه (همسر) در حمایت عاطفی و فیزیکی 🔸 مدیریت ترس و اضطراب 🔸 مراقبت‌های فوری بعد از زایمان و شروع شیردهی 🔸 و هر نکته ضروری که هر مادر باید برای یک زایمان طبیعی موفق بدونه... 🛒 برای تهیه این کارگاه، کافیه فقط به آیدی زیر پیام بدی 🌸👇🏻🌸👇🏻 📥 @L_Motamed ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ #کارگاه_آموزشی_زایمان_طبیعی

نمونه فایل متنی کارگاه زایمان طبیعی ┏━🤰❤️━━••••••••••━━━┓    @DrAttari_package ┗━━━━••••••••••━━❤️👩‍👧┛ 👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻🌸👇🏻