✍ کدام برنج برای دیابت خوب است؟ بهترین نوع برنج برای دیابتی ها #برنج_قهوه_ای است. برنج قهوه ای مواد معدنی، ویتامینها و فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید دارد و از همین رو برای سلامت افراد دیابتی گزینه مناسب تری محسوب میشود. برج قهوه ای سرشار از آنتی اکسیدانهای متنوع است و از همین رو مصرف این برنج خطر ابتلا به دیابت بیماری های قلبی، #سرطان و #آلزایمر را کاهش میدهد. این برنج برای دستگاه گوارش مفید است و برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه میدارد. بررسی ها نشان میدهد که مصرف برنج قهوه ای به خاطر فیبر فراوانی که دارد به تنظیم قند خون در افراد دیابتی کمک میکند و مانع پیشرفت بیماری میشود در کنار آن میتوانید از برنج ایرانی باکیفیت نیز به مقدار محدود استفاده کنید ( مثلا ۴ یار در هفته) 🚫 نشر مطالب کانال، بدون ذکر لینک کانال جایز نمی باشد. ✍ این مبحث، ادامه دارد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. ✅ به خاطر داشته باشید که نوع برنجی که شما استفاده میکنید تاثیر زیادی بر سلامت شما دارد سعی کنید برای مصرف روزانه از برنجهای ارگانیک و ایرانی به جای برنج خارجی استفاده کنید. 👌 برخی از برنجهای سفید دانه کوتاه شاخص #گلیسمی بالاتری نسبت به برنج دانه بلند دارد از همین رو افراد دیابتی بهتر است از برنجهای دانه بلند استفاده کنند. 🤌فراموش نکنید که پخت زیاد برنج موجب افزایش شاخص گلیسمی برنج میشود بنابراین برنج را به اندازه بپزید و در کنار آن از غذاها و سبزیجات غیر نشاسته ای استفاده کنید تا دچار مشکل نشوید. ✅ دیابتی ها بهتر است برنج را به صورت آبکش شده مصرف کنند آبکش کردن برنج موجب کاهش کربوهیدرات آن می شود. ✍ ادامه دارد... #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

. به طور کلی #نان سفید مقدار قند بیشتری نسبت به برنج دارد ولی کربوهیدرات #برنج نسبت به نان بیشتر است و در بدن به قند قابل جذب تبدیل میشود از همین رو از لحاظ #کالری و اثر بخشی بر قند خون قند برنج از نان بیشتر است. برنج ،قند نسبتا کمی دارد اما این ماده غذایی سرشار از #کربوهیدرات است و در بدن به #قند تبدیل میشود. قند برنج ایرانی ارگانیک از برنج خارجی کمتر است. همانطور که در پست اول گفتیم بهترین گزینه برای افراد دیابتی #برنج_قهوه_ای می باشد. 🌱 شاد و سلامت باشید 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

❌سبك زندگی اشتباه ❌تغدیه اشتباه ❌عادات اشتباه 👈 نتیجه ش میشه #سرطان نان و آب، روغن و... ما که فاکتور اصلی سلامتی می باشد ناسالم می باشد. ❌درصد زیادی از آردهای موجود در نانوایی ها با آرد ذرت های تراریخته ترکیب شده که سرطان زا می باشد همچنین ترکیب آهن و اسید فولیک با آرد باعث یبوست آلزایمر،سرطان روده، معده، مری، دیابت تشدید عوارض بیش فعالی کودکان و… می گردد. ❌۷٠٪ #واردات مواد غذایی به کشور ‌تراریخته ⁩است در حالی که مصرف ۱ گرم از این محصولات در کشورهای اروپایی ممنوع است؟ ما با محصولات تراریخته (پلی فارماسی شدیم) ✍ حتما وقت بذارید کلمه #تراریخته #روغن #آب #نان را در کانال جستجو کنید و مطالب مربوطه را مطالعه کنید. #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

👆چه برنجی بخوریم ⁉️ ✅ پیشنهاد می شود برای تقویت قوای بدن و رفع بسیاری از بیماریهای رایج، برنج قهوه ای به صورت دمی حتما در غذای خانواده استفاده شود. روایت میفرماید سید طعام دنیا و آخرت برنج است در حالیکه ما برنج را بدون سبوس و به بدترین شکل و با کمترین خاصیت مصرف می کنیم. لذا به جای بهره مندی از خواص آن، موجب بیماری می شود. #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #برنج_قهوه_ای #برنج_سبوس_دار #برنج_سالم #برنج_طیب #برنج_هاشمی #برنج_نیمدانه

👆چه برنجی بخوریم ⁉️ #دکتر_آلما_حسینی ╭┅─────────┅╮ @Dr_AlmaHosseini🍏 ╰┅─────────┅╯ #برنج #برنج_قهوه_ای #برنج_عنبربو #ایلام #خوزستان #برنج_سبوس_دار #برنج_سالم #برنج_طیب #برنج_شمال #برنج_هاشمی #برنج_نیمدانه

نوازندگی زیبای تار در بازار تبریز...😍 دل بردی از من به یغما ای ترک غارتگر من دیدی چه آوردی ای دوست از دست دل بر سر من 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

✍ به وقت جراحی: #لاپاراسکوپی_اندومتریوز ( هر بار از جراحی ها گذاشتیم ترس و وحشت خانوم ها بیشتر شد، اینبار ویدئو رو هاید کردیم که نترسید😎) چیر خاصی نیست نترسید ! ✍ بیشترین لاپاراسکوپی مربوط میشه به #اندومتریوز كه قبلا درموردش صحبت كرديم( اگر به هنگام اقدام کنید درمان میشید🥰) توضیحات کامل تر رو در پست های مربوطه مطالعه کنید( ريپلای میکنیم ) 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

👆👆👆 اندومتریوز ❌ در این پست نسخه طب قدیم ارائه شده دقت بفرمایید ویزیت و نسخه و بادکش درمانی ارائه شده اگر با مشورت پزشک متخصص این حوزه انجام نشه ، مشکلات شما رو نه تنها درمان نمی‌کنه بلکه حادتر میشه وضعیت ، شرح حال کامل و مدارک پزشکی بیمار دقیق باید بررسی بشه برای همه نمیشه یک نسخه پیچید!

👆👆👆 اندومتریوز

👆👆👆 اندومتریوز

👆👆👆 اندومتریوز