👆چه برنجی بخوریم ⁉️
✅ پیشنهاد می شود برای تقویت قوای بدن و رفع بسیاری از بیماریهای رایج، برنج قهوه ای به صورت دمی حتما در غذای خانواده استفاده شود.
روایت میفرماید سید طعام دنیا و آخرت برنج است در حالیکه ما برنج را بدون سبوس و به بدترین شکل و با کمترین خاصیت مصرف می کنیم.
لذا به جای بهره مندی از خواص آن، موجب بیماری می شود.
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
#برنج_قهوه_ای
#برنج_سبوس_دار
#برنج_سالم
#برنج_طیب
#برنج_هاشمی
#برنج_نیمدانه
👆چه برنجی بخوریم ⁉️
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
#برنج #برنج_قهوه_ای
#برنج_عنبربو #ایلام #خوزستان
#برنج_سبوس_دار
#برنج_سالم
#برنج_طیب
#برنج_شمال #برنج_هاشمی
#برنج_نیمدانه
✍ کدام برنج برای دیابت خوب است؟
بهترین نوع برنج برای دیابتی ها #برنج_قهوه_ای است. برنج قهوه ای مواد معدنی، ویتامینها و فیبر بیشتری نسبت به برنج سفید دارد و از همین رو برای سلامت افراد دیابتی گزینه مناسب تری محسوب میشود.
برج قهوه ای سرشار از آنتی اکسیدانهای متنوع است و از همین رو مصرف این برنج خطر ابتلا به دیابت بیماری های قلبی، #سرطان و #آلزایمر را کاهش میدهد. این برنج برای دستگاه گوارش مفید است و برای مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه میدارد.
بررسی ها نشان میدهد که مصرف برنج قهوه ای به خاطر فیبر فراوانی که دارد به تنظیم قند خون در افراد دیابتی کمک میکند و مانع پیشرفت بیماری میشود در کنار آن میتوانید از برنج ایرانی باکیفیت نیز به مقدار محدود استفاده کنید ( مثلا ۴ یار در هفته)
🚫 نشر مطالب کانال، بدون ذکر لینک کانال جایز نمی باشد.
✍ این مبحث، ادامه دارد...
#دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇
🆔 @Dr_AlmaHosseini
🩺دکتر آلما حسینی🍏
. ✅ به خاطر داشته باشید که نوع برنجی که شما استفاده میکنید تاثیر زیادی بر سلامت شما دارد سعی کنید بر
.
به طور کلی #نان سفید مقدار قند بیشتری نسبت به برنج دارد ولی کربوهیدرات #برنج نسبت به نان بیشتر است و در بدن به قند قابل جذب تبدیل میشود از همین رو از لحاظ #کالری و اثر بخشی بر قند خون قند برنج از نان بیشتر است.
برنج ،قند نسبتا کمی دارد اما این ماده غذایی سرشار از #کربوهیدرات است و در بدن به #قند تبدیل میشود. قند برنج ایرانی ارگانیک از برنج خارجی کمتر است.
همانطور که در پست اول گفتیم
بهترین گزینه برای افراد دیابتی #برنج_قهوه_ای می باشد.
🌱 شاد و سلامت باشید
🩺 #دکتر_آلما_حسینی
┏━━━🍃🍎🍃━━━┓
@Dr_AlmaHosseini
┗━━━🍃🍏🍃━━━┛
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👆چه برنجی بخوریم ⁉️
✅ پیشنهاد می شود برای تقویت قوای بدن و رفع بسیاری از بیماریهای رایج، برنج قهوه ای به صورت دمی حتما در غذای خانواده استفاده شود.
روایت میفرماید سید طعام دنیا و آخرت برنج است در حالیکه ما برنج را بدون سبوس و به بدترین شکل و با کمترین خاصیت مصرف می کنیم.
لذا به جای بهره مندی از خواص آن، موجب بیماری می شود.
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
#برنج_قهوه_ای
#برنج_سبوس_دار
#برنج_سالم
#برنج_طیب
#برنج_هاشمی
#برنج_نیمدانه
هدایت شده از 🩺دکتر آلما حسینی🍏
👆چه برنجی بخوریم ⁉️
#دکتر_آلما_حسینی
╭┅─────────┅╮
@Dr_AlmaHosseini🍏
╰┅─────────┅╯
#برنج #برنج_قهوه_ای
#برنج_عنبربو #ایلام #خوزستان
#برنج_سبوس_دار
#برنج_سالم
#برنج_طیب
#برنج_شمال #برنج_هاشمی
#برنج_نیمدانه