تغذیه پزشکان بعد از اینکه به شما میگن رژیم بگیر 😄 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

وقتی اولین باره رفتی ترکیه برگشتی ایران تو جمع با موبایلت صحبت میکنی 😂 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

موشتبااااا قطعش کن 😉☺️ 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

حاصل عمرم سه سخن بیش نیست: خام بدم ، پخته شدم ، سوختم ✍  سوختیم... ولی ته دیگمون مشتی شد🥹 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

انقد که کف اتاقم مو هست ،رو سرم نیست 🥴 ✍ بطور معمول در #پاییز یا #بهار متوجه ریزش مو بیش از حد خواهید شد که به عنوان #ریزش_موی فصلی شناخته می شود. در پاییز، درختان برگ های خود را از دست می دهند و گل ها راه را برای شکوفه های جدید در بهار باز می کنند. چرخه زندگی این گیاهان شباهت های زیادی با چرخه زندگی مو دارد. چرخه رشد مو از سه مرحله مجزا (آناژن، کاتاژن و تلوژن) تشکیل شده است که طی آن مو رشد می کند، حفظ می شود، پسرفت می کند و سپس می ریزد. بنابراین ریزش بین ۲۵ تا ۶۰ تار مو در روز کاملا طبیعی است. 👈اما گاهی اوقات با فرا رسیدن پاییز ریزش مو شدت بیشتری پیدا می کند که علت آن کمبود شدید نور است که بر هورمون ها تأثیر می گذارد و بنابراین تأثیر مستقیمی بر رشد مو دارد. اصطلاح علمی برای این ریزش مو واکنشی، #تلوژن_افلوویوم حاد است، که رایج ترین شکل ریزش مو است. 👈 در این شرایط نسبت موها در فاز آناژن ۷۰٪ (در مقابل ۸۵٪ در شرایط فیزیولوژیکی)، همراه با افزایش موهای موجود در فاز تلوژن (۳۰٪ در مقابل کمتر از ۱۰٪) تغییر می کند و ریزش مو می تواند تا ۳۰۰ تار مو در روز برسد. 👈در طول ریزش موی فصلی همچنین شما استرس و خستگی را تجربه می کنید که اغلب در این زمان از سال طبیعی است. همچنین باعث تغییر در رژیم غذایی می شود که می تواند سلامت موها را تحت تاثیر قرار دهد. ✅ آگاهی را #نشر_دهید کپی 🚫 لطفا مطالب کانال را فروارد کنید. 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

┅ ❁ـ﷽ـ❁ ┅┈ سلام و نور 💫 چهارشنبه پاییزیتون بخیر و خوشی 🍁 ✍ دنیا و وابستگی های دنیوی مثل فصل پاییزه آدم نسبت به پاییز یه خودآزاری عجیبی داره، با اینکه می‌دونی فصل جدایی برگ ها از درختاست و حال و هوای دلگیری داره ، با اینکه با هر قدم تو خیابون یه غمی می‌خوره تو صورتت ولی بازم ته دلت خیلی این فصل رو دوست داری....😢🍂 #دكتر_آلما_حسيني | عضوشوید👇 🆔 @Dr_AlmaHosseini

فارغ از هیاهوی جهان ... دور شیم از هر چی آدمه! 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

این عکس متعلق به یه پسر جوون ورزشکار هست که با مصرف زیاد #کراتین و #پروتئین ،رگهای بدنش به شدت گشاد و خراب شده 😥 همونطور که مشخصه داخل رگها لخته خون هستش و مستعد گرفتگی هستن جریان خون دراین رگها به شدت با اختلال روبه رو هست❌ 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛

این مطلب رو یادمه بارها گذاشتيم که تخم مرغ زیاذ نخورید، یه عده خصوصا ورزشکارا به این پست ما حمله کردن 👇 ✍ امام رضا (علیه‌السّلام) : «خوردن زیاد تخم مرغ، موجب بزرگی سپرز ( بيماري طحال) و تشکیل بادها در سر معده می‌شود. پرکردن شکم از تخم مرغ کبابی باعث تنگی نفس و تنگی سینه می‌گردد».  «گوشت ماهی و تخم مرغ را با هم به عنوان غذای یک وعده خود قرار ندهید؛ زیرا اجتماع این دو در معده انسان منجر به بیماری نقرس، قولنج، بواسیر و دندان درد می‌شود».  حالا ببينيد محققان به تازگي چي گفتن 👇 🔻‍ مصرف زیاد پروتئین ممکن است باعث سکته ناگهانی شود ✍ محققان دانشگاه پیتسبورگ آمریکا طی یک مطالعه دریافتند که مصرف زیاد پروتئین ممکن است سلول‌هایی را فعال کند که شریان‌ها را با پلاک مسدود می‌کنند، جریان خون را مختل می‌کنند و خطر سکته ناگهانی را افزایش می‌دهند. 🩺 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣#دكتر_آلما_حسيني 🆔 @Dr_AlmaHosseini

تا تقاضا نباشه,،عرضه ای هم نیست،حتما مشتری زیاد بوده که داره از این راه پول در میاره، پولی که میتونی باهاش دوازده نفر رو سیر کنی ،بابت چی داری میدی،حالا تو ۴ تا عکس برهنه این رو هم دیدی؟؟تشنه تر میشی که،نیازمند تر میشی که ،بعد خودت رو که تو آینه میبینی حالت به هم نمیخوره از این میزان حقارتت؟؟؟ 🩺  #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛