✍ نسخه تهوع ( ویار) بارداری شایعترین مشکل دوران بارداری #تهوع استفراغ است که در حدود 50 تا 70 درصد موارد رخ می دهد.تهوع و #استفراغ_باردارى  به تغييرات هورمونى بخصوص افزایش #استروژن و هورمون حاملگی مربرط می باشد  اغلب در سه ماهه اول #باردارى بروز کرده و تا هفته 16 باردارى بهبود مى يابد اما در 5 - 10 % موارد ممكن است تا پايان باردارى ادامه یابد. ازآنجايى كه اين مشكل در صبح ها تشديد مى شود، به آن #بيمارى_صبحگاهى گفته می شود. ✅ تدابیر درمانی👇 ✔️ داروی مرکب یک ✔️ اشنه ✔️ آب سیب زرد شیرین قبل و بعد از غذا ✔️ سیب زرد رنده شده با عسل و گلاب ✔️ مصرف جوانه گندم ✔️ پنیر با نعناع یا ریحان و نان خشک ✔️ خوردن منابع ویتامین ب ۱ و ب۲ طبیعی ✔️ نگه داشتن برگ نعناع ساییده شده در دهان بعد بیرون بیندازید ✔️ به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید ✔️رب به، رب انار ✔️ پیاده روی ملایم ✔️ مالیدن مداوم دستها و پاها از ابتدا به سمت انگشتان ✔️ پرهیز از خوردن قهوه، چای، آدامس های الکل دار، کاکائو ✔️ شوید پلو کته ای ✔️ پرهیز از نوشیدن حجم زیاد مایعات خصوصا نوشابه، آب سرد و یخ ✔️ استراحت بدنی ✔️ پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کردنی ها و غذاهای چرب و ادویه دار ✔️ خوردن وعده های کوچکتر و افزایش دادن دفعات ✔️ نان کاملا برشته سبوس دار ✔️ دم نوش زنجبیل جهت سرد مزاجان ✔️ پودر زنجبیل یک واحد با ۴ برابر عسل مخلوط کنید هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری از معجون را آرام آرام لیس بزنید. ✔️ مصرف گلاب در آب آشامیدنی و در چای به و سیب ✔️ اسپری کردن گلاب به صورت ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini

✍ نسخه تهوع ( ویار) بارداری شایعترین مشکل دوران بارداری #تهوع استفراغ است که در حدود 50 تا 70 درصد موارد رخ می دهد.تهوع و #استفراغ_باردارى  به تغييرات هورمونى بخصوص افزایش #استروژن و هورمون حاملگی مربرط می باشد  اغلب در سه ماهه اول #باردارى بروز کرده و تا هفته 16 باردارى بهبود مى يابد اما در 5 - 10 % موارد ممكن است تا پايان باردارى ادامه یابد. ازآنجايى كه اين مشكل در صبح ها تشديد مى شود، به آن #بيمارى_صبحگاهى گفته می شود. ✅ تدابیر درمانی👇 ✔️ داروی مرکب یک ✔️ اشنه ✔️ آب سیب زرد شیرین قبل و بعد از غذا ✔️ سیب زرد رنده شده با عسل و گلاب ✔️ مصرف جوانه گندم ✔️ پنیر با نعناع یا ریحان و نان خشک ✔️ خوردن منابع ویتامین ب ۱ و ب۲ طبیعی ✔️ نگه داشتن برگ نعناع ساییده شده در دهان بعد بیرون بیندازید ✔️ به را در فویل پیچیده و در فر پخته و بعد از غذا مصرف کنید ✔️رب به، رب انار ✔️ پیاده روی ملایم ✔️ مالیدن مداوم دستها و پاها از ابتدا به سمت انگشتان ✔️ پرهیز از خوردن قهوه، چای، آدامس های الکل دار، کاکائو ✔️ شوید پلو کته ای ✔️ پرهیز از نوشیدن حجم زیاد مایعات خصوصا نوشابه، آب سرد و یخ ✔️ استراحت بدنی ✔️ پرهیز از غذاهای چرب و سرخ کردنی ها و غذاهای چرب و ادویه دار ✔️ خوردن وعده های کوچکتر و افزایش دادن دفعات ✔️ نان کاملا برشته سبوس دار ✔️ دم نوش زنجبیل جهت سرد مزاجان ✔️ پودر زنجبیل یک واحد با ۴ برابر عسل مخلوط کنید هر ۸ ساعت یک قاشق مرباخوری از معجون را آرام آرام لیس بزنید. ✔️ مصرف گلاب در آب آشامیدنی و در چای به و سیب ✔️ اسپری کردن گلاب به صورت ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🩺 #دکتر_آلما_حسینی ┏━━━🍃🍎‌🍃‌━━━┓ @Dr_AlmaHosseini ┗━━━🍃‌🍏‌🍃━━━┛ 📌 لینک ورود به کانال ایتا : https://eitaa.com/Dr_AlmaHosseini