🌺🍃 واقعا زیباست حتما بخونید: ادب مدرک نیست! ادب لباس گران پوشیدن نیست، ادب بالای شهر زندگی کردن نیست! ادب ماشین خوب داشتن نیست، ثروت و مدرک ادب نمی آورد، ادب در ذات آدمهاست که با تربیت و آموزش صحیح به بار می نشیند، ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندت محبت به پدر و مادرت خدمت و به دوستانت شادی را هدیه کنی، ادب یعنی با هر مدرک و مقامی که باشی معنای انسانیت را درک کرده و نام نیک از خود به جا گذاشتن است...! ✦❀•┈┈┈•✦❀ ✦❀•┈┈┈•✦❀ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨دو چیز شما را تعریف میکند: بردباری تان، وقتی هیچ چیز ندارید و نحوه رفتارتان، وقتی همه چیز دارید ✨تنها دو روز در سال هست که نمیتوانی هیچ کاری بکنی: یکی دیروز و دیگری فردا ✨دو شخص به تو می‌آموزد: یکی آموزگار، یکی روزگار اولی به قیمت جانش، دومی به قیمت جانت ✨آدما دو جور زندگی میکنن: یا غرورشونو زیر پاشون میذارن و با انسانها زندگی میکنن یا انسانها رو زیر پاشون میذارن و با غرورشون زندگی میکنن ✨دو چیز که برا همه درسته: همه يادشون می‌مونه باهاشون چيكار كردى ولی يادشون نميمونه براشون چیکار كردى 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین سیاست سکوته ... هرکی هرچی پشت سرت و جلوت گفت ... تا میتونی سکوت کن ، بی اعتنایی نسبت به کسی که قصد داره با روانت بازی کنه از پا درش میاره ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بحث کردن با احمق؛ مثل کشتن مگسه ... روی صورت خودته ... شاید مگس رو بکشی ... اما صورت خودت هم کثیف می شه ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

حاشیه نباش ... آدم یا نباید تو زندگیه یکی باشه یا اگه بود دقیقا وسطش باشه! هیچ وقت با توی حاشیه بودن خودتونو تحقیر نکنید ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هر بار که پدرم برنج جدیدی می خرید ، مادرم پیمانه را کمتر از همیشه می گرفت . می گفت طریقه ی طبخِ برنج ها ، با هم فرق دارد ، همه شان یک جور ، دم نمی کشند ، نمی شود طبقِ یک اصل و برنامه ، پیش رفت ! برای همین بود که بارِ اول ، مقدارِ کمتری می پخت تا به قولی برایِ دفعاتِ بعدی پیمانه "دستش بیاید" ، یا اگر خراب می شد ، اسراف نکرده باشد ! آدم ها هم دقیقا همینند . قبل از اعتماد و بذلِ محبت ، آن ها را خوب بشناسید ، از تنهاییِ تان ، به هرکس و ناکس پناه نبرید ! نه هر آدمی لایقِ همنشینی است ، نه می شود با تمامِ آدم ها ، یک جور تا کرد ! بعضی ها جنسشان از همان اولش خراب است و با هیچ اصل و منطقی اندازه ی باورهای شما قد نخواهند کشید ... حواستان باشد ؛ مبادا محبت و توجهِ خودتان را اسراف کنید ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پنج سیاست زندگی؛ که تو چهل سالگی متوجه میشی ...! اعصابت را بخاطر حرف مفت و بیخود دیگران بهم نریز ... دعوا و قهر با شوهر را برای دیگران تعریف نکن ... با یه غریبه گرم نگیر طوری که با شوهرت هم تا حالا چنین نبودی ... تشکر و قدردانی از شوهرت رو هیچ وقت دست کم نگیر ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍃خانوم جون خدابیامرز میگفت: نونت رو واسه دل خودت میخوری لباست رو واسه دل مردم میپوشی. یعنی که توی خونه‌ات ممکنه نون خالی بخوری، کسی نمیبینه ولی لباست رو همه میبینن پس خوب بپوش. 🍃خانوم جون خدابیامرز میگفت: هر وقت خواستی نمک تو غذا بریزی، پشت تو بکن به شوهرت تا نبینه چقدر ریختی! یعنی هر چیزی رو به شوهرت نگو! 🍃خانوم جون خدابیامرز میگفت: جایی نشین که ورنخیزی و حرفی بزن که ورنتیزی. یعنی حواست باشه با کی میری و با کی میای! هر کسی لایق رفت و آمد نیست 🍃خانوم جون خدابیامرز ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﺯﻧﻲ ﺭﻭ می‌دید ﻛﻪ ﺑﺎ ﺷﻮﻫﺮﺵ ﻣﺸﻜﻞ ﺩاﺭﻩ میگفت: ﻧﻨﻪ "ﺗﻮی کِشتی ﻛﻪ هستی ﺑﺎ ﻧﺎﺧﺪا ستیز نکن". یعنی به حرف شوهرت گوش کن 🍃خانوم جون خدابیامرز میگفت: هیچ وقت نون و تخم مرغ تو خونه‌تون تموم نشه. نصف شبی کسی بیاد خونه‌تون ازتون انتظار چلو کباب نداره اما حداقل یه نیمرو میذاری جلوش. 👌خدا بیامرزه قدیمی‌ها و خانم جون‌هامون رو... نصیحت‌های خوبی می‌کردن ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

هرگاه یاد گرفتید بی‌چشم داشت و بدون توقع؛ در مقابلِ همه انسان‌هایی که در مسیر زندگی‌تان قرار می‌گیرند مهربان باشید و عشق خالصِ خود را نثار آنان کنید و خدمت به آن‌ها را به هرشکل ممکن وظیفهٔ خود دانستید (حتی اگر نتیجه عکس دیدید) در آن زمان توانسته‌اید به روح الهی که درون و منشأ شماست پی ببرید. آفریدگار شما مهربان است. بی‌توقع و بدون چشمداشت عشق خود را نثار همه می‌کند و عفو و بخشش خود را شامل همه انسان می‌کند.🌺 شما نیز روح آفریدگارتان در وجوتان نهفته است. پس می‌توانید. #وین_دایر 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🍃🌺 هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور !!!! حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است.. هر قلبی دردی دارد٬ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد ... بعضی ها آن رادرچشمانشان پنهان میکنند ٬ بعضی ها در لبخندشان !!! خنده رامعنی به سر مستی مکن آنکه میخندد غمش بی انتهاست.. نه سفیدی بیانگر زیبایی ست ... ونه سیاهی نشانه زشتی ... کفن سفید ٬ اما ترساننده است: وکعبه سیاه ٫ اما محبوب ودوست داشتنی است ... انسان به اخلاقش هست نه به مظهرش ... قبل از اینکه سرت را بالا ببری ونداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی ... نظری به پایین بیندازو داشته هایت راشاکر باش ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یاد بگیر؛ کمتر توضیح بدی یاد بگیر؛ محکم صحبت کنی یاد بگیر؛ نه بگی ...!🍃🌺 ✨موفقيت يعني : از مخروبه هاي شکست ، کاخ پيروزي ساختن ✨موفقيت يعني : خنديدن به آنچه ديگران مشکلش ميپندارند موفقيت يعني:ازتجارب انسانهاي موفق درس گرفتن ✨موفقيت يعني : خسته نشدن از مبارزه با دشواريها ✨موفقيت يعني : هميشه جانب حق را نگاه داشتن ✨موفقيت يعني :اشتباه را پذيرفتن و تکرار نکردن آن ✨موفقيت يعني: باشرايط مختلف خود را وفق دادن ✨موفقيت يعني : حفظ خونسردي در شرايط دشوار ✨موفقيت يعني : از ناممکن ها ، ممکن ساختن ✨موفقيت يعني : نا کامي ها را جدي نگرفتن ✨موفقيت يعني : تکيه گاه بودن براي ديگران ✨موفقيت يعني : توانايي دوست داشتن ✨موفقيت يعني : عاشق زندگي بودن ✨موفقيت يعني : با آرامش زيستن ✨موفقيت يعني : قدردان بودن ✨موفقيت يعني : صبور بودن ‎‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍وظایف مردان در زنده نگه داشتن عشق: ✨روزي 4 بار ھمسرتان را در آغوش بگيريد. ✨او را براي شام بيرون ببريد و غافلگيرش کنيد. ✨از او بخواھيد فھرستي از کارھايي که دوست دارد شما انجام دھيد را تھيه کند؛ البته اگر زيادي بلندبالا بود تعجب نکنيد! ✨بامناسبت و بي مناسبت برايش گل بخريد تا خوشحال شود. ✨براي رفتن به انجمن اوليا و مربيان مدرسه فرزندتان، داوطلب شويد. ✨در مورد روز کاري او سوال کنيد. ✨بعد از شام با ھم پياده روي کنيد. ✨ھرازگاھي بدون بچه ھا با او تنھا باشيد. ✨گاھي برايش يادداشت بگذاريد. ✨از ھر فرصتي براي شاد کردن او استفاده کنيد. ✨به او بگوييد که چقدر دوستش داريد. ✨شبھا قبل از خواب دراز بکشيد و کمي با ھم صحبت کنيد. ✨بعضي اوقات پشتش را بماليد تا آرامش بگيرد. ✨از محل کار به او تلفن بزنيد. ✨يادداشت عاشقانه يادتان نرود. ✨وقتي با او حرف ميزنيد به چشمھايش نگاه کنيد. ✨وقتي از دست کسي ناراحت است طرف او را بگيريد. ✨تاريخ تولد او و سالگرد ازدواجتان را فراموش نکنيد. ✨وقتي به منزل ميآيد موسيقي مورد علاقه اش را بگذاريد و با ھم زمزمه کنيد. 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

فرق دوست داشتن و عاشق شدن ... 👌❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺭﺍ ﻭﺭﻕ ﺑﺰﻥ، ﺍﺳﺘﮑﺎﻥ ﭼﺎﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ شڪرانه ﻧﻔﺲ ﮐﺸﯿﺪﻧﺖ ﺑﻨﻮﺵ... ﻣﺒﺎﺩﺍ ﺯﻧﺪگے ﺭﺍ ﺩﺳﺖ ﻧﺨﻮﺭﺩﻩ ﺑﮕﺬﺍﺭﯼ. پایان آدمیزاد نه رفتن یار است و نه تنهایی، آدمی آن هنگام تمام می‌شود ڪه دلش پیر شود روز بخیر🍃🔅 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بزرگترین دغدغه مرد و زن ... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

🌺دکتر الهی قمشه‌‌ای چه زیبا میگوید: - وقتی نمی‌بخشید - وقتی به کاری که دوست ندارید ادامه می‌دهید - وقتی وقتتان را تلف می‌کنید - وقتی از خودتان مراقبت نمی‌کنید - وقتی از همه چیز شکایت می‌کنید - وقتی با پشیمانی و افسوس زندگی می‌کنید - وقتی شریک نادرستی برای زندگی‌تان انتخاب می کنید - وقتی خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید - وقتی فکر می‌کنید پول برایتان خوشبختی می‌آورد - وقتی شکرگزار و قدرشناس نیستید - وقتی در روابط اشتباه می‌مانید - وقتی بدبین و منفی‌گرا هستید - وقتی با یک دروغ زندگی می‌کنید - وقتی درمورد همه چیز نگرانید _ قدم به قدم به نابودی روح و روان خودتان نزدیک تر می شوید 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

💕به خدا گفتم بیا جهان را قسمت کنیم آسمون واسه من ابراش مال تو دریا مال من موجش مال تو ماه مال من خورشید مال تو خدا خندید و گفت بندگی کن همه دنیا مال تو من هم مال تو "حسین پناهی" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اگه یروزی دیدی نتونستی کسی رو از قلبت بکنی بدون اون عقشه ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

کاش آدم ها... هم به شرط چاقو بودند قبل از راه دان به حریمت یا از سرخی قلبشان مطمئن میشدی یا دست کم از چشم سفیدشان...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

پروردگارا ...! به فکرمان منطق به قلبمان آرامش به روحمان پاکی به وجودمان آزادی به دستهایمان قدرت به پاهایمان راستی به گوشهایمان تشخیص به چشمهایمان زلالی به زبانمان حقیقت به سینه مان وسعت به ارزیابیمان انصاف به زندگیمان عشق به عشقمان تعهد و به تعهدمان صداقت، عطا بفرما ...❤️🍃 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به پاهای خودت موقع راه رفتن نگاه کن.... داٸما یکی جلو هست و یکی عقب... نه جلویی بخاطر جلو بودن مغرور میشه... نه عقبی چون عقب هست شرمنده و ناراحت... چون میدونن شرایطشون داٸم عوض میشه... روز های زندگی ما هم دقیقا همین حالته... دنیا دو روزه... روزی باتو ، روزی علیه تو... روزی که با توهست،مغرور نشو... روزی که علیه تو هست،ناامید نشو... هر دو میگذره ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

زن ها هزار زخم را تحمل میکنن ولی اگه دلشون بشکنه ... دیگه نه ناز میکشن، نه انتظار میکشن، نه آه میکشن نه درد میکشن و فریاد میکشن فقط دست میکشن و میرن ...💔 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✨روانشناسا میگن؛ اگه فردی زیاد میخنده از درون تنهاست اگه زیاد میخوابه ،ناراحته اگه کم و سریع حرف میزنه، داره یه چیزیو مخفی میکنه اگه بلند حرف میزنه ، میخاد شنیده شه اگه زیاد غذا میخوره ، استرس داره اگه چیزا ساده عصبانیش میکنه، نیاز به محبت داره.... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یه قانونی هم هست که میگه: هرچی کمتر محبت کنی بیشتر دوست دارن... روزگارای قدیم مثل حالا درد نبود قدیما یادش بخیر این همه نامرد نبود قدیما گرمی. بازار دلا. گنج نبود ساحل محبت زندگیمون رنج نبود قدیما خدا میدونه که چقدر سادگی بود قسم نان و نمک آخر مردانگی بود قدیما محبتو. معرفتش. مقدسه ولی حالا چی بگم که آخرای نفسه هرکی فکر خودشه نه یاورو .دادرسی هرچی فریاد کنی. به انتها. نمیرسی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بعضی چیزها رو یا باید به ما یاد داده باشن یا باید خودمون بریم یادشون بگیریم که یکی از اونها قدرشناسیه چون گاهی ممکنه فکر کنیم که محبت دیگران وظیفه ایه که در قبال ما دارن اما در واقع اینکه خیال کنیم عالم و آدم موظفن که به ما سرویس بدن توهمی بیش نیست! و بعضا همین تفکر غیر واقعی ما رو دچار مشکل میکنه بنابراین سعی کنیم تا بیشتر قدردان و‌ سپاسگزار محبت ها و توجه های دیگران در حق خودمون باشیم چون اینطوری میتونیم کمک کنیم که چرخه و‌ رنجیره مهربونی ادامه پیدا کنه و آدما از خوب بودنشون پشیمون نشن✌🏻 اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh