زیادی که معرفت خرج کنی! یه روز سواری ندی، میشی بی معرفت! آدمارو بد عادت نکنیم...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

خودت بسازی بد‌ون توقع از دیگران خیلی قشنگتره.. . . . . . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ما هیچ تر از هیچ پی هیچ دویدیم ؛ جز هیچ در این هیچ دگر هیچ ندیدیم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

👏👌 یه دیالوگی تو یه سریال مشهوری بود؛ که به نظرم خیلی قشنگ میگفت: بعضی اتفاقا دلت رو میشکنن، اما چشمات رو باز میکنن! اینارو برد حساب کن... . . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

مردی که واقعا قدرت درونی داره، جذب زن قدرتمند میشه و کمکش میکنه تا هم خود واقعیش رو زندگی کنه هم لطافت زنانه و زنانگیش رو بیش از قبل پیدا کنه و زندگی کنه و زن هم کمک میکنه تا مرد بیشتر حس کنه مورد پذیرشه، اگر نیاز پیدا کنه از حمایت یک انسان قوی برخورداره و وقتی بتونن هارمونی و تعادل خوبی تو رابطه شون ایجاد کنن، به اوج شکوفایی رابطه شون میرسن و اینجاست که میگن آدم ها با ازدواج، اثرگذاریشون دوبرابر نمیشه بلکه صد برابر میشه. هرکس تو زمینه های خاصی توانمنده و اگر رو توانایی هامون رو بشناسیم به افزایش عزت نفسمون کمک کردیم و اگر روی توانمندی هامون کار کنیم، اعتماد به نفسمون بالاتر میره و در نهایت به شخص قوی تری تبدیل میشیم. 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

زندگی در لحظه اکنون است . . . . . #دکتر_روح_انگیز_امینی 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

كمى صبور باش تصوير نساز و به آدمها اجازه بده خودشون تصويرشون رو كامل كنن تو غمگين ميشى چون تصويرى كه ساختى مثل شيشه با يك سنگ ميشكنه زمان بده و هيجانى رفتار نكن صبور باش و با آرامش گامهاتو بردار خودش تصويرشو كامل ميكنه. ایمان سرورپور ‌‏ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

ذاتت که درست که درست باشه جات تو قلب آدماست موافقی؟ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

🔻دروغ سفید نگویید تا پیشرفت کنید. دروغهای سفید دروغهایی است که برای آسیب به دیگران گفته نمی شوند: 1-در جاده با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت رانندگی میکند اما در جمع دوستان میگوید که کمتر از ۱۲۰ کیلومتر در ساعت نمیرود! 2-روزی یک صفحه کتاب میخواند اما در حضور دیگران میگوید اگر کمتر از ده صفحه در روز بخوانم نمیخوابم! پاول اکمن می گوید: «من دروغهای سیاه را بخشودنی می دانم اما دروغ سفید نابخشودنی است این دروغ انسانها را به پرتگاه نابودی می برد» ما با دروغ سفید دیگران را فریب نمیدهیم بلکه «خود» را «فریب» میدهیم به اندازه ای که تصویر بیرونی ما با واقعیت درونی ما تفاوت دارد، دچار تعارض و اضطراب و تنش میشویم به همان اندازه وادار میشویم در مواجهه با دیگران نقاب بر چهره بزنیم و به همان اندازه از تحقق برنامه های توسعه تواناییهای فردی خویش، جا می مانیم . 🖌#کانال_دڪتر_انوشه اینستاگرام ما👇 @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه، مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره ... البته بعضيا هم هستن كه در مقطعى ميشه بخشى از زندگى شما باشن اما موندگار نيستن ... و جزو ارتباط هايى ميشن كه به عنوان خاطره يا تجربه از اونها ياد ميكنيد ... ولى در هر حال چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، خلاصه در هر نوع معاشرتى به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين و هر دو طرف همديگرو همينطورى كه هستيد دوست و قبول داريد چون اينطوريه كه يك ارتباط سالم شكل ميگيره و ادامه پيدا ميكنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh