مثل خدا باش خوبی دیگران راچندین برابر جبران کن ! مثل خدا باش ، با مظلومان و درمانده گان دوستی کن! مثل خدا باش ، عیب و زشتی دیگران را فاش نکن! مثل خدا باش ، بدون توقع و چشمداشت نیکی کن! مثل خدا باش ، بدی دیگران را با خوبی و محبت تلافی کن! مثل خدا باش ، اشتباهات و بدی دیگران را نادیده بگیر و ببخش مثل خدا باش ، برای اطرافیانت دلسوزی کن. مثل خدا باش ، مهربان تر از همه ...!❤️ 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چهار "نون" نحس بشریت که زندگی مشترک را نابود می کنند ...! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

وقتی میمیریم ما را به اسم صدا نمیکنند و درباره ما میگویند: جسد کجاست ؟ و بعد از غسل دادن میگویند : جنازه کجاست ؟ وبعد از خاک سپاری میگویند: قبر میت کجاست ؟ همه لقب ها و پست هایی که در دنیا داشتیم بعد از مرگ فراموش میشه مدیر ، مهندس ، مسؤول ، دکتر، بازرس... پس فروتن و متواضع باشیم ... نه مغرور و متکبر ! عارفی گفت : آنچه ازسر گذشت ؛ شد سرگذشت حیف بی دقت گذشت؛ اما گذشت ...! تاکه خواستیم یک «دوروزی» فکرکنیم ... بردرخانه نوشتند؛ درگذشت ..‌.! پس تا هستیم با هم خوب و مهربون باشیم ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نیازی نیست؛ برای کسی که نمیفهمه توضیح بدی که چه کارهایی براش انجام دادی و چقدر باهاش ساختی ! و چقدر به فکرش بودی ... نگران نباش ، گذر زمان بهش میفهمونه !! زمانی به پختگی روانی می رسی که احساس نیاز نکنی به هرچیزی جواب بدی ...! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

مشکل فراموش کردن رابطه نیست ! اینکه یه روزی کسی تو زندگیت بوده و رفته.. یا اینکه اون رابطه چقدر خوب و عاشقانه بوده اینا خوبه ! حتی مرور خاطراتش شیرینه.. مشکل اینجاست که دیگه نمیشه به گذشته برگشت دیگه نمیشه اون آدم سابق شد مشکل اینه اگه حتی بشه همه اینارو فراموش و گم و گور کرد نمیتونی خودتو پیدا کنی چون خودتم گم کردی ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

من هیچوقت تلاش نمیکنم تا کسی رو تحت تاثیر قرار بدم... من همیشه خودم هستم و خودم می مونم ! و هیچوقت تظاهر به چیزی که نیستم، نمیکنم... هر کی جذبم شد، چه بهتر اگر هم نشد، باز هم چه بهتر ! چون مهم اینه که من خودم باشم و واقعی زندگی کنم ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

‌ وقتی ظرف می‌شویی، دعا کن، شکر کن؛ به خاطر اینکه ظرف‌هایی داری که بشویی یعنی غذایی در کار بوده ! یعنی کسی را سیر کردی ! یعنی با محبت، با عشق، از یکی دو نفر مراقبت کردی، برایشان آشپزی کردی، میز چیده‌ای ... تصور کن چند میلیون نفر در این لحظه ظرفی برای شستن ندارند یا کسی را ندارند که برایش میز بچینند ! "پائولو کوئلیو" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدمى كه به زندگى شما تعلق داشته باشه مياد و ميمونه ! آدمى هم كه از جنس شما نيست در نهايت ميره چه در رابطه عاطفى، چه دوستى، به دنبال كسانى باشيد كه هم شما از بودن اونها و هم اونها از وجود شما لذت ميبرين ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ بِسْمِ ٱللَّٰهِ ٱلرَّحْمٰنِ ٱلرَّحِيمِ « اِنّا للهِ وَ اِنّا اِلَيْهِ راجِعُونَ » ⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ به خبری که هم اکنون به دستم رسید توجه فرمایید😳😭😱 ریزش مو 👈 مُرد...‼️ اگه توام میخوای ریزش موهاتو بُکُشی بیا تو کانالم و آخرین راه و هم امتحان کن😉 قول میدم توام ریزش موهات تموم بشه و موهای با کیفیتی داشته باشی😋👊💪 https://eitaa.com/joinchat/3019702891Ce418a5ad75 مشاوره رایگان 👈 09385171092

فردی چند گردو به بهلول داد و گفت : بشکن وبخور وبرای من دعا کن ...! بهلول گردوها را شکست و خورد اما دعا نکرد ... آن مرد گفت : گردوها را می خوری نوش جان ، ولی من صدای دعای تو را نشنیدم ...! بهلول گفت : مطمئن باش اگر در راه خدا داده ای خدا خودش صدای شکستن گردوها را شنیده است ... تو بندگی چو گدایان به شرط مزد مکن که خواجه خود روش بنده پروری داند👌 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

یکبار از زنی موفق خواستم تا راز خود را با من در میان بگذارد. لبخندی زد و گفت: موفقیت من زمانی آغاز شد که نبردهای کوچک را به جنگجویان کوچک واگذار کردم. دست از جنگیدن با کسانی که غیبتم را می کردند برداشتم. دست از جنگیدن با خانواده همسرم کشیدم. دیگر به دنبال جنگیدن برای جلب توجه نبودم، سعی نکردم انتظارات دیگران را برآورده کنم و همه را شاد و راضی نگه دارم. دیگر سعی نکردم کسی را راضی کنم که درباره من اشتباه می کند. آنگاه شروع کردم به جنگیدن برای: اهدافم رویاهایم ایده هایم و سرنوشتم روزی که جنگ های کوچک را متوقف کردم، روزی بود که مسیر موفقیتم آغاز شد. هر نبردی ارزش زمان و روزهای زندگی ما را ندارد. نبردهایمان را عاقلانه انتخاب کنیم. "ژوان وایس" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍به قول شاملو: “دلهای ما که بهم نزدیک باشد، دیگر چه فرقی می کند که کجای این جهان باشیم; دور باش اما نزدیک… من از نزدیک بودنهای دور می ترسم.. 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم ، کوروش گفت: لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده است! دخترک برگشت و دید کسی نیست ...! کوروش گفت: اگر عاشق من بودی پشت سرت را نگاه نمیکردی !! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

بازداشت پسر مشهدی در کمد اتاق خواب دختر 16 ساله اعتراف از زبان دختر خانواده: آن روز وقتی مادرم زودتر از همیشه از سرکار به منزل بازگشته بود، قصد داشت اتاق مرا مرتب کند که ناگهان درون کمد دیواری با این پسر روبه رو شده بود که...👇🏻 https://eitaa.com/joinchat/2050621461C0da5acaf3a

اریــــــک فروم می گه: عشق ناپخته و خام میگوید: من تو را دوست دارم چون به تــــــــو نیـــــاز دارم در حالی که عشق کمال یافته و مـــتعالی مــــی گوید: مـــــــن به تـــو نیاز دارم چـــــون تو را دوست دارم 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

چقدر درک شدن دلنشین است ...! این که گاهی ،همدمی،همراهی باشد، که تو را بفهمد ! و بداند که تو همیشه همان آرام و صبوری که گاهی بی حوصله میشود ... دادوفریاد راه می اندازد و همه را به هم میریزد اینکه کسی باشد که بفهمد بی حوصلگی هایت از دلتنگیست از سر خستگی.... و به جای ناراحت شدن و اخم کردن حرف هایت را به دل نگیرد و با محبت آرامت کند ! خوب است کسی باشد که تورا بپذیرد و کنارت باشد ... با همه ی بدی ها و بی حوصلگی هایت... با تمام اعصاب خوردی ها و غر زدن هایت ... و یادش نرود که توهمان همیشگی هستی.. که ... فقط ... کمی ... دلتنگ شده ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

رنج نباید تو را غمگین کند. این همان‌ جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد. چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند، رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند. رنجت را تحمل نکن، رنجت را درک کن! این فرصتی است برای بیداری، وقتی آگاه شوی، بیچارگی‌ات تمام می‌شود. "کارل گوستاو یونگ" 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

به خودت قول بده؛ نفر اول زندگیت خودت باشی ...! به خودت قول بده؛ بگذری از همه خاطراتی که بهت آسیب زدن ...! به خودت قول بده؛ بیشتر از توانت برای کسی تلاش نکنی خوبی زیاد، وظیفه میشه ! به خودت قول بده؛ هیچ وقت پدر و مادرتونو نرنجونی ! به خودت قول بده؛ به هیچ کسی رازتو نگی ...! به خودت قول بده؛ از این به بعد هرکی هرچی گفت قبول نکنی راحت ! به خودت قول بده؛ مهربون باشی، اما به اندازه لیاقت هرکسی ...! به خودت قول بده؛ هیچ وقت نذاری، آدمی که لیاقت نداره آرامشتو بهم بزنه ... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

از پـیرمَـرد و پـیرزنَـی پـرسیـدنـد: شـما چـطور شـصت سال بـا هـم زندگی کردید گــفـتـند: مـا مـتعلـق بـه نـسلـی هـستیـم کـه وقـتی چــیزی خــراب مـی شـد تـعمـیرش مـیکردیــم نـه تـعویضـش .. ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

نه فاصله ي سني نه فاصله ي طبقاتي نه اخلاف فرهنگي نه فاصله ي تحصيلي به هيچ عنوان نميتواند در عظمت اين عشق اثر بگذارد 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برخی از دوستان آینه‌ی مُحدّب‌اند و بعضی‌ها مُقعر ! دوستِ خالص اما ... به گمانم کسی‌ست که نقص‌ها و کم‌کاری ‌هایتان را با "آینه‌ی محدّب" و تصویری کوچکتر از واقع به دلش می‌چسباند و از آن طرف حمایت‌ها و محبت‌هایتان را می‌گذارد در فاصله‌ی کانونیِ "آینه‌ی مقعرِ" دلش و تصویری زیباتر و بزرگ‌تر از آنچه در ظاهر دیده می‌شود، ثبت می‌کند ! دوستانِ با عکس‌العمل‌های "آینه‌ی تخت گونه" هم دَمشان گرم که لااقل "منصفانه" شاد یا غمگینتان می‌کنند ! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

باور نميكنم خدا به كسی بگويد: نه ...! خدا فقط سه پاسخ دارد: ١- چشم.... ٢- یه کم صبر کن.... ٣- پيشنهاد بهتری برايت دارم.... همیشه در فشار زندگی اندوهگین مشو, شاید خداست که در آغوشش می فشاردت ! برای تمام رنجهایی که میبری صبر کن، صبر اوج احترام به حکمت خداست ...! "گابریل گارسیا مارکز" ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

خدایا‌... امشب آغوشت را به من میدهی؟... برای گفتن‌چیزی ندارم.. میشود من بغض کنم توبگویی:مگرخدایت نباشدکه اینگونه بغض کنی.. میشود من بگویم خدایا... توبگویی:جان دلم..... میشودبیایی....تمنامیکنم.... گله دارم...ازکی نمیدانم.. ازچی نمیدانم.. این روزها دردی برمن سنگینی میکند که نمیدانم دردش ازکیست وازچیست..!بی حس شده ام خسته شده ام از تمام ‌جهات... دلم‌ اطمینان میخواهد واندکی آرامش...🌙✨ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

با شناختن بعضی از آدما بیشتر عاشق سگم میشم ! یه سگ ... یعنی چیزی که ما بهش میگیم سگ ...! وقتی اولین بار بهش نون میدی اول دستت رو بو میکشه تنت رو بو میکشه کل دنیارو گاز میگیره ولی تو رو گاز نمیگیره چرا چون بهش نون دادی ! چه آدمایی رو که بهشون نون دادیم ! براشون سفره باز کردیم ! در هامون رو براشون باز نگه داشتیم ! ولی مثل حیوون شروع کردن به گاز گرفتنمون ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍چه زیبا میگوید نلسون ماندلا..... ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ ﯾﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ؟ "ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﭼﻮﻥ ﻣﻔﯿﺪﯼ "ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽ" ﯾﻌﻨﯽ ﻣﯿﺨﻮﺍﻫﻤﺖ؛ ﺣﺘﯽ ﺍﮔﺮ ﻣﻔﯿﺪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ﻣﻦ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﮔﺮﺍﻥﻗﯿﻤﺖ ﺭﻭﯼ ﻣﯿﺰﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﻣﻬﻢ، ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺟﻌﺒﻪﯼ ﺁﺑﺮﻧﮓ ﺑﯽﺧﺎﺻﯿﺘﯽ ﮐﻪ ﯾﺎﺩﮔﺎﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﮐﻮﺩﮐﯿﻢ ﺍﺳﺖ ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ ... ! ﻣﻦ ﺑﻪ ﻣﯿﺰی ﮐﻪ ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﭘﺸﺖ ﺁﻥ ﻣﯽﻧﺸﯿﻨﻢ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪﺍﻡ، ﺍﻣﺎ ﺑﻪ ﺁﻥ ﮔﻠﺪﺍﻥ ﮐﻮﭼﮏ ﮐﺎﮐﺘﻮﺳﯽ ﮐﻪ ﮐﻨﺎﺭ ﭘﻨﺠﺮﻩ ﮔﺬﺍﺷﺘﻪﺍﻡ، ﺩﻟﺒﺴﺘﻪ ...! ﻭﺍﺑﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺭﺍ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻭ ﻓﺮﻫﻨﮓ ﻭ ﻭﺍﻟﺪﯾﻦ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯﻧﺪ ﻭ ﭘﺮﻭﺭﺵ ﻣﯿﺪﻫﻨﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻟﺒﺴﺘﮕﯽﻫﺎ ﺍﻧﻌﮑﺎﺱ "ﺧﻮﺩ ﻭﺍقعی من" ﻫﺴﺘﻨﺪ... به کسی که دوستش داری ""دلبسته"" باش نه وابسته ! 🎙#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh