بند ناف را بریدند و گریستیم از ترس جدایی، اما رازش را نفهمیدیم ! به مادر دل بستیم و روز اول مدرسه گریستیم و رازش را نفهمیدیم ! به پدر دل بستیم و وقتی به آسمان رفت، گریستیم و باز نفهمیدیم ! به کیف صورتی گلدار، به دوچرخه آبی شبرنگ، به ... بارها دل بستیم و از دست دادیم و شکستیم و باز نفهمیدیم ! چقدر این درس تنهایی تکرار شد و ما رفوزه شدیم ... این بند ناف را روز اول بریده بودند ولی ما هر روز به پای کسی یا چیزی گره زدیم تا زنده بمانیم و نفهمیدیم ...! افسوس نفهمیدیم که قرارست روی پای خود بایستیم؛ نفس از کسی قرض نگیریم؛ قرار از کسی طلب نکنیم؛ عشق بورزیم اما در بند عشق کسی نباشیم؛ دوست بداریم اما منتظر دوست داشته شدن نباشیم؛ به خودمان نور بنوشانیم و شور هدیه کنیم؛ دربند نباشیم، رها باشیم و برقصیم و آواز عشق سر دهیم؛ عزت انسان بودنمان را به پای کرشمه کسی قربانی نکنیم ...! 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

و تو باید اقلا یک دوست قدیمی داشته باشی! یکی که سرایدار دبستانت را یادش بیاید ... یکی که گریه کردنت در کودکی را دیده باشد ... یکی که ترس را در چشمت دیده باشد یکی که از خجالت سرخ شدنت را دیده باشد .. یکی که با هم پشت سر معلم کلاس مدرسه حرف زده باشید. یکی که تولد برادر کوچکت را یادش باشد، یکی که جوانی پدر و مادرت را دیده باشد، یکی که عاشق شدنت یادش باشد ... یکی که پای درددل های نوجوانیت نشسته باشد. یکی که با هم گم شده باشید، یکی که برای قسر در رفتنت دروغ گفته باشد. یکی که بی پولی تو را دیده باشد، یکی که نا امیدیت را دیده باشد، یکی که زمین خوردنت یادش بیاید. یکی که از بلند شدنت خوشحال شده باشد، یکی که کنکور قبول شدنت را تبریک گفته باشد. یکی که اگر بچه داری بچه ات را بغل کرده باشد، یکی که اگر بچه دارد بچه اش را بغل کرده باشی، یکی که با بغض تو بغضش گرفته باشد، یکی که پای تلفن با هم گریه کرده باشید. تو باید اقلا یک دوست قدیمی داشته باشی، اگر داری رهایش نکن. قدر هم را بدانید ...❤️🍃 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

👌#به_یاد_داشته_باش: هر چه را که به دیگری بدهی میچرخد و به خودت برمی گردد: به دیگری بی احترامی میکنی، در واقع نشان می دهی که خودت قابل احترام نیستی. حقوق شهروندی را رعایت نمی کنی، خود در جایی بدون فرهنگ و تمدن زندگی خواهی کرد. دیگران را نمی بخشی، خودت در تب و تاب خواهی بود. به دیگری خشم میگیری ، قبل از آن خودت در خشمت خواهی سوخت چون از تو برخاسته است. سکوت نمی کنی، خودت در ازدحام و شلوغی خواهی بود. گوش نمی کنی ،شنیده نمی شوی. دیگران را نمی بینی ، نادیده گرفته خواهی شد. به بدنت توجه نمیکنی، بدنت به تو بی توجهی می کند و بیمار می شوی. دیگران را مسخره میکنی ، خودت دلقک تر جلوه میکنی. از دیگری و شرایط نفرت داری ، اما این خودت هستی که مسموم از سم نفرت درون خودت میشوی. صبور نیستی ، آرامش و نتیجه مطلوب را از دست میدهی. دوست نمی داری، دوست داشتنی نمی شوی. خود را دریاب... 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

آدم ها رو لحظه ها پیر نمی کنن... آدم ها رو آدم ها پیر می کنن... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

برا ی چــــی میخوای خودتو توضیــــــــــح بدی.... 🖌#دڪتر_هلاکویی @Dr_anoosheh

مهم نیست چند سالته مهم نیست چه جنسیتی داری مهم نیست چقدر توانمندی تو همیشه به "مادرت" نیاز داری زمانی که حالت خوب نیست ...❤️ 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

"عشق" لیاقت میخواد و "عاشقی" جرات... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

شعور یعنی؛ وقتی دیدی توانایی پر کردن تنهایی یک نفر رو نداری حداقل خلوتش را بهم نزنی!! 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

⚠️انسان کالا نیست... 💠دکتر فرهنگ هولاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

هنر به موقع رها کردن رو یاد بگیرید...☝️ 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

اقایون در جوانی خودخواه و در پیری مهربان میشوند و خانم ها بلعکس 👌 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

قوی باش؛ تا کسی شکستت نده... نجیب باش؛ تا کسی تحقیرت نکنه... خودت باش؛ تا هیچ کس فراموشت نکنه... 🖌#دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه... گفتگو جنجالی در صدا و سیما در مورد رابطه جنسی در دوران نامزدی ! ڪانال دڪتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه.... 👰اگر یک مرد عاشق چهره یک زن باشد تمام زنان زیبای جهان هم راضی اش نخواهد کرد. ڪانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍نزار قبانی ❤️عشق از آن مردان شجاع است... برای ترسوها مادرانشان زن می گیرند...! @Dr_anoosheh

دكتر انوشه: از هیچ سمتی به احمق نزدیک نشو . #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

ما ملت ببخشید هستیم! #دکتر_فرهنگ_هلاکویی ڪانال دڪتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه همیشه یادمان باشد که نگفته ها را میتوان گفت ولی گفته ها را نمیتوان پس گرفت. چه سنگ را به کوزه بزنی چه کوزه را به سنگ; شکست با کوزه است. دلها خیلی زود از حرفها می شکند مراقب گفتارمان باشیم. کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍صحبت های احساسی #دکتر_انوشه کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه اگر کسی خیلی صادقانه با شما کینه ورزی کرد و دشمنی خود را نشان داد به او احترام بگذارید اودشمن با شرفی است و خیلی بهتر از دوستی است که ریاکارانه محبت میکند. کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

✍دکتر انوشه هرگز به همسرتان دروغ نگویید دروغ تمام ساخته های ذهنی همسرتان را تخریب می کند و باعث از بین رفتن ۴ آیتم می شود اعتماد ـ رابطه ـ قول ـ قلب کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh

🔶️در تنهایی مراقب افکارت، در خانواده مراقب رفتارت و در جامعه مراقب رفتارت باش! #دکتر_انوشه @Dr_anoosheh

‼️نشانه های نشخوار فکری: -اکثر اوقات به پیش بینی وقایع میپردازید -نمیتوانید در لحظه زندگی کنید -نمیتوانید به راحتی تصمیم بگیرید -مدام اشتباهاتتان را به خودتان یادآوری میکنید -دائما مکالمات را در ذهنتان تکرار میکنید -نمیتوانید فکر کردن را متوقف کنید -مدام انتقاد میکنید -اگر....شود چه؟سوال مورد علاقه شماست 🖌#کانال_دڪتر_انوشه @Dr_anoosheh اینستاگرام ما👇 Instagram.com/_u/anoosheh_ir1

❌جایگزینی تنبه بجای تنبیه❌ #دکتر_هلاکویی ڪانال دڪتر انوشه @Dr_anoosheh

حواست به خودت باشه بذار هرکی هرچی میده بده ، تو تحویل نگیر!! #دکتر_هلاکویی کانال دکتر انوشه @Dr_anoosheh