‏معترضانه گفت: کجایی ای خدا ؟ به آرامی ندا داد: ❤تو کجایی‌ ‎بنده‌‌ی‌من؟! 🌹اِنَّنی مَعَکُما اَسمَعُ وَ اَرى..♥️⃟؎•° شبتون خدایی💌 ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❣

سلام و نور ۴بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️

دخترمون روز آخر مدرسه ش بود... خانم معلم با سلیقه شون از این گیره ها درست کرده براشون😍 هم هدیه ی ماه رمضان هم هدیه ی عید نوروز شونه😃 بخاطر شروع ماه مبارک ، از امروز تعطیل شدن😊 #مدرسه_مسجد_محور ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

این دستبند های قابل تنظیم هم یاد گرفتن امروز... از الان بتونن کسب مهارت و کسب درآمد کنن. از همین ده سالگی👌 #مدرسه_مسجد_محور ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

وقت اذان شد... با صدای بلند اذان بگیم ✔️

کار فرهنگی تمیز 👌 مثلا پشت جلد دفتر یادداشت همینقدر تلنگر باشه! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

بچه ها رو بردم حمام... بلافاصله از داخل حمام،سرشون رو پوشوندم... و بعدش هم مجدد کلاه رو عوض کردم و کلاه خشک سرشون کردم... سشوار خیلی گزینه ی خوبی نیست ولی از خیس ماندن موها بهتره حتمااااا سر بعد حمام پوشیده بشه! دیگه چی؟ حمام با توجه به معنی خودش هم و هم طبق روایات باید بسیاااار داغ باشه! ولی وقت خروج از حمام، پا رو زیر آب سرد بگیرید از قوزک به پایین تا سرما نخورید 👌 یه نکته هم بگم هیچ وقت داخل حمام سر رو شونه نکنید یا دستشویی نکنن بچه ها یا بقیه... متاسفانه این توالت فرنگی ها داخل حمام گزینه ی خوبی نیست! چون رزق رو کم می‌کنه این کار! ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

داخل حمام ،سر رو شونه نکنید... و به حالت نِشسته ، سر رو بشورید برای جلوگیری از ریزش مو

روایت هاش رو بگم😄

🔸از آداب حمام اسلامی🔸 🔹امام صادق صلوات‌الله‌علیه : هنگامی که می خواهی از حمام خارج شوی،روی دو پای خود (از مچ به پایین) آب سرد بریز، زیرا این کار، بیماری را از بدنت خارج می کند..🥰 📚 امالی شیخ صدوق،صفحه ۴۴۵ فواید: 👈دفع واریس 👈ایمنی از سردرد 👈جلوگیری از سرماخوردگی ‌‌‌┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

اولین غذای لمسی حمام است. 👌 بهترین چیزی که با آن درمان میکنید حمام است که معتدل کننده تمام طبایع بوده و هر چهار طبع را معتدل میکند. 👏حمام در واقع #بیمارستان_اسلامی است. امام باقر علیه السلام ، حمام درست می‌کنند ❌ نه بیمارستان! ( که محلی برای تجمع بیماران است ) و در این امر حکمت زیادی نهفته است. ✅چون یقینا در آن زمان هم ساختن چیزی شبیه بیمارستان کار سختی نبود اما هیج یک از اهل بیت علیهم السلام اقدام به ساخت بیمارستان یا دستور و توصیه در این باب نداشتند... بر عکس در مورد حمام اسلامی حدود ۵۰۰ حدیث نقل شده است... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

از مراحل حمام (اسلامی) نوره که از همه مهمتر است. 🍥 نوره‌مالی ۱۵ روز یکبار سنت است و اگر ۲۰ روز شد می‌توانید قرض بگیرید ( با اینکه قرض گرفتن در اسلام به طور کلی مکروه است اما اینجا بخصوص اجازه فرمودند ) ❌ترک نوره مالی برای مردان بیش از ۴۰ روز و زنان بیش از ۲۰ روز جایز نیست. (چون طبع زنان کمی سرد و تر است نسبت به مردان باید زود به زودتر استفاده کنند) ☁️در مورد نوره گفته شده : "انه طهورا" 👌بعد از نوره یک لیف بزنیم کافی است و کیسه کشی لازم نیست. 👈👈👈بحث موبری نوره خیلی مهم نیست و یک بحث جانبی است. اصل آن سودابری قوی ای است که دارد بخصوص اگر بعد آن حنا استفاده بشود که نور علی نور می‌شود.... ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

💠 حمام نکن مگر این که غذایی اندک در شکم تو باشد. 💠 غذا سبب می شود که گرمی معده خاموش شود. این برای بدن مقوی تر است. 💠 در حال سیری مفرط حمام نکن. ✍ وسائل الشیعه، ج ۱، ص ۳۷۷ ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

یه شکر سرخ بدیم نی نی جان برای پاکسازی

شما هم حس و حالتون یه جوریه😍

حس شروع ماه زیبای رمضان...

توی این چند دقیقه یه کلیپ دلی درست کردم با بچه ها و در سایه ی نورِ قرآن یه رباعی بداهه نوشتم☺️ تقدیم به همه تون:

ماه #رمضان شد برکت نازل شد در سایهٔ قرآنِ تو ،این دل،دل شد! با آمدن تمامِ فرزندانم رزقِ دَمِ افطار و‌ سحر کامل شد شعر بداهه #عارفه_دهقانی و کلیپ در سایه ی نور قرآن با فاطمه هامون🌙 ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

سلامت در روزه داری بخش اول عکس رو هم بررسی بفرمایید. #ماه_رمضان 🍲 #افطار ✍ توصیه می‌شود با یک چیز شیرین مثل حلوا و خرما روزه را افطار کنیم؛ چون این مواد سریع جذب کبد شده و هم قند خون را تأمین می‌کنند و هم تحلیل و ضعف بدن را که در طول روز اتفاق افتاده جبران می‌نمایند ⬅️ اگه حلوا یا خرما نیافتیم با مقداری آب ولرم افطار کنیم و به هیچ وجه با آب سرد یا هر چیزی که مزاج سردی داره افطار نکنیم تا به بیماری‌های گوارشی و کبد چرب مبتلا نگردیم نصف لیوان آب برای افطار کردن کافی است در صورتی که آب زیادی مصرف کنیم، هضم غذایی که بعد آن می خوریم به خوبی انجام نخواهد شد ✍ توصیه می‌شود بین افطار و غذای اصلی کمی فاصله بیندازیم؛ حدود 10 - 15 دقیقه کافیست تا معده خودش را برای دریافت غذا آماده کند 📌 لازم است موقع افطار از پرخوری، خوردن چند نوع غذا باهم و مصرف آب همراه با غذا خودداری کرد ✍ سعی کنیم در وعده‌ی افطار از انواع آش و سوپ استفاده کنیم تا هم رطوبت بدن تأمین گردد و هم از یبوست جلوگیری شود 👈 نکته خیلی مهم: برای اینکه پاکسازی بدن در ماه #رمضان به درستی انجام شود باید از بروز یبوست در این ماه جلوگیری کرد ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

❤ریختن گلاب بر سر وصورت در روز اول ماه مبارک #رمضان از حضرت صادق علیه السلام منقول است که هرکه در روز اوّل این ماه کفى(یعنی یه کف دست) از گلاب بر رو بزند، از خوارى و پریشانى نجات یابد و اگر هرروز بریزد در آن روز از این بلاها ایمن گردد و هرکه یک کف گلاب در روز اوّل این ماه بر سر ریزد در آن سال از مرض سر سام ایمن گردد. .حتمااین کاررو هم برای خودتون هم برای بچه هاتون انجام بدید. به کسایی هم که نمیدونن اطلاع بدید. روز اول یه سری اعمال دیگه هم داره که براتون میزارم: 👈غسل نمودن ،و بر سر ريختن سى كف دست آب،كه در تمام طول سال باعث ايمنى از همه دردها و بيماريهاست. 👈دو ركعت نماز اول ماه را بجا آورد و صدقه بدهد. 🎍هركسي سوره نصر و سوره ي يس را در روز اول ماه رمضان بخواند درطول سال خوشحال و مسرور خواهد بود. 👈دو ركعت نماز بخواند،در ركعت اول سوره‏«حمد» و«فتح»را و در ركعت دوم سوره«حمد»و هر سوره ديگرى را كه بخواهد بخواند،تا حق تعالى در آن سال بديها را از او دور سازد،و تا سال آينده در پناه خدا باشد.(این نماز رو حتماااا بخونید) لطفاً پست رو برای همه ی دوستا وخانوادتون بفرستید که شما واسطه ی خیر بشید به همین راحتی.. ┄┅─═◈═─┅┄⁣𑁍┄┅─═◈═┄┅─ ▣⃢🪴✔️@dr_arefe_dehghani

افطاری جناب همسر رو آماده کنیم از فردا شروع #رمضان، اگر بتونم خودم هم روزه میگیرم بیبینم با تدابیری که دارم جمع بندی میکنم میشه یا نه😄 اینجا هم نتیجه رو میذارم