راستی دیروز یه رونمایی داشتیما😍 از آخرین نماهنگی که فعلا ترانه ش رو نوشتم😍 به مناسبت روز ازدواج بریم با هم ببینیم ☘✔️@dr_arefe_dehghani

بانو با صدای روح الله گودرزی شعر: #عارفه_دهقانی تنظیم: #محمد_جواد_حوتیان تو همون هدیه ی زیبای خدایی بانو قلبت از عشق و محبت و وفا لبریزه چشمه ی نجابت و حیا و پاکی هستی منم اونکه هرچی که داره،به پات میریزه ❤️❤️❤️❤️❤️ گلِ خونه م شدی و دو غنچه دارم از تو توی باغ زندگی ،شادیِ من کامل شد ثمره ی عشقه که دو میوه ی دل داریم رحمت و نعمت این خونه،با تو نازل شد ❤️❤️❤️❤️❤️ آرزومه که یه روز با هم پیاده از نجف راه بیفتیم و بریم یه اربعین به کربلا زندگیمون همیشه امام حسینی بمونه بمونیم با هم به رنگ عاشقونه ی خدا ❤️❤️❤️❤️❤️ توی اوج سختیا یادم نمیره بانو که صبور و عاشقونه موندی با لبخندت حالا دیگه چون بهشته زندگی این روزا دلم از همیشه بیشترَم  شده پابندت ☘✔️@dr_arefe_dehghani

تو این گرما چی می چسبه😍 میخواستم بگم یه غذای اقتصادی...دیدم گردو خیلی گرونه🤣 بریم ببینیم:

🟢آبدوغ خیار غذایی مناسب گرمای تابستان 🟢 🔸آبدوغ خیار که یکی از غذاهای سنتی ایرانیان است و معمولا در فصل تابستان مصرف آن توصیه می شود شامل دوغ، خیار، نعناع، کشمش، سبزی های تازه و گردو می باشد. 🔸دوغ و خیار طبع خنکی دارند و افزودن نعناع خشک سردی آنها را تعدیل می کند. توجه کنید که دوغی که در تهیه آبدوغ خیار مصرف می کنید نباید ترش باشد بلکه باید طعم میانه و ملس داشته باشد. 🔸کشمش انرژی بخش است اما در عین حال به علت گیاهی بودنش هضم راحتی دارد. گردو به علت گرم بودنش می تواند برای برخی باعث بروز جوش و حساسیت شود بنابراین تاکید زیادی به استفاده از آن در تهیه آبدوغ خیار برای همه افراد نمی شود. 🔸مصرف نان های سبوس دار و خشک که حالت رژیمی دارند در کنار این غذا مورد توصیه بوده اما از مصرف نان هایی مانند سنگک و بربری همراه با این غذا پرهیز کنید. همچنین می توانید کمی سیب گلاب پوست گرفته داخل این غذا خرد کنید. #غذای_اسلامی #تغذیه_اسلامی

خیلی وقت پیش...همون اوایل که (کتاب یادت باشد،)چاپ شد،خوندمش با ذوق عجیبی...چون همسر شهید سیاهکالی رو میشناختم و با هم گفتگو داشتیم برام جذاب بود خوندن کتاب... همه از عاشقانه های گفتن ... اما نکات خیلی مهمی توی کتاب بود! بیاید با هم بررسی ش کنیم😍: ☘✔️@dr_arefe_dehghani

نکاتی که در ارتباط با کتاب #یادت_باشد (زندگی شهید حمید سیاهکالی مرادی شهید مدافع حرم) : ۱_وقتی کباب زدن اسفند دود کردن که بوی کباب دل کسی رو نبره و مدیون همسایه ها نشن ۲_از مغازه نزدیک به خونه خرید میکردن و میگفتن روزیِ این بنده خدا دست ما سپرده شده ۳_تو مهمونیِ خونه‌یِ همکار آقا حمید چادر فرزانه خانم **** میشه و چادر خانم خونه رو میپوشن وقتی فرزانه خانم چادر رو به آقا حمید میده که ببره سرکار و برگردونه به همکارشون آقا حمید با سرویس سپاه نمیرن و میگن چون قراره چادر رو هم برگردونم و این یه کارِ شخصیه از سرویس استفاده نمیکنم ۴_تو راهیان نور وسط گرمای ظهرِ جنوب همسرشون رو تو مسیر میبینن اما سوار نمیکنن و بعد که میان پیشش میگن اون ماشین سپاه بود و نخواستم از بیت المال استفاده شخصی کنم ۵_هر دو ۳ روز روزه میگیرن که گناهی تو عروسیشون نباشه ۶_آقا حمید دوست نداشتن خانمشون بدون چادر منتظرشون پشت پنجره بایسته ۷_تو دوران نامزدی رفتن جوراب بخرن آقا حمید میگفتن جوراب ضخیم بخرید ۸_ماه رمضونا کتاب میخوندن و خلاصه‌اش و برا هم میگفتن ۹_تمام مدت زندگی مشترک هر روز صبح صبحونه داشتن ۱۰_وقتی حضرت آقا صحبت میکردن آقا حمید از صحبتا یادداشت بر میداشتن ۱۱_تو هیات عمدا جلو دوستاشون میگفتن که یه دست غذا هم اگه هست بدین برا همسرم که محبت به همسر و به بقیه هم یاد بدن ۱۲_موتور و با دست تا سر کوچه میبردن و بعد روشن میکردن که صبح زود صداش همسایه ها رو اذیت نکنه ۱۳_کتابی که یکی دیگه از کتابخونه امانت گرفته بود رو مطالعه نکردن و میگفتن اشکال داره ۱۴_مقدمه کتاب و قبل از خریدن کتاب مطالعه نمیکرد که مبادا نویسنده راضی نباشه ۱۵_تو گلزار شهدا دست همسرشون رو نمیگرفتن که همسر شهدا با دیدنشون اذیت نشن (بطور کلی در ملاعام زیاد احساسات و عواطفشون رو نشون نمیدادن تا دل مجردا نسوزه) ۱۶_ آقا حمید وقتی با پدر و مادرشون تلفنی هم حرف میزدن به احترامشون حالت نشستنشون رو درست میکردن ۱۷_آقا حمید همیشه تو کار خونه به همسرشون کمک میکردن حتی گاهی غذا با ایشون بود ۱۸_نماز شب آقا حمید به نماز صبحشون وصل بود ۱۹_هر روز زیارت عاشورا میخوندن ❤️ان شالله شهید زندگی کنیم تا شهادت قسمتمون بشه❤️ ☘✔️@dr_arefe_dehghani

داخل نفر بر دو نفر از رفقایش نشسته بودند حمید هنوز جان داشته است و مدام میگفته : ببخشید خونم روی لباس شما میریزه حلال کنید رفقایش می گویند در لحظات آخر ذکر لب هایش ( یا صاحب الزمان«عج» ) بوده . شدت خون ریزی به حدی زیاد بود که حمید در مسیر شهید می شود . ادامه رو در👈 اینجا بخونید ☘✔️@dr_arefe_dehghani

📸 ورق بزنید | گزارش تصویری از قرائت خطبه عقد خواهر شهید مدافع حرم مجید قربانخانی توسط رهبرانقلاب 📌 صبح امروز در جریان دیدار جمعی از خانواده شهدای مدافع حرم با حضرت آیت‌الله خامنه‌ای‌ 🌸 ۱۴۰۲/۳/۳۰ ☘✔️@dr_arefe_dehghani

🎥 | صبح امروز؛ قرائت خطبه عقد خواهر شهید مدافع حرم مجید قربانخانی توسط رهبر انقلاب 🌸  ۱۴۰۲/۳/۳۰ ☘✔️@dr_arefe_dehghani

امشب ،آخرین شب هست که مهمان حضرتیم... دعایی که برای خودم داشتم مبارزه با نفس بود! خیلی سخته مگر خود اقا عنایت کنن... ☘✔️@dr_arefe_dehghani

یه نمونه مثلا بستنی قیفی های دم حرم هست😂هرسری مامان برامون می‌خره و منم دست رد نمیزنم😅 یا خلاصه توی بحث تغذیه خیلی سعی میکنم ولی خب خیلی وقتها هم موفق نمیشم! قدم اول هم پاکسازی بدن و رعایت خوراک هست... خدا کمک کنه به همه مون👌😄 ☘✔️@dr_arefe_dehghani

نمای گنبدی افتاده است در نظرم چگونه جا شده خورشید در دو چشمِ تَرم؟ منم برابرِ تو یا که خواب میبینم؟! (تویی برابرِ من یا خیال در نظرم؟!) اگر که راه نمیدادی اَم ، بعید نبود که در غمِ تو بریزد تمامِ بال و پرم چه خوب میشود اینجا بمانم و نروم! شبیهِ اینهمه آهو که هست دور و برم نگاهِ بدرقه ی گنبدت،مقابلم است دعای آبیِ گلدسته هاست پشتِ سَرم بهانه ای بده همچون شکنجِ زلفِ خودت که لا اقل عقب اُفتد شکنجه ی سفرم! قطار،منتظر است...آه! من کجا ماندم؟! به بخش گمشدگانِ حَرَم بیا بِبَرَم! #عارفه_دهقانی به وقت وداع🥲 ☘✔️@dr_arefe_dehghani

۴ بار بگیم الـــ๓ـ‌‌حمدلله رب العالمین ❤️ شبتون مهدوی ツ

سلام 😊

دیشب توی روبیکا یکی از مخاطب‌ها یه پیام بهم داد که...

تو ی این چند روز سفر با بچه ها(همسر،دو روز آخر اومدن مشهد)، طبیعتاً من چیزی از زیارت نفهمیدم! اینکه یه نفر ،مجردی بره زیارت تا با خانواده ی چندفرزند،خیلی فرق داره. خیلی زحمت کشیدم یه زیارت مختصر خوندم و یه زیارت امین الله... اونم حواسم به بچه ها بود! بارها از دست بچه ها عصبانی شدم... نتونستم ضریح رو از نزدیک زیارت کنم چون تا حوالی ش رسیدیم اونم به سختی،یکی از بچه ها براش مشکلی پیش اومد و برگشتیم🤦‍♀ ولی خب...میگن نوع و اجر این زیارت متفاوته! ما هم دلمون به همین خوشه! ✍️#عارفه_دهقانی ☘✔️@dr_arefe_dehghani

اینکه میگم درباب فرزندآوری ، خانواده ی اون مادر و پدر، باید توجیه بشن، اثرش در این مواقع مشخص میشه! فرض کن داری صبوری میکنی و آرامشت رو حفظ میکنی برای کنترل بچه ها و ناسازگاری و خواسته هاشون و... ولی مثلا مادرتون دائم سرزنش کنه که این نتیجه ی بچه های زیاده! حالا بازم بچه بیار! یا به عناوین مختلف، همه چیز رو به وجود بچه ها ربط بده.‌.. یا خود همسر هم در این مواقع،ابراز ناراحتی کنه از حضور بچه ها... اونوقت اون مادر چه حسی بهش دست میده؟! که بیشتر بار تحمل سختی بچه ها با اونه!😅 خلاصه که فعالان جمعیت خوبه در این زمینه برن سراغ خانواده ها و جلسات توجیهی بذارن! ✍️#عارفه_دهقانی #جهاد_تبیین_جمعیت ☘✔️@dr_arefe_dehghani

گاهی این عزیزانی که سرزنش می‌کنند فرزندآوری رو،دخالتی هم در کمک کردن به اون مادر ندارن! ولی خب از لذت حضور ها بچه ها هم الان دارن در دیدارهاشون استفاده میکنند هم بالاخره در آینده همین بچه ها به درد اونا هم میخورن! لازمه این رو بهشون یادآوری کنیم که پس فقط از خوشی هاشون استفاده نکنید😅 ✍️#عارفه_دهقانی #جهاد_تبیین_جمعیت ☘✔️@dr_arefe_dehghani