الوعده وفا👌
سه‌سری از طراحی‌هایی که جمع آوری کردم در حمایت از فلسطین رو در بالا براتون گذاشتم هم نشر بدید هم استفاده کنید که شامل ۱۸ پوستر‌هست👌
و سلام بر شهدا
و سلام بر اطفال شهید!
و سلام بر کوچکترین شهید غزه
که تنها 7 روز سن داشت💔
و سلام بر قلب های داغدار
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
به گفتهٔ آیت الله جاودان،
روی هم
۱۰ هزار امن یجیب باید خونده بشه برای مردم غزه :
أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ
سهم شما حداقل ده تا 🥀
با حضور قلب بخونیم
و نشر بدیم✔️
❌نیروی هوایی رژیم صهیونیستی در حال توزیع اعلامیه هشدار تخلیه در محله‌های غزه است. مضمون اعلامیه: همین الان این شهر را ترک کنید، چون فردا شهری وجود نخواهد داشت.
💯احتمالا توضیحات سید حسن نصرالله درباره توصیه مرحوم آیت‌الله بهجت به ایشان برای پیروزی حزب الله در جنگ ۳۳ روزه با اسرائیل در بحبوحه آن جنگ را شنیده‌اید. حالا لطفا توصیه آیت الله جاودان به ما برای رهایی مردم غزه را در این ویدئو بنگرید. به آنهایی که گمان می‌کنند سرنوشت جنگ را فقط امکانات و تدابیر نظامی تعیین می‌کند کاری ندارم. ولی از آنهایی که علاوه بر مسائل مادی، به مسائل فرامادی و معنوی هم اعتقاد دارند استدعا دارم به محض رویت این ویدئو، توصیه ایشان را که نهایتا ۱ دقیقه از ما وقت می‌گیرد، با حضور قلب به جا بیاورند.
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
من تا بتونم حتی در هنگام کارهام این آیه رو میخونم:
أَمَّنْ یجِیبُ الْمُضْطَرَّ إِذا دَعاهُ وَیکشِفُ السُّوءَ
شما هم کم نذارید به نیت رهایی و پیروزی مردم غزه و نابودی اسرائیل ✔️
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
دیدار شیخ ابراهیم زکزاکی و همسرشون با آیت الله خامنه ای 😍
حضرت آقا: شما مصداق مجاهد حقیقی فی سبیل الله هستید و امیدواریم که بتوانید مجاهدت خود را ادامه دهید.❤️
حس دلگرمی خاصی داره این دیدار...
حضرت آقا به خودشون و‌همسرشون،انگشتر هدیه دادن😍
این دیدار،به امید ظهور ان شاءلله 🥲
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
میگم که🙈...
از ادمین مون با وجود کسالتی که دارن
خواهش کردم
به تدریج و کم کم
طوری که اذیت نشن،پیامهای درخواست تبلیغ رو پاسخ بدن☺️
چون گفتند تعداد درخواست ها زیاد بوده
ولی ما فقط تا یک ماه رو رزرو میکنیم یعنی تا پایان آبان🍁
یعنی درخواستِ حدود ۶۰ عزیز رو میتونیم پاسخ بدیم و طبیعتا از بین حدود سیصد پیامی که از قبل داشتیم و پیامهای جدیدی که براشون میاد، نمی‌تونیم به همه پاسخ بدیم🙈
ان شاءالله ایشون هم به تدریج پاسخ میدن پس صبور باشید☺️🙏
❌درخواست هایی پاسخ داده میشن که آدرس کانال رو ارسال کنند همراه درخواستشون😊🙏:
@Admin_dr_dehghani
تا دختر بزرگه مون خوابه
تا دختر کوچیکا مشغول ترکوندن اتاق هستن
برم چندتا کار مفید انجام بدم😅
بعد میام از یک غذای سالم دیگه میگم😊
این اوقات طلایی رو حیفه از دست بدیم...
کارها رو میشه یادداشت کرد که با خیال راحت بهش برسیم...👌
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
اگه دفتر برنامه ریزی نبود
چجوری میدونستیم
هر صبح تا شب
چه کارهایی پیش رو داریم؟
اگر نبود
استرسِ اینکه فلان کار یادمون نره،
نمیذاشت تمرکز داشته باشیم!
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ممنون😂
خب...
حالا کسی هست اعتقادی به برنامه ریزی نداشته باشه؟
اما خب گاهی آدم حوصله نداره انجامش بده.طبیعیه!
همت میخواد...واقعا همت میخواد.
بزنید اینجا
کمی درباره برنامه ریزی در کلام امام کاظم علیه السلام بخونیم😊
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─┅┄𑁍
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
بالاخره هرچی تعداد بچه ها بیشتر میشه و کلا هرچی مسئولیت ها سنگین تر میشه،اجرای برنامه سخت تر میشه.پس باید واقع بین باشیم در برنامه ریختن که مأیوس نشیم😊
یه همچنین جدولی!
ستون عمودی کارهایی که روتین روزانه میخواهید انجام بدید.
ستون افقی هم روزهای هفته.
آخرین خانه ی جدول عمودی رو بذارید برای نمره!
نوعی ارزیابی خودتون و عملکرد تون در طول روز هست👌
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
ناخواد آگاه یاد این حدیث میفتیم:
امام علی(عليه السلام) فرمودند: مَنْ حَاسَبَ نَفْسَهُ رَبِحَ، وَمَنْ غَفَلَ عَنْهَا خَسِرَ، وَمَنْ خَافَ أَمِنَ، وَمَنِ اعْتَبَرَ أَبْصَرَ، وَمَنْ أَبْصَرَ فَهِمَ، وَمَنْ فَهِمَ عَلِمَ
هر كس به حساب خود برسد سود مى برد و آن كس كه غافل بماند زيان مى بيند. كسى كه (از خدا) بترسد ايمن مى گردد و كسى كه عبرت گيرد بينا مى شود و آن كس كه بينا گردد (حقايق را) مى فهمد و آن كس كه (حقايق را) بفهمد دانا مى شود.
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─┅┄𑁍
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
یکی از راه هایی که آموزشهای سبک زندگی اسلامی و خودسازی رو میشه موندگار کرد،
با برنامه ریزی و توجه و مراقبه هست👌
کاری که در زندگی بسیاری از شهدا
دیده شده👌
دفتر برنامه ریزی شهید عباس دانشگر، همیشه نظرم رو جلب می‌کنه...
و در دهه های قبل هم ،دفتر برنامه ریزی شهیده زینب کمایی واقعا برام قابل تامل بود!
👈اینجا ، برنامه ریزی شهید دانشگر رو ببینیم✔️
و 👈اینجا از شهیده زینب کمایی و برنامه ریزی ش بخونیم.
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─┅┄𑁍
🪴✔️@dr_arefe_dehghani
تغذیه سالم و طبی
#کله_جوش 😋
برای کمبود کلسیم درمان پوکی استخوان درد مفاصل ریزش مو👌
مواد لازم:
👈1- پياز متوسط 2 عدد
👈2- گردوي ساييده 4 قاشق غذاخوري
👈3- كشك رقيق شده با آب 2 ليوان
👈4- نعناي خشك نرم يك قاشق سوپ خوري
👈5- روغن حيواني دو قاشق غذاخوري
👈6- نمك و زردچوبه به مقدار كافي
طرز تهیه:
پياز را خرد كرده با روغن در حرارت ملايم سرخ مي كنيم تا طلايي شود نعناع و گردوي ساييده را اضافه مي كنيم و كمي تفت مي دهيم در صورت تمايل زردچوبه را اضافه مي كنيم سپس كشك را اضافه مي كنيم با حرارت ملايم به مدت 15 دقيقه آن را مي پزيم تا كاملاً جا بيفتد.
#تغذیه_اسلامی
#غذای_اسلامی
┄┅─═◈═─┅┄𑁍┄┅─═◈═─
🪴✔️@dr_arefe_dehghani