به همسرتان اعتماد کنید معتقدباشید همسرتان بی‌گناه و درستکار است، تا زمانیکه خلافش ثابت شود اگرشما بی‌دلیل شریک زندگیتان رامتهم به خیانت کنیدچطور بایدانگیزه‌ی وفاداری داشته باشد؟ 🌺 @dr_bartar

💢رازهایی که نباید از زندگی مشترکتان بدانند!" 💠خلوت‌هایتان با همسر: ✍هرگز از خلوت خودتان با همسر، چیزی به دوستانتان نگویید زیرا این روابط حکم «راز» بین شما و همسرتان است. همیشه خود را جای همسرتان بگذارید و ببینید از نظر شما قابل پسند است که دوستان همسرتان از رابطه بین شما مطلع باشند یا خیر؟ 💥مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. در غیر این‌ صورت خطر عدم اعتماد همسرتان را به جان می‌خرید. «صمیمیت» معنای مشخصی دارد. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، فقط با همسرتان یا روان‌شناس صحبت کنید. 🌺 @dr_bartar

🌹 🎥 #ببینید 🎀 آیا در کنار همسرتان احساس خوشبختی دارید؟! 🎤 استاد #شاهین_فرهنگ 👰 @dr_bartar

💢رازهایی که نباید از زندگی مشترکتان بدانند!" 💠خلوت‌هایتان با همسر: ✍هرگز از خلوت خودتان با همسر، چیزی به دوستانتان نگویید زیرا این روابط حکم «راز» بین شما و همسرتان است. همیشه خود را جای همسرتان بگذارید و ببینید از نظر شما قابل پسند است که دوستان همسرتان از رابطه بین شما مطلع باشند یا خیر؟ 💥مسائل مربوط به اتاق خواب، فقط به شما و همسرتان مربوط است. در غیر این‌ صورت خطر عدم اعتماد همسرتان را به جان می‌خرید. «صمیمیت» معنای مشخصی دارد. اگر در زندگی جنسی‌تان با چالشی روبه‌رو شدید، فقط با همسرتان یا روان‌شناس صحبت کنید. 🌺 @dr_bartar

وقت و بی‌وقت یکدیگر را در آغوش بگیرید صبح که به سرکار میروید شب که از سر کار به خانه برمیگردید قبل از هرکاری همسرتان را بغل کنید او را ببوسید لمس کنید تا باور کند که به او نیاز دارید❤️ @dr_bartar

👈 5 روش برای کاهش استرس : ⚪️کاهش وزن ⚪️به موقع خوابیدن ⚪️کاهش مصرف شکر ⚪️ورزش های هوازی مثل پیاده روی ⚪️مصرف آبمیوه و دمنوش های آرامش بخش @dr_bartar

#سیاست_زنانه #جذب_مردها قدردان تلاش های او باشیم بگوییم خیلی عالی بودی جلوی جمع از او تعریف کنید علاقه و اشتیاق جنسی به او نشان دهید بگویید عامل خوشبختی شماست 💟 @dr_bartar

#روانشناسی 🔴 چند توصیه اساسی برای مردها: 1)  وقتی گمان می کنید همسرتان ناراحت است، منتظر نمانید او حرف زدن را آغاز کند. وقتی شما باب گفتگو را آغاز می کنید 50 درصد از بار ناراحتی ومسائل او می کاهید. 2) وقتی شما مجال حرف زدن را به همسرتان می دهید، بدانید ناراحت شدن از دلیل ناراحتی او هیچ کمکی به حل مسائل نمی کند. 3) هروقت احساس می کنید که می خواهید صحبتهای او را قطع کنید ویا آنها را اصلاح کنید، فورا خود را از این کار منع کنید. 4) وقتی نمی دانید چه باید بگویید، به هیچ وجه حرف  نزنید. اگر نمی توانید مثبت و یا محترمانه حرف بزنید لطفا ساکت بمانید. 5) اگر او نمی خواهد صحبت کند، با طرح سوالات بیشتر اورا به حرف زدن ترغیب کنید. 6) درمورد احساسات همسرتان قضاوت نکنید ویا آنها را اصلاح نکنید. 7) تا جایی که امکان دارد آرام ومتمرکز باشید و جلوی واکنش های منفی خود را بگیرید. اگر کنترلتان را ازدست دهید اوضاع بدتر می شود وشما بازنده می شوید. @dr_bartar

#سیاست_های_زنانه #بدقولی_مرد 🔵ریشه ی بسیاری از بد قولی ها ناتوانی مرد در محاسبه ی زمانه👇 ❌مثلا شوهر شما میگه نیم ساعت دیگه خونه ام آماده باش بریم بیرون ولی یهو دو ساعت بعد می رسه. 🔷شما اینجور وقتا چی کار میکنی؟؟ هی بهش میگی کجا بودی این همه مدت و ... درحالی که خیلی وقت ها اشتباه همسر شما اینه که نمیدونه تا خونه حداقل یک ساعت راه داره توی این ترافیک و از طرفی کارشم حداقل نیم ساعت مونده 🔷بهترین کار دراین موارد اینه که تو کنترل زمان کمکش کنی👌 مثلا اگه ساعت 7 قرار دارید قبل اون ساعت بهش زنگ بزن و یاداوری کن و بگو راستی رادیو گفته فلان مسیر امروز ترافیک سنگینه یه کم زودتر راه بیفت... به همین راحتی! 😊 💟 @dr_bartar

🕊 معجزات خنده برای سلامتی : استرس را کم میکند خلاقیت را افزایش میدهد احساس درد را کاهش میدهد سیستم ایمنی را تقویت میکند از مشکلات قلبی جلوگیری میکند حافظه کوتاه مدت را تقویت میکند. 💟 @dr_bartar

چیزی که باعث عفونت زنان می شود ▪️ادرار کردن قبل از رابطه جنسی یکی از بزرگترین اشتباهات رایج زنان است که باعث به وجود آمدن عفونت ناحیه تناسلی می‌شود 💟 @dr_bartar

وقتی از جورج پرسیدیم چگونه ده سال گذشته را با همسری زندگی کرده که اورا نمی شناسد پاسخ داد: واقعا سخت است . من خیلی عذاب کشیدم که او سالهای زیبای عمرش را باید با این بیماری بگذراند. اما اینکه دوستش دارم ومیتوانم در کنارش باشم خوشحالم میکند❤️ @dr_bartar