هوالشافی خدماتی که در مطب تخصصی طب سنتی ایرانی و مکمل ارائه می‌گردد شامل👇 🔹 #ویزیت بیماران با هدف مزاج شناسی و اصلاح مزاج و درمان بیماری ها با رویکرد طب تلفیقی و مکمل 🔸اطفال: تدابیر و توصیه ها و درمان ها در کنار اعمال یداوی مفید جهت تقویت رشد و افزایش قد و تاخیر در #بلوغ 🔹تدابیر قبل و حین و بعد از #بارداری 🔸تدابیر زردی #نوزادان  و تغذیه نوزادان و شیرخوران 🔹بیماری های #زنان 🔸بیماری‌های #گوارشی 🔹بیماری‌های روان تنی شامل استرس ، علایم #افسردگی ،سردرد 🔸بیماریهای #پوست و مو با رویکرد طب تلفیقی و استفاده از حجامت و زالو درمانی و ... در کنار اقدامات طب جدید شامل پاکسازی پوست، میکرونیدلینگ و مزو تراپی توسط پزشک و... 🔹بیماری‌ها و #دردهای_مفصلی عضلانی و سیاتیک با استفاده از طب سوزنی و ماساژ و بادکش و زالو درمانی در کنار اصلاح مزاج و توصیه های لازم ✨چنانچه در هر یک از موارد فوق پزشک تشخیص دهد که منفعت بیمار در ارجاع وی به #پزشک_متخصص دیگری می‌باشد، در اولین فرصت و با افتخار این کار انجام می‌گیرد . درمان صحیح و سریع بیمار، اولویت ماست. انواع #اعمال_یداوی زیر با تشخیص و صلاحدید پزشک در مطب انجام می‌گیرد. شامل: ✅طب سوزنی بدن ✅طب سوزنی گوش(اوریکولوتراپی) ✅بادکش درمانی ✅ماساژ ریلکسی و درمانی ✅حجامت ✅فصد ✅زالو درمانی ✅پاکسازی پوست ✅میکرو نیدلینگ و مزو نیدلینگ ✅مزوتراپی برای مو ✅امبدینگ(کاشت نخ جهت لاغری) ✅یون تراپی(پاکسازی پوست از طریق پا) 📌آدرس مطب: حدفاصل چهارراه دکترا و میدان بیمارستان امام رضا. انتهای ابن سینای ۵ روزهای فعال مطب: شنبه و دوشنبه عصرها سه شنبه و پنجشنبه صبح ها -------------------- (حتما قبل از مراجعه هماهنگ بفرمایید.) تلفن هماهنگی و رزرو نوبت: 📲۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷_ 📞۳۸۵۳۰۹۱۱ https://eitaa.com/dr_delshad

هو الشافی تدابیر طب ایرانی در بیماری سرماخوردگی و آنفلوانزا سرماخوردگی در طب رایج = رینو سینوزیت رینو (بینی) سینوزیت (التهاب سینوس ها) علائم: سرفه خفیف, عطسه, آبریزش تا درد، بدن درد، استخوان درد، بی‌حالی، بی اشتهایی اشتباه رایج = ترشحات سبز و غلیظ را دلیل بر وجود باکتری و شروع آنتی بیوتیک می‌دانند. بینی یکی از راه‌های مهم دفع مواد زاید است، یکی از اعضای رئیسه مهم بدن مغز (دِماغ) می‌باشد. مزاج مغز سرد و تر است. ترشحات مغز بلغمی هستند که در حالت تعادل، برای مغز ضروری می باشند. اگر بنا به دلایلی این ترشحات بیش از حد شوند، - مثلاً در شرایط مانند ضعف مغز، کاهش توانایی مغز در هضم و جذب این مواد، استرس، نوع تغذیه خود فرد و ... در این شرایط باید این ترشحات زیادی از راه‌های طبیعی دفع شوند. اگر به هر دلیلی این مسیر طبیعی یعنی مجاری بینی بسته شود این ترشحات در مجاری گوش و پشت حلق تجمع پیدا می‌کنند. تجمع ترشحات در پشت حلق را نزله می‌نامند. خروج ترشحات از طریق مجرای طبیعی بینی زکام نامیده می‌شود. زکام بیماری نیست، یک حالت فیزیولوژیک بوده و نیازی به درمان ندارد. پس در مراحل اولیه آبریزش بینی نباید جلوی آن توسط داروهای شیمیایی گرفته شود، در غیر این صورت منجر به نزله می‌گردد که مسبب بسیاری از بیماری‌هاست.    مغز چون دائماً در حال فعالیت می‌باشد و متابولیسم بالایی دارد، مرتب در حال تولید مواد زائد است. در طب ایرانی سبب شناسی نزله و زکام مشترک است. ادامه دارد.... با احترام دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی ادامه مبحث تدابیر طب ایرانی در سرماخوردگی زکام دلایل ایجاد زکام: 1- دفع مواد زائد ناشی از فعالیت طبیعی مغز 2- تغذیه نامناسب مغز (تدابیر تغدیه ای نامناسب، پرخوری، درهم خوری) 3- بد بودن حال مغز: اختلال در هضم و دفع مواد زائد، استرس یا خشم زیاد 4- فرد سونای بخار شدید رفته ولی دفع مناسبی برایش رخ نداده است. 5- اشکال در راههای دفعی: پولیپ یا انسداد بینی 6- اختلال در گوارش (مشابه اثر تقطیر در گلاب گیری) مانند رفلاکس ها و نفخ ها  درمان سرماخوردگی های مکرر و زکام: 1- درمان اختلالات گوارشی: عدم یبوست  2- باز کردن منافذ از طریق بادکش، روغنمالی های درمانی (مانند بنفشه بادام در موارد تب، یا بابونه در تحلیل ترشحات) در نواحی شقیقه ها (بصورت دورانی) ، پشت گوش ها، سینوس ها (به سمت بینی)، ملاج، داخل بینی ---» کمک به تقویت مغز و تخلیه مواد زائد    3- تعریق: ورزش    4-  حمام محلّل همراه با کیسه کشی و سنگ پا     5- شانه کردن سر    6- اشک ریختن در منابع دینی آمده است اشک بر امام حسین درمان کننده است.      7- حفط سلامت دهان، دندان و زبان: بدلیل تجمع بلغم در لثه ها    8- جویدن کندر (بسته به مزاج افراد)       9- توجه به تغذیه: پرهیز از غذاهایی که هضم و دفع آن ها برای مغز سخت است    10- تقویت دماغ: کنترل افکار، غضب، خشم، استرس زیاد- عدم پرخوری- پیشگیری از یبوست و اختلال دفع- پرهیز از بی تحرکی- پرهیز از بلافاصله بعد از غذا خوابیدن- خوابیدن به شکم   11- تقویت هضم معدی زکام در برخی مشاغل تشدید می شود مثل حمل بار سنگین به مدت طولانی روی سر بسته به مزاج افراد، سالی چند نوبت زکام بسیار مفید و طبیعی است و موجب سلامت مغز و بدن می شود و از بسیاری از بیماری ها (مانند نزله و سکته ها) جلوگیری می کند. پس زکام یک فرایند فیزیولوژیک بدن هست و بهتر است جلوی ترشحات طبیعی بینی و سینوس ها گرفته نشود. ادامه دارد... با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی ادامه مبحث تدابیر طب ایرانی در سرماخوردگی 🔰نزله سرماخوردگی پرعلائم ✅دو نوع نزله داریم: سرد و گرم. نزله ام الامراض است و نیاز به درمان دارد. طولانی شدن نزله و عدم درمان آن منجر به بیماریهای مختلفی می شود مانند: زخم معده، برونشیت، آسم، گرفتگی صدا، آرتروز و درد مفاصل 📌در درمان نزله دو کار باید صورت بگیرد: 1- باز شدن مجرای طبیعی و خروج مواد دفعی مثلا از راه بینی.👃 2- کاهش تولید مواد زائد 📍علت نزله: 1-انسدادی در بینی که ترشحات نمی‌تواند خارج شوند. 2- ترشحات غلیظ شدند و قادر به خروج نمی‌باشند. 3- گاهی هم آنقدر جلوی هر آبریزش ساده‌ای را به سرعت گرفته‌ایم (مثلا با مصرف زیاد آنتی هیستامین ها) که طبیعت بدن به صورت خودکار مجرای طبیعی دفع را تغییر داده و ترشحات را به حلق می ریزد.   ✅خصوصیات نزله گرم: ترشحات رقیق، به رنگ متمایل به زرد💛، دوره کوتاه، دارای خارش و سوزش، با تب بدتر می شود. ترشحات حاد کمتر از 3 روز نزله سرد: ترشحات غلیظ به رنگ متمایل به سبز💚، دوره طولانی بعضا تا 10 روز ادامه دارد... دکتر الهه دلشاد، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی 🔰ادامه تدابیر طب ایرانی در درمان سرماخوردگی 📌امام رضا (ع): غذا را کم کنید، بدن سالم می شود. 📌امام صادق (ع): تا تشنه نشدید، آب ننوشید و به کم خوردن اکتفا کنید. نکته کلیدی🗝️ در درمان بسیاری از بیماری ها، همین کم خوردن است. به بدن فرصت هضم و جذب و دفع داده شود تا پاکسازی اتفاق بیفته و خیلی از بیماری‌ها درمان شود.   و جالب اینجاست که وجود بی اشتهایی در حین سرماخوردگی، در واقع تدبیر طبیعت بدن است. و نباید با اصرار به خوردن ، پروسه درمان را طولانی کنیم. 📍تدبیر خوراکی ها در سرماخوردگی: غذاهای لطیف🥘، کم حجم، زود هضم ولی با قوت زیاد مانند نخودآب، فرنی حریره بادام- میوه هایی مانند لیموشیرین، سیب🍎، هویج پخته🥕، به. مصرف مداوم و زیاد آب میوه ها مانند آب پرتقال🍊، تولید بلغم را تشدید می کند.   ✅مصرف شام در سر شب   ✅زود خوابیدن   ✅حذف پیش غذا و پس غذا   ✅ تنوع غذایی سر سفره کم باشد   ✅مصرف کمی نمک قبل و بعد از غذا (هاضم بلغم است)   ✅پرهیز از مصرف زیاد میوه مخصوصا در فصل پاییز🍂 (میوه مربوط به هر فصل خوب است) 🔖تدبیر خواب: به موقع خوابیدن و درست خوابیدن از ارکان حفظ سلامت است. خواب انتقال به عالم برزخ و ارتباط با فطرت است که موجب نشاط و حال خوب بعد از بیدار شدن می شود. رعایت بهداشت خواب تا حدود زیادی به بهبود کیفیت خواب کمک میکند : ادعیه و اذکار- با وضو بودن- خوراکی های قبل از خواب- فاصله شام تا خواب- تاریکی محض- کاهش هرگونه صدایی- 📌پیامبر (ص):. تا بدن تحمل دارد، از دارو بپرهیزید. و در واقع قبل از شروع داروها می‌توان با تقویت قوای بدن از شدت یافتن بیماری پیشگیری کرد و به درمان آن کمک کرد. از جمله اعضای رئیسه بدن که تقویت آن بسیار مهم می‌باشد مغز🧠 یا دِماغ می‌باشد. و جهت تقویت آن تدابیری در طب ایرانی مطرح شده است که در زیر به آن اشاره می‌شود. تقویت مغز و دماغ: مصرف ژل رویال، گرده گل، بره موم (قرص پرو ایکس، شربت ژل رویال)  کنترل افکار  کنترل احساسات مانند خشم کنترل ورودی های مغز:  چشم👁️ (وسعت دید مانند حضور در طبیعت، لب دریا، ...، کاهش استفاده از تلویزیون) پاکسازی چشم: گریه و اشک- استفاده از سرمه و مقویات چشم گوش👂: کاهش آلودگی های صوتی، تلویزیون زیاد- صداهای طبیعت مانند صدای پرندگان، آب،... بینی👃: استشمام بوهای خوش مانند بوی خاک، سفال، نان تازه،... پوست: شانه زدن پوست سر، سنگ پا انس با معنویات: حضور در اماکن مذهبی مانند حرم و مسجد- انفاق، صدقه، کار خیر ادامه دارد... با احترام دکتر الهه دلشاد ، متخصص طب ایرانی و مکمل https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی با توجه به شیوع سرماخوردگی ها و علایم سینوزیت و نزله و... مطالب مرتبط با سرماخوردگی را یکبار دیگه مرور میکنیم👆👆

حرفِ خوب حسِ خوب☺️ https://eitaa.com/dr_delshad

دکتر زهرا اباصلتی رئیس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد 🩸 کم‌خونی فقط به “چی می‌خوریم” ربط ندارد… به *چطور خوردن* هم ربط دارد! خیلی وقت‌ها ما غذاهای خوب می‌خوریم، اما بدنمان آهن را جذب نمی‌کند… چرا؟ چون *ترکیب غذاها* و *زمان خوردنشان* مثل یک پازل است؛ اگر درست کنار هم قرار نگیرند، فایده‌ای ندارند. 🍊 اگر آهن می‌خورید ولی همراهش ویتامین C نباشد… نیمی از فایده‌اش از دست می‌رود! ☕️ اگر بلافاصله بعد غذا چای یا قهوه بخورید… بدن فرصت جذب آهن را پیدا نمی‌کند! 🥛 اگر همزمان با غذای گوشتی، لبنیات بخورید… کلسیم جلوی جذب آهن را می‌گیرد! 🌿 قانون طلایی: «غذاهایی که می‌خوریم مهم‌اند؛ اما اینکه *با چی* و *چه زمانی* بخوریم، مهم‌تر است.» برای پیشگیری از کم‌خونی: ✔️ گوشت یا تخم‌مرغ + ویتامین C (مثل لیمو، فلفل دلمه‌ای، پرتقال) ✔️ چای/قهوه = دو ساعت بعد از غذا ✔️ لبنیات = چند ساعت جدا از غذاهای حاوی آهن 🔍 اگر مدام خسته‌اید یا تمرکزتان کم شده، سطح آهن را بررسی کنید. گاهی مشکل، کمبود آهن نیست… 🔸 اشتباه در شیوه غذا خوردن است. https://eitaa.com/mums_info

🌿 کنترل قند خون با نوشیدنی‌ها و ترکیبات گیاهی — توصیه‌های طب ایرانی دکتر مهدی یوسفی، عضو هیأت علمی و مدیرگروه طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نکات مهمی درباره نوشیدنی‌ها و ترکیبات کمکی برای بیماران دیابتی ارائه کرد. ### 🍹 نوشیدنی‌های مفید برای دیابت * شربت آبغوره + رب انار (نسبت ۳ به ۲) * دوغ ترش با کمی نعنا خشک یا گل‌سرخ * شربت سرکه + رب انار * دم‌کرده گزنه * شربت‌های خانگی ترکیبی با تخم خرفه، اسفرزه، خاکشیر، زنیان یا زرشک ### 🍎 میوه‌های مناسب برای دیابتی‌ها سیب رسیده، گلابی، انار، آلو، زردآلو، شاه‌توت و تمرهندی 🔸 *حتماً میوه و نوشیدنی را ۱ تا ۱.۵ ساعت قبل یا بعد غذا مصرف کنید.* ### 🧴 کاهش قند خون از طریق پوست (در طب ایرانی) ترکیب سدر + برگ مورد + حنا با سرکه یا آبلیمو و روغن زیتون، استفاده روی پوست در حمام به مدت نیم‌ساعت همچنین: قرار دادن پاها در پودر هندوانه ابوجهل به مدت ۱ تا ۱.۵ ساعت روزانه --- ⚠️ نکته مهم: این موارد *درمان کمکی* هستند و حتماً باید در کنار رژیم مناسب، دارو و سبک زندگی سالم استفاده شوند. ✨ برای سلامتی‌تان وقت بگذارید؛ پیشگیری همیشه آسان‌تر از درمان است. https://eitaa.com/mums_info

#بامیه؛ غذای سبک و درمانی نسخه‌ای از دکتر مجید انوشیروانی، متخصص طب ایرانی و مکمل 🍽 غذای فوق‌العاده مخصوص دیابت و یبوست: خوراک آب‌پز بامیه همراه با: ◀️ کدو و هویج 🥕🥒 ◀️ شوید، جعفری، مرزه 🥗 ◀️ روغن زیتون ترجیحاً فرابکر 🫒 ◀️ دارچین و آویشن 🧂 ◀️ و در نهایت... غذا 🍲 📌 مقدار مصرف پیشنهادی: این خوراک را ۳ بار در هفته بدون نان، یا با اندکی نان سبوس‌دار میل کنید.

هوالشافی یک نمونه رضایت از انجام امبدینگ... همین امروز😊 https://eitaa.com/dr_delshad

در ادامه رضایت ها👆👌