السلام علیک یا بقیة الله في أرضه❣ دلم خوش است به مستحبی که جوابش واجب است💞 🌤أللَّھُمَ؏َـجِّلْ لِوَلیِڪَ ألْفَرَج🌤

✨هوالشّافی✨ 🍂 اعمال یداوی مفید در فصل پاییز از جمله اقدامات بسیار مفید در فصل پاییز، ماساژ درمانی و بادکش گرم می‌باشد 💆‍♀️🔥 🌬️ در فصل پاییز، به‌علت مزاج سرد و خشک این فصل، بسیاری از بیماری‌ها با منشأ سرما و خشکی شیوع بیشتری پیدا می‌کنند. این مشکلات به‌ویژه در مناطق با آب و هوای سرد و خشک و افرادی با همین مزاج بیشتر خواهد بود. 🛡️ برای پیشگیری از چنین بیماری‌ها، بهتر است بدن گرم و تر نگه داشته شود. علاوه بر تغذیه صحیح و تدابیر دیگر مناسب فصل، روغن‌مالی بدن بسیار مفید و کمک‌کننده است 🌿 🗓️ بسته به مزاج فرد و نیاز بدن، هفته‌ای دو تا سه بار روغن‌مالی و ماساژ بدن و در برخی موارد بادکش گرم توصیه می‌شود 🔥 #طب_سنتی #ماساژ_درمانی #بادکش_گرم #فصل_پاییز #مزاج_سرد_خشک #پیشگیری_از_بیماری #روغن_مالی 👩‍⚕️ @dr_delshad

جهت استفاده از خدمات مطب تخصصی طب سنتی و اعمال یداوی از جمله بادکش و ماساژ میتوانید با شماره های زیر هماهنگ بفرمایید. تلفن هماهنگی و رزرو نوبت: ۳۸۵۳۰۹۱۱- ۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷ با احترام

🔴 چرا برای درمان التهاب چند روز اول باید کمپرس سرد گذاشت، بعدش کمپرس گرم؟ 🔹 چند ساعت و چند روز اول هر آسیبی در بدن فراخوان سلول‌های التهابی اتفاق میفته. کلا التهاب چیز خوبی نیست و باید زودتر جمع بشه. در چند روز اول آسیب هدف ما اینه که با ایجاد سرمای موضعی با پک سرد باعث انقباض عروق اون قسمت بشیم که واسطه‌های التهابی کمتر به اون قسمت برسن. ولی بعد از چند روز دیگه هرچی واسطه‌ی التهابی خواسته بیاد، اومده. حالا باید با گرم کردن اون قسمت جریان خون رو زیاد کنیم که واسطه‌های التهابی را بشوره ببره. 🔻همه‌ی التهاب‌ها در بدن واضح و قابل رویت نیستن که باعث گرمی و قرمزی و درد و تورم بشن. بسیاری از التهاب‌ها پنهانی هستن. استرس مزمن، غذاهای ناسالم و تروماهای فیزیکی و روانی بدن را در یک حالت التهاب مزمن تحت بالینی قرار می‌‌ده که می‌تونه به هرجایی آسیب برسونه. از دیواره‌ی عروق گرفته تا سلول‌های عصبی. 🔸 اگه شما ورزش منظم بکنید با افزایش جریان خون و پاکسازی مدیاتورهای التهابی از تمام امراض می‌تونید جلوگیری کنید. خون تو بدن نباید مثل آب تو چاله جمع بشه، باید مثل رودخونه در جریان باشه. بدترین کار نشستن طولانی مدته. ❗️کم شدن جریان خون و به دام افتادن مدیاتورهای التهابی باعث همه‌ی امراض می‌شه. از افسردگی گرفته تا دمانس و آلزایمر و پارکینسون و اترواسکلروز (تصلب شرایین) و بیماری‌های اتوایمیون و هرچیزی که فکرش رو بکنید. #سواد_سلامت @jesmdr https://eitaa.com/dr_delshad

هوالشافی ✨ در ادامه مبحث فواید بادکش بویژه در فصل پاییز 🍂، یکی از فواید و اثرات درمانی بادکش، رفع یبوست می‌باشد. بادکش شکم برای رفع یبوست 👇👇 روده گاهی نیاز به تلنگر دارد تا حرکت کند 🔄 خصوصا افزایش سن و در مواردی یبوست مزمن، باعث ضعف و شلی روده‌ها می‌شود و نیاز به نیروی کمکی برای شروع حرکت دارند 🧓🌀 ماساژ شکم بویژه دور ناف در جهت عقربه‌های ساعت 🕒 و مخصوصا به همراه بادکش شکم می‌تواند تلنگری باشد تا روده از خواب بیدار شده و حرکاتش آغاز شود 🌿💆‍♀️ بادکش گرم را می‌توانید در مراکز درمانی معتبر انجام دهید یا از افراد باتجربه و یا سایت‌های معتبر یاد بگیرید و در منزل انجام بدید 🏥🔥🏠 شرایط انجام بادکش: * معده پر نباشد ❌🍽️ * دوساعت از غذا گذشته باشد ⏳ * در بانوان دوره بارداری و قاعدگی نباشد 🚫🤰 * روی ناف نباشد 🚫🟡 * روی زخم و جای بخیه نباشد ❌🩹 بادکش با ساکشن دستی و لیوان پلاستیکی هم قابل انجام است، ولی بادکش گرم اثرات قوی‌تری دارد 🔥🧴 کار با ساکشن دستی خیلی راحت هست. می‌توان از کالای طب‌ها خریداری و استفاده کنید 🛍️👌 قبل از استفاده، خوب موضع را روغن‌مالی و ماساژ دهید تا گرم شود و اثرات و فواید انجام آن به بادکش گرم نزدیک شود 🧴💆‍♂️🔥 #بادکش #بادکش_شکم #رفع_یبوست #یبوست #بادکش_درمانی #مراقبت_گوارش #مزاج #سلامت_روده #ماساژ_شکم #درمان_طبیعی #پاییز #بادکش_گرم با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی.... به درخواست دوستان درحال جمع بندی مطالب در خصوص آلودگی هوا بودم که دیدم از همکاران این کار رو انجام دادند. من هم بهتر دیدم همون مطلب رو با ذکر نام تهیه کننده اینجا بزارم. یک فایل حاوی،مطالب مفید و کاربردی تغذیه ای برای روزهای هوای آلوده... به قلم خانم دکتر مرادی متخصص طب ایرانی و مکمل👆👆 https://eitaa.com/dr_delshad

🥣 شوربا و اسفیدباج غذای مفید برای روزهای نامفید 😷🍃 #تغذیه #درمان #غذای_مفید ----- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی ✨ شوربا یکی از غذاهای اصیل و *تقویت‌کننده* است که برای همه سنین به‌خصوص سالمندان 👵👴 و کودکان 👶 بسیار مفید است. این غذا در روزهای آلودگی هوا 🌫️، سرماخوردگی 🤧 و دوران نقاهت 🛌 به‌عنوان یک غذای ملایم و رطوبت‌بخش، بسیار توصیه می‌شود. اسفیدباج (اسپیدبا/اسپیدباج) نیز یک آش سفید و سرشار از سبزیجات است که به ایجاد تعادل بدن ⚖️، تقویت عمومی و پاکسازی بدن 🌿 کمک می‌کند. --- 🧂 مواد لازم: • بال و گردن مرغ 🍗 یا ماهیچه گوسفند 🐑 یا گوشت بلدرچین 🐦 • برنج: ۱ پیمانه 🍚 • جو: نصف پیمانه • آب: ۸ پیمانه 💧 • سبزیجات: تره، جعفری، شنبلیله، گشنیز (مقدار کم) 🌱 • روغن زیتون: ۱–۲ قاشق 🫒 • ادویه‌های ملایم (در صورت دلخواه) ✨ --- 👩‍🍳 طرز تهیه: 1️⃣ ابتدا گوشت انتخابی را بپزید تا خوب لعاب دهد. 2️⃣ برنج را در آب بجوشانید تا لعاب بیندازد و حدود یک لیوان از آب آن باقی بماند. 3️⃣ جو را نیز مانند برنج لعاب‌دار کنید. 4️⃣ برنج و جو را به لعاب گوشت بیفزایید. 5️⃣ سبزی‌ها را اضافه کرده و اجازه دهید با شعله ملایم قوام بیاید. 6️⃣ در پایان کمی ادویه ملایم و روغن‌زیتون اضافه کنید. 🎯 *در طول روز مصرف شود.* --- 💡 نکات مهم: • گشنیز سبزی اصلی این آش است 🌿 • برای فرد در دوران نقاهت، گوشت حذف شود. • نمک و ادویه بسیار کم استفاده می‌شود ⚠️ • امکان افزودن: زردچوبه، آب‌لیمو 🍋، آب‌انار 🍷، آلو بخارا یا زرشک ❤️ --- 🎯 اسفیدباج مناسب برای چه کسانی است؟ ✔️ سالمندان 👵👴 ✔️ افراد با خشکی بدن یا پوست خشک 💧 ✔️ بیماران مبتلا به فشارخون ❤️ ✔️ سرماخورده‌ها و افراد دارای التهاب مجاری ریوی 🤧🌬️ ✔️ کودکان و افراد ضعیف 👶💪 ✔️ افراد با هاضمه ضعیف و کم‌اشتها 😐🍽️ ✔️ برای کاهش تب افراد تب‌دار 🌡️⬇️ ----- با احترام دکتر الهه دلشاد متخصص طب ایرانی و مکمل 👩‍⚕️ @dr_delshad

هوالشافی خدماتی که در مطب تخصصی طب سنتی ایرانی و مکمل ارائه می‌گردد شامل👇 🔹 #ویزیت بیماران با هدف مزاج شناسی و اصلاح مزاج و درمان بیماری ها با رویکرد طب تلفیقی و مکمل 🔸اطفال: تدابیر و توصیه ها و درمان ها در کنار اعمال یداوی مفید جهت تقویت رشد و افزایش قد و تاخیر در #بلوغ 🔹تدابیر قبل و حین و بعد از #بارداری 🔸تدابیر زردی #نوزادان  و تغذیه نوزادان و شیرخوران 🔹بیماری های #زنان 🔸بیماری‌های #گوارشی 🔹بیماری‌های روان تنی شامل استرس ، علایم #افسردگی ،سردرد 🔸بیماریهای #پوست و مو با رویکرد طب تلفیقی و استفاده از حجامت و زالو درمانی و ... در کنار اقدامات طب جدید شامل پاکسازی پوست، میکرونیدلینگ و مزو تراپی توسط پزشک و... 🔹بیماری‌ها و #دردهای_مفصلی عضلانی و سیاتیک با استفاده از طب سوزنی و ماساژ و بادکش و زالو درمانی در کنار اصلاح مزاج و توصیه های لازم ✨چنانچه در هر یک از موارد فوق پزشک تشخیص دهد که منفعت بیمار در ارجاع وی به #پزشک_متخصص دیگری می‌باشد، در اولین فرصت و با افتخار این کار انجام می‌گیرد . درمان صحیح و سریع بیمار، اولویت ماست. انواع #اعمال_یداوی زیر با تشخیص و صلاحدید پزشک در مطب انجام می‌گیرد. شامل: ✅طب سوزنی بدن ✅طب سوزنی گوش(اوریکولوتراپی) ✅بادکش درمانی ✅ماساژ ریلکسی و درمانی ✅حجامت ✅فصد ✅زالو درمانی ✅پاکسازی پوست ✅میکرو نیدلینگ و مزو نیدلینگ ✅مزوتراپی برای مو ✅امبدینگ(کاشت نخ جهت لاغری) ✅یون تراپی(پاکسازی پوست از طریق پا) 📌آدرس مطب: حدفاصل چهارراه دکترا و میدان بیمارستان امام رضا. انتهای ابن سینای ۵ روزهای فعال مطب: شنبه و دوشنبه عصرها سه شنبه و پنجشنبه صبح ها -------------------- (حتما قبل از مراجعه هماهنگ بفرمایید.) تلفن هماهنگی و رزرو نوبت: 📲۰۹۳۸۱۶۶۵۶۴۷_ 📞۳۸۵۳۰۹۱۱ https://eitaa.com/dr_delshad