📌دلایل مصرف فولیک اسید در بارداری📌  🌸فولیک اسید نام دیگر ویتامین b۹ است و حالت طبیعی آن که در مواد غذایی موجود است فولات نام دارد. 🌸 دریافت میزان کافی فولیک اسید در دوران بارداری در پیشگیری از بروز نقص‌های لولۀ عصبی در جنین نقش مهمی دارد. به همین دلیل، ویتامینی ضروری در دوران بارداری محسوب می‌شود. 🌸نقص‌های لولۀ عصبی، یکی از ناهنجاری‌های مادرزادی متداول در جنین است. نقص‌های لولۀ عصبی شامل رشد ناکافی ستون فقرات و رشد ناکافی جمجمه و مغز است. این نقص می‌تواند منجر به مشکلات شدید یا حتی مرگ جنین شود. به همین دلیل، مصرف مکمل فولیک اسید در کنار مواد غذایی غنی از فولات به تمام زنان توصیه می‌شود. کانال ایتا دکتر عفت باقری🩷 متخصص زنان زایمان و نازایی👇🏻 https://eitaa.com/dr_effat_bagheri

لوکیشن فعلی مطب دکتر عفت باقری👆🏻 دوستان مطب قبلی به علت تعمیرات تا اطلاع ثانوی تعطیل میباشد. جهت ویزیت. و.... به مطب واقع در بن بست کنار ساختمان حکمت مراجعه کنید. آدرس: خمینی شهر خیابان بوعلی، بعد از بیمارستان اشرفی، جنب مجتمع پزشکی حکمت، انتهای بن بست، زیر زمین مطب دکتر زمانی تلفن تماس: 03133674221 لطفا در ساعات باز بودن مطب تماس حاصل فرمایید. پیج جدید اینستاگرام جهت اطلاع از تخفیف ها: @dr.effatbagheri

👈🏻ضرورت مصرف ویتامین دی در بارداری👉🏻 🌈 حفظ سلامت استخوان‌ها: ویتامین دی به جذب کلسیم و فسفر که برای رشد و تقویت استخوان‌های مادر و جنین ضروری هستند، کمک می‌کند. کمبود ویتامین دی می‌تواند منجر به پوکی استخوان در مادر و نرمی استخوان در جنین شود. 🌈پیشگیری از دیابت بارداری: مطالعات نشان داده است که مصرف کافی ویتامین دی می‌تواند خطر ابتلا به دیابت بارداری را کاهش دهد. 🌈 کاهش خطر پره‌اکلامپسی: پره‌اکلامپسی یک عارضه جدی در بارداری است که با افزایش فشار خون و دفع پروتئین در ادرار مشخص می‌شود. مصرف ویتامین دی می‌تواند به پیشگیری از این عارضه کمک کند. 🌈 جلوگیری از زایمان زودرس: کمبود ویتامین دی می‌تواند خطر زایمان زودرس را افزایش دهد. مصرف کافی این ویتامین می‌تواند به کاهش این خطر کمک کند. 🌈 تقویت سیستم ایمنی: ویتامین دی نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد و می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌ها در دوران بارداری کمک کند. 🌈 رشد و تکامل جنین: ویتامین دی برای رشد و تکامل مغز، استخوان‌ها و عضلات جنین ضروری است. کمبود آن می‌تواند عوارض جدی برای جنین داشته باشد. کانال ایتا دکتر عفت باقری📌 متخصص زنان زایمان و نازایی👇🏻 https://eitaa.com/dr_effat_bagheri

💊منابع ویتامین دی💊 🌞 نور خورشید: بدن انسان می‌تواند ویتامین دی را از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید بسازد. با این حال، در برخی افراد به دلیل شرایط آب و هوایی، نوع پوست و استفاده از کرم ضد آفتاب، تولید ویتامین دی به اندازه کافی انجام نمی‌شود. 🍳 مواد غذایی: برخی از مواد غذایی مانند ماهی‌های چرب، تخم مرغ، شیر و محصولات لبنی حاوی ویتامین دی هستند. با این حال، میزان ویتامین دی موجود در این مواد غذایی معمولا کافی نیست و نیاز به مصرف مکمل وجود دارد. 💊 مکمل‌های ویتامین دی: پزشکان معمولا برای زنان باردار مکمل‌های ویتامین دی تجویز می‌کنند تا از دریافت کافی این ویتامین اطمینان حاصل شود. میزان مصرف ویتامین دی در بارداری میزان مصرف ویتامین دی در بارداری بستگی به شرایط فردی و میزان کمبود ویتامین دی دارد. پزشک پس از انجام آزمایش خون و بررسی سطح ویتامین دی، میزان مناسب را برای شما تعیین خواهد کرد. کانال ایتا دکتر عفت باقری متخصص زنان زایمان و نازایی👇🏻🌞 https://eitaa.com/dr_effat_bagheri

📌نکات مهم📌 * مشورت با پزشک: قبل از مصرف هرگونه مکمل ویتامین دی، حتما با پزشک خود مشورت کنید. * انجام آزمایش خون: برای تعیین سطح ویتامین دی و میزان مورد نیاز، انجام آزمایش خون ضروری است. * مصرف منظم مکمل: در صورت تجویز پزشک، مکمل ویتامین دی را به طور منظم مصرف کنید. با مصرف کافی ویتامین دی در دوران بارداری، می‌توانید به حفظ سلامت خود و جنین خود کمک کنید و از عوارض ناشی از کمبود این ویتامین پیشگیری کنید. کانال ایتا دکتر عفت باقری متخصص زنان زایمان و نازایی👇🏻🌞 https://eitaa.com/dr_effat_bagheri