شخصیت در ازدواج و تعامل همسران: 13. ثبات هیجانی (توضیحات در ادامه)

نمره بالا : در ثبات هیجانی، بیان‌کننده اضطراب کمتر⬇️ و نمره پایین در آن بیان‌گر اضطراب بیشتر است.⬆️ افراد دارای ثبات هیجانی بالا: به‌هنگام کار به‌آسانی دچار آشفتگی و پریشانی حواس نمی‌شوند. در سازش با موقعیت‌های دشوار زندگی موفق‌ترند و از شیوه زندگی خویش احساس رضایت دارند.✔ آن‌ها در دوستی با دیگران ثابت‌قدم و معمولاً به‌عنوان افراد مورداعتماد شناخته می‌شوند. ✔ رفتارهای او بیشتر قابل پیش‌بینی است.💐 افراد دارای نمره پایین: به‌آسانی دچار آشفتگی و پریشانی می‌شوند.🚫 رفتارشان قابل پیش‌بینی نیست و نمی‌توان به آن‌ها تکیه کرد. روابطشان با دیگران واقع‌گرایانه نیست و عمدتاً بر منافع شخصی استوار است. دوستی‌هایشان سطحی و کوتاه است❌ و درست در موقع نیاز، میدان را خالی می‌کنند. دمدمی‌مزاج هستند و در اکثر مواقع از زندگی و موقعیت خود ناراضی‌اند.☹ تلقین‌پذیر بوده و خیلی زود عقاید و نگرش هایشان تغییر می‌کند.😡😍😂 اگه می‌خواهید ثبات هیجانی بیشتری داشته باشید، در کاهش اضطراب خود تلاش کنید. اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. از این‌رو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید. اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد: ۱.هشت گیاه (شاهسپرم، به‌لیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید. موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید. ۲.ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ هر چند چند تا ده دقیقه. https://eitaa.com/dr_emamyrad

چه لذتی داره اینطوری همین الآن یهویی راستی چندی قبل #شهید_ابراهیم_رئیسی رو کنار ضریح دیدم البته اون وقت ساعت ۳ شب بود

با توجه به درخواست دنبال کنندگان عزیز از این به بعد در عین بارگزاری مطالب کاربردی روانشناسی 🍎🍎🌿🌿 سلسله مطالب مرتبط با پایان‌نامه نویسی و مقاله‌نویسی 👨‍🎓👨‍🎓📕📗 رو هم بارگزاری خواهیم کرد. با این روش‌ها استرس و ترس شما از فرایند نوشتن پایان‌نامه بسیار کاهش خواهد یافت. ما اینجائیم که مطالب کاربردی خاص 🧐🧐 که در زندگی شخصی و علمی‌تان راه‌گشا هستند و کانال‌های دیگه خیلی کم هست ارائه بدیم و روش‌مان خلاصه‌گویی و به دور از حالت تبلیغاتی است. از این‌رو، کانال رو به کسانی که دوست دارید، معرفی کنید. @Dr_emamirad

ان شا الله مؤلفه بعدی بارگزاری خواهد شد مؤلفه های قبلی رو با توضیحاتشان ملاحظه بفرمایید ☘☘🌹🌹🌹

تا ساعاتی دیگر همراه با توضیحات بارگزاری خواهد شد.

گوشه ای از رضایت کسانی که از مشاوره رایگان استفاده کردند🌷 ما خوشحالیم که میتونم به حل مشکلاتتون کمک کنیم😍

شخصیت در ازدواج و تعامل همسران: 14.احساس ناایمنی

توضیحات👇 14.تاثیراحساس ناایمنی در ازدواج و تعامل همسران نمره بالا: اغلب نگران، دمدمی‌، افسرده و شرمسار بوده و دچار احساس گناه هستند. 😞 آن‌ها سانحه‌پذیر، مضطرب، افسرده، ناامید، ترسو، تنها، خودمنتقد و خودملامت‌گر بوده و به‌آسانی گریه می‌کنند.😭 احساس گناه آن‌ها شدید و قابل‌مشاهده است و در یک جدال دائمی درونی با خود به‌سر می‌برند. غالباً از کارهای خود اظهار پشیمانی دارند و نسبت‌به آینده ناامید و مأیوس می‌باشند. از شکست می‌ترسند و نسبت‌به شرایط و اوضاع و احوال نامطمئن و بیم‌ناکند؛ به‌همین دلیل اعتماد به‌نفسشان پایین و شجاعت ابراز وجودشان اندک است و از نشان‌دادن استعدادها و خلاقیت‌هایشان واهمه دارند.🚫 از نگاه دیگران، اغلب دچار اضطراب می‌شوند و وقتی ناچارند در حضور دیگران کاری را انجام دهند، دستپاچه و مضطرب می‌شوند. فوق‌العاده حساس و نیازمند تأیید هستند. از این‌رو،‌ وقتی این افراد در گروه مورد انتقاد قرار می‌گیرند، دچار یأس و افسردگی شده و احساس طردشدگی از سوی دوستان به آن‌ها دست می‌دهد.✔ افراد دارای نمره پایین: آسوده، مطمئن، ایمن، خوش‌بین و امیدوارد نسبت‌به آینده،💯 ‌بااعتمادبه‌نفس بالا، بدون اضطراب و دلهره زیاد و فاقد احساس گناه و تقصیر هستند.😇 وجود اعتمادبه‌نفس بالا موجب بی‌پروایی و تکرار اشتباهات می‌شود.❌ آن‌ها معمولاً توجه چندانی به خطاهای گذشته‌شان ندارند و در پی ارزیابی و تغییر و اصلاح خود نیستند. از آینده نگرانی ندارند و خود را کاملاً مسلّط به اوضاع می‌دانند. این عامل تا اوائل میا‌ن‌سالی همراه با افزایش سن، بیشتر شده و پس از آن به‌تدریج و خیلی آهسته کاهش می‌یابد. اضطراب یک اختلال نسبتا فراگیرتر است. از این‌رو، خیلی نترسید و برای کاهش آن به مشاور رجوع کنید.✔ اما ترکیب گیاهی خاصی هم هست که در کاهش اضطراب و افسردگی و استرس نقش دارد: ۱.هشت گیاه (شاهسپرم، به‌لیمو، اسطوخودوس، گل گاوزبان، گل محمدی، بادرنجویه، افتیمون، بهارنارنج) از هر کدام حدود 30 گرم از عطاری تهیه کرده و با هم قاطی کنید، دم کرده و هر روز سه استکان (نه بیشتر) مصرف کنید.موقع مصرف مقداری کمی زعفران هم به استکان خود بریزید. ورزش همه روزه هم فراموش نشود؛ {هرچند چند تا ده دقیقه} https://eitaa.com/dr_emamyrad

انشا الله از امروز ادامه نکات مربوط به پژوهش و پایان نامه نویسی ومقاله نویسی هم مورد توجه خواهد بود 🌷🌹🌹🌹🌹

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: 🌹🌹🌹🌹 1. موضوع پایان‌نامه دغدغه خودت باشه.🤔🤔🤔 اشتباه رایج خیلی از طلاب و دانشجویان اینه که می‌گن: استاد بهم موضوع بده.🤗 موضوع رو باید خودت انتخاب کنی. یعنی در طول دوره ارشد و دکتری، واحدهایی که می‌گذرانی می‌بینی برخی موضوعات علاقه شما رو به خودش جذب کرد. پیشینه اون موضوع رو می‌بینی و جواب کاملت رو دریافت نمی‌کنی و می‌فهمی که کار نشده و یا کمتر کار شده. این موقع است که با استاد مرتبط با اون موضوع مطرح می‌کنی؛ نه اینکه از اول از استاد موضوع بخواهی. به طور مثال (البته مثال): به روش‌های تربیت عبادی علاقه داری. در پیشینه آن می‌بینی که در خصوص تربیت عبادی زن و یا تربیت عبادی شوهر، در روایات مطالب خاصی آمده، ولی تا حالا این موضوع کار نشده و کارهای پیشین در خصوص تربیت عبادی فرزند است. هم موضوع شما و هم حیطه شما خاص است و شروع به کار می‌کنید. 😊😍 با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: 🌹🌹🌹🌹 2. موضوع پایان‌نامه و مقاله رو فقط با استاد مرتبط با آن موضوع مطرح کنید.👌 مثلا اگر دانشجوی رشته مدیریت هستی، انتظار نداشته باش که استاد روان‌شناسی راهنمای کامل شما باشه. 👏🏻 در نکته قبل گفتیم که بعد از بررسی پیشینه، برای تکمیل یافته‌ها پیش استاد می‌ری؛ خوب استاد رشته دیگه از پیشینه کار در رشته شما یا آگاهی نداره و یا آگاهی بسیار کمی داره. 👇🏻👇🏻👇🏻 مگر آن‌که: استاد در دو رشته تخصص داشته باشه. مثلاً تخصص استاد «فقه مدیریت» است که هم در مدیریت و هم در فقه، تخصص کافی داره و می‌تونه در موضوعات تفقهی در مدیریت کمک‌کار شما باشه. 😊😍 با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: 🌹🌹🌹🌹 3. پایان‌نامه تجمیع چند مقاله می‌تونه باشه👌 مخصوصا تو دکتری بیشتر اتفاق می‌افته. به طور مثال: شما در مقاله‌ای بررسی فقهی روش خاص تربیت جنسی مثل «اجازه‌خواهی هنگام ورود به اتاق خلوت اولیاء» را کار کرده و در مجله‌ای هم چاپ می‌کنید. و سپس در مقاله‌ای دیگه، روش دیگری را در این حیطه بررسی می‌کنید. در نهایت چند روش را تجمیع کرده و یه پایان‌نامه ازش درمیارید. 😊😍 با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه #پایان_نامه #مقاله

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: نکاتی در پایان‌نامه و مقاله‌نویسی: 🌹🌹🌹🌹 4. بهتره از اول مقاله‌ها رو به قصد پایان‌نامه کار کنی👌 در نکته قبلی به این نکته تأکید شد که اجتماع چند مقاله می‌تونه پایان‌نامه باشه. گاه در طول تحصیل ارشد و یا دکتری چند مقاله می‌نویسی و بعدش می‌گی: کاش همه در یک راستا بود و پایان‌نامه می‌شد. برای جلوگیری از این «ای کاش!»، از اول می‌تونی برنامه‌ریزی‌شده، یه موضوع سلسله‌وار رو شروع کنی و هر بار که قسمتی از آن تمام شد، سراغ بحث بعدی مرتبط بری. 😊😍 با نکاتی که گفتیم و خواهیم گفت. استرس شما در پایان‌نامه کاسته می‌شه

🤗😄🤗😄🤗😄🤗😄 برای تنوع هم که شده یه بحث کاربردی روانشناسی هم بگیم 🌹🌹🌹🌹🌹 که امروز فقط در مورد پژوهش نباشه موافقید؟؟؟ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

با اینکه این مؤلفه رو همین دیروز بارگزاری کرده‌ایم ولی با توجه به درخواست اعضای محترم کانال 🌹🌹🌹🌹 مؤلفه بعدی رو همین امروز بارگزاری خواهیم کرد. 🌹🌹

شخصیت در ازدواج و تعامل همسران؛ 15. سرزندگی و نشاط (توضیحات در ادامه 👇🏻👇🏻)