#زانودرد
سرما، #دردِ_زانو را تشدید میکند. در روزهای سرد سال زانوی خود را با بافتهای کاموایی یا حولهای گرم نگهدارید. توجه داشته باشید که این زانوبند تنگ نباشد و مفصل تحت فشار قرار نگیرد.
به سالمندان هم حتما این نکته را توصیه بفرمایید تا درد کمتری متحمل شوند.
از درد بدور باشید!
کانال رسمی دکتر اسلامی پور
@dr_eslamipour