نارگیل مفید برای سلامت قلب و عروق🫀 در مطالعات امروزی آمده است که چربی نارگیل 🥥 به نسبت چربی های گیاهی🌾 میتواند کلسترول LDL و HDL هردو را تا حدودی افزایش دهد. ولی در بررسی های انجام شده، این افزایش LDL که به اشتباه!!! کلسترول بد معرفی میشود 😏 ((قبلا بحثش را براتون باز کردم چرا کلسترول بد نیست)) در مصرف کنندگان نارگیل، ارتباطی با افزایش بیماری قلبی عروق ندارد👍😊 تو این مقاله Impact of coconut oil consumption on cardiovascular health: a systematic review and meta-analysis  Nutrition Reviews, Volume 78, Issue 3, March 2020, Pages 249–259 هم نتایجش رو میتونید بخونید☺️ از طرفی با افزایش HDL, خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. در نتیجه به طور قاطعانه میتوان گفت✋ #نارگیل با وجودی‌که حاوی مقادیر بالای چربی هست ولی بدلیل خواص فوق‌العاده‌ایی که داره مصرف به اندازه آن برای #قلب🫀 اتفاقاً مفید است.💖 💞@dr_f_alizadeh💞

💗💖💗 💖💗 💗 در مورد اینکه کلسترول LDL خوب است یا بد قبلا صحبت کردیم ☺️ از اینجا رو مطالعه کنید👇👇👇 https://eitaa.com/dr_f_alizadeh/1492 💗 💖💗 💗💖💗

🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥 خواص نارگیل درسلامت زنان👩‍🦰 🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥💖🥥 💞@dr_f_alizadeh💞

🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥 خواص نارگیل در سلامت مردان👨‍🦰 🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥❇️🥥 💞@dr_f_alizadeh💞

. منافع نارگیل در مطالعات امروزی💻 🥥تقویت ایمنی 🥥رفع ضعف و کسالت 🥥بهبود آلزایمر و قدرت حافظه 🥥بهبود فشار‌خون و قند خون 🥥رفع مشکلات گوارشی، یبوست 🥥بهبودی سندرم روده تحریک پذیر 🥥پاکسازی بدن از سموم و مواد زائد 🥥رفع چین و چروک و خشکی پوست 🥥پیشگیری از کاندیدا، تبخال و آنفولانزا 🥥رفع چاقی شکمی و تنظیم نوسانات وزن 🥥کاهش ولع ریزه خواری و میل به شیرینی 🥥محرک فعالیت تیروئید و افزایش متابولیسم پایه بدن 🥥کاهش استرس اکسیداتیو و پیری زودرس سلولها 🥥بهبود سندرم مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک 💞@dr_f_alizadeh💞

#نارگیل موثر در درمان چاقی اختلالات چربی، کلسترول، مقاومت به انسولین، فشار خون و .... 💞@dr_f_alizadeh💞

روغن خوراکی نارگیل🍾 ✅مقوی مغز ✅مقوی حافظه ✅مولد پیه کلیه ✅محلل ریاح مثانه ✅مقوی نیروی هاضمه روغن موضعی نارگیل🥥 💗کاهش درد مثانه 💓کاهش درد کمر و زانو 💗رفع بواسیر و شقاق مقعد 💓زیبایی صورت و نرمی و لطافت موها 💞@dr_f_alizadeh💞

🎥 تصویر سازی زیبای هوش مصنوعی از صحن انقلاب امام رضا جانمان😍🥰 💞@dr_f_alizadeh💞

#شیر_نارگیل🧉🥛 سرشار از ویتامین و اسیدهای چرب مفید و ضروری بخصوص که منبع گیاهی قابل قبولی برای کمبود #آهن و کمبود #کلسیم است. در افرادی که به لبنیات حساسیت دارند، یا از سردی لبنیات اذیت میشوند، تا حدودی ⚠️ میتوانیم جایگزین شیر محسوبش کنیم🥰 میتوانید روزانه ۱ ق غ پودر نارگیل تازه +۱ ق غ پودر بادام اسیاب شده تازه در یک لیوان اب بریزید، خوب خوب هم‌بزنید و میل کنید در بارداران🤰 سالمندان 👩‍🦳 و کودکان 👶 یک غذای فوق العاده مقوی، مفرح و لطیف محسوب میشه. 🥰 💞@dr_f_alizadeh💞

. یک دستور خانگی برای درمان انگل و کرم روده🪱 🥥جوشانده نارگیل🥥 6⃣قاشق چایخوری پودر نارگیل را در یک لیوان آب جوشانده♨️ تا حجم آن به نصف برسد. سپس از پارچه دولا صاف کرده، یک قاشق چایخوری شکر افزوده، و نیم ساعت قبل از صبحانه (صبح ناشتا) میل کنید. توجه کنید که بیشتر از نیم ساعت⏰ بین جوشاندن و خوردن آن فاصله نیفتد چون زود فاسد می‌شود. این دستور را *سه هفته* اجرا کنید.📆 این نسخه 👆درمان #شب_ادراری کودکان هم هست 💞@dr_f_alizadeh💞

. مصرف نارگیل ➕ شکر=> چاق کننده 🧉و خون‌ساز ‌ 🧉و تقویت حرارت بدن 🥣طرز تهیه حریره نارگیل: یک قاشق غذاخوری پودر نارگیل + یک قاشق مرباخوری شکر + یک قاشق مرباخوری آرد برنج+ نصف فنجان آب روی حرارت ملایم هم بزنید تا قوام بگیرد🧉 . ((ولی در کل توصیه نمیکنم مصرف شکر رو ازمن نشنیده بگیرید 🫣🙄، خواستید شکر مصرف کتید از #شکر_سرخ یا نهایتا #شکر_قهوه‌ای استفاده کنید، برای سلامت خودتون هم شده، شکر و قند سفید را در منزل ممنوع کنید⛔️ )) میتونید از شیره انگور، شیره توت، عسل و عصاره استویا هم استفاده کنید 🥰 💞@dr_f_alizadeh💞

. خاکستر پوست درخت نارگیل🥥🪵 به عنوان سنون🪥برای جرم‌گیری دندانها🦷 استفاده می‌شود. شستشوی صورت😶‍🌫 با این خاکستر باعث زیبایی رخسار و بهبود بیمارهای پوستی و خارش‌ها میشود ✅ با حنا🌱 هم اگر ترکیب کنید🍵 برای تقویت مو👩 میتوانید استفاده کنید. 💞@dr_f_alizadeh💞