#سوال_پرتکرار
⁉️سوال⁉️
#بیش_فعالی
#کاهش_حافظه
#اختلال_توجه_و_تمرکز
#ADHD
✅پاسخ✅
سلامتجویانی داشتیم که با تشخیص اختلال توجه و تمرکز مراجعه کرده بودند
💚 با برقراری خونرسانی خوب در سرتاسر بدن
💛با خونرسانی ویژه به قشر مغز و تقویت مغز با مقویاتی مثل بادام و مویز
🧡با کاهش استرس
🩵با کاهش مصرف محرکاتی مثل کاکائو، ادویه، شکر و لبنیات کم چرب
الحمدالله نتایج خوبی دریافت کردیم
👌حافظه تقویت شد
👌تمرکز بهتر شد
و در کنارش
👌سایر علائم جسمی مثل کم اشتهایی، کوتاهی قد، استپ وزن، خلط و تورم لوزه و ... رفع شد.
رویکرد علمی مرسوم مراجعه به روانپزشک اطفال و مداخلاتی مثل بازی درمانی، نوروفیدبک، دارو و ... است .
ولی پیشنهاد من این هست که قبل از مراجعه برای مداخله‌ی درمانی بخصوص دارو، حداقل سه ماه درمان #سیناتراپی (بهینه‌سازی خونرسانی) را امتحان کنید . با سه ماه تغییراتی ایجاد نشد مسیر روتین را پیش برید .
💞@dr_f_alizadeh💞
📛📛📛
📛📛
📛
بیماری RP یا Retinitis Pigmentosa چیست؟
رتینیت پیگمنتوزا (RP) یک بیماری ارثی #شبکیه است که با تخریب تدریجی سلولهای گیرنده نور، سلولهای استوانه‌ای و مخروطی همراه هست.
⏺سلولهای استوانه‌ای شبکیه:
مسئول دید در نور کم و تشخیص حرکت هستند؛ آسیب به این سلول‌ها می‌تواند منجر
به کاهش میدان دید محیطی
(#دید_تونلی=tunnel vision) و #شب‌کوری شود.🫥
🔼سلولهای مخروطی شبکیه:
مسئول تشخیص رنگ‌ها و وضوح بالای تصویر در نور روشن هستند. آسیب به این سلول‌ها می‌تواند منجر به #کوررنگی شود.🫨
بیماری RP، یک بیماری ارثی هست
ولی شدت بروز آن و سیر پیشرفت این بیماری در افراد مختلف متفاوت است.
☘
هنوز درمان قطعی وجودندارد ولی برخی رویکردهای نوآورانه مانند پیوند سلولهای شبکیه یا ژن‌درمانی در مراحل آزمایشی هستند.
یکی از راهکارهای درمانی پیشنهادی هم
رویکرد درمانی #سیناتراپی (بهینه‌سازی‌خون‌رسانی) است. 🥰
با پاکسازی و بهبود خونرسانی به شبکیه تغییرات واضحی را داشتیم
✅در وضوح بینایی👁
✅در رفع دید تونلی 🔘
✅در بازگشت تشخیص رنگ❤️💙💚
#الحمدالله_رب_العالمین
مسلما برای اثبات نتایج قطعی نیاز به مطالعات گسترده تر هست ولی از آنجا که #سیناتراپی یک رویکرد درمانی ایمن، کم هزینه، دردسترس و بدون مداخله دارویی با نتایج فوق‌العاده هست،
برای بهبود کیفیت زندگی و ان شا الله درمان به این بیماران پیشنهاد میشود.
#طب_ایرانی #طب_سنتی #اصلاح_خونرسانی
🌱 ویزیت آقایان و سالمندان:
#دکتر_مهدی_علیزاده_وقاصلو
پزشک و هیئت علمی دانشکده طب ایرانی دانشگاه تهران
🌱 ویزیت بانوان و اطفال:
#دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو
پزشک و پژوهشگر طب ایرانی
💞@dr_f_alizadeh💞
#سوال_پرتکرار⁉️
#قهوه
💞@dr_f_alizadeh💞
✅پاسخ✅
از نگاه طب ایرانی مصرف زیاد و مداوم آن توصیه نمیشه
باعث #غلظت_خون و #خشکی_مغز و تحریک حواس بدون هوشیاری مناسب میشود.
ولی از انجا که قهوه جذاب و لذت بخش هست
و عملا ترک آن سخت است و انگیزه لازم دارد
پیسنهاد میکنم
صوتی که در ادامه میفرستم را گوش کنید
برای خودم نکات جالبی داشت.
👇👇👇
تجربه ترک قهوه.mp3
زمان:
حجم:
29.84M
تجربیات شخصی دکتر ایمان فانی بعد از ترک قهوه
خلاصه صوت را برای عزیزان گذاشتم. 👇👇👇
💞@dr_f_alizadeh💞
این صوت تجربه شخصی دکتر از ترک قهوه است
ایشون سال‌ها قهوه مصرف میکرد، از ابتدا برای تمرکز و مقابله با خستگی های دوران تحصیل. با گذر زمان، به قهوه وابسته شد و آن را بخشی از زندگی روزمره‌اش دانست و حتی دیگران را به مصرف ان تشویق میکرد.
علت اصلی ترک⬅️ #درد_معده شدید و احتمال #زخم_معده که با هیچ درمانی بهبود نیافته بود و حدس زد که ممکنه مربوط به قهوه باشد.
تصمیم به ترک ناگهانی (Cold Turkey) گرفت تا اثرات آن را به شکل علمی تجربه و گزارش کند.
🔴علائم و تجربیات دوران ترک:
🔻سه روز اول(دوره خماری پس از ترک):
سردرد شدید، بی‌حالی, احساس افسردگی و خستگی شبیه کوهنوردی طولانی
خواب کمتر ولی عمیق‌تر.
(کمک‌کننده در این دوره: نوشیدن زیاد آب)
🔻پس از یک هفته تا سه هفته:
بهبود تدریجی خلق،
انرژی و کیفیت خواب.
کم شدن غلت زدن در خواب
افزایش خواب REM (خواب همراه با رویا).
🟠تغییرات جسمی پس از ترک:
▪️خشکی چشم به‌طور کامل از بین رفت
(علت: خاصیت مدر و کاهش‌دهنده ترشح مخاط توسط قهوه).
▪️خشکی دهان نیز برطرف شد.
▪️علائم گوارشی (درد معده، ریفلاکس، ترش کردن) تقریباً کاملاً بهبود یافت.
▪️کاهش انقباض و خستگی در دست راست (احتمالاً از بین رفتن انقباض عروقی ناشی از قهوه).
🟢تغییرات روانی و رفتاری پس از ترک:
▪️افزایش دامنه و عمق هیجانات (بهبود «داینامیک رینج» عاطفی).
▪️توان بیشتر برای درک احساسات مثبت و منفی.
▪️بالا رفتن تمرکز و حس آرامش درونی.
▪️پیدایش وسوسه‌های جایگزین (تمایل به شیرینی و وب‌گردی بی‌هدف) به عنوان جبران کاهش دوپامین.
▪️آگاهی از نقش قهوه در «مصنوعی کردن انگیزه»=> قهوه باعث میشود انسان برای کارهای غیرعلاقه‌مند انرژی کاذب پیدا کند.
🟦نکات علمی و توصیه‌ها:
📛کافئین نوعی ماده سمی طبیعی در گیاه قهوه است (دافع حشرات).
📛قهوه مزمن باعث افزایش دائمی سطح #کورتیزول تا ۳۰% میشود (= افزایش خطر #دیابت، #پوکی_استخوان، #چربی_خون، #اضطراب).
📛احتمال آلودگی دانه‌های قهوه به سم قارچی «افلاتوکسین» در قهوه‌های بیش از حد برشته‌شده زیاد هست .
توصیه میکند => اگر کسی هنوز می‌خواهد قهوه بنوشد، از نوع «لایت روست» استفاده کند
🟣🔵🟢به طور خلاصه،
به این نتیجه رسیده که ترک قهوه نه‌تنها کیفیت خواب و سلامت گوارش او را بهبود داده، بلکه آگاهی و ارتباطش با بدن و احساساتش را افزایش داده است.
و پیشنهاد میدهد=> نسبت به تغییرات کوچک بدنی حساس باشید و گاهی مواد مصرفی را آزمایشی قطع کنید تا واکنش بدن را بشناسید.
💞@dr_f_alizadeh💞