. 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 توفیق یعنی در بوجود آمدن یک انسان ذره‌ای سهیم باشی😍😭😭 لذت زندگی یعنی سلام از یک غنچه🤱 که میتوانست نباشد😱 در شرایط تهدید به سقط و شرایط سخت بیماری روماتولوژیک مادر با سابقه ی شیمی درمانی و سقط مکرر و مشکلات گوارشی شدید و ... 💚الحمدالله رب العالمین💚 با اصلاح سبک زندگی🌱 و اصلاح خونرسانی 💪 خدایا این دردانه را بحق علی اکبر ع عاقبت بخیر بفرما 🤲 @dr_f_alizadeh

. بنا بر درخواست عزیزان بخاطر حجم فیلم #تدابیر_فصل_تابستان تدابیر تابستان را بصورت متنی هم براتون ارسال میکنم. توضیحات مفصل تدابیر و دستور تهیه‌ غذاها در فیلم هست.👌 👇👇👇👇 https://eitaa.com/dr_f_alizadeh/417

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ @dr_f_alizadeh حکمای طب ایرانی مزاج این فصل را در مناطق خشک، گرم و خشک و در مناطق بارانی گرم و تر دانسته اند. ✅مزاج این فصل مناسب مزاج پیران، صاحبان مزاج سرد وتر و افراد بلغمی می‌باشد. در تابستان همه اخلاط بویژه ماده‌ی صفرا برانگیخته و به جوشش در می آیند و تولید صفرا نیز نسبت به دیگر فصول سال افزایش می یابد.🔥♨️♨️♨️ گرمی پیوسته هوا در تابستان و دوری آن از اعتدال بویژه در سرزمین های گرم ونیزدر گرم‌مزاجان و جوانان 🥵 و بالاخص در آنانی که به اقتضای کار خود بیشتر درمعرض گرما هستند، می‌تواند به پیدایش بیماری‌هایی ازجمله امراض گرم و خشک و مشکلات صفراوی مانند تبهای صفراوی، ، جوش های صفراوی، عطش، مشکلات معدی یا قلبی و ... بیانجامد🤒😡🥵 حکمای طب ایرانی تدابیری را برای پیشگیری از بروز این گونه بیماری‌ها توصیه کرده اند. 👇👇👇👇 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ تدابیر تغذیه در تابستان در فصل تابستان به دلیل میل حرارت به ظاهربدن🔥 و سردی درون بدن در تابستان، 🌀 قوه هاضمه در فصل تابستان ضعیف شده و از عهده هضم غذای بسیار حجیم و غلیظ برنمی‌آید، 🙃 به همین دلیل از مهمترین تدابیر این فصل کاستن از حجم خوراک، اجتناب ازغذاهای ثقیل و غلیظ و خودداری از پرخوری می‌باشد🫢 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول #تغذیه https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ 🚫پرهیزات غذایی در فصل تابستان🚫 در تابستان 🛑 از هر خوردنی و آشامیدنی گرم، خشک، تند، شور و شیرین به علت ایجاد حرارت و خشکی پرهیز کنید. 🛑تندی ها ،ادویه جات: فلفل، زنجبیل، دارچین، زعفران 🛑سس ها، خردل؛ کنسرو؛ افزودنی ها و طعم دهنده ها 🛑سبزی‌ها: سیر، پیاز، ترخون، نعناع، تره، شاهی، ...) 🛑شوریجات، تنقلات: چیپس و پفک، آجیل: بادام زمینی و فندق) 🛑سرخ کردنی ها و بو دادنی ها شیرین ها (شکلات کاکائویی، عسل) 🛑گوشت قرمز یا شتر یا کبک و بلدرچین، فسنجان، بادمجان، 🛑انجیر، گردو، کنجد، نارگیل، موز، خرما، خربزه، آناناس 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ غذاهای مناسب تابستان بیشتر باید از غذاهای سرد و تر مانند ✅آشهای ترش: آش غوره، آش انار، آش تمرهندی، آش زرشک، آش سماق، آش سکنجبین، سوپ جو، قلیه خیار، سوپ ماش یا برنج با کدو یا کاهو 🍲 ✅غذا های آب پز مثل انواع آش و سوپ و خورشت سبزیجات با حبوبات و گوشت کم و حاوی کمی برنج ✅خورشت قیمه و غوره، خورشت کدو و آلو، سماق پلو، گشنیز پلو ✅طعم به سمت ترش (غوره، لیمو، نارنج، آلو بخارا، تمرهندی)🍋 ✅آب دوغ خیار، ماست و خیار، سالاد سزار 🥗، سالاد کاهو و هویج ✅مصرف غذای سریع الهضم مانند ماهی تازه ریزه،🐟 قزل آلا 🐠، جوجه،🐤 بزغاله🐐 و ... به همراه زرشک، سرکه، تمرهندی، آب انار ترش، آب غوره و یا آب لیمو نیز🍋 در این فصل بسیار مناسب است. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ میوه‌ها، سبزیجات ونوشیدنی‌ها‌ی مناسب میوه های کاهنده‌ی گرما و صفرا ✅میوه های ترش و میوه های میخوش مانند آلبالو، گیلاس، آلو، آلوچه، توت سیاه، سیب ترش، به، انار، هندوانه 🍒🍋🍏🍉🍓🍇🍑 ✅سبزیجات سرد مثل مصرف کاهو، کدو، اسفناج، گشنیز و خیار 🥬🥒 ✅نوشیدنی های خنک مثل شربت ریواس، انار، تمرهندی، سکنجبین که حتی الامکان خنک باشند شربت عناب، شربت گلاب، شربت لیمو منعنع (موهیتو)، شربت نارنج، شربت بیدمشک🧃🥤 ✅در ماه اخر تابستان توصیه می شود از رطوبت بخش ها 💦 بیشتر استفاده شود. مثل شیر بادام🥛 ماالشعیر طبی🥃 مالجبن و لبنیات 🥛 کاهو و سکنجبین طبی🥃 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ 🌀 پاکسازی در تابستان 🌀 ❌ در این فصل، علی رغم تصور عموم #حجامت توصیه نمی شود. ❌ در تابستان برای #پاکسازی از ملینات ضعیف و قی کمک میگیریم.👍 انجام عمل قی جهت تقویت هضم و دفع اخلاط معده مفید شناخته شده است.☺️ برای جلوگیری از بروز بیماری ها در افرادی که گرم و خشک اند مصرف بیشتر سردیجات و فرونشاننده های حرارت و اجتناب از مصرف مسهل های قوی تاکید شده است و در صورت ضرورت درمانی تنها به استفاده از ملیّنات ضعیف مثل آب آلو، تمرهندی و خیسانده میوه ها اکتفا کنند. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh

🌞🌞🌞🌞🌞﷽🌞🌞🌞🌞🌞 ☀️فصل تابستان از منظر طب ایرانی☀️ 🏃⛹فعالیت بدنی و پوشش در تابستان👚👕 در کل در فصل تابستان تدابیری که باعث کاهش حرارت می‌شود تاکید می شود. ✅قرارگرفتن در سایه و در معرض باد شمالی و دوری از گرما، ✅ استفاده از لباس خنک مانند کتان ✅حفظ سکون و آرامش و اجتناب از ورزشهای سنگین و حرکات شدید در جهت کاهش حرارت توصیه شده است. ✅استحمام بخصوص با آب سرد 💦و ورزشهای آبی نیز مفید شناخته شده است.🏊‍♂ ✅بوئيدن مشك و عنبر و عطرهای گرم در ماه اول تابستان منع می شود. توصیه میشود از گلها و شكوفه‏هاى خنك مرطوب و خوشبو استفاده شود. بوییدن میوه ها مثل سیب و لیمو و گل بنفشه و گل محمدی و گلاب🍏🍋🌸 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 🍀ویزیت بانوان و اطفال #دکتر_فاطمه_علیزاده_وقاصلو #طب_ایرانی #طب_سنتی #فصل_تابستان #تابستان #تدابیر_فصول https://ble.ir/dr_f_alizadeh https://eitaa.com/dr_f_alizadeh https://rubika.ir/DrfAlizadeh