#کلاس_آنلاین هم همینطور✅
البته حقیقت ماجرا توی کلاس آنلاینم
۹۰ درصد شاگردام دچار مشکلات مفصلی
#زانودرد #آرتروز #سیاتیک #اضافه_وزن
هستند ونوع تمرین کاملا متفاوت
طراحی میشه چون در ابتدای ثبت نام
ما از شما شرح حال میگیریم
که وضعیت بدنی شما رو بدونیم
اگر دارو میخورید
بیماری دارید باید مربی درجریان باشه
که بتونه تمرین درست طراحی کنه✍
ودر ۲سطح من آموزش میدم
تو کلاس آنلاین 👇
کسانی که میخوان به فرم بدنی بهتر
وعضله سازی انجام بدن از چند زاویه
جلو دوربین تمرین براشون اجرا
میکنم و توضیح میدم همزمان
وکسانی که میخوان چربیسوزی
بیشتر داشته باشند ودردهای
مفصلیشون رو بهتر کنن براشون
میزنم تمرینات میبینن واجرا میکنن
هم چربیسوزی میکنن هم
دردهاشون کمترمیشه
👌
11.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نایب رییس فیزیوتراپی ایران
دکتر احمد موذن زاده👆
صحبت های ایشون در مورد #آرتروز وبیماری #روماتیسم
ودردهای مفصلی رو گوش بدید
آیا درمان داره ؟؟؟؟بله✅
چرا انقد ما در ایران
دچاردردهای مفصلی هستیم؟؟؟
بعلت سوتغذیه👌
✅کمبود سیلیس وکلاژن
والبته کمبود تحرک وورزش
برای تهیه مکمل ها پیام بده👇
@ahmadifit 👩💻
11.79M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
نایب رییس فیزیوتراپی ایران
دکتر احمد موذن زاده👆
صحبت های ایشون در مورد #آرتروز وبیماری #روماتیسم
ودردهای مفصلی رو گوش بدید
آیا درمان داره ؟؟؟؟بله✅
چرا انقد ما در ایران
دچاردردهای مفصلی هستیم؟؟؟
بعلت سوتغذیه👌
✅کمبود سیلیس وکلاژن
والبته کمبود تحرک وورزش
برای تهیه مکمل ها پیام بده👇
@ahmadifit 👩💻
مزایای تمرین با کش های ورزشی که احتمالا نمیدانید!!!✌️
✅️بهترین گزینه برای زمانی هستند که نمی‌توانید به باشگاه‌های ورزشی بروید👌
✅️ با استفاده از کش‌های ورزشی می‌توانید نیروی ماهیچه‌ها را به طور چشمگیری افزایش دهید👌
✅️بهترین راه‌حل برای کسانی هستند که زندگی کم‌تحرکی دارند👌
✅️ کش‌های ورزشی برای تمرین‌های توان‌بخشی و مقابله با آرتروز عالی هستند👌
✅️می‌توانند به کارکرد بهتر لگن هم کمک کنند👌
#کش_ورزشی #آرتروز #لگن
@ahmadifit