#قطرات_بارانی_۷۶۴۹ #پرسش بارها از شما شنیدم که فرمودین * ساعات خواب * خودتون را پیدا کنید. میشه لطفا بیشتر راهنمایی کنید که چطور موفق بشیم به پر بازده ترین و کمترین ساعت خواب خودمون برسیم؟ #پاسخ آن *اوج* خستگی را باید خودتان با *تجربه* کشف کنید گفتنی نیست. 👈واژه: #اوج #خواب #تجربه 🔻 ما را می توانید در رسانه های زیر دنبال کنید: ایتا، بله، سروش، واتساب، تلگرام، سایت، اینستاگرام، ایمو، روبیکا @dr_ghofrani2