جعفــرپلنگ‌😂تقدیم به نگاه زیباتون،دانلود کنید ارزش هزار بار دیدن داره!😭🤲

شهدا همه ما به شما مدیون هستیم😔 شادی روح شهدای اسلام صلوات🌹

تقدیم به مادران سرزمینم ،ان شاالله همیشه سالم باشید و سایه تون بر سر عزیزانتون پایدار پیشاپیش روزتون مبارک 🌹🌹🌹🌹🌹

عاقبت زن. زندگی.. آزادی.... احسنت به کسی که این کلیپو درست کرده خدا خیرش بده..... لطفا نشر بدید تو. کانال و. گروه هاتون

#حمله_داعش عکس العمل مردم از حمله داعش به کرمانشاه، اصفهان و تهران.... ⏺عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

با این روش‌ها دیگر بدنتان کم‌آب نمی‌شود! - نوشیدن زیاد آب و هیدراته نگه‌داشتن بدن، سلامت کلی بدن را بهبود می‌بخشد و به حفظ سطح انرژی کمک می‌کند. - هیدراته بودن به مبارزه با مِه مغزی، دفع سموم از طریق ادرار، حفظ دمای مناسب بدن از طریق تعریق، حفظ سلامت مفاصل و حتی کاهش وزن کمک می‌کند. غذاهای آبرسان بخورید. برای آب خوردن آلارم تنظیم کنید. لیوان بزرگتری را انتخاب کنید. آب طعم‌دار بنوشید. ⏺عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

شبها زود بخوابید!🥱 - از ابتدای شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خون سازی را انجام می دهد. - دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند ⏺عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi

باید خودمان نوری بر تاریکی مان بتابانیم این را هیچ کس دیگری برای ما انجام نخواهد داد !😊 ⏺عضویت در کانال خوشبختی های کوچک🫕👇🏻 📡 @mtmarkazi