⚠️ عواقب نارضایتی جنسی و برآورده نشدن نیازهای جنسی زوجین ✔️ ایجاد خشم ✔️ بهانه گیری های بیجا ✔️ ایـرادگیری ✔️قهرهای الکی ✔️ خستگی و دردهای روانی جسمی ✔️ هموار کردن مسیر طلاق ⛔️ خیانت ✅ با افزایش کیفیت رابطه زناشویی از زندگی خود محافظت کنید #سلامت_جنسی @dr_karimishakib

چرا رابطه زناشویی باید حتما شب باشد ⁉️ هیچ دلیل علمی و کافی وجود ندارد که به شما بگوید رابطه جنسی باید حتما شب انجام شود 🔴 دلایل زیر را می توان برای رابطه جنسی در شب در نظر گرفت 🔹آرامش شب 🔹خواب بودن بچه ها 🔹فرصت کافی 🔴 رابطه جنسی در شب به دلایل زیر می تواند بدترین زمان باشد 🔸 خستگی و نداشتن انرژی کافی 🔸 تمایل به خوابیدن و سرحال نبودن 🔸 سنگینی معده به علت پربودن از غذا ♦️ در چنين شرايطى نمى توانيد از رابطه جنسى لذت کافی ببرید و یک رابطه با کیفیت و مطلوب اتفاق نمی افتد 🔴 صبح به دلایل زیر می تواند زمان مناسبی باشد 🔹 سطح بالای هورمون تستوسترون 🔹 شادابی و پر انرژی بودن‌ 🔹 عدم استرس های روزمره ✅ مثل هر کار دیگری که برایتان اهمیت دارد و وقت صرف می کنید ، باید برای رابطه جنسی وقت مناسب را در نظر بگیرید و شرائط را برای انجامش مهیا کنید و این زمان بستگی به شغل و زمان استراحت شما دارد #سلامت_جنسی @dr_karimishakib

‼️ عجله ای در کار نباشد ✍ اولین رابطه جنسی در شب زفاف ممکن است موجب اختلالات جنسی شود شب عروسی ، شب پر استرسی است و عروس و داماد خسته و پر تنش هستند و اگر زمینه اضطراب هم داشته باشند در چنین شرائطی امکان بروز اختلال جنسی برای آنها وجود دارد 😳 ترس و استرس در آقا داماد موجب اختلال نعوظ و در عروس خانم موجب خشکی واژن و درد هنگام دخول می شود و اولین تجربه جنسی ناموفق و ناخوشایند می شود و می تواند تاثیری منفی در روابط جنسی زوجین به جا بگذارد ✅ توصیه می شود اولین رابطه جنسی کامل در شرائط مناسب و بدون استرس باشد و هیچ اصراری نباید وجود داشته باشد که حتما در همان شب عروسی کار تمام شود #سلامت_جنسی #مهارت_جنسی @dr_karimishakib

اولین رابطه زناشویی ✍  یکی از دغدغه‌ها و چالش‌های زوجین جوان به خصوص خانم ها، تجربه اولین رابطه جنسی است . برای بعضی، اولین رابطه جنسی تجربه دلهره آوری است و ممکن است با احساس خجالت ، ترس، اضطراب، گناه و .. همراه باشد. ❤️ اولین تجربه جنسی می تواند زیر بنای روابط آینده باشد وتعیین کننده جذابیت جنسی و سازنده ذهنیت جنسی می باشد به همین دلیل باید آن را جدی گرفت ، و توجه به این نکات اهمیت دارد 1⃣ قبل از اولین رابطه جنسی باید اطلاعات جنسی زوجین کامل شود و اگر لازم است آموزش ببینند 2⃣ با آناتومی اندام تناسلی زن و مرد آشنا شوند 3⃣ فانتزی های یکدیگر را بشناسند و در مورد آن صحبت کنند 4⃣ زمان مناسب انتخاب شود و فرصت کافی وجود داشته باشد و هیچ گونه تنش و استرسی نباشد و در کمال آرامش انجام شود 5⃣ اگر خانم دچار ترس می باشد تا رفع و درمان ترس به تعویق افتد و اجبار در کار نباشد 6⃣ راحت ترین پوزیشن انتخاب شود که معمولا همان حالت سنتی مرد رو و زن زیر است 7⃣ از روان کننده استفاده شود تا به کاهش درد کمک کند 8⃣ پیش نوازی و پس نوازی کامل و در حد عالی انجام شود .✅ اولین تجربه می تواند خاطره انگیز و بی نظیر اتفاق بیفتد اگر همه ملاحظات 👆 رعایت شود ، در غیر این صورت خاطره ناگوار به جا خواهد گذاشت و روابط جنسی در مسیر مناسب قرار نمی گیرد #سلامت_جنسی @dr_karimishakib

‼️ دیابت و اختلال نعوظ ✍ سبک زندگی امروزی باعث افزایش شیوع دیابت شده زمانی که دیابت تشخیص داده می شود ممکن است سال ها از شروعش گذشته باشد و اثرات مخرب خود را بر روی اعضای بدن گذاشته باشد ⚠️ دیابت بر تمام اعضای بدن اثر تخریبی دارد و عملکرد دستگاه های بدن را دچار مشکل می کند دیابت به واسطه اختلال در اعصاب و عروق اندام تناسلی ، باعث مشکلات جنسی در زنان و مردان می شود ❌ اختلال نعوظ از عوارض دیابت است که باعث مشکلات جدی زناشویی می شود ⚡️ چه باید کرد؟ برای جلوگیری از پیشرفت عوارض دیابت ، باید باتغییر سبک زندگی ، قند در محدوده طبیعی کنترل شود برای رسیدن به این هدف باید👇 ✔️ رژیم مناسب دیابت کاملا رعایت شود ✔️ ورزش منظم انجام شود ✔️ سیگار ترک شود ✔️ الکل مصرف نشود ✔️ از میوه و سبزیجات استفاده شود ✔️ استرس و اضطراب کاهش یابد ♦️ حالا که به علت عوارض دیابت اختلال نعوذ به وجود آمده ، آیا راه درمانی هست⁉️ ✅ درمان به معنی برگشت به حالت اول وجود ندارد ولی با توجه به شدت آسیب و عارضه ایجاد شده می توان مشکل نعوظ را تا حد مناسیی با روش ها ی زیر بهبود بخشید 👈 استفاده از دارو ها یی مثل تادالافیل و سیلدنافیل تحت نظر پزشک 👈 فیزیوتراپی آلت تناسلی به وسیله شاک ویو 👈 استفاده از وکیوم یا پمپ خلاء 👈 و در نهایت در موارد خیلی شدید که موارد بالا جواب نمی دهد می توان از پروتز استفاده کرد #سلامت_جنسی #اختلال_نعوظ @dr_karimishakib

چرا بعضی از مردها تنوع طلبی جنسی دارند⁉️ ✍ مردانی هستند که میل جنسی آنها زیاد است ولی تنوع طلب نیستند و نیاز جنسی خودشان را از طریق همسرشان برطرف می سازند و اهل خیانت نیستند از طرفی مردانی هستند که ممکن است تمایلات جنسی زیادی هم نداشته باشند ولی تنوع طلب باشند ⛔️ دلایلی که می تواند باعث تنوع طلبی جنسی مردان شود 1⃣ علل روانشناختی و شخصیتی از قبیل ترومای روانی ، بدست آوردن احساس اعتماد بنفس کاذب ، تجربه هیجان بالا و... 2⃣ شهوت و نیاز جنسی زیاد پاسخ داده نشده توسط همسر 3⃣ اعتیاد به چشم چرانی 4⃣ نشخوار ذهنی مراوده با زنان 5⃣ اعتیاد به تماشای فیلم پورن 6⃣ تخیل زیاد در مورد فانتزی های جنسی متنوع 7⃣ تماشای سریال هایی که تم اصلی آن خیانت است 8⃣ اعتیاد جنسی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌⁣⁣⁣‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌#سلامت_جنسی #خیانت @dr_karimishakib

⛔️. باورهای غلط جنسی ❇️ واکنش های رفتاری و هیجانی ما ناشی از باورها و عقاید ما می باشد ، گاهی این باور و پندارها غلط است و منشاء تنش و چالش زوجین می شود 👇 چند نمونه از باورهای غلط جنسی که باید اصلاح شود 1⃣ زن نباید درخواست کننده باشد 2⃣ زن نباید شروع کننده باشد 3⃣ رابطه جنسی برای لذت مرد است 4⃣ اگر زن به ارگاسم نرسد باید تظاهر کند. 5⃣ هر نوع فانتزی برای داشتن لذت بیشتر اشکال ندارد 6⃣ رابطه جنسی یک غریزه است که نیاز به آموزش و مهارت ندارد 7⃣ در حین رابطه جنسی زن باید با وقار باشد و درخواستی نداشته باشد 8⃣ مرد باید همیشه آمادگی رابطه داشته باشد 9⃣ زن فقط با دخول به ارگاسم می رسد 🔟 آلت هرچه بزرگتر باشد لذت جنسی بیشتر است #سلامت_جنسی #باورهای_غلط_جنسی @dr_karimishakib

چه رفتارهای جنسی نا سالم است⁉️ 👈 رابطه جنسی با خشونت ، و اجبار 👈 اجبار برای رابطه مقعدی یا دهانی 👈 استفاده از مواد محرک ، مخدر و الکل برای لذت بیشتر 👈 داشتن فانتزی های آسیب رسان 👈 بی توجهی به زودانزالی 👈 استفاده از پوزیشن هایی که باعث آسیب و یا درد در زن می شود 👈 رابطه جنسی یک طرفه و خودخواهانه 👈 رابطه ای که با هیجان منفی ترس ، خشم ، شرم و اضطراب همراه باشد #سلامت_جنسی @dr_karimishakib

توصیه ای که باید همیشه به مردان گوشزد کرد، حتی شده برای صد بار آن را تکرار کرد‼️ ✳️ برای یک رابطه دلچسب و رضایت بخش با شریک زندگی خود به آرامی رفتار کنید ، و برای شروع از کلمات تحریک کننده استفاده نمایید و پیش نوازی یادتون نره ❇️ پیش نوازی بخش مهمی از فرآیند سکس محسوب می شود که متاسفانه مردان آن را جدی نمی گیرند ❇️ پیش نوازی و گرم کردن زن اگه در کار نباشه و یا مناسب انجام نشه ، نباید انتظار ارگاسم داشته باشین ❎ مردان بدانند؛ اگه پیش نوازی انجام نشه و همسرتون ارگاسم میشه ممکنه اون داره تظاهر می کنه ، برای خوشایند شما 📌 پیش نوازی چطور باشه⁉️ 1⃣ صحبت های عاشقانه و محبت آمیز 2⃣ ماساژ ملایم تمام بدن و مخصوصا نقاط حساس 3⃣ بغل کردن ، بوسیدن ،لیسیدن و بوئیدن 4⃣ تحریک کلیتوریس با انگشت و یا زبان #سلامت_جنسی #مهارت_جنسی @dr_karimishakib

هشدار به خانم ها‼️ هیچ وقت از تحریم جنسی به عنوان ابزار تنبیه همسرتون استفاده نکنید، مخصوصا وقتی که میل جنسی همسرتون خوب و یا بالا است چه اتفافی ممکنه رخ بده⁉️ 👈 از طرفی نیاز بالا و از آن طرف تحریم و محرومیت ، در چنین وضعیتی شما او را به سمت خیانت هل می‌دهید ✅ درصد بالایی از خیانت ها ناشی از کمبود و نارضایتی جنسی می باشد #سلامت_جنسی #خیانت @dr_karimishakib

آیا میدانید آنتی هیستامین ها باعث خشکی واژن می شود ⁉️ 💥 خشکی واژن برای خانم ها نا احت کننده است و رابطه جنسی همراه درد و بی لذت می شود 👈 علل خشکی واژن متعدد است ولی یکی از دلایل شایع آن ، مصرف داروها از قبیل آنتی هیستامین ها می باشد 👈 خشکی واژن دخول را برای زنان دردناک می کند و هنگام دخول احتمال زخمی شدن دیواره های داخلی واژن را بالا می برد ✅ از مصرف این نوع داروها در زمان سکس اجتناب کنید. #سلامت_جنسی @dr_karimishakib

🔥 چرا مردان متاهل خود ارضایی می کنند ✍ بعد ازدواج ممکن است خانمی متوجه خود ارضایی همسرش شود و این موضوع باعث ناراحتی و تنش او گردد 👈 خانم ها باید علل این موضوع را بدانند تا بتوانید به همسرشان کمک کنند 🔷🔹علل خود ارضایی مردان متاهل 1⃣ سابقه خود ارضایی در دوره ی مجردی و عادت به آن 2⃣ اعتیاد به تماشای فیلم های پورنوگرافیک که منجر به خود ارضایی می شود 3⃣ تمایل جنسی زیاد که ارضاء نمی شود 4⃣ رابطه عاطفی ضعیف و سرد 5⃣ نارضایتی جنسی 🔶🔸اگر متوجه خودارضایی همسرتان شدید👇 ✔️ هیجانات منفی خودتان را کنترل کنید ✔️ سرزنش و تحقیر نکنید ✔️ سهم خودتان در این موضوع را بررسی کنید ✔️ با گفتگو علت واقعی آن را بیابید ✔️ از سکس تراپیست کمک بگیرید ✔️ کیفیت رابطه جنسی را بالا ببرید #سلامت_جنسی #خود_ارضایی @dr_karimishakib