اردوی فرهنگی و تفریحی قرار همدلی دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی مشهد بازدید از موزه عبرت تهران، پل طبیعت، اسکان در مجتمع گهرباران ساری، جنگل عباس آباد بهشهر مسابقات بلال پزی کنار ساحل دریا، قایق سواری، تفنگ بادی، پرتاپ پنالتی، کتابخوانی و جنگ شادی از جمله برنامه‌های این اردو بود. https://eitaa.com/dr_mahjoub

تیراندازی کنار ساحل، و زدن پنالتی بعد از عبور از پرچم پرافتخار ایران

🌸تغییرات جوی و آب و هوایی در هر فصلی همچنان که بر پیکره طبیعت و درختان و زمین اثر گذار است بر ساحت جسم و جان انسان نیز تاثیرگذار است. 🌸 اختلالات عاطفی فصلی (seasonal affective disorder) شامل افسردگی پاییزی و زمستانی نمونه ای از اختلالات خلقی در این فصول است. مطالعات جدید نشان داده تابش کمتر و مایل نور خورشید در این فصول سبب کاهش تولید سروتونین در مغز می شود و در افراد مستعد، افسردگی ایجاد می کند. در طب ایرانی نیز طبیعت پاییز سرد و خشک است و افراد مستعد بیماری های سودایی ممکن است درجاتی از اختلالات خلقی افسردگی را تجربه کنند. 🌸برای پیشگیری از افسردگی در این فصل توصیه به مصرف موارد زیر می شود: 1. شیره بادام 2. مربای سیب 3. مربای به 4. فالوده سیب و به با گلاب و عسل و کمی زعفران 5. شربت گلاب و زعفران 6. شربت شیره انگور 🌸علاوه بر موارد فوق توصیه می شود از انزوا و گوشه گیری و فکر و خیالات منفی و شنیدن خبرهای ناراحت کننده دوری گزینند و به جای آن ورزش معتدل، شنیدن نغمه های دلنشین و هم نشینی با دوستان و اقوام را در برنامه خود قرار دهند. دکتر فاطمه محجوب متخصص طب ایرانی لینک عضویت در کانال ایتا👇 https://eitaa.com/dr_mahjoub

✅ آغاز هفته سلامت ملی بانوان از جمعه تاریخ ۱۴۰۵/۰۷/۲۴ و روز شمار هفته ✅ صبحانه دورهمی به مناسبت هفته سلامت بانوان مورخ ۱۴۰۵/۰۷/۲۵☺️🌿💐🌿 ✅ دانشکده طب ایرانی و مکمل

چگونه قلب سالم داشته باشیم 🔷تقویت کننده‌های قلب: ۱- مصرف خوراکی‌ها: عصاره گوشت، نخودآب، گلاب، شیره انگور، آب هویج، سیب شیرین، به شیرین، انار شیرین ۲- استشمام بوهای خوش ۳- شادی در حد اعتدال ۴- ماساژ و ورزش 🔷تضعیف کننده‌های قلب: ۱-زیاده‌روی درمصرف ترشی، تندی و شوری ۲- غم، اضطراب و ترس مداوم ۳- استشمام بوهای ناخوشایند ۴- زیاده روی درمصرف غذاهای نفاخ ۵- یبوست و مشکلات گوارشی

چگونه قلب سالم داشته باشیم 🔷تقویت کننده‌های قلب: ۱- مصرف خوراکی‌ها: عصاره گوشت، نخودآب، گلاب، شیره انگور، آب هویج، سیب شیرین، به شیرین، انار شیرین ۲- استشمام بوهای خوش ۳- شادی در حد اعتدال ۴- ماساژ و ورزش 🔷تضعیف کننده‌های قلب: ۱-زیاده‌روی درمصرف ترشی، تندی و شوری ۲- غم، اضطراب و ترس مداوم ۳- استشمام بوهای ناخوشایند ۴- زیاده روی درمصرف غذاهای نفاخ ۵- یبوست و مشکلات گوارشی https://eitaa.com/dr_mahjoub

✅ مروری بر یافته های یک مطالعه سیستماتیک، نقش گیاهان دارویی در تسکین علائم یائسگی از دیدگاه طب ایرانی ✅ دانشکده طب ایرانی و مکمل