. بعضی از مخاطبین گفتن آموزش مهارت #نه_گفتن، مهارت نه گفتن هم قطعا اولین اقدام نیست اصلا یکسری آموزش ها و مهارت ها و تکنیک های مقدماتی اگه انجام نگیره به هیچ وجه جواب نخواهد داد .