‌ من میدونم ایام قاعدگی، ایام راحتی نیست🙂 برای همین من اینجام تا بهتون کمک کنم با مراقبت‌ها و قدم‌های کوچیک و انجام شدنی😇 سلامتی و شادابی بیشتری داشته باشید🙌🏻 ‌

سلام روز همگی بخیر و شادی

. امروز میخوایم درمورد یه مساله شایع بین تمام ایرانی‌ها صحبت کنیم: ریزش مو.💇‍♀️ .

. خب خیلی وقت‌ها که میاید پیشم می‌گید «دکتر، موهام هر روز بی‌روح‌تر و کم‌پشت‌تر می‌شه، زمین حموم پر شده از موهام»🛁 این حس نگرانی رو کاملاً درک می‌کنم. برای همین امروز میخوایم درموردش صحبت کنیم🗣 .

. دو الگوی کلی داریم:✌🏽 🔹 الگوی مردانه: که معمولاً در آقایون دیده می‌شه. با عقب‌نشینی خط مو از ناحیه پیشانی و گیجگاه‌ها شروع می‌شود.👴 (البته خانم‌ها هم، گاهی در خانم‌ها هم این الگو، دیده می‌شه.،البته با شیوه‌ای ملایم‌تر) 🔹 الگوی زنانه: فرق سر و وسط سر رو بیشتر درگیر می‌کنه.👩‍🦳 موها به‌طور یکنواخت در کل سر کم‌پشت می‌شن و ممکنه پوست سر بیشتر دیده بسه. این نوع بسیار شایع‌تره.👍🏼 .

. حالا سؤال اصلی: چرا موهامون می‌ریزه؟ دلایلش از ژنتیک و سن گرفته تا عوامل کاملاً قابل کنترل و درمان، رو شامل میشه.💯 اما چندتا از مهم ترین‌هاش👇🏼 .

. ۱. ریشه ارثی و ژنتیکی: 🧬 متأسفانه گاهی این ریزش، برگشت‌ناپذیره و می‌تواند به طاسی دائمی یا منطقه‌ای منجر بشه. در این موارد، فولیکول‌های مو در اون ناحیه برای همیشه از بین می‌روند. .

. ۲. کمبود سوخت و ساز بدن:💫 این مورد یکی از بزرگ‌ترین دلایلیه که در مطب می‌بینم. بسیاری از عزیزان به دلیل رژیم‌های غذایی سخت، استرس زیاد یا حتی پس از بارداری، مواد مغذی ضروری به فولیکول‌های موهاشون نمی‌رسه.👎🏼 .

. ۳.دلایل ریشه ای: البته گاهی ریزش مو یک زنگ خطره مشکلاتی مثل کم‌کاری تیروئید، فقر آهن (کم‌خونی)، تغییرات هورمونی پس از زایمان و... میتونن اولین نشانه خودشون رو با ریزش مو نشون بدن.😪 .

. و اما درمان!👩🏻‍🔬 درمان ریزش مو، یک نسخه واحد نداره، باید همه جوانب را بررسی کنیم: · مدت زمان ریزش (از کی شروع شده؟) · الگوی ریزش (از کجا می‌ریزد؟) · علائم همراه (خستگی دارید؟ شکنندگی ناخن، بی‌نظمی قاعدگی) .

. بنابراین قدم اول و طلایی ، یک شرح حال کامله.💣 بعد براساس اون، یک سری آزمایش کامل (مانند بررسی تیروئید، ذخیره آهن، ویتامین‌ها و هورمون‌ها) رو انجام میدید.💟 چون فقط وقتی ریشه دقیق مشکل پیدا بشه، می‌تونیم درمان هدفمند و مؤثری رو شروع کنیم💪🏼 .

. ممکنه نیاز به اصلاح رژیم غذایی، تجویز مکمل‌های خاص، درمان یک بیماری زمینه‌ای یا... داشته باشید.🥦 کلا یادتون باشه: ریزش مو اغلب یک علامته. با پیدا کردن و درمان ریشه‌ش، نه تنها موهای شما، بلکه سلامت کلی شما بهبود پیدا میکنه.🍏 .