اگه بخوای حالت خوب بشه، فقط خودت هستی که میتونی به خودت کمک کنی، هزاران دوره اسم بنویسی، هزاران کلاس بری، هزاران کارگاه شرکت کنی، ولی تا خودت نخوای، هیییچچچ اتفاقی نمیافته👌 پاشو برای حال خوب خودت یه کاری کن😍 تو میتونی💪 #انگیزشی @dr_nikoomanzari_jahadetabein

ﺯِﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﮐـــــﺮﺩ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﺣﺲ ﻧَﺴﯿﻢ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﻭﺍﮊﻩﯼ ﺧُﻮﺏ ﺩﺭ ﻫَﻮﺍﯼ ﺧُﻨﮏ ﺍﺳﺘﻐﻨﺎ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺮﺩ ﮔﺎﻩ ﺑﺎ ﯾﮏ ﺩِﻝ ﺗﻨﮓ ﮔﺎﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﺭﻭﯾﯿﺪ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﭼِﺸﻤﻪ ﺩﺭ ﺷﮑﺎﻑ ﯾﮏ ﺳﻨﮓ ﺑﻪ ﺍُﻣﯿﺪ ﻓَﺮﺩﺍﻫﺎ ﮐﻪ ﭘُﺮ ﺍﺯ ﺣﺎﺩﺛﻪ ﺗﻘﺪﯾﺮﻧﺪ ﮔﺎﻩ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻨﺪﯾﺪ ﺑﺎ ﮐﻤﯽ ﭘَﻨﺠﺮﻩ ﻭ ﻧﻮﺭ ﻭ ﺻﺪﺍ ﺷﺎﺩ ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻮﺩ ﮔﺮ ﭼﻪ ﻏﻢ ﺳﻨﮕﯿﻦ ﺍﺳﺖ 🌦🤍 ﺳﻬﺮﺍﺏ ﺳﭙﻬﺮﯼ #شعر #انگیزشی @dr_nikoomanzari_jahadetabein

حق دارم این موقع ها دلم خیلی برای همدان تنگ بشه، نه؟؟ 🥲 @dr_nikoomanzari_jahadetabein

هیچ معلومه من کجام؟؟؟ 🤦‍♀🤦‍♀🤦‍♀

یعنی فردا یه امتحان دارم سخت، سخت😬

دارم از قبل ظهر باهاش کلنجار میرم، فعلا تونستم 10 صفحه بخونم🤯😤😶‍🌫

الان دلم این حالت رو میخواد 😅😅😴😴 خوابی چنین کنار بخاری ام آرزوست... 🙃😇

این سختی ها بلاخره نتیجه میده😅 من مطمئنم 😌 #ستاد_روحیه دهی روز قبل از امتحان🤣🤣 @dr_nikoomanzari_jahadetabein بلاخره باید بین منی که درسم مونده برای شب امتحان با اونی که الان کنار بخاری خوابه، یه فرقی باشه😅🤔😎 #طنز #انگیزشی

فعلا یه قهوه خرما بخوریم☕️ @dr_nikoomanzari_jahadetabein

چهل روز تا شروع شهر الله، ماه مبارک رمضان، مونده میشه فرصت رو مغتنم شمرد و یک چله گرفت برای ورود بهتر و زیباتر و آماده تر به ماه خدا و نشستن بر سر سفره اون مهمانی نور و رشد چله میتونه ترکیبی باشه از - ترک یک گناه یا رذیله یا عادت ناپسند - انجام یک عبادت و حسنه 👇👇 ❌ مثلا ترکِ چهل روزه غیبت بی توجهی به وقت نماز بی نظمی خواب زیاد بددهنی دروغ کوچک، بزرگ، مصلحتی و غیر مصلحتی! داد بر سر فرزند اسراف نان اسراف آب آرایش مقابل نامحرم خرید بیش از نیاز و با تجمل گرایی چرخ زدن و وقت هدردادن در فضای مجازی درددل های غیرضروری بی احترامی به همسر پرخوری دیرخوابی افکار منفی و سوءظن نسبت به افراد خاص اطراف خشونت های فیزیکی خوردن مواد ناسالم نگاه ناپاک به نامحرم و... ✅ و مثلاً چهل روز تلاوت یک سوره مشخص تلاوت تعداد آیه مشخص (۵۰ مثلاً) خوش خلقی با یک فرد خاص که برامون سخته صبر در برابر یک مسئله خاص سکوت در موقعیت های انفجاری عصبانیت خوندن روزانه حداقل یک آیه با #تفسیر و تدبر نیکی به همسایه ها (چهل همسایه هرروز یکی) نیکی به ارحام (چهل تن از بستگان هرروز یکی) خدمت مشخص به والدین صدقه روزانه بیداری بین الطلوعین حفظ سوره های کوچک نماز شب نافله های روزانه (حتی شده هرروز فقط نافله یک نماز) ادعیه روزانه حضرت زهرا دعای عهد صبحگاهی تعداد مشخص آیت الکرسی برای جبهه مقاومت تعداد مشخص صلوات ۷۰ مرتبه استغفار زیارت مخصوص هر امام در روز دعای فرج ادعیه صحیفه سجادیه محاسبه نفس شبانه با یادداشت و تصمیم برای فردا تفکر در عیوب نفس هرروز یکی مطالعه کتاب هرروز تعداد صفحه مشخص (۵-۱۰-۲۵-۵۰-...) دائم الوضو بودن اذکار خاص قبل از خواب تسبیحات حضرت زهرا بعد از تمام نمازها بازی با بچه‌ها با توجه به نیت قربة الی الله حجاب بهتر و کامل تر آشپزی با آیه نور و اذکار زیارت عاشورا حدیث کساء نماز اول وقت کمک به مادران باردار و شیرده اطراف انجام امور منزل به نیت شهدا هدیه به ائمه خواندن وصیت نامه شهدا خواندن مقدار مشخص نهج البلاغه شیردادن به شیرخوار با وضو و ذکر خاص و... 👈 هرکس، طبق شرایط و نیاز و ویژگی‌های خودش، میتونه یک کار منفی رو برای ترک و یک کار مثبت رو برای انجام انتخاب کنه. یادمون باشه «قَلیلٌ یَدوم خیرٌ مِن کثیرٍ یَزول» کار کوچک و کمی که بر آن استمرار و مداومت وجودداشته باشد، بهتر از کار زیادی است که قطع و رها شود. ✍ هـجرتــــــ بله و ایتا @hejrat_kon روبیکا @dr_mother8_hejrat #نشربامنبع پی‌نوشت: ١. أَللَّهُمَّ بارِک لَنا فِی رَجَبٍ وَ شعْبانَ وَ بلِّغْنا شَهْرَ رَمَضانَ ٢. #بیانات: ماه های رجب و شعبان، ماه های آماده شدن دل انسان برای ماه رمضان است. (20/ 8/ 1380) شست وشویی کن و آنگه به خرابات خرام. انسان باید این شست وشو را در ماه رجب و شعبان بکند تا بتواند در ماه رمضان بر سرِ سفرهٔ الهی وارد شود و از آن سفره متنعّم گردد و فیض ببرد. (4/ 7/ 1380) نگویمت که همه سال مِی پرستی کن سه ماه مِی خور و نُه ماه پارسا می باش #رجب #شعبان #رمضان #التماس_دعا