سلام به همه! 👋 امروز قراره یه کم در مورد سردرد😩🤯 با هم حرف بزنیم. 🥴 سردرد یکی از دردهایی هست که خیلی از ما رو اذیت می‌کنه. 🤔 می‌خوایم ببینیم چه عواملی باعث سردرد میشه و چطوری میشه باهاش مقابله کرد.😉 🙌 به همه دوستای جدیدمون هم خوش اومد میگیم .🖐 بریم که شروع کنیم همراهمون باشین 🙏👇👇👇 #سردرد #سلامتی #آموزش #درمان @dr_one

🙋‍♂️خب اینجا یه گروهه پزشکیه که همه سوالاتشون رو می پرسن و یه دکتر پاسخ میده و راهنمایی میکنه👌☺️ 👀 بیاین ببینیم چه خبره 👇👇❕❗️❕ 🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔺🔻🔺 🧑🏻‍🦱علی: سلام دوستان، این چند وقت سر درد های بدی دارم😰، کسی میدونه دلیلش چی میتونه باشه؟😩 🧑🏻‍⚕️دکتر : سلام علی جان👋. سردرد دلایل خیلی زیادی میتونه داشته باشه از 👈 استرس گرفته تا 👈مشکلات سینوسی. بهتره بری پیش یه پزشک تا علت دقیقش مشخص بشه. 👱🏻‍♀️ مریم: من همیشه وقتی خسته میشم 😑سردرد میگیرم. شما چیکار میکنید براش؟🥴 🧑🏻‍⚕️دکتر : مریم خانوم ، خستگی یکی از دلایل شایع سردرد هست☺️. سعی کن خوب بخوابی، ورزش کنی و تغذیه سالم داشته باشی. #سردرد #سلامتی #دکتر #مشاوره #درمان #علت_سردرد #خستگی #استرس @dr_one

🤕 🙄 وای وای وای همونطور که دیدید سردرد دلایل خیلی متنوعی میتونه داشته باشه. از خستگی ساده گرفته تا مشکلات جدی‌تر. 👀 این تنوع زیاد، نشون می‌ده که هر سردردی🧩، داستان خودش رو داره و نیاز به بررسی دقیق داره. 🖐👈 پس اگه شما هم با سردرد دست و پنجه نرم می‌کنید، نگران نباشید😉. شما تنها نیستید🤗. در پست‌های بعدی، به طور مفصل به انواع مختلف سردرد، علل و درمان‌های اونها خواهیم پرداخت. 👈👈 پس حتما ما رو دنبال کنید تا بتونید: 🔸علت اصلی سردرد خودتون رو بهتر بشناسید. 🔸راهکارهای ساده و موثر برای تسکین سردرد رو یاد بگیرید. 🔸با انواع درمان‌های موجود آشنا بشید. 🔸از پیشگیری از سردرد بیشتر بدونید. ⭕️مطمئن باشید با اطلاعاتی که در این کانال به دست میارید، میتونید بهتر با سردرد مقابله کنید و کیفیت زندگی خودتون رو بهبود ببخشید. پس همراه ما باشید .👇👇👇👇👇 #سردرد #سلامتی #درمان #علت_سردرد #مشاوره #بیماری #تندرستی #زندگی_سالم @dr_one

👹 میگرن؛ هیولای دردناک! 👀 یه نوع سردرد خیلی شدید و آزاردهنده‌ایه که معمولا با 🔸تهوع 🔸استفراغ 🔸حساسیت به نور و صدا 👈 همراهه. 👻 این هیولای دردناک، زندگی رو برای خیلی‌ها سخت کرده ، بریم بعدی👇 #میگرن #سردرد #سلامتی #درد_شدید @dr_one

🤡 سردرد تنشی؛ قاتل آرامش! شاید شما هم تجربه کردین 🧐 که بعد از یه روز کاری طولانی یا استرس زیاد، سرتون درد بگیره.😰 👈 این نوع سردرد رو سردرد تنشی می‌گن. سردرد تنشی مثل یه دوست ناخونده‌ایه که وقتی استرس😱 داریم سراغمون میاد. بریم بعدی👇 #سردرد_تنشی #استرس #سلامتی #آرامش @dr_one

💥سردرد خوشه‌ای؛ بمب ساعتی در سر! 💣 سردرد خوشه‌ای یه نوع سردرد خیلی شدید😱 و کوتاه مدته که مثل یه بمب می‌ترکه 🤯 و بعد از مدتی هم خود به خود تموم میشه. 🥺 👁 این نوع سردرد معمولا پشت چشم یا اطراف چشم احساس میشه. 🙋‍♂️ 👇بریم بعدی👇 #سردرد_خوشه‌ای #سردرد #سلامتی @dr_one

🙋‍♂️خدانگهدار سردرد!😆 خب توی چند پست قبلی دیدیم که سردرد متنوعه ، حالا راهی داره برای مقابله؟👇👇 🟢 راه‌های مقابله با سردرد: 🍎 تغذیه سالم: غذاهای فرآوری شده رو کنار بذار و به جای اون، میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل رو بیشتر مصرف کن. 🏃 ورزش منظم: ورزش نه تنها به سلامتی کلی بدن کمک می‌کنه، بلکه استرس رو کاهش می‌ده و از سردرد پیشگیری می‌کنه. 💤 خواب کافی: سعی کن هر شب حداقل 7 تا 8 ساعت بخوابی. 💥 مدیریت استرس: تکنیک‌هایی مثل مدیتیشن، یوگا و تنفس عمیق می‌تونن بهت کمک کنن تا استرس رو کنترل کنی. 🪑 محیط کار مناسب: محیط کارتو طوری تنظیم کن که کمترین فشار رو به چشمت و گردنت بیاره. 💊 داروهای مسکن: در صورت لزوم و با تجویز پزشک، از داروهای مسکن استفاده کن. 🟡 یادت باشه: هر سردردی دلایل خاص خودش رو داره. اگر سردردهای مکرر و شدیدی داری، حتما به پزشک مراجعه کن. پس از امروز، با رعایت این نکات ساده، می‌تونی خداحافظی گرمی با سردرد داشته باشی و از زندگی لذت ببری! #سردرد #سلامتی #درمان #تغذیه #ورزش #استرس #خواب #زندگی_سالم @dr_one

سلام به همه اعضای جدید و قدیمی عزیزمون! ❤️ روز همگی بخیر و شادی☺️ آماده‌اید تا به سوالات پزشکی‌تون پاسخ بدیم؟👍 هر سوالی که در مورد سلامتی‌تون دارید، همینجا بپرسید 👇 🤔سوال دارم @dr_one

سلام به همه 👋 بریم سوالات امروز رو داشته باشیم ببینم عزیزان مخاطب چه سوالاتی پرسیدن و جوابش چیه ؟🤔 🔶 شوری دهان در بیمار سالمند 🟢کد سوال : wm8a3puy0ub 👨🏻‍🦳 آقای محترمی ۸۰ ساله، سابقه عمل قلب باز و تکرر ادرار به دلیل مشکلات پروستات. حدود ۲۰ روزه که دهانش خیلی شور شده، انگار سنگ نمک خورده. دیابت، تیروئید و فشار خون نداره و فقط تری گلیسیریدش بالاست. ترشحات پشت حلق خفیف هم داره. ❓ سوال: علت این شوری دهان چیه؟ ‍⚕️ پاسخ خانم دکتر قربانی: 👈 شوری دهان می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه، به خصوص تو سن شما که هم داروهای قلبی مصرف می‌کنید و هم ممکنه آب بدنتون کم باشه. 🟡دلایل احتمالی 🔸داروهای قلبی: داروهای قلبی و به خصوص داروهای کاهش فشار خون می‌تونن باعث خشکی دهان بشن که گاهی اوقات به صورت شوری حس می‌شه. این داروها باعث دفع آب از بدن می‌شن و می‌تونن این حالت رو تشدید کنن. 🔸سن بالا: افراد مسن معمولا به طور طبیعی آب بدن کمتری دارن و این مسئله می‌تونه خشکی و شوری دهان رو بیشتر کنه. 🔸عفونت‌های ویروسی: عفونت‌های سینوسی و گلو هم می‌تونن باعث این حالت بشن. با توجه به ترشحات پشت حلق خفیف، این احتمال هم وجود داره. 🔸مصرف داروها: به جز داروهای قلبی، هر داروی دیگه‌ای هم ممکنه این عارضه رو داشته باشه. 🟢توصیه : 🔸مصرف مایعات بیشتر: سعی کنید در طول روز بیشتر مایعات بنوشید. لازم نیست همه‌اش آب خالی باشه، می‌تونید از آبمیوه، چای کم‌رنگ یا نوشیدنی‌های دیگه هم استفاده کنید. 🔸مصرف میوه و سبزیجات: میوه و سبزیجات هم به تامین آب بدن کمک می‌کنن و برای سلامتی هم مفید هستن. 🔸مراجعه به پزشک: اگه ترشحات پشت حلقتون زیاد شد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز معاینه و درمان بشید. ⭕️نکات مهم 🔸مصرف مایعات به اندازه کافی و تغذیه سالم می‌تونه کمک کننده باشه. 🔸اگه علائم ترشحاتشون بدتر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید. #شوری_دهان #خشکی_دهان #داروهای_قلبی #عفونت_ویروسی #تغذیه #سلامتی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one