🔶 ثابت ماندن وزن کودک 🟢کد سوال : gie8ntqs32w 🧒🏻 یه پسر قوی مثه شیر ، ۱۲ ساله، حدود دو سال هست که وزنش تقریبا ثابت هست، شاید در سال ۱ کیلو اضافه کنه و لاغر هم هست. ❓ سوال: آیا این مسئله مشکلی داره؟ آیا نیاز به پیگیری داره؟ تا حالا چند باری هم پیش پزشک عمومی بردمش و فقط داروی تقویتی می‌دهند. ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋 سلام. برای اینکه بدونیم یه نفر لاغر هست یا نه، باید BMI (شاخص توده بدنی) محاسبه بشه. یعنی هم وزن و هم قدش رو بدونیم و BMIش رو حساب کنیم. بعد باید روی منحنی رشد هم بررسی بشه تا ببینیم آیا رشدش کافی هست یا نه. نکات مهم ا🔸 BMI: BMI یه معیار مهم برای ارزیابی وزن و رشد هست. برای محاسبه‌اش به وزن و قد نیاز داریم. 🔸منحنی رشد: بررسی منحنی رشد به پزشک کمک می‌کنه تا روند رشد کودک رو بررسی کنه و ببینه آیا مشکلی وجود داره یا نه. 🔸ژنتیک: بعضی از افراد کلا ژنتیکی لاغر هستن. باید پدر و مادر هم از این نظر بررسی بشن. 🔸بلوغ: پسرها از حدود ۱۲-۱۳ سالگی وارد بلوغ می‌شن و تا ۱۷ سالگی به اوج خودش می‌رسه. تو این دوره، تغذیه مناسب برای رشد استخوانی خیلی مهمه. ⭕️توصیه 🔸برای اینکه مطمئن بشید رشد پسرتون کافی هست یا نه، بهتره با یه پزشک اطفال مشورت کنید تا منحنی رشدش رو بررسی کنه و ببینه آیا نیاز به داروی تقویتی هست یا نه. BMI معیار مهمی برای قضاوت در مورد این مسئله هست. #کودک #رشد #وزن #لاغری #BMI #تغذیه #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅@dr_one

🔶 درد و ورم قوزک پا 🟢کد سوال : xrdthurp2nj 👩🏻‍🦱خانم محترمی، ۵۹ ساله، سابقه دیابت نوع دو (قند خون ۳.۶) و چربی خون مرزی. چند وقته قوزک داخل پا و کف پام خیلی درد می‌کنه و چند روزه کمی ورم کرده. عکس گرفتم و دکتر ارتوپد هم رفتم، اما همین که داروها تموم شد دوباره دردها شروع شد. شب‌ها پاهام کش میاد و بدجوری گزگز می‌کنه تا وقتی که راه می‌رم خوبه، همین که می‌خوام استراحت کنم درد و گزگز شروع می‌شه. ❓ سوال: علت این درد و ورم چیه و چیکار باید بکنم؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈 سلام ، با توجه به مشکلاتی که ذکر کردید، لازمه چند نکته رو بررسی کنیم: 🟡نکات مهم 🔸تشخیص پزشک: پزشک ارتوپدی که شما رو ویزیت کرده، چه تشخیصی داده؟ این خیلی مهمه، چون ایشون معاینه و عکس‌های شما رو دیدن و می‌تونن تشخیص دقیق‌تری بدن. 🔸عود علائم: اینکه بعد از تموم شدن داروها دوباره دردها شروع شده، نشون می‌ده که ممکنه مشکل هنوز به طور کامل برطرف نشده باشه یا نیاز به درمان طولانی‌تر داشته باشه. 🔸علائم شبانه: کشیدن پاها و گزگز کردن شبانه می‌تونه به دلیل مشکلات مختلفی مثل مشکلات عصبی، گردش خون نامناسب یا حتی عوارض دیابت باشه. ⭕️توصیه 🔸مراجعه مجدد به پزشک: بهترین کار اینه که دوباره پیش همون پزشک ارتوپدتون برید و مشکلتون رو باهاشون درمیون بذارید. بهشون بگید که بعد از اتمام داروها، دردها دوباره برگشته. 🔸بررسی مجدد: پزشک ممکنه نیاز به بررسی مجدد داشته باشه یا داروهای دیگه‌ای رو براتون تجویز کنه یا حتی توصیه به فیزیوتراپی یا ورزش‌های خاصی بکنه. 🔸سوال از پزشک: حتما از پزشکتون بپرسید که آیا این مشکل قوزک پا کاملا خوب می‌شه یا ممکنه آسیب دائمی داشته باشه؟ و برای کاهش دردش چیکار می‌تونید انجام بدید؟ 🟣 در مورد دیابت 🔸با توجه به سابقه دیابت، خیلی مهمه که قند خونتون رو به طور منظم کنترل کنید و از یه رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم پیروی کنید. دیابت می‌تونه عوارض مختلفی روی پاها داشته باشه، از جمله مشکلات عصبی و گردش خون که می‌تونه باعث درد و گزگز بشه. #درد_پا #ورم_پا #قوزک_پا #دیابت #مشکلات_عصبی #مشکلات_عروقی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

👋 دوستان و همراهان عزیز ارادتمندیم !🙏 بیاید همگی با هم یه کار بزرگ کنیم و بانی خیر بشیم! چطوری؟🤔 👈بنر کانال پزشک آنلاین رو برای ۱۰ نفر از عزیزانتون که فکر می‌کنید ممکنه به این اطلاعات نیاز داشته باشن بفرستید. 😔 شاید یکی از دوستاتون یه سوال پزشکی داشته باشه که روش نمیشه از کسی بپرسه یا فرصت رفتن پیش دکتر رو نداشته باشه. ♥️ با این کار، شما کمک می‌کنید که به راحتی جواب سوالش رو پیدا کنه و یه قدم بزرگ برای سلامتیش برداره. 🌸 ⚡️شما هم تو این کار خیر شریک باشید و به عزیزانتون ❤️ کمک کنید.🙏 ✅ @dr_one 👇👇👇👇👇👇👇👇👇

🙋‍♂️ یه سوال پزشکی دارم... 🤔 این جمله خیلی آشناست، نه؟ حالا دیگه لازم نیست دنبال جوابش بگردی! از ما بپرس👇 zaya.io/drone @dr_one

🔶سینوزیت شدید و مزمن 🟢کد سوال : 0yo910btlv7 👩🏻خانم محترمی ، ۴۹ ساله،بیشتر از ده ساله بیماری سینوزیت شدید دارم. دو بار عمل FESS شدم، یه بار بیمارستان اعلم تهران. تشخیص دکتر تهران این بود که سینوزیت من از نوع قارچیه. بعد عمل دوباره عود کرده و خیلی اذیتم می‌کنه. حس بویایی‌مو از دست دادم. گرفتگی و ترشحات شدید بینی دارم و آسم هم گرفتم بخاطر این سینوزیت. جدیدا گوش چپم یکسره صدا می‌ده، خصوصا تو سرما صداش بیشتر می‌شه. چند بار دکترهای مختلف رفتم و بی‌تاثیر بود. می‌گن عفونت سینوزیت شاید باشه که گوشتو از درون درگیر کرده. ❓ سوال: اگه راهکاری دارین معرفی کنین برا درمان من، اگه متخصصی که بتونه سینوزیت منو درمان کنه معرفی کنید تهران یا هر شهر دیگه‌ای فقط ریشه‌کن بشه این سینوزیت من. به قرآن خیلی اذیتم حتی طب‌های سنتی هم رفتم و جواب کردن. ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋سلام. با توجه به شرح حالی که دادید، به نظر میاد مشکل سینوزیت شما خیلی جدی و مزمن شده و نیاز به پیگیری و درمان تخصصی داره. 🟡نکات مهم 🔸سینوزیت قارچی: سینوزیت قارچی یه نوع عفونت سینوسی هست که توسط قارچ‌ها ایجاد می‌شه و می‌تونه خیلی مقاوم به درمان باشه. 🔸عمل FESS: انجام دو بار عمل FESS نشون می‌ده که مشکل شما خیلی جدی بوده و متاسفانه دوباره عود کرده. 🔸از دست دادن حس بویایی: از دست دادن حس بویایی یکی از عوارض سینوزیت مزمن و قارچی هست. 🔸گرفتگی و ترشحات بینی: این علائم هم از نشانه‌های سینوزیت هستن. 🔸آسم: آسم هم می‌تونه به دلیل سینوزیت تشدید بشه. 🔸صدای گوش: صدای گوش می‌تونه به دلیل درگیری گوش داخلی توسط عفونت سینوس باشه. ⭕️توصیه 🔸با توجه به اینکه چندین بار به پزشک مراجعه کردید و نتیجه نگرفتید، توصیه می‌کنم به یه متخصص گوش و حلق و بینی که فلوشیپ یا فوق تخصص سینوس و مجاری بینی داشته باشه، مراجعه کنید. این متخصصین تجربه و تخصص بیشتری در زمینه تشخیص و درمان سینوزیت‌های پیچیده و مزمن دارن. 🟠 نکات مهم در مورد سینوزیت قارچی 🔸تشخیص دقیق: برای تشخیص دقیق سینوزیت قارچی، نمونه‌برداری از ترشحات سینوس و کشت اون در آزمایشگاه لازمه. 🔸درمان: درمان سینوزیت قارچی معمولا شامل داروهای ضد قارچ، شستشوی سینوس‌ها و در موارد شدیدتر جراحی هست. 🔸کنترل آسم: برای کنترل آسم هم باید به طور منظم از داروها و اسپری‌های تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید. 🔸رعایت بهداشت: رعایت بهداشت بینی و سینوس‌ها، استفاده از بخور و شستشوی بینی می‌تونه به بهبود سینوزیت کمک کنه. 🟣در مورد اسپری‌های کورتون 🔸حتما بعد از استفاده از اسپری‌های کورتون، دهان خودتون رو بشورید، چون این داروها می‌تونن باعث رشد قارچ در دهان و گلو بشن. 🙏 ناامید نشید قوی باشید💪 👈درمان سینوزیت مزمن و قارچی ممکنه زمان‌بر و سخت باشه، اما با پیگیری و مراجعه به پزشک متخصص می‌شه تا حد زیادی علائم رو کنترل کرد و کیفیت زندگی رو بهبود بخشید و حواستون به اون بالایی باشه😉 . #سینوزیت #سینوزیت_قارچی #عمل_FESS #از_دست_دادن_حس_بویایی #گرفتگی_بینی #ترشحات_بینی #آسم #صدای_گوش #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶میخچه پا 🟢کد سوال : nszry3d2t38 👩🏻 خانم محترمی، ۳۰ ساله، چهار ساله یه میخچه در پا دارم، ولی چند وقت یه بار بزرگ می‌شه و کنده می‌شه و خیلی اذیت می‌کنه. ❓ سوال: لطفا منو راهنمایی کنید. ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👈سلام. میخچه پا معمولا به دلیل پوشیدن کفش نامناسب یا راه رفتن روی زمین‌های سفت ایجاد می‌شه. برای درمان و جلوگیری از عود مجدد میخچه، به نکات زیر توجه کنید: 🟡نکات مهم 🔸معاینه: اول از همه باید مطمئن بشیم که مشکلتون دقیقا میخچه هست. برای این کار بهتره به پزشک مراجعه کنید تا معاینه بشید. 🔸کفش مناسب: از کفش‌های طبی و راحت استفاده کنید که پاشنه نرم و کفی مناسب داشته باشه. از پوشیدن کفش‌های پاشنه بلند و تنگ خودداری کنید. 🔸کفی مخصوص: می‌تونید از کفی‌های مخصوص میخچه که در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم ارتوپدی موجوده، استفاده کنید. این کفی‌ها به کاهش فشار روی میخچه و جلوگیری از ایجاد اون کمک می‌کنن. 🔸جراحی: اگه میخچه خیلی بزرگ باشه، ممکنه نیاز به جراحی کوچیک تو مطب پزشک باشه. 🔸سوزاندن یا اسید: برای میخچه‌های کوچکتر، پزشک ممکنه از روش سوزاندن (کوتر) یا استفاده از اسیدهای خاص استفاده کنه. ⭕️توصیه 🔸مراجعه به پزشک: برای تشخیص دقیق و درمان مناسب، حتما به پزشک (جراح عمومی یا متخصص پوست و مو) مراجعه کنید. 🔸رعایت نکات بهداشتی: از کندن یا دستکاری میخچه خودداری کنید، چون ممکنه باعث عفونت بشه. 🔸استفاده از کفش مناسب: همیشه از کفش‌های راحت و مناسب استفاده کنید تا از ایجاد میخچه جدید جلوگیری بشه. 🟢نکات مهم 🔸پیشگیری بهتر از درمان: با رعایت نکات مربوط به کفش و راه رفتن، می‌تونید از ایجاد میخچه جلوگیری کنید. 🔸درمان قطعی: درمان میخچه معمولا قطعی هست، اما اگه نکات بالا رو رعایت نکنید، ممکنه دوباره عود کنه. #میخچه #میخچه_پا #کفش_مناسب #جراحی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶 احساس سنگینی روی قفسه سینه 🟢کد سوال : b3xsota27d6 👩🏻خانم محترمی ، ۳۳ ساله. چند وقتی هست احساس سنگینی روی قفسه سینه می‌کنم. ❓ سوال: می‌تونه مشکل قلبی باشه یا معده و...؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋 سلام. احساس سنگینی و فشار روی قفسه سینه می‌تونه علل مختلفی داشته باشه، از جمله مشکلات قلبی، معده یا ریه. برای تشخیص دقیق علت این احساس، لازمه که یه سری موارد بررسی بشه: 🟡نکات مهم 🔸علائم همراه: آیا علائم دیگه‌ای هم دارید؟ مثلا درد قفسه سینه، تنگی نفس، سوزش معده، درد معده، تهوع، استفراغ، سرگیجه، تعریق و غیره. 🔸نوع درد: درد قفسه سینه چطوریه؟ آیا تیز و خنجریه، فشارنده و سنگینه، یا سوزش داره؟ 🔸مدت درد: چقدر طول می‌کشه؟ آیا چند ثانیه است، چند دقیقه، یا بیشتر؟ 🔸عوامل تشدید کننده: آیا چیزی هست که باعث بدتر شدن درد بشه؟ مثلا فعالیت بدنی، استرس، غذا خوردن، سرما و غیره. 🟠احتمالات 🔸مشکلات قلبی: درد قفسه سینه، تنگی نفس، تعریق، تهوع و سرگیجه می‌تونه از علائم مشکلات قلبی باشه. 🔸مشکلات معده: سوزش معده، درد معده، نفخ و احساس پری می‌تونه از علائم مشکلات معده مثل رفلاکس اسید یا زخم معده باشه. 🔸مشکلات ریوی: تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه می‌تونه از علائم مشکلات ریوی باشه. 🔸سایر عوامل: عوامل دیگه‌ای مثل استرس، اضطراب، مشکلات عضلانی و ... هم می‌تونن باعث احساس سنگینی در قفسه سینه بشن. ⭕️توصیه 🔸با توجه به اینکه احساس سنگینی در قفسه سینه می‌تونه علل جدی داشته باشه، حتما باید به پزشک مراجعه کنید تا معاینه بشید و در صورت لزوم آزمایش‌های لازم (مثل نوار قلب، تست ورزش، عکس قفسه سینه و ...) انجام بشه. 🟢نکات مهم 🔸مراجعه به پزشک: برای تشخیص دقیق علت مشکلتون، حتما به پزشک مراجعه کنید. 🔸از خوددرمانی پرهیز کنید. 🔸در صورت مشاهده هرگونه علامت خطرناک (مثل درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس شدید، تعریق سرد، سرگیجه شدید و ...) فورا به اورژانس مراجعه کنید. #سنگینی_قفسه_سینه #درد_قفسه_سینه #تنگی_نفس #مشکلات_قلبی #مشکلات_معده #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶تق تق زانو و مچ پا 🟢کد سوال : pnna8om3zb 👩🏻خانم محترمی، ۳۸ ساله،مدتیه که هنگام نشست و برخاست و انجام کارهای روزانه، مخصوصا از پله بالا پایین می‌رم، زانو و مچ پام تق تق صدا می‌کنه. تحمل زیاد سر پا بودن و راه رفتن زیاد رو ندارم و اذیت می‌شم. خیلی وقت هم هست که آزمایش چکاپ ندادم. ❓ سوال: علت این صداها و درد چیه و چیکار باید بکنم؟ ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋سلام. صدا دادن زانو و مچ پا دلایل مختلفی داره، از جمله: 🟠 احتمالات 🔸آرتروز: آرتروز یا ساییدگی مفصل یکی از شایع‌ترین علل صدا دادن و درد مفاصله. 🔸فشار زیاد: ممکنه به پاهاتون فشار زیادی وارد می‌کنید و کار زیادی ازشون می‌کشید که این حالت پیش اومده. 🔸کمبود ویتامین D: کمبود ویتامین D می‌تونه باعث دردهای استخوانی بشه. 🔸عدم ورزش: ورزش نکردن و ضعف عضلات اطراف مچ و زانو هم می‌تونه باعث این مشکلات بشه. ⭕️توصیه 🔸بررسی ویتامین D: حتما سطح ویتامین D خودتون رو بررسی کنید و در صورت کمبود، با پزشک در مورد نحوه مصرف مکمل‌های ویتامین D مشورت کنید. 🔸مصرف کلسیم: از طریق لبنیات، کلسیم کافی رو دریافت کنید. 🔸ورزش: ورزش منظم، به ویژه پیاده‌روی، خیلی تاثیر داره و می‌تونه عضلات اطراف مچ و زانو رو قوی کنه. 🔸نوع پیاده‌روی: پیاده‌روی بهتره که روی سطح صاف باشه و از پیاده‌روی روی سطوح شیب‌دار یا ناهموار خودداری کنید. 🔸مراجعه به پزشک: برای بررسی دقیق‌تر و تشخیص علت اصلی مشکلتون، حتما به متخصص ارتوپد یا طب فیزیکی مراجعه کنید تا زانوتون معاینه بشه و در صورت لزوم آزمایش‌های تکمیلی انجام بشه. 🟢نکات مهم 🔸تشخیص زودهنگام: اگه مشکل آرتروز یا ساییدگی مفصل زودتر تشخیص داده بشه، می‌شه از پیشرفت اون جلوگیری کرد. 🔸تقویت عضلات: تقویت عضلات اطراف مچ و زانو می‌تونه به کاهش درد و بهبود عملکرد مفاصل کمک کنه. #تق_تق_زانو #تق_تق_مچ_پا #آرتروز #کمبود_ویتامین_D #ورزش #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one

🔶 حرف نزدن کودک کد سوال : t1qvgji29hq 🧒🏻پسر بچه گل وگلاب و آقا ، ۳ ساله ❓ سوال: برای حرف زدن کودک چه چیزهایی مفیده؟ کودکم حرف نمی‌زنه. ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋 سلام. برای بررسی علت حرف نزدن کودک، لازمه چند مورد رو بررسی کنیم: 🟡نکات مهم 🔸مراحل رشد: ابتدا باید منحنی رشد کودک بررسی بشه و ببینیم آیا مراحل رشد رو به درستی طی می‌کنه یا نه. 🔸مراحل تکاملی: مراحل تکاملی کودک (حرف زدن، راه رفتن، نشستن، برخاستن، پیروی از دستور، تک کلمه گفتن، آواسازی و ...) باید بررسی بشه و ببینیم آیا هر کدوم تو مرحله سنی خودش اتفاق افتاده یا نه. 🔸مراجعه به مراکز بهداشتی: توصیه می‌شه که به نزدیک‌ترین پایگاه جامع خدمات شهری و روستایی محل زندگیتون مراجعه کنید. اونجا پرسنل وظیفه دارن که تکامل کودک رو بررسی کنن و اگه مشکلی باشه، کودک رو به متخصص اطفال ارجاع بدن. 🟠در مورد کودک شما 🔸بررسی وضعیت: باید بررسی بشه که کودک شما الان تو چه مرحله‌ای از تکامل قرار داره. آیا اصلا آواسازی می‌کنه؟ تک کلمه می‌گه؟ جمله‌سازی می‌کنه؟ آیا دستورات رو متوجه می‌شه و انجام می‌ده؟ 🔸مراجعه به پزشک: اگه کودک شما هیچ تکلمی نداره، باید هرچه زودتر به متخصص اطفال مراجعه کنید تا بررسی‌های لازم انجام بشه. ⭕️توصیه‌های کلی برای بهبود گفتار کودک 🔸صحبت کردن با کودک: والدین باید با کودک صحبت کنن، براش قصه بگن، کتاب بخونن و شعر و ترانه پخش کنن. 🔸کتاب مناسب سن: کتاب‌های مناسب سن کودک ۳ ساله باید تصاوير ساده و واضح داشته باشه و متن کم. 🔸تشویق به حرف زدن: کودک رو تشویق کنید که اسم حیوونا و اشیا رو بگه و سعی کنه داستان‌ها رو تعریف کنه. 🔸موسیقی: برای تقویت شنوایی کودک، براش آهنگ‌های کودکانه پخش کنید (بهتره صوتی باشه). 🔸محدود کردن استفاده از موبایل و تلویزیون: کودکانی که زیاد پای تلویزیون می‌شینن یا موبایل دستشون می‌گیرن، دیرتر حرف زدن رو یاد می‌گیرن. 🔸ارتباط با همسالان: کودک رو پیش همسالانش ببرید تا با اونها ارتباط داشته باشه و حرف زدن رو تمرین کنه. #حرف_زدن_کودک #تکامل_کودک #مراحل_رشد #پزشکی #مشاوره_پزشکی @dr_one

🔶درد در ناحیه پشت و دستگاه تناسلی 🟢کد سوال : iq4ouuubn5 👩🏻خانم محترمی، ۵۵ ساله،سابقه بیماری CML خون. حدود دو سال است درد در ناحیه پشت دارم. فکر می‌کردم از دنبالچه باشه، چون در نشستن ناراحت هستم. طوری که درد به دستگاه تناسلی جلو و باسن هم می‌گیره. ام آر آی گرفتم و گفتن مشکل دنبالچه نداری. پیش دکتر گوارش رفتم و گفت شاید هموروئید باشه. دارو (پماد دیلتیژل و ماده آنتی فیشر و ملین) بهم داد، ولی هنوز درد دارم. ❓ سوال: نمی‌دونم چیکار کنم، لطفا راهنمایی کنید. ⚕️پاسخ خانم دکتر قربانی : 👋 سلام. با توجه به شرح حالی که دادید، لازمه چند نکته رو بررسی کنیم: 🟡نکات مهم 🔸بیماری CML: وضعیت بیماری CML خونتون چطوره؟ آیا شیمی درمانی می‌شید و تحت کنترل هست؟ دردهایی که دارید ممکنه به خاطر عوارض داروهای شیمی درمانی باشه. 🔸تشخیص پزشک گوارش: پزشک گوارش بعد از معاینه، احتمال هموروئید رو مطرح کردن. داروها رو طبق دستور پزشک مصرف کنید و ببینید آیا تغییری در وضعیتتون ایجاد می‌شه یا نه. 🔸علائم همراه: درد در ناحیه پشت، دستگاه تناسلی و باسن می‌تونه دلایل مختلفی داشته باشه. لازمه که دقیق‌تر بررسی بشه. ⭕️توصیه دکتر 🔸پیگیری با پزشک گوارش: اگه بعد از مصرف داروها همچنان درد دارید، حتما دوباره به پزشک گوارش مراجعه کنید و مشکلتون رو باهاشون درمیون بذارید. ممکنه نیاز به بررسی بیشتر یا تغییر داروها باشه. 🔸مشورت با پزشک CML: در مورد دردهایی که دارید، حتما با پزشکی که بیماری CML شما رو پیگیری می‌کنه هم مشورت کنید. ممکنه این دردها مربوط به عوارض داروها باشه. 🔸تسکین درد: برای تسکین درد می‌تونید از روش‌های زیر استفاده کنید: 🔸لگن آب گرم: در لگن آب گرم بشینید و ناحیه درد رو ماساژ بدید. 🔸نشستن روی بالش: از بالش‌های مخصوص (شبیه به دایره که وسطشون خالیه) برای نشستن استفاده کنید تا فشار از روی ناحیه دنبالچه برداشته بشه. 🔸مسکن: در صورت لزوم و با مشورت پزشک، می‌تونید از مسکن‌های بدون نسخه برای کاهش درد استفاده کنید. 🔸جلوگیری از یبوست: یبوست می‌تونه درد شما رو تشدید کنه. حتما از ملین‌های تجویز شده توسط پزشک استفاده کنید و سعی کنید تغذیه مناسب و پرفیبر داشته باشید. 🟢نکات مهم 🔸عدم خوددرمانی: از خوددرمانی و استفاده از روش‌های غیرعلمی برای تسکین درد خودداری کنید. 🔸پیگیری با پزشک: حتما با پزشک گوارش و پزشک CML خودتون در تماس باشید و وضعیتتون رو به طور منظم پیگیری کنید. #درد_پشت #درد_باسن #درد_دستگاه_تناسلی #هموروئید #CML #شیمی_درمانی #پزشکی #مشاوره_پزشکی ✅ @dr_one