🌟 واسه دوستانی که علی رغم آمادگی بالایی که برای امتحان دارن ، امتحان رو بخاطر #استرس خراب می کنن ♥️ چند راه ساده برای کنترل کورتیزول(هورمون استرس) ۱.خواب کافی و با کیفیت ۲.هیدراته نگه داشتن بدن ۳.داشتن رژیم غذایی مناسب 🥬 مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی ۴.پرهیز از مصرف کافئین در شب ۵.کنترل مصرف شکر ۶.روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه ۷.موسیقی ۸.طبیعت گردی ۹. وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی ۱۰.مدیتیشن ۱۱.ماساژ ۱۲. دوری از اخبار منفی ۱۳.محدود کردن شبکه های مجازی واسه دوستات هم بفرس😍 🆔 @dr_sadreyekta

اینم سوالات امتحان ریاضی #دوازدهم امروز با ری اکشن نشون بدین چه کردین.. خیلی خوب دادم💪 متوسط دادم😉 نمره قبولی میارم😔 نپرس ...😭 🆔 @dr_sadreyekta

🟣 پاسخ رسمی ریاضی #دوازدهم بررسی کن ببین چطور دادی💝 واسه دوستات هم بفرس 🆔 @dr_sadreyekta

سلاااااااااااااام  بچه ها چطورید؟ 😍 ما اینجاییم با ی موضوع خفن دیگه😎🙈 ❌اشتباهات دوران امتحانات نهایی 🤩❌ 🔴همه جا میگن تو دوران امتحانات نهایی چیکار باید بکنیم ، ما کارایی رو میگیم که « نباید » انجام بدید تا رستگار بشید 🫠 🔴تا صبح بیدار بمونم درس بخونم ؟🫡 🔴 تغذیه ام چطور باشه ؟ 🤔 در آخرم منتظر قلب های قرمز شما هستیم❤️😍 واسه دوستت بفرس🌟 🎙دکتر فاطمه مهدی پور  دانشجوی پزشکی مشاور آکادمی آموزشی دکتر صدریکتا ------------------------------------- ⭐ برای آگاهی از شرایط پیش ثبت نام  مشاوره کنکور ۴۰۴ و ۴۰۵ و ارتباط با ما 🆔 @dr_sadreyekta_admin 📞۰۹۳۶۴۲۲۳۰۹۹ 💎 آکادمی مشاوره کنکور دکتر امیررضا صدریکتا🎓 🆔 @dr_sadreyekta

🔴 اطلاعیه دبیرخانه شیمی درباره تصحیح اوراق نهایی: 🎯 در راهنماهای تصحیح برای پاسخ‌ها ‌در حد امکان راه‌حل‌های مختلف بیان شده است. تصحیح اوراق طبق راهنما کاملا بجا و درست است. اگر در مواردی مفهوم رسانده شده اما نه دقیقا شبیه جمله‌پردازی راهنما نیز نمره دارد مانند محاسبه جرم میانگین و یا انحلال‌پذیری. قطعا همکاران محترم خود بر این قضیه واقف و مسلط هستند و مانند همیشه این موارد را در نظر دارند. 🆔 @dr_sadreyekta

✨ 🌟 دانشگاه شهید بهشتی امیدوارم بعد کنکور به دانشگاه و رشته مورد علاقت برسی و برای ما از دانشگاهت همچین کلیپ هایی ارسال کنی...😉 قول میدی؟!! 🆔 @dr_sadreyekta

📣 میخای نمرات قبلیت رو جبران کنی و ترازتو بالا ببری.... پس باید حتما زیست رو ۱۹ و ۲۰ بگیری 💪 از اونجایی که برای زیست نهایی به هیچ عنوان نباید حذفیات داشته باشی ❌❌ 1⃣ اول از فصل هایی که کمتر خوندی شون یا سخت تر و حجیم تر هستن و باهاشون مشکل داری شروع کن! 2⃣ بعد برو سراغ فصل های ساده و روتین که باهاشون اوکی تر هستی ! 3⃣ یادت باشه بعد از هرفصل باید نمونه سوال های نهایی کار کنی! حتما از همین الان شروع کن و روز آخرو هم بذار برای مرور و نمونه سوال های مهم ! ما هم با جزوه هامون کمکت میکنیم 😁 ____ ⭐ برای آگاهی از شرایط پیش ثبت نام  مشاوره کنکور ۴۰۴ و ۴۰۵ و ارتباط با ما 🆔 @dr_sadreyekta_admin 📞۰۹۳۶۴۲۲۳۰۹۹ 💎 آکادمی مشاوره کنکور دکتر امیررضا صدریکتا🎓 🆔 @dr_sadreyekta

✨ سوالات فصل به فصل تفکیک شده زیست #دهم 🔴 جامع و کاربردی 📌 واسه دوستات هم بفرس ____ ⭐ برای آگاهی از شرایط پیش ثبت نام  مشاوره کنکور ۴۰۴ و ۴۰۵ و ارتباط با ما 🆔 @dr_sadreyekta_admin 📞۰۹۳۶۴۲۲۳۰۹۹ 💎 آکادمی مشاوره کنکور دکتر امیررضا صدریکتا🎓 🆔 @dr_sadreyekta

📌 سوالات منتشر شده دبیرخانه راهبردی زیست #یازدهم 🔴 بشدت توصیه میشه 🟡 ری اکشن یادت نره 🟤 واسه دوستات هم بفرس بیست تو مشتته رفیق 🆔 @dr_sadreyekta

📌 دبیرخانه راهبردی زیست سمپاد #دوازدهم 🔴سوالات تفکیک شده با پاسخ (پوشش خط به خط کتاب) 🟡 بشدت توصیه میشه مطالعه بشه 🟤 واسه دوستات هم بفرس بیست تو مشتته رفیق 🆔 @dr_sadreyekta

📌 دبیرخانه راهبردی زیست سمپاد #دهم 🔴سوالات تفکیک شده با پاسخ 🟡 جمع بندی زیست#دهم واسه دوستات هم بفرس 🆔 @dr_sadreyekta