🔵سحری سرخ کردنی نخورید🫢 🌺غذاهای سرخ کردنی میزان میل روزه داران رابه آب افزایش میدهد وباعث تشنگی در طول روز میشود. 🌺در عوض خاکشیر،تخم شربتی می‌تواند احساس تشنگی را کم کند و آب بدن را طول روز تامین کند دانه های ژلاتینی تخم شربتی آب را درخود جذب میکند و باعث احساس سیری میشود . #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵توصیه های کرونایی به مبتلایان دیابت😷🤒 #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵۳ راهکار جالب برای ترک مصرف قند و شکر😀 🔹می‌توان با یک فرآیند سه مرحله‌ای هوس خوردن شکر را مهار کرد. اولین مرحله خوردن یک لیوان آب است، دومین مرحله خوردن میوه تازه است. 🔹در نهایت،قبل از شیرجه زدن در یک بشقاب دسر شیرین، چند دقیقه صبر کنید تا اینکه هوس شکر تقریبا به طور خودکار از بین برود. این فرایند به کاهش میل به شکر کمک می‌کند و به آرامی می‌توان قند را از رژیم غذایی خود حذف کرد یا میزان مصرف آن را کاهش داد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵کمی وزن کم کنید برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند ، مطالعات نشان داده اند که از دست دادن 5-10 درصد از وزن بدن به کاهش سطو ح HbA1c کمک می کند و سلامت قلبی و عروقی را بهبود می بخشد و این مساله به خصوص در صورتی مهم است که وزن اضافی در اطراف شکم داشته باشید . کم تر بخورید. کربوهیدرات ها و چربی های سالم تر همراه با کنترل اندازه غذایی به شما کمک می کنند تا وزن کم کنید . #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵سیگار و دیابت 🚭 برای فرد دیابتی ، سیگار نکشیدن مهم است نیکوتین سیگار مقاومت به انسولین را افزایش می دهد . نه تنها کنترل قند خون را سخت تر می کند بلکه خطر بیماری های قلبی ، مشکلات کلیوی و غیره را نیز افزایش می دهد #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

با چایی اینو انتخاب کن ☕️ #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

۲. چایی رو با این انتخاب کن ☕️ #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با: 🔸کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی 🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان 🔸کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان 🔹افزایش سطح آنتی اکسیدان 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 🔹کاهش مشکلات گوارشی 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

انتخاب بهترین ها در کنار چایی 🫖 #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

انتخاب من در کنار چایی 🫖☕️ #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

⛔خبر بد برای شب بیدارها؛ کم خواب‌ها دیابت می‌گیرند؟ 🔹بر اساس نتایج یک تحقیق جدید مشخص شده که افرادی که به طور منظم پنج ساعت یا کمتر می‌خوابند، بدون توجه به رژیم غذایی خود در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ هستند. 🔹وقتی به اندازه کافی طولانی نمی‌خوابید، سطح انسولین شما ممکن است کاهش یابد، در نتیجه ممکن است روز بعد بیشتر از حد معمول گرسنه باشید و نیاز به مصرف غذای بیشتری داشته باشید که این مساله تعادل تغذیه‌ای شما را بر هم می‌زند. در درازمدت، این‌ عوامل می توانند منجر به ابتلای دیابت شود. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵پوکی استخوان ، دیابت و سرطان نسل آینده را نابود خواهد کرد🤯 👈اگر هر روز فرزند شما شکلات ، چیپس ، پفک ، سوسیس و کالباس می خورد باید نگران آینده او شوید #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@dr_shafiee_diabetes

🔔 زنگ تفریح دائما خودتو قضاوت نکن #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵خوردن سبزیجات بیشتر مساوی است با: 🔸کاهش خطر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی 🔹کاهش خطر ابتلا به انواع سرطان 🔸کاهش خطر سنگ کلیه و پوکی استخوان 🔹افزایش سطح آنتی اکسیدان 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر 🔹کاهش مشکلات گوارشی 🔸کاهش خطر ابتلا به بیماری های چشم 🔹کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔰 یادمون باشه عادت های تغذیمون رو به غذا های سالم با کالری کم تغییر دهیم. #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

ساختمان پزشکان اَفرا 🏩 🔰 ویزیت بیماران دیابتی و تنفسی توسط دکتر مسعود شفیعی متخصص داخلی 🔵کنترل قند خون 🔵️درمان زخم های دیابتی 🟢 تست تنفس (اسپیرومتری) 🟣تزریق ژل و بوتاکس _ زیبایی شنبه/یکشنبه/دوشنبه/سه شنبه ساعت: ۱۶:۳۰ تلفن تماس : 09139782508 📱 09204347808 📞 031-54347808 بادرود_ خ امام _ روبروی هلال احمر _ کوچه ۲۶ مرداد (ساختمان پزشکان اَفرا)

🐝 عسل طبیعی هم قند دارد. یک قاشق عسل میتواند قند خون را بالا ببرد.(محدوده قرمز) راهکار : ۱‌.مصرف یک یا دو روز در میان باشد‌. ۲. اخر غذا استفاده شود. ۳‌. به تنهایی خورده نشود. #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵قرص متفورمین 🔹 دوز دارو: ۵٠٠_۱٠٠٠میلی گرم 🔹یک داروی خوراکی دیابت است که به کنترل سطح قند کمک می‌کند. متفورمین همراه با غذای رژیمی و ورزش برای بهبود کنترل قند خون در بزرگسالان که دیابت نوع ۲ دارند، استفاده می‌شود. 🔹 بهترین زمان برای مصرف متفورمین: بعد از غذا ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو💊

🔵 در صورتی که به هریک از موارد زیر مبتلا هستید قبل از مصرف متفورمین به پرشک خود اطلاع دهید. ❌زنان شیرده ❌نارسایی کلیوی ❌نارسایی احتقانی قلب ❌بیماری کبدی ❌سابقه کتو اسیدوز دیابتی(اسیدی شدن خون در اثر دیابت کنترل نشده) #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵یکی از راه‌های کم کردن اشتها چیست؟ 🤔 دانه‌های ژلاتینی «تخم شربتی» بدون آنکه کالری داشته باشد تا مدت‌ها فرد را سیر نگه میدارد! و به جای خوردن داروهای زیان آور برای کم کردن اشتها، میتوان از تخم شربتی استفاده کرد. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵صبحانه تان را قبل از ساعت ۹ بخورید 🍱 🔹خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در افرادی که بعد از ساعت ۹ صبح، صبحانه می خورند، در مقایسه با افرادی که قبل از ساعت ۸ صبح، صبحانه می خورند ۵۹ درصد بیشتر است. 🔹دیابت نوع ۲، زمانی رخ می دهد که بدن در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت، دچار اختلال می شود. عوامل بسیاری از جمله اضافه وزن، عدم تحرک، سیگار کشیدن و رژیم غذایی ناسالم در خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ دخیل هستند. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes

🔵قرص گلی کلازید(دیابزید) 🔹دوز دارو: ۳٠،۶٠،۸٠میلی گرم 🔹 یک داروی خوراکی که با افزایش میزان انسولین باعث کنترل قند خون در دیابت نوع دو می شود. 🔹بهترین زمان مصرف: قبل از غذا در وعده ای که پزشک تجویز نموده. ⛔هرگز این دارو را به فرد دیگری حتی با علائم مشابه خودتان تجویز نکنید. #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو💊

🔵در صورتیکه که به هریک از موارد زیر مبتلا هستید قبل از مصرف قرص گلی کلازید(دیابزید) به پزشک اطلاع دهید. ❌بیماری‌های شدید کبدی یا کلیوی ❌دیابت نوع یک ❌ جراحی بزرگ ❌شیردهی #دکترمسعودشفیعی‌متخصص‌داخلی @dr_shafiee_diabetes #دارو

آیا می دانید⁉️ 🔰تمام افرادی که قرص متفورمین با دوز بالا یا طولانی مدت استفاده میکنند باید از نظر کمبود ویتامین B12سالانه بررسی شوند. #دکترمسعود شفیعی متخصص داخلی https://eitaa.com/Dr_Shafiee_Diabetes #دارو💊

🔔 شوخیه دیابتی وقتی به بیمار دیابتی میگیم یه کف دست نان و یه قوطی کبریت پنیر بخورن. عکس العمل بیمار دیابتی 😀 #دکتر_مسعود_شفیعی_متخصص_داخلی @dr_shafiee_diabetes