نفخ نوزادتو بگیر 😄😷💨💨 نوزاده دیگه🤣 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

اگر مصرف #قرص_ضد_بارداری فراموش شود:👇👇👇 @dr_zaanan 🤔در هنگام فراموش کردن قرصهای ضدبارداری ایا اقدام خاصی لازم است❓ کسانی که از قرصهای ضدباردار ی به عنوان درمان کیست ویا درمان تنبلی تخمدان ویا هر دلیل دیگر به جز اثر ضدبارداری از این قرصها استفاده میکننداگر مصرف قرص را فراموش کنند تنها مشکلی که ممکن است برایشان پیش بیاید اختلال درنظم پریوداست که بامصرف به موقع این اختلال را میتوان درمان وبرطرف کرد 🔹در کسانی که از این قرصها برای جلوگیری از بارداری استفاده میکنندفراموش کردن قرصها خطر حاملگی ناخواسته رادارد والبته این امر(فراموش کردن مصرف قرص) در خانمهای مصرف کننده بسیار شایع است دستورات زیر به شما کمک میکند که درزمان فراموش کردن قرصها چه اقدامی لازم است انجام دهید: ۱-اگر مصرف یک قرص فراموش شده است بلافاصله بعداز اینکه این مسٌله را به خاطر اوردید ان قرص را مصرف کنید ونیاز به اقدام خاص دیگری نیست. ۲-اگر مصرف دوقرص در دوهفته اول فراموش شودباید در دو روز بعدی هر روز دو تاقرص مصرف کنید. ۳-اگر مصرف دو قرص درهفته سوم فراموش شود ویا در هر زمان شما بیشتر از دو قرص را فراموش کردیدکه مصرف کنید باید بلافصله از روش دیگری برای جلوگیری استفاده کنید ومصرف بسته جدید قرصهارا ازهمانروز شروع کنید ۴-شایعترین علت عدم تاثیر قرصهای ضدباردرای این است که خانمی که برای ضدبارداری قرص میخورد دچار اسهال و استفراغ شود در این صورت است که قرص بدون هیچ اثری روی بارداری از بدن دفع میشود وبنابراین بیماراظهار میدارد که حتی باخوردن قرصها حامله شده است باید دراینگونه موارد ازروشهای دیگرضدبارداری مثل جلوگیری طبیعی لستفاده کنید ۵-در کسانیکه برای اولین بار از قرص ضد بارداری استفاده میکنندممکن است لکه بینی پیش بیاید که طبیعی است ونیاز به اقدام خاصی نیست ۶-ایا مصرف قرص ضد بارداری در دختر خانمها اشکال داردیا خیر؟معمولا در دختر هایی که دچار کیست تخمدان ویا تنبلی تخمدان هستند ما لازم میدانیم از این قرصها برای تنظیم کار تخمدان استفاده کنیم ومصرف قرصها زمانی که برای بدن ضروری باشد وبدن به این هورمونها نیاز داشته باشد هیچ خطری ندارد وحتی گاهی عدم استفاده این قرصها خطرناک تراست ۷-در خانمهایی که دچار سردرد های #میگرنی هستند مصرف قرصهای ضدبارداری سبب تشدید علایم میگرن وتشدید حملات سردرد میشود وحتی گاهی در این خانمها سکته مغزی نیز گزارش شده است. بنابراین در این بیماران تجویز قرصهای ضدبارداری ممنوع است وکسانیکه میگرن دارنداز سایر روشهای ضد بارداری مثل کذاشتن IUD میتوانند استفاده کنند ۸-در کسانیکه از داروهای ضد تشنج استفاده میکنند بدلیل اینکه این داروها باعث میشوند قرصهای ضدبارداری زوداز بدن دفع شوند پس باعث کاهش اثرات قرص ضدبارداری میشوندبنابراین اینگونه بیماران نیز بایداز سایر روشهای ضد بارداری استفاده کنند ۹-در خانمهای #دیابتی مصرف قرص ضد بارداری منعی نداردولی از قرصهای زمان شیردهی نباید استفاده شود ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

نترسید از اینکه دختر بچه هایتان زمین بخورند،اجازه دهید گریه کنند اما دوباره بایستند. @dr_zaanan بزرگ ‌تر که شدند گاهی از آن‌ها بخواهید نان بخرند، حتی یک بار شده در صف بایستند. همانقدر که آنها را برای آشپزی تشویق می‌کنید برای تعمیر قفل اتاق هم ترغیب کنید. دخترهایتان را اگر کلاس رقص می‌فرستید یک دوره هم دفاع شخصی بفرستید و باور کنید اینها به معنای فمنیسم بودن نیست دوره ای نیست که بخواهند زن‌ها در معدن کار کنند، دوران ما خطرناک ‌تر از این حرف‌هاست. این‌ها را گفتم که دخترهایتان منتظر کسی نباشند که مثل پدرهایشان برایشان نان بیاورد!که دنبال مردی مثل پدرهایشان در اینستاگرام و تلگرام نگردند. اینها را گفتم که دخترهایتان باور کنند می‌توانند روی پای خودشان بایستند!که بدانند این روزها "جیگرم" به اندازه "ضعیفه" پنجاه سال پیش فحش است. به دخترهایتان بگویید هیچ خرس پشمی و هیچ دسته گل رزی به اندازه زحمت چندین و چندساله بزرگ کردنشان نمی‌ارزد. به آنها بگویید ازدواج، تنها هویت آنها نیست،از دخترهایتان بخواهید برای به دست آوردن خواسته‌هایشان کار كنند. به دخترهایتان اجازه بدهید زمین بخورند و دوباره بایستند.به دخترانتان اعتماد کنید و آنان را به تجربه های بزرگ دعوت کنید بگذارید از حلقه ی بسته تجربه های کوچک، قابلیت رشد نایافته رهایی پیدا کنند و بخش مردانه ي انها را قوی تر كنيد بعد از آن است كه خیالتان از چند نسل بعد دخترانتان راحت میشود❤️ #غزل_رحيمي ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

ویدئو جالبی از شیردهی مادر به نوزاد از دید دستگاه MRI ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

مرا از بچگی احساس دادند مرا عادت به بوی یاس دادند ڪلیدِ قفل هایم را از اول به دست حضرت عباس دادند میلاد آقا ابوالفضل(ع) برشما عزیزان مبارک❤️ ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

✅شرایط لازم جهت انجام تست پاپ اسمیر👇👇 👈از 72 ساعت پیش از انجام آزمایش از هیچ گونه پماد واژینال یا دوش واژینال ( شستشوی واژن با هر محلولی) اجتناب کنید. 👈از 48 ساعت پیش از نمونه گیری از نزدیکی بدون کاندوم اجتناب کنید. 👈زمان مناسب جهت انجام این تست حدود 2 هفته پس از آغاز قاعدگی است. 🤔انجام معاینات مکرر پاپ اسمیر در چه زمان هایی باید صورت گیرد❓ ابتدا به مدت 3 سال ،سالی یک بار تست دهانه ی رحم یا همان پاپ اسمیر باید در زنان واجد شرایط انجام گیرد . اگر این سه سال به طور متوالی جواب تمام تست ها طبیعی باشد ، می توانید بررسی های دوره ای پاپ اسمیر را هر سه سال یک بار تکرار کنید. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

وقتی پریود میشم🤦‍♀🤦‍♀😄 اون عطسه خیلی بده😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

‏دو ازدواج منجر به طلاق داشته، سومی هم ازش خواسته که طلاقش بده؛ به شدت تقلا می‌کنه که طلاق صورت نگیره، با خانمش مفصل حرف زدم ولی راضی نمی‌شه، بهش گفتم چرا قبلش تحقیق نکردی؟ میگه: یه آپارتمان تو کیانپارس داره، دو ماشین مدل بالا و خارجی داره، مهندس با تحصیلات بالا است، خوش‌تیپ و خوش قیافه است و شخصیت آرامی داره و از اطرافیان و همکارانش پرس و جو کردم و هیچ چیز منفی ازش نگفتن، منم نیازی ندیدم همسران قبلیش رو پیدا کنم و ازدواج کردیم؛ مدتی بعد از ازدواج فهمیدم هنگام آمیزش جنسی درخواست‌های عجیب و غیر معقول و انحرافی داره و کوتاه هم نمیاد. اونقدر که قابل تحمل نیست! ‏+ نکته‌ی بسیار مهم: اگر قصد ازدواج با فردی دارید که سابقه طلاق دارد حتماً و قطعاً بیشتر تحقیق و بررسی نموده و به مشاوره قبل از ازدواج مراجعه کنید. بسیار بسیار مهم: اگر می‌توانید احساسات و افکار خود را مدیریت کنید با نفر قبلی رابطه هم حرف بزنید ولی تحت تأثیر قرار نگیرید. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

برای محاسبه زمان زایمان می‌توان ۳ ماه از آخرین روز آخرین پریود، کم و ۷ روز به آن اضافه کنید. روز تخمینی به دنیا آمدن فرزندتان به دست می‌آید ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

اسفند، اردیبهشتی‌ترین حالتِ زمستان است ... از همان ماه‌های خوبِ خدا که جان می‌دهند برای دل را به خیابان زدن‌های بی‌هوا و قدم زدن‌های طولانی، انگار تمامِ آدم‌ها، تن‌پوشی از مهربانی به تن کرده‌اند و لب‌های تمام عابران شهر، در صمیمانه‌ترین حالتِ لبخند است، اسفند؛ به گرگ و میشِ صبح می‌مانَد، به خورشیدی در آستانه‌ی طلوع، و به رنگ‌های بنفش و سرد و بی روحی، در آستانه‌ی سبز شدن اسفند یعنی زمستان رفتنی‌ست، یعنی بهار در راه است ... طوفان @dr_zaanan

رنگ خون پریود نشون دهنده‌ی چیه؟! ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

این قسمت: دخترا وقتی پریود میشن.. 😁😂😂 فقط اونکه مقنعه سرش کرده🤣 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

#مردان_ایرانی به‌دلیل مشکلات اقتصادی سلامتی خودشان را اولویت نمی‌دانند پزشک: 🔹سلامت فردی به هیچ وجه در مردان یک اولویت نیست. 🔹مرد ایرانی امروز به دلیل ضعف اقتصادی، سلامت فردی را اولویت خود نمی‌داند و هنگامی به پزشک مراجعه می‌کند که زمان طلایی درمان گذشته است. 🔹مشکلات اقتصادی به نوبه خود محرکی در بروز مشکلات جسمی و اعصاب و روان است. 🔹وجود مردانی با مشکلات گوارشی، فشار خون، مشکلات ادراری، سرطان پروستات، استعمال بیش از حد دخانیات و مشروبات الکلی، رفتارهای پرخطر جنسی و حتی رانندگی‌های خطرناک همگی به شالوده سلامت مردانه‌ای بازمی‌گردد که در سنین کودکی آنطور که باید، به آن توجهی نشده است. 🔹از مشکلات سلامت مردان در جامعه ما اضافه وزن است، یکی از دلایل اضافه وزن این است که مردان ساعات زیادی از روز را مشغول کار در خارج از منزل هستند که همین موضوع، تغذیه نامناسب، عدم تحرک و بعضاً استعمال دخانیات و استفاده از مشروبات الکلی را در بر دارد. مراقب سلامت همسرها، پدر ها و برادر هاتون باشید ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

بعد از جشن های تعیین جنسیت، خداحافظی از پوشک، اولین قدم برداشتن، دندون درآوردن، از شیر گرفتن، ختنه شدن و... این بار جشن جدید به مناسبت "اولین دمر شدن"😳 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

شکل برای مردان بسیار مهم‌تر از سایز است دانشمندان دریافته‌اند که وزن‌های مختلفی جذاب شمرده می‌شوند به فرم بدن و قد شما بستگی دارد. حقیقت نشان می‌دهد که زنانی که نسبت دور کمر و دور باسنشان ۰٫۷ است برای مردان جذاب‌تر هستند. دانشمندان دریافته‌اند که این مسئله در همه نقاط جهان و همه زمان‌ها در طول تاریخ صدق می‌کند. به‌طور خلاصه، مردان زنانی را دوست دارند که بدن خوش‌فرم داشته باشند و سایز برایشان اصلاً مهم نیست. نسبت ۰٫۷ کمر و باسن، نشانه بیولوژیکی از سلامت و باروری در زنان است. مغز مرد به‌طور اتوماتیک‌وار به این نشانه پاسخ می‌دهد. در نتیجه چاق و لاغر بودن شما خیلی مهم نیست براشون متناسب بودن اندامتون مهمه ورزش کنید اول برای سلامتی تون دوم برای خوشتیپیتون😎😍 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

6 ترفند پریود که باید بدونی! عالیی بود😍👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

۳ روز اول پریود 😁😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

این روزها قیمت داروها چندین برابر شده بهتره کمتر از دارو استفاده کنیم و از داروخانه خانگی خودمون استفاده کنیم #داروخانه_خانگی (برای مواقع اورژانسی که به پزشک دسترسی نداریم) سینوزیت: آناناس کیست تخمدان: سرکه سیب، تخم کتان+ماست یبوست: آب+خاکشیر، آب پرتقال تب: مایعات، گذاشتن پیاز کف پا سرفه: عسل دل پیچه: عرق زیره، دم کرده زیره میگرن: مالیدن لیموترش به پیشانی پادرد: ماست و سنجد، شیر و سنجد معده درد: عرق نعناع یا دم نوش نعناع و بابونه اگزما: گل همیشه بهار گرمی کودکان: شربت آبلیمو تبخال:پیاز، سیب، چای و مرکبات زیگیل: گذاشتن پوست موز روی زیگیل عفونت بانوان: لبنیات، ویتامین D سنگ کلیه: دم کرده کاکل ذرت،آب سوزش معده: ماست،بادام،لیمو سوزش ادرار: خربزه، هندوانه،ماء الشعیر دردهای قاعدگی: عرق نعنا،دمنوش شوید چربی خون: ماست و شوید کبدچرب: چای سبز بوی بد دهان: جعفری، کرفس دیابت: ماست و شنبلیله، دمنوش گزنه کهیر:سوپ جو و عدسی، ماست و سدر به بدن بزنید نقرس: روزی ۳ بار نصف لیوان آب لیمو، زنجبیل فشار خون: چای ترش، ترکیب سیرو لیموترش تازه اسهال: هویج پخته، کته ماش، ماست چکیده و نعنا قارچ پوستی: مالیدن روغن نارگیل، مصرف سیر ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

تشخیص خون قاعدگی ازخون بکارت کمی مشکل است خون قاعدگی دارای فیبرینوژن کمتر است لذا دیرتر لخته شده وسلول های واژینال در آن بسیار زیاد است خون حاصل از پارگی پرده بکارت سریعتر لخته شده ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

یه خانم باردار رفته سونوگرافی چهاربعدی بگیره ببینه بچه اش تو چه حالیه دکتره تصویرش و گرفته و دیدن نه تنها حالش خوبه بلکه یه انگشت وسط هم به دکترش نشون داده😁😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

🔴🔴🔴فرق #ترشح_معمولی با #عفونی چیه ✌️این سوالیه که به شکل های مختلف پرسیده میشه ❗️ 👇الگوی ترشح طبیعی به این صورت هست که با تموم شدن پریود، ترشحات بی رنگ آبکی و گاهی مواقع کشدار آغاز میشن. 👈و گاهی ممکنه آزارنده باشه و به این فکر کنیم که شاید غیر طبیعیه. 👆این ترشحات وسط سیکل قاعدگی یا همون موعد تخمک گذاری به بالاترین میزان میرسه و ممکنه لک بینی هم اتفاق بیافته. 👌بعد از این ترشحات نم نمک غلیظ میشن و حالت چسبونکی پیدا میکنن و رنگشون هم نسبت به حالت بی رنگ قبلی، به زردی میزنه. 👍حالا اگه ترشحات بد رنگ و بد شکل، حالت پنیری، کف مانند، بدبو، به همراه سوزش و خارش بود، یعنی اینکه نیاز به بررسی و درمان داره ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

وقتی بچه رو میخوابونی اینو پدر مادرا میفهمن.مخصوصا تو این ایام مهمونی :)) ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

خانم ها پا بند ببندید !👌🏻 ▫️استفاده از پابند نقره باعث تسکین درد و ضعف پاها میشود، پابند نقره دمای بدن شما را تنظیم میکند، پابندهای نقره، جریان خون را در بدن تنظیم میکنند. ▫️در نتیجه، درد پینه و ورم پاشنه پا بهبود می یابد، شاید شنیده اید که به والدین توصیه میکنند تا از قاشق و چنگال نقره برای کودک خود استفاده کنند؛ دلیل این مساله به خواص ضد باکتری نقره باز میگردد. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

تهدید بهداشت زنان با افزایش قیمت دلار/ پد‌های بهداشتی ۳۰۰ هزار تومانی در بازار سال ۱۳۹۷ بود که به دلیل عدم ترخیص به موقع مواد اولیه و کالا‌های سلولزی از گمرک، و نیز احتکار این کالا و کاهش توزیع آن در بازار، نگرانی‌های زیادی برای بهداشت عموم مردم مصرف کننده محصولات سلولزی به راه انداخت. ✔️موج بی‌سابقه گرانی محصولات سلولزی از سال ۱۳۹۷ آغاز و تا امروز ادامه دارد. کالا‌های بهداشتی بانوان یکی از این محصولات پُر حاشیه در بازار است که با توجه به اهمیت بهداشتی آن، گرانی این محصول دردسر‌های زیادی را در بین بهداشت جامعه زنان کشورمان به راه انداخته است. ✔️به گزارش اقتصاد ۲۴ ، نوار بهداشتی اصلی‌ترین کالایی است که در دوران عادت ماهیانه بانوان مورد استفاده قرار می‌گیرد. به دلیل اینکه بانوان هر ماه مجبور به استفاده از این محصول هستند، نوسان قیمت این کالا از اهمیت بسیاری برای سلامت بانوان برخوردار است. ✔️امروز در موج گرانی کالاهای اساسی، وقتی صحبت از تامین سایر ملزومات زندگی مانند غذا، پوشاک و سرپناه می‌شود، کمتر کسی به این فکر می‌کند که زنان کم درآمد هر ماه چگونه می‌خواهند محصولات بهداشتی خود را تهیه کنند. ✔️طبق بررسی‌های انجام شده از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های سطح شهر، قیمت نوار بهداشتی درسال جاری نسبت به سال گذشته بیش از ۳۰ درصد گران‌تر شده است، اما امروز به بهانه قیمت دلار زمزمه گرانی ۲۵ درصدی این محصول شنیده می‌شود. ✔️اگر برای نمونه یک بسته از یک نوع نوار بهداشتی در سال ۱۴۰۰، ۲۵ هزار و ۷۰۰ تومان قیمت گذاری شده بود، همان برند در سال جاری به نزدیک ۵۰ هزار تومان رسیده است. این قیمت گذاری فقط به برند‌های نوار بهداشتی داخلی و ساخت ایران ختم نمی‌شود. برند‌های خارجی نیز یا بسیار کمیاب شده است یا اگر در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها موجود باشد، قیمت آن بسیار سرسام آور است. ✔️این روز‌ها بازار پُر از برند نوار بهداشتی‌های مختلف است از بسته‌های ۵- ۶ تایی با قیمت بالای ۳۰ هزار تومان تا بسته‌های خارجی بالای ۳۰۰ هزار تومان در بازار به فروش می‌رسد. افزایش بیماری در بین زنان به دلیل گرانی محصولات بهداشتی در همین زمینه  متخصص زنان و زایمان میگوید رعایت بهداشت در دوره پریود، ارتباط مستقیم با سلامت زنان دارد استفاده از محصولات بهداشتی مخصوص بانوان مانند نوار بهداشتی در این دوره به طور محسوسی افزایش می‌یابد و حتما باید دقت شود که بهداشت در این دوره رعایت شود بسیاری از زنان دوران پریودی خود را با خونریزی شدید می‌گذرانند با این حال به دلیل گران بودن محصولاتی مانند نوار بهداشتی به بهداشت عمومی خود توجه نمی‌کنند. البته برخی از زنان ممکن است کل روز را با یک نوار بهداشتی سپری کنند و برخی زنان در روستا‌ها و شهر‌های کوچک هنوز هم در دوران پریود خود از پارچه‌های غیر بهداشتی استفاده می‌کنند که این مسئله برای خانم‌ها تبعات مختلفی از جمله بیماری در پی دارد. از یکسو سطح آگاهی پایین برخی از زنان و دختران ما در جامعه و از سوی دیگر فقر مالی خانوار‌ها جهت خرید محصولات بهداشتی مورد نیاز خانم‌ها در دوران پریودی، باعث افزایش بیماری‌های ناشی از عدم رعایت بهداشت فردی شده که نتیجه آن افزایش جمعیت زنان‌نازا در کشور است بیماری‌های عفونی و قارچی ناشی از کاهش تعویض پد‌های بهداشتی در زمان پریودی در بین دختران و زنان کشور زیاد شده و قطعاً این مشکل به دلیل گرانی نوار بهداشتی در بازار است. دولت برای ارزان شدن قیمت محصولات بهداشتی فکری کند ارتقای بهداشت و حفظ سلامت دختران و زنان کشور باید به عنوان یک اصل در راستای افزایش جمعیت مورد اهمیت قرار گیرد خانم‌ها به خاطر دوران پریودی که هر ماه تکرار می‌شود در ماه حداقل یکبار به نوار بهداشتی احتیاج پیدا می‌کنند، از این رو باید جهت حفظ سلامت بانوان کشورمان یارانه خاص جهت خریداری پد‌های بهداشتی به ویژه در مناطق محروم و اقشار ضعیف اختصاص داده شود، موضوعی که هیچ گاه به آن توجه نشده است. عدم رعایت بهداشت فردی در دوره پریودی می‌تواند خطرات جدی برای مادران آینده در پی داشته باشد و دولت به جای اینکه تنها حمایت کاغذی از افزایش جمعیت داشته باشد با ابزارهایی چون در دسترس قرار دادن پد‌های بهداشتی و ارزان کردن این محصول کمک بزرگی به خانواده بزرگ زنان کشور داشته باشد. مریم بهنام راد (خبرنگار) ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

راهکارهای درمان حساسیت به نوار بهداشتی برای درمان حساسیت به نوار بهداشتی باید راهکارهای مختلف را مورد آزمایش قرار داد تا در نهایت با آزمون‌ و خطاکردن به نتیجه رسید. برخی از راهکارها عبارتند از: عدم استفاده از نوارهای بهداشتی های حاوی مواد عطری سعی کنید در هنگام استفاده از نوار بهداشتی، لباس زیر نخی و گشاد بپوشید تا میزان اصطکاک کاهش پیدا کند. برند نوار بهداشتی خود را عوض کنید تا مطمئن شوید که علت حساسیت ناشی از وجود برخی موادی در نوار بهداشتی قبلی‌ بوده است و ببینید در صورت استفاده از محصولات دیگر هم، این مشکل ‌کماکان پابرجاست یا خیر پیشنهاد می کنیم از کرم هیدروکورتیزون (hydrocortisone) برای سطح بیرونی آلت تناسلی استفاده کنید. این کرم بدون نسخه در داروخانه‌ها موجود است و توجه کنیذ که نباید به داخل کانال واژن وارد شود. برای التیام نواحی حساس بدن سعی کنید از لگن‌های بهداشتی (sitz bath) استفاده کنید. لگن‌های بهداشتی، لگن‌هایی پلاستیکی هستند که در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند و می‌توان آنها را روی کاسه توالت‌ فرنگی هم قرار داد. این لگن‌ها با آب گرم پر می‌شوند و باید به‌ مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه در آنها بنشینید تا بدنتان آرام شود. بعد از این مدت هم باید ناحیه حساس را خشک کنید. سعی کنید نوار بهداشتی ‌خود را زود به ‌زود عوض کنید تا مرطوب نشود و حساسیت به وجود نیاورد به‌ محض اینکه حساسیت به نوار بهداشتی را مشاهده کردید، اقدام به درمان را شروع کنید. بی‌ توجهی به این حساسیت ‌ها می‌تواند مقدمه‌ای برای عفونت‌ های قارچی واژن باشد قارچ‌هایی که به‌ طور طبیعی در بدن وجود دارند، در صورت حساسیت، عفونت به وجود می‌آورند. در صورتیکه به ‌محض مشاهده حساسیت، سریعا برای درمانش اقدام کنید، این مشکل در طول ۲ تا ۳ روز رفع خواهد شد. اما اگر به این موضوع بی‌ اعتنا باشید، درمانش هم طولانی‌تر خواهد بود. ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan