هر ماه بارداری چند هفته است 🔸سه ماهه اول بارداری ماه اول: هفته یک تا چهار ماه دوم: هفته پنج تا هشت ماه سوم: هفته نه تا سیزده 🔸سه ماهه دوم بارداری ماه چهارم: هفته چهارده تا هفده ماه پنجم: هفته هجده تا بیست و دو ماه ششم: هفته بیست و سه تا بیست و هفت 🔸سه ماهه سوم بارداری ماه هفتم: هفته بیست و هشت تا سی و یک ماه هشتم: هفته سی و دو تا سی و پنج ماه نهم: هفته سی و شش تا چهل @dr_zaanan

توی فنلاند قبل تولد نوزاد اینا رو از طرف دولت به مادرای باردار هدیه میدن شاید ارزش مالی بالایی نداشته باشه ولی همیشه هدیه گرفتن زیباست @dr_zaanan

توجه در مورد خون قاعدگی مهم است چون میتواند خیلی چیزها در مورد بدن به ما بدهد. در طول دوره قاعدگی، تغییر رنگ خون قاعدگی طبیعی است، بنابراین بیایید نگاهی به رنگ های مختلف و آنچه آنها می خواهند به شما بگویند، بیاندازیم قرمز روشن خون قاعدگی شما معمولاً در ابتدای قاعدگی قرمز روشن خواهد بود قرمز تیره خون صبح معمولاً به اندازه یک شب در بدن شما مانده تازه نیست. همچنین اگر پریودتان به تعویق افتاده است، خون می تواند به جای قرمز روشن تیره به نظر برسد قهوه ای تیره یا سیاه خون مدت بیشتری برای خروج از رحم شما زمان سپری کرده است و اکسید شده است که این امر ممکن است خون را تیره تر کند اگر ترشحات سیاه یا قهوه ای یا خونریزی دارید و پریود نیستید،ممکن است نشانه چیز دیگری باشد، بنابراین برای معاینه به پزشک مراجعه کنید. رنگ صورتی خون قاعدگی صورتی معمولاً در پایان دوره یا در روزهای آخر ظاهر می شود. نارنجی این رنگ کمی غیر معمول است اما معمولاً جای نگرانی ندارد. شما فقط باید آن را بررسی کنید، که لغزنده باشد. اگر چسبناک باشد یا بوی بدی داشته باشد (بدتر از بوی خون دوره) می تواند نشان دهنده عفونت باشد. @dr_zaanan

▪︎واکنش جالب بچه تو شکم‌ مادرش وقتی بهش دست میزنن😍👌 @dr_zaanan

میدونستین ماده سفید روی بدن نوزاد(ورنیکس) چیه؟! این یه ضدمیکروب قویه و نوزاد رو از عفونت‌ها حفظ میکنه دمای بدن نوزاد رو تنظیم میکنه چون روغنیه زایمان رو تسهیل میکنه نرم کننده پوست نوزاده و عایق صوتیه تا نوزاد تو شکم مادر از صدای خیلی بلند آسیبی نبینه. @zaanone

امروز یه خانم که دستش را بریده بود اندازه ای که نیاز به بخیه زدن داشت باشوهرش اومده بود بیمارستان وقتی خواست روی تخت دراز بکشد شوهرش نشست و سرش را روی پاهایش گذاشت تمام طول بخیه زدن دستش را گرفت و نازش را کشید و قربان صدقه اش رفت وقتی رفتند هرکسی چیزی گفت یکی گفت زن ذلیل یکی گفت لوس، یکی چندشش شده بود و دیگری حالش بهم خورده بود! یادم افتاد به خاطره ای چندروز پیش روی همان تخت خاطره زنی با سر شکسته که هرچه گفتم چطور شکست فقط گریه کرد و مردی که می ترسید از پاسخ زن. زن آنقدر از بخیه زدن ترسیده بود که بازهم دست مرد را طلب می کرد و مرد آنقدر دریغ کرد که من کنارش نشستم و دستش را گرفتم و آرام در گوشش گفتم لیاقت دستانت بیشتر از اوست. اما وقتی آن ها رفتند کسی چیزی نگفت! هیچکس چندشش نشد و هیچ کس حالش بهم نخورد... همه چیز عادی بنظر آمد .... و من فکر کردم ما مردمی هستیم که به ندیدن عشق بیشتر عادت داریم تا دیدن عشق. @dr_zaanan

نحوه تشخیص یائسگی در مردان برای تشخیص یائسگی در مردان یک پرسشنامه معتبری از طرف دانشگاه سنت لوئیس ابداع شده است که در آن 10 پرسش زیر از فردی که مشکوک به یائسگی مردانه است پرسیده می شوند: 1. آیا میل جنسی در شما کاهش یافته است؟ 2. آیا شما احساس نمی کنید که فاقد انرژی هستید؟ 3. آیا توان عضلانی و مقاومت شما کاهش یافته است؟ 4. آیا شما فکر نمی کنید که قدتان کوتاه شده است؟ 5. آیا شما فکر نمی کنید که دیگر از زندگی کمتر لذت می برید؟ 6. آیا شما احساس غمگینی یا عصبانیت نمی کنید؟ 7. آیا شدت نعوظ در شما کاسته نشده است؟ 8. آیا شما اخیراً احساس نمی کنید که از توانائی شما در انجام ورزشهای مختلف کاسته شده است؟ 9. آیا شما پس از خوردن نهار به خواب نمی روید؟ 10. آیا اخیراً توانائی شما در انجام کارهایتان کم نشده است؟ اگر فردی به سئوالات 1 و 7 و یا سه سئوال از 10 سئوال فوق جواب مثبت دهد، مشکوک به کاهش هورمون مردانه است. بایستی تأکید کرد که صرف داشتن علائم فوق، دلالت بر وجود یائسگی مردانه نیست، تائید تشخیص پس از انجام آزمایشات دقیق خواهد بود. پرسشنامه فوق فقط یک ابزار جهت ارزیابی می باشد @dr_zaanan

بچه ها اگر بیرون میرید و کنارتون کسی رو دیدی که تند تند نفس میزنه جوری که انگار هوا برای تنفس نداره بدنش قفل کرده و نمیتونه وایسه احتمالا دچار #پنیک_اتک شده یه سری راهکار بهتون میگم انجام بدید تا بتونید کمک کنید: اول اینکه از شلوغی ها دورش کنید احتمالا نمیتونه راه بره درست ولی شما با کمک کسی اونو ببرید یه جای خلوت تر سعی کنید بتونه دراز بکشه یا اگر نه هر دو بشینید و اون به شما تکیه بده پنیک اتک برای هر کس شدت متفاوتی داره کسی که خودش میدونه پنیک اتک داره تو کیفش احتمالا قرص پرانول و اسپری سالبوتامول داره اگر نداشت و کسی بود به جز خودتون که میتونست بخره بهتره بخره براش به هیچ وجه برای لحظه ای کسی که پنیک کرده رو تنها نزارید کل پروسه ۱۵ دقیقه طول میکشه ولی تو اون یه ربع کسی که پنیک کرده باور کنید مرگو داره به چشم میبینه دائم باهاش حرف بزنید ممکنه دائم بهتون بگه هوا نیست ولی ازش بخواین نفس بکشه مثلا بگید با شمارش شما نفس بکشه اروم از ۱ تا ۵ بشمارید و بخواید که همزمان با شمارش شما تنفسشو تنظیم کنه یه چیزی که خیلیییی حواستون باید باشه اینه که تو پنیک اتک شدید فرد گاهی اوقات یادش می‌ره نفس بکشه! جواب شمارو نمیده و داره نفس نمیکشه تکونش‌ بدین محکم و یا سیلی بزنین بهش! تا به خودش بیاد و بتونه دوباره نفس بکشه دست ها و پاها قفل میکنن و قادر به حرکت نیستن براشون ماساژ بدین چون به شدت درد دارن ۵/ من پزشک نیستم ولی‌ خودم پنیک اتک دارم و اینا تجربه های منه اگر پنیک اتک دارین و روش کنترل ندارید بیرون نرید اگر میرید لطفا کسی رو همراه خودتون داشته باشید که بدونه چطور‌ مراقبت کنه ازتون و درنهایت این رو ریتوییت کنید تا بقیه هم مطلع بشن لازم دونستم که در اخر بهتون این رو یاد اور بشم کسایی که پنیک اتک دارید این حمله درمان یا دارویی نداره! و شما باید زندگی باهاش رو یاد بگیرید و تلاشتون رو کنید که روش تسلط پیدا کنید خیلی وقتا خودتون باید به داد خودتون برسید @dr_zaanan

فرایند بارداری و اتفاقات درون رحم مادر حرکت اسپر‌م به سمت تخمک، فرایند آزادسازی تخمک، لقاح آن با اسپرم، لانه‌گزینی تخمک لقاح‌یافته در رحم و در نهایت رشد جنین تا زمان زایمان، دوران بارداری را شکل می‌دهد @dr_zaanan

يك فيلم خيلي خيلي باحال 😍😍 وسط سزارين نوزاد چشماش و باز كرده داره نگاه مي كنه دع ببند چشارو 😂😂😍 @dr_zaanan

اعتراف وحشتناک پزشک ایرانی بعد از ۴۰ سال یک دکتر ماما که به ونکوور کانادا مهاجرت کرده بود، پیش از مرگش در حضور دخترش اعتراف کرده بود ۱۱ نوزاد را از بیمارستانی در تهران ربوده و به خانواده‌های بی‌فرزند سپرده است. دکتر مامایی که به دلیل کهولت سن هیچ نشانی از کودکان به سرقت رفته نداشت و حتی نمی‌دانست کدام نوزاد را به چه خانواده‌ای فروخته است. ۱۱ راز بزرگی که با خود به گور می‌برد. @dr_zaanan

تحقیقی نشان داد نوشیدن آب فراوان قبل از رفتن به خرید ممکن است جلوی ولخرجی را بگیرد. پژوهشگران به این نتیجه رسیدند که پر بودن مثانه و تلاش برای کنترل آن به فرد کمک می کند میل خود برای خرید چیزهای غیر ضروری را کنترل کند. شاید به این خاطر باشد که در این حالت، فرد برای ترک فروشگاه و رفتن به نزدیک ترین دستشویی، به عجله می افتد و به همین دلیل، تنها چیزهایی را می خرد که واقعاً به آن ها نیاز دارد. @dr_zaanan

تفسیر بیبی چک یک خط: شما باردار نیستید دوخط: شما باردارید بهترین زمان برای استفاده از بی بی چک، انجام تست یک هفته تا ده روز بعد از رابطه جنسی است چه زمانی ممکن است بی بی چک بارداری را نشان ندهد؟ 👈در چند روز اول بارداری که مقدار هورمون بسیار کم است. 👈زمانیکه ادرار رقیق است ممکن است، نتیجه را منفی نشان دهد. @dr_zaanan

نتیجه تحقیقات علمی روی تاثیر ورزش بر اندام های بدن نشان داده است که برای بدست آوردن بهترین اندام کافیه روزانه ۹ حرکت از ۴۸ حرکت بالا رو در خانه انجام بدید. @dr_zaanan

#واژینیسموس، به اختلالی گفته می شود که در آن، فرد هنگام نزدیکی، درد بیش از حدی را تجربه می کند و به همین دلیل از برقراری رابطه جنسی ترس دارد. در علم پزشکی به واژینیسموس، واژینیسم نیز گفته می شود. واژینیسم یک اصطلاح پزشکی است که حالت انقباض غیر ارادی عضلات ناحیه واژن در هنگام دخول را توصیف می کند. کسی که به این مشکل دچار است، موفق به برقراری رابطه جنسی نمی شود و همیشه از دخول دردناک خود ترس دارد. و دلایل مختلفی دارد که از جمله ان میتوان به موارد زیر اشاره نمود دلایل اختلال واژینیسموس : علل روانی ۱- ضربه به هنگام روابط جنسی گذشته ۲- آزار جنسی و تجاوز ۳- تجارب زودهنگام در کودکی ۴- مقاربت دردناک و درد در اولین رابطه جنسی ۵- پیش بینی مقاربت اولیه دردناک ۶- ترس، اضطراب، خصومت، عصبانیت، تنفر یا شرم از فعالیت جنسی ۷- اشتباهاتی که از جانب همسر صورت گرفته و موجب واژینیسم می شود: الف) ماهرانه نبودن اعمال جنسی ب) ناکافی بودن میزان نرم کردن مهبل قبل از دخول ج) ناکافی بودن میزان مرحله تحریک ۸- انعکاسی از روابط نامطلوب زن و شوهر ۹- تجربه زایمان مشکل ۱۰- آموزش های بازدارنده و سختگیرانه جنسی ۱۱- فقدان آموزش جنسی ۱۲- محیط خشک مذهبی و افراطی و مواردی که رابطه جنسی با گناه ارتباط داده میشود ۱۳- ترسناک و خطرناک انگاشتن آلت تناسلی مردانه ۱۴- داشتن تصور اشتباهی از رابطه جنسی و کثیف انگاشتن آن ۱۵- زنی که از نظر روانی و عاطفی آزار میبیند به طور ناخودآگاه مقابله به مثل میکند یعنی اعتراض خود را به این شیوه غیرکلامی ( واژینیسموس) ابراز میکند ۱۶- تصور کوچک بودن واژن و ترس از پارگی و خونریزی حین مقاربت علل زیستی که واژینیسموس را تحت تاثیر قرار میدهد( اگر منحصرا ناشی از این علل باشد تشخیص واژینیسموس داده نمی شود) ۱- عفونت مهبل ۲- دردهای عصبی ناشی از لمس کردن کردن فرج ۳- سندرم التهاب محفظه فرج ۴- عدم لزجی مهبل ۵- رادیو تراپی به عنوان درمان سرطان دهانه رحم ۶- پرده بکارت ضخیم یا سوراخ نشده ۷- واکنش های آلرژیک انواع واژینیسموس واژینیسموس اولیه به مواردی اطلاق می شود که زن در اولین تجربه جنسی دچار انقباض واژن شده و مرد در هنگام دخول با مانع برخورد می کند. این عارضه، علت مشکلی به نام ازدواج به وصال نرسیده است که در طی آن زوج هرگز موفق به نزدیکی نشده اند. زنان دچار این عارضه ممکن است در هنگام معاینه واژینال نیز دچار انقباضات مشابهی شوند. واژینیسموس ثانویه ، به تجربه انقباضات واژن بعد از یک دوره رابطه جنسی موفق گفته می شود و زن ممکن است پس از سالها انجام رابطه جنسی بر اثر مشکلی دچار درد و انقباض در هنگام دخول گردد. راههای درمان 1. آموزش و تحقیق و خود آگاهی روانی جنسی در مورد خود فرد و شریک جنسی اش 2 . تمرین های کگل یا تمرینهای مداوم با روند آهسته برای رفع گرفتگی غیر ارادی عضلات 3. یک هفته معاشقه بدون دخول 4. افزایش صمیمیت زوجین و بالابردن مهارت ارتباطی آنان (زوج درمانی ) 6.استفاده از دستگاه RF پروتز درمانی وتزریق بوتاکس استفاده از وان آب ولرم استفاده از ژل‌های لوبریکنت @dr_zaanan

پولیپ اندومتر یک برجستگی گوشتی از جنس اندومتر هست.اندومتر لایه ی داخلی پوشاننده ی رحم هست .اگر بصورت موضعی و در بعضی قسمتها شروع به رشد کند،پولیپ اندومتر نامیده می‌شود.پولیپ اگر کوچک باشد بی علامت است ولی در موارد بزرگ،می‌تواند ایجاد لکه بینی،خونریزی و حتی ناباروری کند. @dr_zaanan

‍ #نه_ماه_زیبا #پدشیردهی چگونه از پد سینه یا پد شیردهی استفاده کنید پد سینه مهمه چون حفظ بهداشت سینه ها مهمه و راهش استفاده از پد شیردهیه . نحوۀ قرار‌ دادن پد سینه برای استفاده از پد سینه باید از یک سوتین استفاده کنید. برای قرار دادن پد در سوتین خود می‌توانید به ترتیب زیر عمل کنید: سینه‌هایتان را آماده کنید: مهم‌ترین نکته در استفاده از پد سینه، محافظت در برابر عفونت است. برای جلوگیری از رشد باکتری، نوک سینه‌هایتان را قبل از استفادهٔ پد تمیز و خشک کنید. اگر نوک سینه‌ٔ شما زخم یا دچار حساسیت شده است، قبل از قراردادن پد بهتر است از کرم‌های دور سینه استفاده کنید. پد شیردهی را آماده کنید: اگر از پدهای شیردهی قابل شست‌وشو استفاده می‌کنید، دقت کنید که پد کاملاً خشک باشد. بیشتر پدهای یک‌بارمصرف در قسمت پشت خود که با سوتین در تماس است چسب دارد. این چسب به سوتین می‌چسبد تا پد در جای خود ثابت بماند. اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، وقتی آن را از بسته‌اش بیرون می‌آورید، چسب پشت آن را باز کنید. پد را روی سینه تنظیم کنید: مرکز پد را دقیقاً روی نوک سینۀ خود قرار دهید. این کار به داشتن حداکثر جذب و جلوگیری از نفوذ شیر به لباستان کمک می‌کند. پد را به سوتین بچسبانید: اگر از پد یک‌بارمصرف استفاده می‌کنید، پد را به سوتین خود بچسبانید. برای این کار سوتین خود را به سمت بیرون بکشید. اگر پس از چسباندن پد سینه به سوتین، مرکز پد روی نوک سینه‌تان دقیق و خوب نبود، آن را دوباره تنظیم کنید. در طول استفاده هم آن را بررسی کنید: برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها در ناحیۀ مرطوب سینه، بهتر است به محض خیس‌ شدن پد آن را عوض کنید. پس بد نیست مرتب پد مورد استفاده را بررسی کنید. علاوه بر بررسی رطوبت، می‌توانید ببینید که پد هنوز سر جایش قرار دارد یا خیر. این کار به‌ خصوص در پدهای قابل استفادۀ مجدد که در پشت خود چسب ندارد مهم است محیط‌ مرطوب فضای مناسبی برای رشد باکتری‌هاست. .چود رطوبت در پستان ممکن است باعث تحریک پوست و حتی بروز عفونت شود. سعی کنید به محض خیس شدن تعویص کنید حتی لباستون😍 @dr_zaanan

‍ سیکل قاعدگی چیست؟ ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ @dr_zaanan ⭕️یک سیکل قاعدگی از روز اول پریود شما شروع میشود و تا روز اول قاعدگی بعدی طول میکشد. ⭕️به طور معمول این سیکل 28 روز است. اما یک سیکل نرمال میتواند از 23 روز تا 35 روز متفاوت باشد. برای بدست آوردن این عدد کافی است سه ماه پشت سر هم تاریخ شروع پریود خود را یادداشت کنید. ⭕️توصیه میکنم تمام خانم های در سنین باروری بک تقویم برای ثبت عادت ماهانه خود داشته باشند و این روزها را علامت بزنند. ⭕️این کار کمک کند در مواقع لزوم مثلا اگر عقب انداختید یا اگر تصمیم به بارداری دارید با مراجعه به تقویم محاسبه ای دقیق داشته باشید. ➖➖➖➖➖➖🍃➖➖ بیماریهای زنان😍👇 @dr_zaanan

🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 دانستنی جنسی 🌿 نکات سلامتی پس از رابطه جنسی 👈 بهترین کارهایی که خانم ها پس از رابطه جنسی باید انجام دهند کدام است و با چه روش های باید بهداشت جنسی خود را رعایت کنند و باعث سلامت جنسی خود شوند 👈 بعد از رابطه جنسی چه کار کنید؟ بسیاری از زوجین نه تنها اصول ارتباط جنسی را نمی‌دانند، بلکه حتی نمی‌دانند بعد از رابطه زناشویی چه مواردی را باید رعایت کنند. در حالی که بعد از برقراری رابطه جنسی انجام برخی کارها ضروری و بخشی از سلامت جنسی به حساب می‌آید. در اینجا برخی از مواردی را که زن بعد از انجام رابطه جنسی باید رعایت کند، مرور میکنیم. 👈 دستشویی بروید اما نه خیلی زود! احتمالا شنیده‌اید که مراجعه به دستشویی بلافاصله بعد از رابطه جنسی می‌تواند به پیشگیری از ابتلا به عفونت ادراری کمک کند، چون باعث شستشوی باکتری ای کولایی که حین رابطه جنسی ممکن است به مجرای ادراری منتقل شده باشد، می‌شود. با توجه به گزارش بنیاد ملی کلیه، یک نفر از هر ۵ زن در طول زندگی خود ممکن است دچار این مشکل بشود. اما دفع ادرار فوری به عنوان یک عامل محافظت کننده قوی، یک باور اشتباه است. چون هیچ مطالعه‌‌ای مزایای محافظتی این کار را نشان نداده است. بنابراین اگر بلافاصله بعد از رابطه جنسی نیازی به دفع ادرار ندارید، لازم نیست خیلی فوری خودتان را به دستشویی برسانید، بلکه می‌توانید تا زمانی که نیازش را احساس می‌کنید صبر کنید، که این مدت می‌تواند ۲۰ دقیقه یا حتی یک ساعت بعد باشد. این کار شما را در خطر ابتلا به عفونت ادراری قرار نمی‌دهد. به جای آن می‌توانید کمی استراحت کنید. 👈 آنچه اتفاق افتاده را مرور کنید دکمه عقب را در ذهن‌تان بزنید و دوباره اتفاقی را که افتاده مرور کنید، از اول تا آخر. اگر رابطه جنسی خوبی داشته‌اید، درباره آنچه این رابطه را خوب کرده، فکر کنید و تا هنوز در ذهن‌تان تازه است به همسرتان بگویید که لمس یا حرکت خاصی را از جانب او بیشتر دوست داشتید. الان بهترین وقت برای صحبت کردن درباره این موضوع است. اگر بگذارید زمان بگذرد، دیگر حرف زدن درباره‌اش عجیب و غیرمعمول می‌آید. اگر هم این رابطه بهترین رابطه شما و همسرتان نبوده، بهتر است، بعدا دوباره آن را مرور کنید، تا نقاط تاریک رابطه را مشخص کنید. یک موضوع دیگر که در عرض ۹۰ روز می‌تواند به بهبود روابط شما کمک کند این است که، صمیمیت‌تان را در دوره کوتاه بعد از رابطه جنسی حفظ کنید. مطالعات بهداشت جنسی گزارش می‌‌دهد، محبت نسبت به یکدیگر بعد از رابطه جنسی اعم از نوازش و لمس عاشقانه به رضایت بیشتر جنسی کمک می‌کند و این در زوجینی که از رابطه جنسی راضی هستند، زیاد دیده می‌شود. 👈 ناراحتی‌های طبیعی و غیرطبیعی‌تان را یادداشت کنید گاهی اوقات ممکن است هنگام رابطه جنسی درد را تجربه کنید. دو ناراحتی اولیه‌ای که احتمال دارد داشته باشید، یکی مربوط به خشکی واژن است و یکی زمانی است که دچار اسپاسم عضلانی شده‌اید، یا همسرتان به یکی از تخمدان‌های شما برخورد می‌کند که، معمولا در زمان تخمک‌گذاری ممکن است، درد ایجاد کند. اما اینکه هر بار در رابطه جنسی درد داشته باشید، طبیعی نیست به خصوص اگر چند ساعت طول بکشد و شدید باشد. در این موارد باید با پزشک مشورت کنید، تا نشانه‌هایی مانند کیست تخمدان، فیبروم، اندومتریوز یا حتی سرطان‌های زنان و زایمان را تشخیص دهد. 💝 اگر فکر می کنید این مطلب به شخص دیگری کمک می کند برای آن نیز بفرستید. @dr_zaanan @dr_zaanan @dr_zaanan

#معاینه_پستان 🔴معاینه شخصی پستان هر ماه بایستی جلوی آیینه انجام شود 🔴درست روزی که عادت ماهانه شما تمام میشود روز مناسبی برای بررسی پستان است 🔴با نرمه ۳ انگشت داخل بافت دنبال توده مشکوک بگردید ➖➖➖➖➖➖➖➖🍃 #بیماریهای_زنان👇😍 @dr_zaanan

ایدز از چه راههایی منتقل می‌شود و از چه راههایی منتقل نمیشود👆 @dr_zaanan