وقتی این احساسات را دارید این کارها را انجام دهید😊 @dralirezamoradi110

🤍- 12 روش برای دوست داشتن خودت : ۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده. ۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو. ۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی. ۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش. ۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو. ۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش. ۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش. ۸. از «بله» گفتن هم نترس. ۹. با خودت مهربون و منصف باش. ۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار. ۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون. ۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده. @dralirezamoradi110

‌اگر با کودکتون مهربان و امن نباشید اگر مدام از او انتقاد کنید اگر  تلاشی برای درک او نکنید اگر به حریم خصوصی او به اندازه و به جا احترام نگذارید اگر مدام او را سرزنش کنید اگر اشتباهاتش را مدام به او یادآوری کنید در نوجوانی فرزندی خواهید داشت که مشکلات اش را از شما پنهان خواهد کرد و ممکن است بخاطر همین پنهان کاری در معرض آسیب های بیشمار جسمی،روحی و اجتماعی قرار گیرد! پناه امن کودکانمان باشیم🤍 @dralirezamoradi110

پدرو مادرهای هلیکوپتری چه ویژگی هایی دارند؟ @dralirezamoradi110

📌دو نوع شخصيت وجود دارد كه ازدواج با آنها برای هيچكس رضايت بخش نيست: شخصيت ضد اجتماعی برای او فقط نياز به قدرت و آزادی خودش مهم است. نيازهای ديگران اهميتی  برايش ندارد. خصوصيت برجسته اش اين است كه نيازش به عشق و احساس تعلق تقريباً صفر است. از تحقير كردن شما لذت می برد، فقط خودش را آدم قابلی می داند.در گول زدن ديگران ماهر است و اگر مهربان بنظر می رسد برای  بهره كشی است نه برای لطف به شما. شخصيت بيكار آدم عجيبی  است كه بتدريج خود را آشكار می كند. او كار نمی كند و براي گذران زندگی به ديگران وابسته است. نياز به قدرت در او بالاست ولی ميلی به تلاش برای دستيابی به آن ندارد، زيرا انجام هر كاری  را دون شأن خود می داند. حرف های  بزرگ می  زند ولی عملكردش ناچيز است. تا وقتی كسی از او انتظاری ندارد، می تواند مثل يك آدم عادی رفتار كند و برای تان همراه خوبی خواهد بود، اما اگر از او مسئوليتی  را بخواهيد شانه خالی می كند و اگر اصرار كنيد حتی به خشونت و بدرفتاری هم متوسل می شود. به كودكی می ماند كه هرگز بزرگ نمیشود. ✍️ويليام گلسر @dralirezamoradi110

ازدواج بدون شکست نوشته ویلیام گلاسر ترجمه علی صاحبی مطالعه کتاب حاضر در حوزه انتخاب همسر و ازدواج برای کسانی که قصد ازدواج دارند توصیه می شود. #رمان @dralirezamoradi110

• بهترین برخورد زن از نظر مرد ها چیه؟ : جذاب ترین ویژگی یه زن : احترام و دوست داشتن خود. بدترین حرف زن به مرد : تو عرضه هیچ کاری رو نداری. بهترین حرف زن به مرد : ممنون که برای خوشبختیمون تلاش میکنی. چیزی که زن رو از چشم مرد میندازه : گدایی کردن توجه و عشق. بهترین کار زن حین بحث با مرد : مکان را ترک کنه تا وقتی هر دو آروم بشوند. بدترین اشتباه زن : عیب مرد رو به کسی بگه. کاری که اعتماد مرد رو کم می‌کنه : رازی که بهت گفته رو به کسی بگی. @dralirezamoradi110

اگر بین سن هجده تا پنجاه و پنج سال هستی اینا رو یادت باشه👌 @dralirezamoradi110

دلايل حساس شدن سيستم استرس بچه ها مي تواند : 💠امر و نهي زياد والدين ، 💠خستگي ، 💠گرسنگي ، 💠توقع هاي بيش از توان ، 💠روابط مشكل دار والدين ، 💠بي توجهي به نيازهاي عاطفي ، 💠كلام تند و 💠توهين والدين باشد . براي رفع مشكل، دليل را جستجو و برطرف كنيد. @dralirezamoradi110

مهم ترین حساسیت های نوجوان عبارتند از: نگاه به دیدهٔ کودک به او: نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری ازدل سوزی های مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد مقایسه: نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. تبعیض: از دیگر حساسیت های نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. بی اعتمادی به او: نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ها، از بی اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می انگیزد. @dralirezamoradi110

جعبه سیاه زندگی زناشویی را نزد پدر و مادرمان نبریم ⛔️ هرگز نباید مسایل و اختلاف‌های خود را بدون اطلاع و توافق همسرمان با خانواده‌های خود در میان بگذاریم ، زیرا : ♻️بعد از مدتی با همسرمان آشتی می‌کنیم اما خانواده‌ها همچنان تصور می‌کنند زندگی ما پر از بدبختی و مشکلات است و ممکن است دچار ناراحتی و دلتنگی شوند. ♻️وقتی که والدین و خواهرو برادر ما فکر می‌کنند زندگی زناشویی ما با مشکل روبرو است ، مضطرب می شوند و براساس اطلاعات معمولا ناقصی که از جعبه سیاه زندگی ما دارند ، شروع به دادن راه کارها و راه‌حل‌های اشتباه می‌کنند. ♻️مساله دیگر این است که وقتی والدین از مسائل زندگی ما باخبر می‌شوند ، ممکن است به طور ناخوداگاه رفتارشان با همسرمان تغییر ‌کند و حتی زمانی که اختلاف ما با همسرمان پایان یافته است ، نتوانند نگرش خود را نسبت به او بهبود ببخشند @dralirezamoradi110

#همسرانه #سیاست_های_همسرداری دعوا، دلخوری، زخم زبان به همسرتان را در جمع نیاورید... 💘افراد یا منتظر دعوای شما هستند 💘یا دلسوزی های بیجا می کنند 💘یا بعد ها برایتان یادآوری (سرکوب)می کنند. @dralirezamoradi110

✅ چند بار با دقت ببینید 👌🙏 ❇️ برای بدست آوردن چیزی که هیچ وقت نداشتی! باید کاری رو انجام بدی که تا حالا انجام ندادی... مثل آموزش دیدن😍😍 @dralirezamoradi110

با كودكان خجالتی چگونه رفتار کنیم؟ گاهی اینگونه است که، كودك خجالتي كودك "مضطربي"ست كه باور دارد من بد هستم همه بد هستند، و اين افراد بد اگر از بدي من اگاه شوند به من اسيب مي زنند. خجالت به معني عدم حرمت نفس همراه با اضطراب مي باشد. ١) هميشه احساس كودك را تاييد كنيد. وقتي ترسيد نگيد اين كه ترس نداره يا نترس، بايد گفت ميدونم ميترسي. در صورت نفي و رد احساس كودك، او به اين نتيجه ميرسد كه من هيچي نميفهمم، هر چه احساس ميكنم اشتباه است و شروع به نفي احساس خود و شخصيت خود ميكند. ٢) كودك را به صورت مستقيم تصحيح نكنيد. هرگز او را جلوي دوستانش يا در مقابل جمع يا حتي جلوي خواهر و برادرش اصلاح نكنيد. اگر كلمه يي گفت كه اشتباه بود، در جمله يي از ان كلمه استفاده كنيد. در صورت لزوم، در اتاقش به تنهايي درباره كار اشتباهش صحبت كنيد. ٣) وقتي با شما صحبت ميكند به او توجه مخصوص نشان بدهيد. اگر در حال تلفن حرف زدن، صحبت با دوستانتان، كار با كامپيوتر، يا تماشاي تلويزيون هستيد لحظه يي كارتان را متوقف كنيد، به چشمانش نگاه كنيد، و در صورت لزوم از او بخواهيد بعد از اتمام كارتان با او صحبت خواهيد كرد. ٤) از او بخواهيد برايتان كتاب بخواند، اواز بخواند، فيلمي كه ديده را تعريف كند و نشان بدهيد مشتاق شنيدنيد. ٥) هرگز به او يا كارهايش نخنديد. مخصوصا در جمع حتي به كارهاي بامزه ش نخنديد مگر انكه خودش اين خواسته يا انتظار را داشته باشد. ٦) بعد از شش سالگي با كمك مربي خصوصي او را در زمينه يك ورزش "گروهي" مثل فوتبال يا بسكتبال بسازيد تا زمين ورزشي بدرخشد. ٦) هرگز با فرزندتان درد دل نكنيد بدي ديگران مخصوصا همسر خود را هرگز به او نگوييد. پدر و مادر باید دوست فرزندانشون باشند ولی هیچگاه هیچگاه هیچگاه هیچ پدر و مادری حق ندارد فرزندش را به عنوان دوست خود انتخاب کند ٧) روزي ٥٠ بار به جا به موقع به او بگوييد تو خوبي. مرسي پسر خوبم، ممنونم دختر خوبم. ٨) از ظاهر او ايراد نگيريد او را با كسي مقايسه نكنيد. ٩) به خاطر اشتباهش او را تنبيه نكنيد. ١٠) اجازه بدهيد اشتباهات بي خطر كند و در صورت نياز بدون منت كمكش كنيد. ١١) به او احساس گناه ندهيد. مثلا خسته شدم از دستت، پيرم كردي، كاش بميرم راحت بشم. به خاطر شما تو اين خراب شده موندم، تو هم لنگه بابات/مامانت هستي. ١٢) از كودك به عنوان جاسوس استفاده نكنيد. ١٣) با او قهر نكنيد. ١٤) از خجالتی بودن او در جمع حرفی به میان نیاورید کودکان خجالتی در برابر حرف های اطرافیان بسیار حساس اند. @dralirezamoradi110

💓☘️ سلام صبح بخیر 🌹تقدیم به شما خوبان 🍀ان شاءالله امروز 🌹دریچه شادےبےپایان، 🌿خوشبختے،سلامتے 🌹وروزےپربرکت 🤍به روےهمه شما عزیزان باز بشه آمین🌹 @dralirezamoradi110

🔺پنجره شخصیت انسان دارای چهارخانه است: ♦️خانه آشکار :مربوط به صفاتی (جنبه هایی از شخصیت) از ما می شود که هم بر خودمان آشکار است و هم دیگران. 🔹خانه کور :شامل صفاتی است که دیگران در ما می بینند اما خودمان نمی دانیم. ♦️خانه پنهان: صفاتی است که خودمان از آن آگاه هستیم ولی دیگران راجع به ما نمی دانند. 🔹خانه ناشناخته: مواردی است که نه خودمان و نه دیگران از آن اطلاعی نداریم. کسانی که به ناحیه ناشناخته خودشان دست پیدا می کنند انسان های کم نظیری می شوند. @dralirezamoradi110

۱۰ عادتی که شما را دوست داشتنی تر می کند ۱.عقل کل نباشید ۲.درکار دیگران دخالت نکنید ۳.اهل کینه و تلافی نباشید ۴.صبور باشید ۵.دیگران را به خاطر نقاط مثبتشان تحسین کنید ۶.بیشتر روی نقاط قوت دیگران تمرکز کنید اما تعریف الکی نکنید ۷.زود قضاوت نکنید ۸.ریا کار نباشید و خودتان باشید ۹.بخشنده و بزرگوار باشید ۱۰.محرم اسرار دیگران باشید @dralirezamoradi110

امام صادق علیه السلام: خوش رفتاری، گشاده دستی و غیرت سه خصلت ضروری برای مردان فرارسیدن سالروز شهادتش تسلیت باد.🖤🖤 @dralirezamoradi110

🔈 پدرهای دختردار بخوانند!!! 📝 تو یه مطالعه جالب یک گروه از پژوهشگران کانادایی دنبال این بودند ببینند: «یه پدر چطور میتونه دخترش رو به سمت افسردگی هل بده یا از مشکلات روانی دورش کنه؟!» 🙎‍♀️ واسه رسیدن به جواب این سوال تیم پژوهش، یه گروه نسبتا بزرگ از دخترای نوجوانی که تشخیص افسردگی دریافت کرده بودن رو انتخاب کردن و حسابی در مورد خانواده، رابطه با والدین و مشکلاتی که تجربه کردن باهاشون صحبت کردن 🙋‍♀️ در مقابل یک گروه دیگه از دخترای نوجوان غیرافسرده که هیچ نشونه‌ای از مشکلات سلامت روان نداشتن رو هم پیدا کردن تا نتیجه قابل مقایسه باشه ❓ حالا نتیجه این پژوهش چی بود؟ انقدری که کیفیت رابطه با پدر، یعنی تنش، تعارض، بگومگوها و طرد و تحقیر یه پدر روی روح و روان دختر نوجوان اثر داره، کیفیت رابطه با مادر اثرگذار نیست. و یه پدر شدیدا میتونه احساس ارزشمندی یا بی‌ارزشی دختر نوجوانش رو تقویت یا تضعیف کنه. ☑ توی این مطالعه مشخص شد که دخترهای نوجوان افسرده بیشتر از اینکه از دست رفتارهای مادر رنجیده بشن و نسبت بهش خشم داشته باشن، به رفتارهای پدر حساس بودن و حضور پدر، کیفیت توجه و تعاملش و نشون دادن علاقه‌ش به دخترش از هرچیزی روی سلامت روان دختر اثرگذارتره.. ‼ هرچی رابطه پدر با دخترش صمیمی‌تر باشه، نوجوان رفتارهای پرخطر کمتری توی زندگی از خودش نشون میده! هرچقدر تو خونه نیازهاش برطرف بشه، نظرش کمتر به آدمهای بیرون از خونه جلب میشه! و هرچقدر از پدر حس امنیت بیشتری بگیره خودش رو بیشتر میپذیره و دوست داره! @dralirezamoradi110

♨همسراني که مدام قهر و آشتي مي کنند بخوانند. ⚠🔻از اين سم مهلک دوري کنيد ♨«قهر» يکي از مهلک ترين آسيب هاي يک رابطه است! ♨ قهر، يک رفتار کودکانه است. اين اولين چيزي است که بايد درباره قهر بدانيم. پس هر کدام از ما که از اين حربه به عنوان يک رفتار دفاعي يا رفتاري براي آزار دادن همسرمان يا به هر نيت ديگري استفاده مي کنيم بايد بپذيريم که اصلا به عنوان يک فرد عاقل و بالغ ظاهر نشده ايم! ✨ حتي کودکان گاهي پس از قهرهاي شديد با دوستانشان پس از چند دقيقه يا چند ساعت آشتي مي کنند و دوباره بازي پرنشاط خود را از سرمي گيرند، گويي به بي اهميتي قهر پي مي برند اما خيلي از آدم بزرگ ها همچنان در رفتار کودکانه خود باقي مي مانند! 🔷البته ناراحت شدن و به اصطلاح «سرسنگين بودن» با همسر زماني که از دست او ناراحت هستيم، هميشه «بد» نيست، حتي مي تواند در شرايطي به عنوان راهي و نشانه اي براي آگاه کردن او از رفتار اشتباهش موثر هم باشد ولي در برخي شرايط و نه هميشه @dralirezamoradi110

سلام صبح دوشنبتون منور به نور خدا 🤲 @dralirezamoradi110

*نگاهی به پدر بزرگ ها و مادر بزرگ های اطرافتان بیندازید سختی‌های زیادی کشیده‌اند رنج ها و مرارت های فراوانی تجربه کرده‌اند اما افسرده نیستند، ناامید و درمانده نیز نیستند. * درد و رنجی که نسل های امروز نسبت به آن ها تجربه می کنند بسیار اندک است اما نسل های جدید دچار افسرده گی و درماندگی بیشتری هستند. یکی از دلایل این تفاوت، تعریف و دیدگاه و انتظار نسل جدید از زندگی است، نسل جدید زندگی را در ذهن خود معادل آسودگی در نظر گرفته است از نظر نسل‌های جدیدتر زندگی یعنی راحتی مداوم و اگر ناکامی و سختی در آن رخ دهد زندگی پایان یافته است. نسل گذشته اما ذهن و روان خود را برای مواجهه با سختی های زندگی آماده می‌کردند آنها می‌دانستند قراری نیست که آنها به طور مداوم آسوده باشند بلکه زندگی برای آنها به معنای دست به گریبان شدن با انواع چالش‌ها بود. نسل امروز ازدواج ،کار، تحصیل و روابط، همه و همه را معادل با راحتی معنا می کنند و به همین دلیل در شرایط دشوار میزان تاب آوری این نسل بسیار پایین آمده است. در روانشناسی نیز گفته می شود ما به پدر و مادر های نسبتا خوب نیاز داریم به این معنا که پدر مادرهای آگاه اجازه می دهند که فرزندانشان ناکامی بهینه را در زندگی تجربه کنند و گاهی صبر می کنند تا آنها شکست بخورند، سختی بکشند و مسئولیت زندگی خودشان را بپذیرد. چیزی که در تربیت نسل های امروز کمتر دیده می شود. نسل های جدید مانند فردی می مانند که خود را برای رفتن به مهمانی آماده کرده اند در حالی که به میدان جنگ فرستاده شده اند و طبعا در این فضا چیزی جز ناامیدی و درماندگی تجربه نمی شود. بیایید امتحان کنیم از فردا معنای زندگی را در ذهن خود با مفهوم چالش معادل بگیریم اینگونه خواهید دید که چقدر شهامت و توان زیستن تان بالا می رود. @dralirezamoradi110

🌻درود و سلام بر شما صبحتون پراز خیر و برکت🌻 🌹سه شنبه تون پُر از موفقیت 🌼دوستان مهربان 🌹امروزتون عالی 🌼آرزو دارم 🌹کوله بار امروزتون 🌼پراز آرامش، برکت 🌹سلامتی، عشق 🌼بخشش ومعرفت باشه 🌹لحظه لحظه ی 🌼زندگیتون سرشار از حال خوب @dralirezamoradi110