امام صادق عليه السلام ـ درباره آيه «و اخْفِضْ لَهُما جَناحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحْمَةِ: و از روى مهربانى، در برابر آنان خوار و فروتن باش» ـ فرمودند: لا تَملَأْ عَينَيكَ من النَّظَرِ إلَيهِما إلاّ بِرَحمَةٍ و رِقَّةٍ ، و لا تَرفَعْ صَوتَكَ فَوقَ أصواتِهِما ، و لا يَدَكَ فَوقَ أيديهِما ، و لا تَقَدَّمْ قُدّامَهُما. نگاهت را جز از سر مهر و دلسوزى به آنان خيره مكن و صدايت را از صداى آنها بلندتر مگردان و رو دست آنها نيز بلند نشو و از آنها جلو نَيُفت. عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🔹آیت‌ الله حائری‌ شیرازی🔹 🔸امیرالمؤمنین و حضرت زهرا (ع) و مشارکت در کار خانه🔸 بعضی شوهرها فکر می‌کنند اگر در کارِ خانه کمکی بکنند، زن‌ها سوارشان می‌شوند؛ خانم خانه هر دفعه یک مقدار رخت گذاشته، به شوهر می‌گوید بشور؛ ظرف گذاشته، می‌گوید بشور. مرد هم به زنش می‌گوید: ما تقسیم کار کرده‌ایم‌؛ کار بیرون با من، کار خانه با تو ... ‌درحالی‌که روزی رسول خدا (ص) آمد به خانه فاطمه و علی (ع). خوراکشان عدس بود. علی مشغول پاک کردن عدس بود. فاطمهٔ زهرا هم داشت آتش درست می‌کرد برای پخت و پز. رسول خدا (ص) هم شروع کردند به توضیح درباره اینکه کمک به همسر چقدر ثواب دارد ... 📹 فیلم پیوست: مشارکت آیت‌الله حائری شیرازی در امور منزل @haerishirazi عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

مستند "میکروب های دوست داشتنی" لزوم توجه به آشتی میان انسان و طبیعت در راستای سلامت جسم و روان، به ویژه از دوران کودکی #زایمان طبیعی برعکس #سزارین موجب حضور و رشد #میکروب های مفید در بدن می شود مستندی خوش ساخت و آگاهی بخش است در آپارات می توانید مشاهده کنید. 👇 https://www.aparat.com/v/c43aem5 عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🔹️وقتی والدین مشغله کاری دارند، چطور زمان با کیفیت برای کودک در نظر بگیرند؟ #تربیت_فرزند #چالش_های_مهدومدرسه 👼🏻 @ghandeassall عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

یکی از مهم‌ترین چیزها برای هر انسانی و در هر سنی امید هست، یعنی اگر #امید به زندگی رو از ما بگیرن هیچ آینده‌ای رو نمیشه متصور بود. امید اینقدر مهمه که جامعه‌شناسان اون رو مهم‌ترین فاکتور برای حیات و پیشرفت یک جامعه می‌دونن. در مورد فرد هم همینه، یعنی من اگر امید نداشته باشم که فردا غذا گیرم بیاد، طبیعتاً انگیزه‌ای برای ادامه زندگی ندارم و حتی ممکنه همین امروز بمیرم و کارم به فردا نکشه. یعنی امید با امنیت خصوصاً #امنیت_روانی ارتباط مستقیم داره. حالا بریم تو کودک؛ ما حق نداریم امید رو از #کودک بگیریم، در حالی که روزانه با انتقال مداوم ناخوشایندی‌ها، نداری‌ها، اخبار بد، حوادث، ناامن کردن کودک نسبت به دیگران و ... داریم امید رو از بچه هامون می‌گیریم و بچه‌ها رو ناامن بار میاریم! من خاطره زیر رو خیلی دوست دارم، با هم بخونیمش 👇 زمان #زلزله_بم، حال همه خیلی خیلی بد بود و تقریبا همه داغون بودن. طبیعی هم بود، افرادی بودند که سی، چهل نفر از اعضای خاندان‌شون رو از دست داده بودن و صحنه‌هایی رو دیده بودن که تصورش هم برای ما ممکن نیست. این وسط یه خانمی بود که انگار نه انگار، حالش واقعا خوب بود و همه‌اش در حال شوخی و روحیه دادن به بقیه بود. #استاد_سلطانی از این خانم پرسیده بودن شما چرا اینجوری هستی؟! چرا حالت اینقدر خوبه؟! این خانم گفته بودن که عین بقیه تعداد زیادی از اعضای درجه یک خانواده‌شون رو از دست دادن ولی نگاه‌شون به آینده کاملاً خوشبینانه است. وقتی ریشه این نگاه رو بررسی کرده بودن به این رسیده بودن که پدر ایشون یه کشاورز ساده بودن و وقتی اون‌ها بچه بودن مدام می‌گفتن بچه‌ها این زیرپله رو می‌بینید، این زیر پُرِ پوله. هر چی بخواید هست. بعد این خانم می‌گفت ما می‌دونستیم توی اون زیرپله یکسری وسایل به در نخور و قدیمی هست ولی همین که بابامون می‌گفت خیالتون راحت باشه، دلمون قرص میشد. جالب اینجا بود که در همون زمان هم زندگی‌مون خیلی معمولی و حتی فقیرانه بود. این پدر چی کار کرده بوده؟! یکی از مهم‌ترین کارهاش این بود که بچه‌ها رو امن بار آورده بود و این‌ها در هر حالتی احساس امنیت می‌کردن. اما چی می‌خوام بگم؟! ساده است؛ مراقب امنیت بچه‌هامون باشیم، خصوصاً در مسائل اقتصادی بچه‌ها رو ناامن نکنیم که اگه این کارو بکنیم یا امید رو ازشون می‌گیریم یا بچه‌ها رو با درک حسرت بزرگ می‌کنیم. https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

#خشونت (قسمت چهاردهم)👇🏻 چطور می‌توانیم خشونت کلامی را کنترل کنیم؟ اقتدار را تمرین کنید. آدم‌های مقتدر همیشه زیبا و سنجیده حرف می‌زنند. آن‌ها اختیار کلامشان را به دست احساسات نمی‌سپارند که هر چیزی به ذهنشان رسید، بگویند. چقدر پیش آمده که شکایت کنیم: "فرزندم حرف‌های بد می‌زند!" اولین سؤالی که از این والدین می‌پرسم این است: "مگر خودتان حرف‌های بد بلد نیستید؟" همه ما بلدیم، اما آیا این یعنی بی‌تربیتیم؟ نه، ما یاد گرفته‌ایم کجا نباید این حرف‌ها را بزنیم. البته گاهی هم بلد نیستیم! مثلاً پدری که پشت فرمان نشسته و کسی جلویش می‌پیچد، عصبانی می‌شود، سرش را بیرون می‌آورد و هرچه از دهانش درمی‌آید نثار راننده مقابل می‌کند. بعد هم به بچه‌اش می‌گوید: "حرف بد نزن!" خب معلوم است که تأثیری ندارد. همه ما لغات زشتی بلدیم، اما نکته اینجاست که چطور از آن‌ها استفاده می‌کنیم. آیا هر وقت اتفاقی می‌افتد، بی‌فکر هرچه به ذهنمان می‌آید می‌گوییم و بعد عذرخواهی می‌کنیم که: "ببخشید، عصبانی بودم"؟ اتفاقاً هنر این است که وقتی عصبانی هستیم، خودمان را کنترل کنیم. در شرایط خوشحالی که ناسزا نگفتن کار خاصی نیست! ادامه دارد ... https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🕙 روتین شبانه؛ کلید خواب سالم در کودکان 🔻داشتن روتین منظم پیش از خواب، یکی از عوامل کلیدی در شکل‌گیری خواب سالم برای کودک محسوب می‌شود. این روتین می‌تواند شامل فعالیت‌هایی چون مسواک زدن، پوشیدن لباس خواب، شنیدن موسیقی ملایم یا خواندن داستان باشد و با تکرار شبانه، ذهن و بدن کودک را برای خواب آماده کند. 🔻روتین ثابت به تنظیم ساعت زیستی بدن کمک کرده و موجب ترشح منظم‌تر هورمون ملاتونین می‌شود؛ عاملی که نقش مهمی در آغاز و حفظ خواب دارد. 📍همچنین، نظم شبانه احساس امنیت و آرامش را در کودک تقویت می‌کند، اضطراب را کاهش می‌دهد و به رشد روانی و عاطفی او کمک می‌نماید. #کودکان | #خواب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ @hakimkheirandish_ir عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

تدابیر دوران #بارداری (31) 🔻 آداب معنوی دوران بارداری (4) توصیه های عمومی 💢 ۱- شاید بد نباشد که در ابتدای بارداری – و حتّی از آن زمان که تصمیم به بارداری می گیرید – از گناهان گذشته خود توبه کنید و از خدای متعال بخواهید که توفیق پرهیز از گناه را به شما عطا کند و نیز بخواهید که آثار گناهان گذشته شما بر نسل آینده را پاک کند. اگر در این دعا صادق باشید مطمئن باشید که خداوند متعال نیز رحمت خاصّ خود را نصیب شما و فرزندتان خواهد کرد. 💢 ۲- مهمترین توصیه در دوران بارداری، همان مهمترین نیاز زندگی معنوی همه ما انسان ها یعنی ترک گناه است. «انجام واجبات و ترک محرّمات» در عین این که عبارات ساده ای هستند تمام آن چیزی که برای سلوک روحانی انسان ها نیاز است را در خود دارند. پیامبر اکرم(صلّی الله علیه و آله و سلّم) فرموده اند:«قالَ اللّه‌ُ عزّ وجلّ: ما تَقَرّبَ الیَّ عَبدٌ بشَیءٍ احَبَّ الیَّ مِمّا افْتَرَضْتُ علَیه: خداوند فرموده است: هیچ بنده‌ ای با چیزی محبوب‌تر از واجبات به من نزدیک نشده است.» (الکافی؛ ج 2، ص 82) - شاید یکی از ساده ترین و عملی ترین راه ها برای وصول به این هدف، عادت به مطالعه روزانه رساله های عملیه و تنظیم اعمال بر اساس آنها باشد. - نکته مهم آن است که این وظیفه اگر چه در دوران بارداری اهمّیتی دو چندان می یابد امّا تنها مختصّ این دوران نیست. - تذکّر مهمّ دیگر این که همچنان که گذران امور عادّی زندگی، مشترکاً بر عهده زن و مرد است؛ مراقبت از سلامتی روحانی خانواده نیز همراهی هر دوی آنها را می طلبد و نباید تصوّر کرد که چون در مورد زمان بارداری صحبت می کنیم، مرد می تواند فارغ از این حسّاسیت ها باشد. 💢 ۳- در انجام اعمال مستحبّی، نشاط، شرط اصلی است. از تحمیل حجم زیادی از اعمال مستحبّی به خود که پس از مدّتی شما را خسته و آزرده می کند بپرهیزید. امیرالمومنین (علیه السّلام) می فرمایند: «قَلِیلٌ مَدُومٌ عَلَیْهِ خَیْرٌ مِنْ کَثِیرٍ مَمْلُولٍ مِنْهُ: کار اندکی که ادامه پیدا کند بهتر از کار زیادی است که خستگی به بار بیاورد.» (وسایل‌ الشیعه، ج 1، ص 118) بنا به شوق درونی خود، مقدار متناسبی از ادعیه و اوراد مستحبّی را – ترجیحاً با مشورت یک روحانی خبره – انتخاب کنید و در دوران بارداری بر آنها مداومت داشته باشید. عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

#زگیل_تناسلی (11) (Genital Wart) پیشگیری با توضیحاتی که در ادامه خواهیم داد معلوم می شود که بر اساس دیدگاه طبّ ایرانی، پیشگیری از ابتلا به زگیل تناسلی، شامل تمام تدابیر زندگی صحیح است. امّا برخی موارد مهم را به طور خلاصه ذکر می کنیم: 🔰 - استفاده از وسایل بهداشتی شخصی به ویژه پرهیز از استفاده مشترک از حوله و لباس زیر فرد مبتلا به زگیل تناسلی توسط اطرافیان بیمار 🔰 - پرهیز از نشستن در حمام و استخرهای عمومی و غیربهداشتی 🔰 - پرهیز از لیزر یا اپیلاسیون موهای زائد ناحیه تناسلی به ویژه در صورت وجود زگیل های تناسلی واضح 🔰 - پرهیز از دوش واژینال 🔰 - دفع منظّم موهای زائد (ترجیحاً با استفاده از نوره) 🔰 - پرهیز از پوشیدن لباس های تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو 🔰 - واضح است که مهم ترین راه پیشگیری از این بیماری، رعایت اخلاقیات در روابط جنسی و محدود کردن آن به ازدواج شرعی است. روابط قبل یا خارج از ازدواج، تعدد شرکای جنسی، رابطه با هم جنس، روابط غیر معمول جنسی (مثل رابطه مقعدی یا دهانی) و ...، همه و همه، ابتلای به انواع بیماری ها در این دنیا و گرفتاری آن دنیا را با خود به همراه می آورند. ولی اگر کسی اصرار بر روابط غیرصحیح جنسی داشت بهتر است: 🔹 1) واکسن بزند. چنان که گذشت ما به افرادی که در چهارچوب شرع و اخلاق رابطه زناشویی دارند توصیه به زدن واکسن نمی کنیم. 🔹 2) از کاندوم استفاده کند؛ به ویژه در صورت رابطه با فردی که شناخت دقیقی از او وجود ندارد. البته کاندوم باید قبل از تماس پوستی و شروع رابطه گذاشته شود. 🔹 3) به کمترین تعداد شریک جنسی راضی شود! در مورد پرهیز از داشتن شرکای جنسی متعدد فرقی بین روابط شرعی و غیرشرعی وجود ندارد. یعنی به صرف شرعی بودن رابطه زناشویی، نمی توان به ارتباط های متعدّد اقدام کرد. مردی که با زنان متعدّد ارتباط زناشویی شرعی برقرار می کند یا آن که هر چند وقت، نسبت به ترک یک زن و رابطه با زن دیگری اقدام می کند از ابتلا به بیماری های مقاربتی در امان نیست. توصیه آن است که روابط زناشویی محدود به رابطه با همسر شرعی و در مجرای خانواده باشد. اگر به هر دلیل، امکان این کار وجود ندارد توصیه می شود که با تحقیق و وسواس نسبت به ایجاد رابطه شرعی (متعه) با شخصی مطمئن و ثابت اقدام شود. طبیعتاً این مسأله باید به عنوان راهکاری موقّت مدّنظر بوده؛ در اوّلین فرصت، نسبت به تشکیل خانواده اقدام شود. 🔹 4) با هر کسی! رابطه نداشته باشد. 🔹 5) در رابطه های غیراخلاقی لااقل به علم و بهداشت مقید باشد و پس از اطمینان از عدم ابتلای طرف مقابل به بیماری های مقاربتی، رابطه برقرار کند. 🔹 6) از داشتن رابطه جنسی دهانی اجتناب کند، چون زگیل های داخل دهان به راحتی قابل رویت نیستند و در ضمن به راحتی سبب انتقال بیماری به دیگران می شوند. در چند سال اخیر تعداد سرطان های حفره دهان مثلا سرطان زبان، حنجره و لوزه در بعضی کشورها افزایش یافته که علت آن شیوع زیاد موارد آلودگی دهانی به این ویروس است. 🔹 7) از رابطه مقعدی و سایر اشکال غیرطبیعی رابطه بپرهیزد. 🔹 8) طبق توصیه پزشکان، از روش های تشخیصی ابتلا به HPV و روش های غربالگری سرطان بهره ببرد. 🔹 9) در هنگام این روابط مست نکند و یا از داروهایی که ایجاد سرخوشی می کنند استفاده نکند چرا که این مسأله موجب می شود که کنترلی روی رفتارش نداشته باشد و خطر ابتلا بیشتر شود. طبیعتاً اگر همه این موارد را با هم رعایت کند در معرض خطر کمتری قرار می گیرد ولی خطر ابتلا به HPV یا سایر بیماری های مقاربتی (از جمله بیماری های خطرناکی مثل ایدز) به صفر نمی رسد. به راستی می ارزد که یک زندگی عاشقانه با همسر دائمی را فدای یک زندگی بی قید و همراه با ترس دائمی از بیماری و مرگ نمود؟ عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

#سرماخوردگی (57) چند غذای مناسب در سرماخوردگی (3) 🍲 اسفیدباج (آش سپید) برنج نیم دانه نصف پیمانه، کدو یک عدد، سینه مرغ کوچک یک عدد، ماش یک پیمانه، اسفناج، گشنیز و جعفری تازه خردشده (در 20 دقیقه آخر پخت) از هرکدام یک قاشق غذاخوری، روغن‌زیتون 2 قاشق غذاخوری، نمک و زردچوبه به میزان لازم می توان کمی کدو هم به آن افزود. 🍲 سوپ گشنیز ساده رشته، گشنیز و جعفری، شلغم، دو عدد پیاز، روغن زیتون یا بادام شیرین، گردن مرغ 🍲 سوپ بلدرچین یک بلدرچین را با پیاز خوب بپزید، بعد کمی برنج اضافه کنید. هویج و یک عدد کدو خورشی رنده کرده و سبزی سوپ اضافه کنید. چند عدد هل، چوب دارچین و زعفران فراوان اضافه کنید. 🍲 سوپ پیشنهادی استاد عبادیانی شلغم شسته شده و سر و ته زده 4 عدد؛ پیاز سفید متوسط 4 عدد؛ خُلّر که به نخود فرنگی مشهور است 50 گرم؛ آلو بخارا 5 عدد؛ گشنیز خردشده 100 گرم؛ گردن و بال مرغ به قدر دلخواه و آب به قدر کافی همه مواد را در ظرفی مناسب بریزند و به قدری بپزند که لعابی شود و گرم گرم میل کنند. 🍲 سوپ آلو گشنیز (استاد عبادیانی) جوی پرک یک قاشق غذاخوری؛ گشنیز تازه 50 گرم؛ لواشک آلو 50 گرم؛ نخود فرنگی (خُلّر) یک استکان؛ عدس یک قاشق غذاخوری؛ سیب زمینی یک عدد؛ گردن و بال مرغ به اندازه دلخواه. با آب خوب بپزند تا حالت لعابی پیدا کند. میزان مصرف در هر وعده، به میل بیمار بستگی دارد و لازم است این سوپ روزانه، به صورت تازه پخته و مصرف شود. 🍲 سوپ گشنیز (استاد عبادیانی) یک پیاز (چهار قسمت شود) به همراه یک کدوی سبز؛ بال و گردن مرغ؛ 50 گرم گشنیز تازه؛ یک قاشق غذاخوری جو پرک؛ 10 عدد آلو بخارا؛ یک عدد هویج و یک عدد شلغم با آب خوب پخته شود. هنگام سرماخوردگی تا 3 روز از ساعت 8 صبح، هر 4 ساعت به عنوان وعده های غذایی، بدون نان مصرف شود. میزان مصرف در هر وعده، به میل بیمار بستگی دارد و لازم است این سوپ روزانه، به صورت تازه پخته و مصرف شود. عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110