امام على عليه السلام: الفُرصَةُ تَمُرُّ مَرَّ السَّحابِ فرصت ها چون ابرها مى گذرد. حکمت 21 نهج البلاغه عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

‌✍ چند حقیقت جالب درمورد رابطه مادر و بچه‌ها 1️⃣ ”یه مادر امن و حمایت‌گر، بچه‌های باهوش‌تری رو بزرگ می‌کنه!“ 💬 دیدن هرچی یه مادر رفتارهای گرم و حمایت‌گرایانه‌تری داشته باشه و بچه‌ها فرصت تجربه‌های بیشتری داشته باشن، جدای از اعتمادبه‌نفس، هوش عمومی اون بچه‌ها هم بالاتر می‌ره. 2️⃣ ‌”تجربه مادرشدن ساختار مغز زن رو برای سال‌ها تغییر می‌ده!“ 💬 تو یه پژوهشی وقتی شروع کردن به مقایسه ساختار مغز مادرها قبل و بعداز بچه‌‌دارشدن دیدن بارداری، پلاستیسیتی مغز رو فوق‌العاده بالا می‌بره. و گویا مغز، خودش رو برای مادری تجهیز می‌کنه. 3️⃣ ”تماس بدنی بیشتر با مادر = رشد عاطفی، هوشی و اجتماعی بهتر در بچه!“ 💬 هرچی یه مادری تماس جسمی و پوست به پوست بیشتری با بچه‌اش داشته باشه، اون بچه بهتر وزن می‌گیره، بهتر ارتباط می‌گیره و رشد مغزی بهتری رو هم تجربه می‌کنه. 💬 در نتیجه؛ برخلاف گذشته که می‌گفتن "بغل نکن لوس می‌شه!"، امروزه می‌گن "حتما بغل کن که منبع آرامشه". 4️⃣ ‌”عشق رمانتیک احتمالا از سیستم پیوند مادر و نوزاد تکامل پیدا کرده!“ 💬 اسکن‌های مغزی می‌گن تو عشق بزرگسالی همون نواحی از مغز فعال می‌شه و همون هورمون‌هایی رو تولید می‌کنه که تو عشق بین والد امن و بچه جریان داره. 💬 در نتیجه؛ ما تو عشق به‌دنبال تجربه همون عشق بی‌قیدوشرط نخستین هستیم. 5️⃣ ”مادرهای امن واسه برنده‌شدن و پاداش بچه‌شون بیشتر از خودشون انگیزه دارن!“ 💬 تو یه مطالعه‌ای وقتی مادرها می‌تونستن جایزه‌ای رو واسه بچه‌شون ببرن، هم دقت بیشتری تو کار داشتن و هم سریع‌تر واکنش نشون می‌دادن. این نشون می‌ده یه مادر امن؛ در عمل هم بچه رو در اولویت قرار می‌ده. 6️⃣ ”بیشتر مادرها اغلب یه پدیده به اسم "بار ذهنی نامرئی" رو تجربه می‌کنن!“ 💬 فکر کردن به اینکه؛ چی درست کنم!، چی بپوشونم!، چی بخرم! برنامه‌ریزی، پیش‌بینی، یادآوری و مدیریت... اغلب یه بار فکری می‌سازه که به استرس بیشتر مادر منجر می‌شه. 💬 و خیلی از مادرها از فکرکردن بی‌وقفه خسته‌ان تا کار کردن. 7️⃣ ”هرچی یه مادر حساس‌تر، دردسترس‌تر و پاسخ‌گوتر!، بچه امن‌تر!“ 💬 دیدن بچه‌هایی که مادرهاشون موقع بازی حساس‌تر و پاسخ‌گوتر بودن وقتی چهره شادی می‌بینن، فعالیت مغزی بیشتر تو بخش پیش‌پیشانی داشتن و تنظیم هیجان و مهارت‌های اجتماعی بالاتری از خودشون نشون می‌دادن. 💬 یه مادر امن، جهان رو برای بچه امن می‌کنه. 8️⃣ ”از بهترین پیش‌بینی‌کننده‌های شخصیت بچه تو بزرگسالی، گرمی و محبت مادره!“ 💬 رفتن زندگی ۱۰۰۰ جفت دوقلو رو به‌مدت ۱۸ سال زیر نظر گرفتن و متوجه شدن بچه‌هایی که تو ۵ و ۱۰سالگی محبت بیشتری از مادر گرفته بودن، تو ۲۰سالگی اجتماعی‌تر، گشاده‌روتر و مسئولیت‌پذیرتر بودن و سلامت روان بالاتری رو گزارش می‌کردن. 9️⃣ ‌خلاصه کلام اینکه ”مادر امن بودن فقط یه نقش نیست!، یک بازطراحی کامل از مغز، هورمون‌ها و دلبستگی امن یه بچه با دنیاست که جهان رو برای کودک امن می‌کنه و بهش می‌گه؛ برو جلو من پشتتم“. 👤 Dr.amani ✅@Masaf عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🟧 حوض ایرانی؛ آیینه‌ای میان زمین و آسمان 🔹حوض، تنها جایی برای وضو گرفتن نبود؛ او آیینهٔ جانِ خانه بود. آسمان در دلش تماشا می‌کرد، ابرها در آن آرام می‌لغزیدند و ماهِ تمام، خویش را در زلالش می‌دید. صدای آب، سکوت را نمی‌شکست؛ بلکه ژرف‌ترش می‌کرد، همچون ذکری بی‌صدا در میان دیوارهای گِلین. 🔸اما امروز، آب‌نماهای ساختگی و تزیینی، تنها سایه‌ای کم‌رمق از آن معنا هستند؛ نه آسمانی در خود دارند، نه آرامشی در دل. 🔹اکنون باید پرسید: چگونه می‌توان نگین درخشانِ حوض را دوباره به انگشتریِ خانه‌هایمان بازگرداند؟ آیا وقت آن نرسیده دوباره آسمان را در دل آب بنشانیم؟ 💠 واحد معماری و شهرسازی مصاف 💠 @masaf_memari عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🔹روش منظم کردن کودک🔹 ممکن است شما بگویید: من چطور بچه را منظم کنم؟ اگر شما خودتان را منظم بکنید، بچه خود به خود منظم می‌شود. اگر شما جلوی بچه بی‌موقع بیسکویت بخورید، بچه هم هوس می‌کند. اگر شما یک روز که داشتید، زیادتر خوردید و یک روز که نداشتید، کمتر خوردید، او هم یاد می‌گیرد و پول توجیبی را که به او می‌دهید، یک دفعه خرج می‌کند. نظم، نظم می‌آورد و بی‌نظمی، بی‌نظمی می‌آورد. انسان باید مدتی روی خودش کار کند و روی کاغذ بنویسد که من چه ساعتی از خواب برمی‌خیزم و چه ساعتی فلان کار را شروع می‌کنم و چه ساعتی تمامش می‌کنم. البته طوری هم نباشد که کارهایی را بنویسد که از عهده‌اش بر نمی‌آید؛ نه، ماه اول کمی به خودش نظم بدهد و تا آخر ماه بر آن مداومت کند. ماه دوم کمی به آن اضافه کند و همین‌طور به آرامی ادامه دهد. ✍🏻آیت الله حائری شیرازی (ره) https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

#خشونت (قسمت بیست و یکم)👇🏻 خشونت شخصیتی (۳) در یکی از مراجعات بسیار حاد، استفاده ابزاری از فرزندان در مناقشات را مشاهده کردیم. خانواده‌ای که برای دختر ۲۴ ساله‌شان مشکل داشتند. در حالی که پدر و مادر با هم زندگی می‌کردند و هیچ‌کدام حاضر به جدایی نبودند، پدر به دخترش می‌گفت: "دعا کن مادرت بمیره، من برایت یک خانه مستقل می‌خرم" و مادر هم می‌گفت: "دعا کن پدرت بمیره، من برایت یک ماشین آخرین مدل می‌خرم!" این دختر به جایی رسیده بود که تصمیم داشت آدم‌کشی استخدام کند تا هر دو را بکشد و آرزو می‌کرد که هر دو بمیرند تا از این وضعیت راحت شود. تا زمانی که زن بودن را مقدم بر مادر بودن و مرد بودن را مقدم بر پدر بودن بدانیم، از بچه‌ها به‌عنوان ابزار استفاده خواهیم کرد. این دختر تنها و تنها به‌خاطر منیت‌های پدر و مادرش از بین رفت. ادامه دارد ... https://eitaa.com/joinchat/2702376999C863e8a3b7b عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

تدابیر دوران #بارداری (41) 🔻 آداب معنوی دوران بارداری (14) فضای معنوی و آرام خانواده یکی از مهمترین عوامل در آرامش روحی فرزندان در زندگی آینده، آرامش روحی مادر در دوران بارداری است. در واقع هر گونه استرس مادر در دوران بارداری، تنش های روحی فرزند در زندگی آینده اش را به دنبال خواهد داشت و این امری است هم مورد تایید شرع مقدّس و هم دارای پشتوانه در علم امروز. از سوی دیگر هر قدر فضای خانه در دوران بارداری از آلودگی گناه و اشتغالات غیر معنوی به دور باشد؛ جنین نیز که در چنین بشری رشد می کند در آینده، انس و الفت بیشتری با این مسایل خواهد داشت؛ بنابراین توصیه می کنیم: ۱- تنش های روحی بین اعضای خانواده به حدّاقل برسد. اندکی گذشت و کمی محبّت، این زمینه را فراهم خواهد کرد. بسیاری از استرس ها در خانواده ها بر سر مسایل مادّی است. کم کردن سطح توقّعات طرفین و افزایش اعتماد و توکّل به خدای متعال در اداره امور مادّی زندگی، هم زندگی را زیباتر می کند و هم شما و فرزندتان را به خدای تعالی نزدیک تر می سازد. به ویژه توصیه اکید می کنیم که در این دوران و در صورت بروز تنش، مرد سعی کند که از همسر خود کدورتی به دل نگیرد و اگر هم از دست همسر خود ناراحت شد، فوراً آن را از دل خود بیرون کند. کمی لبخند، چند کلمه محبّت آمیز و در آغوش گرفتن همسر، معمولاً اثری خارق العاده در دفع آنی کدورت بین طرفین دارند. ۲- مادر باید در همه حال از جنین خود رضایت داشته باشد. نارضایتی مادر از جنین تاثیر منفی زیادی در روحیات آینده کودک و به ویژه ارتباط عاطفی او با مادر دارد. بیشترین دلیل این نارضایتی ها معمولا به دلیل ناخواسته بودن جنین است. در این مواقع بهتر است پدر و مادر به این نکته ظریف توجّه کنند که فرزندان قبلی را خود آنها خواسته اند و این فرزند را خدا! برای قبلی ها خود آنها برنامه ریزی کرده اند و برای این یکی خدا! توجّه به همین نکته لطیف کفایت می کند تا مادر اتّفاقا به این فرزند توجّه و لطف ویژه ای داشته باشد؛ درواقع اگر به جای واژه«ناخواسته» عبارت«خداخواسته» را در ذهنتان جایگزین کنید همه چیز حل می شود. دغدغه های دیگری همچون مطابق میل نبودن جنسیت جنین و مواردی از این دست نیز با اتّکا به حق تعالی و رضایت به خواست حضرتش به آسانی از ذهن ما دور خواهند شد. ۳- سعی شود که جوّ غالب خانواده، جوّی معنوی باشد و حتّی المقدور از ورود در بحث ها و گفتگوهایی که متضمّن گناه هستند (مثل غیبت، شکایت از زمانه و …) خودداری شود. ۴- در این دوران، راه را بر ورود امواج گناه آلود انواع فیلم ها و موسیقی های نامناسب به خانه مسدود کنید. پخش ملایم قرائت قرآن در خانه در ساعات مناسبی از روز، شاید بیش از هر کسی جنین را خوشحال و مسرور کند. ۵- زن باردار برای ساعات فراغت خود باید فعّالیتی مناسب در نظر بگیرد. اشتغال مداوم به فضای مجازی، مطالعه نشریات روزمرّه به ویژه انواع زرد آن، اشتغال افراطی به رسانه های دیداری و شنیداری به خصوص انواع غیرشرعی آن، مطالعه رمان های کم محتوی به خصوص انواع عشقی و غیر اخلاقی اش، گپ و گفت های معمولاً پر از گناه با سایر زنان و … جنین محترم را آزرده خاطر می سازند. مطالعه کتب و نوشتارهای ارزشمند به ویژه در مورد مسایل دینی، انس با سخنرانی های مفید علمی، دینی و …، شرکت در مجالس شادی یا غم اهل بیت (علیهم السلام) و بسیاری اشتغالات صحیح دیگر، کار تربیت فرزند در آینده را برایتان آسان خواهد کرد. عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

#سرماخوردگی (66) 🌋 تدخین (دود دادن) تدخین یا دود دادن از راه های مناسب برای رفع احتقان بینی و خارج کردن ترشّحات سینوس ها و کاهش آنهاست، به ویژه اگر ترشّحات، زیاد و رقیق باشد. 🐴 یکی از بهترین داروها برای این کار «عنبرنسارا» است. 🐴 استنشاق دود عنبرنسارا یکی از راه های مناسب برای درمان سینوزیت های مزمن و حاد، انواع سرماخوردگی، آلرژی، برونشیت، برونشکتازی، سرفه های خلط دار، آسم و تنگی نفس است. به شخصه کمتر دارویی را سراغ دارم که به اندازه تدخین عنبرنسارا در درمان سینوزیت و تخلیه آنها مؤثّر باشد. این کار در درمان سردردهای کهنه به ویژه سردردهایی که در زمینه بیماری های فوق الذّکر ایجاد شده اند نیز موثّر است. 🐴 دود دادن عنبرنسارا در محیط های بسته مثل فضای خانه، مانند اسفند، اثر میکروب کشی قوی دارد و انجام گاهگاهی این کار به ویژه در فصول سرد، تاثیر خوبی در کاهش موارد بروز بیماری هایی مثل سرماخوردگی دارد؛ به ویژه اگر یکی از اعضای خانواده سرماخورده باشد می توان با این کار از افزایش بار ویروس در فضای محلّ زندگی کاست. 🐴 پیشنهاد عملی این است که هفته ای دو-سه بار و هر بار یکی دو عدد عنبرنسارا را داخل اسفنددودکن گذاشته و بعد از شروع دود کردن، در فضای خانه بچرخانید. نیم ساعت صبر کنید و بعد پنجره ها را باز کنید تا هوای خانه تهویه شود. 🐴 برای استفاده درمانی از این دارو، عنبرنسارا را در یک اسفنددودکن ریخته روی شعله کم قرار داده دود متصاعد شده را استنشاق کنید. یادتان باشد به محض این که قسمتی از عنبرنسارا شروع به سوختن کند، بقیه آن مانند عود، خود به خود خواهد سوخت و نیازی به ادامه تماس با شعله آتش نیست. راه دیگر این است که عنبرنسارا را خرد کرده به جای توتون یا تنباکو، در پیپ، چپق، قلیان و یا سیگار ریخته استفاده کنید. 🐴 بدون این که بترسید سعی کنید دود عنبرنسارا را عمیقا به داخل ریه ها بکشید. سوزش و اشکریزش چشم، سوزش گلو و چند سرفه در هنگام این کار، اتّفاقی طبیعی است و نباید موجب نگرانی شما شود. 🐴 بسیاری از کسانی که دچار آلرژی یا آسم و تنگی نفس هستند؛ به بوهای مختلف حسّاسند و لذا می ترسند که در صورت استنشاق دود عنبرنسارا دچار مشکل شوند امّا در این مورد قضیه به عکس است و تدخین عنبرنسارا آثار مفید درمانی واضحی برای این بیماران دارد. 🌱 داروی مناسب دیگر کندر است. به اندازه یکی دو نخود کندر معمولی یا دودی را در اسفند دودکن ریخته روی حرارت کم گاز گذاشته از دود آن استنشاق کنید. کندر بیشتر مناسب حال صاحبان نزله سرد است. از بره موم، تخم گشنیز، خاکشی، پوست سنجد+اسفند، سیاهدانه (خیسانده در سرکه)، عنّاب و ... نیز می توانید به همین شکل استفاده کنید. عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🔴 کم‌خونی چیست؟ ━━━━━━━━━━━━━━━ 🩸 کم‌خونی به معنای کاهش کیفیت یا حجم خون سالم در بدن است. نشانه‌های آن معمولاً شامل خستگی زودرس، رنگ‌پریدگی، سردی دست‌وپا و بی‌حالی است. 📌 در نگاه طب ایرانی، علل اصلی کم‌خونی: ▫️ ضعف معده و هضم ناقص غذا ▫️ تغذیه ناکافی یا مصرف غذاهای بی‌مغز ▫️ خون‌ریزی‌های مکرر یا قاعدگی شدید ▫️ ضعف حرارت غریزی و نارسایی کبد در ساخت خون 🌿 درمان در طب ایرانی بر پایه‌ی تقویت هضم، تغذیه خون‌ساز و بهبود عملکرد کبد است، نه صرفاً مصرف آهن. ━━━━━━━━━━━━━━━ 🔴 تدابیر و نسخه‌های خانگی کم‌خونی ━━━━━━━━━━━━━━━ 📌 تدابیر تغذیه‌ای: ▫️ مصرف روزانه مویز، شیره انگور، خرما و انجیر خشک ▫️ استفاده از گوشت بره و زرده تخم‌مرغ نیم‌برشت (عسلی) ▫️ نوشیدن آب انار طبیعی یا شربت شیره انگور 🌿 نسخه ساده و مؤثر: 🍵 جوشانده سنجد + عناب + دارچین (روزی یک استکان ولرم) 🔹 تقویت‌کننده معده، کبد و خون‌ساز طبیعی بدن 🧩 نکته مهم: خواب کافی، آرامش روحی و تغذیه منظم برای خون‌سازی حیاتی‌اند. ┏━━━━━°❀•°:🍎°•❀°━━━━━┓ @hakimkheirandish_ir عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110

🔸️ خوابِ خوب، کودک آرام 🌙 ❗️کیفیت خواب کودک تأثیر مستقیمی بر رشد، تمرکز و خلق‌وخوی او دارد. با رعایت چند نکته ساده، می‌توان به خواب بهتر کودک کمک کرد: 🛏 محیط خواب مناسب: اتاق باید تاریک، ساکت و با دمای متعادل باشد. وسایل محرک یا ترس‌آور را حذف کنید. ⏰ زمان خواب منظم: کودک را هر شب در ساعت مشخصی بخوابانید تا بدنش به یک ریتم طبیعی عادت کند. 🍭 پرهیز از مواد محرک: از مصرف خوراکی‌های شیرین یا نوشیدنی‌های حاوی کافئین پیش از خواب جلوگیری کنید. 🏃‍♂️ تحرک در روز: فعالیت بدنی در طول روز، خواب شبانه را راحت‌تر و عمیق‌تر می‌کند. #خواب_کودک ━━━━━━━━━━━━━━━ 🆔 @hakimkheirandish_ir عضویت در کانال طبّ شیعه (دکتر وحید علیان نژادی) در پیام رسان ایتا: @dralyannejad_110