چه تغیراتی در سبک زندگی یا بعد جراحی چاقی مهمه؟ به ترتیب اولویت ۱.افزایش مصرف پروتئین و فیبر ۲.مصرف آب کافی ۳. خواب به موقع و کافی ۴.ورزش

سه تا ماده غذایی هم ملاتونین بالایی دارند و باعث خواب بهتر میشن البته نور خورشید 🌅 مهمتره ۱. سبزی تازه ۲.ماست ۳.بوقلمون

سلام صبحتون به خیر عزیزان داروها رو می تونید ازین طریق بگیرید

🔴 پودر پروتئین و مکمل های بعد جراحی چاقی ⚜️ داروخانه دکتر سیده فاطمه طیب ⚜️ آدرس: خیابان ولیعصر/بالاتر از طالقانی/نرسیده به خیابان دمشق/پلاک ۱۵۹۴/داروخانه دکتر سیده فاطمه طیب شماره تماس خانم دکتر: 09900700354 🔆 به خانم دکتر طیب پیام بدید تا پودر پروتئین یا هر مکمل بعد از جراحی چاقی مورد تایید دکتر عطاردی رو براتون ارسال کنن

صبحتون به خیر واقعا چه نعمتیه باران، علی رغم اینکه دیروز دو ساعت تو ترافیک موندم و دیر رسیدم مطب و از عزیزانی که معطل شدند عذر خواهی می کنم ولی آدم از باران لذت همیشه لذت میبره

توضیح درباره داروهای بعد جراحی رو گوش کنید👇

برای پیگیری های بعد جراحی چاقی چند تا مطلب مهمه ۱. شش ماه تا یک سال بعد جراحی به ویژه بعد بایپس آزمایش مدفوع از نظر عفونت معده انجام بشه ۲. عزیزانی که اسلیو شدند دو سال بعد جراحی آندوسکوپی انجام بدهند. ۳.دو سال بعد جراحی چاقی تست تراکم مغز استخوان انجام بدید. ۴. آزمایشات پیگیری و آنالیز بدن سال اول هر سه ماه، سال دوم هر ۶ ماه و از سال سوم به بعد سالی یک بار

این یه بشقاب غذایی فوق العاده است که یکی از بیماران عزیزمون درست کردند. چون هم پروتئین(تخم مرغ، لوبیا و فکر کنم جوجه ترش) و هم فیبر( کاهو، ذرت، گوجه)

این حجم برای کسی است که لااقل ۳ الی ۴ ماه از عملش گذشته

البته همیشه گفتم ناهار شما باید دو یا سه وعده ای باشه و یک چهارم این بشقاب ساعت یک بعد از ظهر و یک چهارم دیگه ساعت ۳ بعد از ظهر مصرف بشه

رمز موفقیت تو هر کاری رو تو این فیلم ببینید👇