هر نقطه نظری هم داشتید به خودم مستقیم پیام بدید

مثال در مورد جراحی چاقی 👆

تصمیم آسون یا سخت، شما کدوم رو انتخاب می کنید؟👆

سلام صبحتون به خیر

در یکی دو سال اول بعد جراحی چاقی یکی از مکمل هایی که دیده شده می تونه فرم پوست و صورت رو خیلی خوب حفظ کنه کوکونات کلاژن هست. البته این رو هم بگم مصرف آب کافی و غذاهای پروتئینی مثل تخم مرغ و حبوبات و گوشت سفید و سبزیجات مهمتر از کوکونات کولاژنه و البته ورزش که نگم براتون چقدر خوبه. همیشه وقتی مطب تشریف میارید میگم این تناسب اندام و شل نشدن پوست بعد ورزش، یکی از اهداف ورزش کردنه

ورزش اینقدر از لحاظ جسمی و روحی شما رو ارتقا میده که زندگی روزمره خیلی براتون آسونتر و راحت تر میشه. کنترل خلق و خو بهتر میشه 😊 تصمیم های بهتری تو زندگی میگیریم😉

ورزش باعث تقویت سیستم ایمنی و به ویژه قلب و عروق میشه.‌ بافت عضلانی ما رو تقویت می کنه که عصای 🪄دست پیری ماست و باعث میشه سربار اطرافیان نباشیم😔. از پوکی استخوان هم جلوگیری می کنه

این آنلاین شاپ مکمل هایی مثل کوکونات کلاژن و فیتو رو داره و قیمتش مناسب تره ولی بازم خودتون بررسی کنید👆

کوکونات کلاژن ۲۰ روز اول هر ۱۲ ساعت یکی و سپس روزی یکی کافیه

قرص فیتو هم اکثر افرادی که در سال اول استفاده کردند، ذکر کردند اون فرآیند ریزش موی موقت و گذرا رو تا حد زیادی کنترل و بهتر می کنه