برخی تدابیر پیشگیری درمانی #سرماخوردگی و #آنفلوانزا در طب ایرانی اسلامی اولا توصیه اکید می شود #واکسن_انفلوانزای وارداتی را تزریق نکنید که بد سابقه و مشکوک هستند. مگر افراد مسن که ضعف سیستم ایمنی داشته در معرض خطر می باشند. 1) مهمترین علت زمینه ساز سرماخوردگی در اواخر تابستان و اوایل پاییز گرم و سرد شدن ناگهانی بدن است لذا کولر منزل را به جز ساعات نیمه روز و به صورت موقت خاموش کنید. از کولر ماشین وقتی بدن گرم است و عرق کرده اید استفاده نکنید. 2) چنانچه خود و خانواده تان تاکنون #حجامت نکرده اید یا بیش از 6 ماه از آخرین حجامت تان گذشته است و منعی برای آن وجود ندارد در اولین فرصت اقدام کنید. 3) هفته ای دو سه نوبت حجامت خشک (#بادکش) ریه انجام شود تا سیستم ایمنی بدن تان تقویت شود. 4) از خوردن بستنی، نوشابه، آب یخ و زیاده روی در مصرف اغذیه با طبیعت سرد مثل ماست و خیار و سالاد پرهیز کنید. 5) با سرد شدن هوا قبل از خروج از ساختمان کلاه بر سر بگذارید و دهان و بینی را بپوشانید. 6) در اماکن عمومی از بخور اسفند یا عرق نعناع یا اکالیپتوس استفاده کنید. برخی توصیه های درمانی 1) اغلب موارد نیاز به مصرف آنتی بیوتیک نیست مگر این که عفونت و تب بالا وجود داشته و لوزه ها چرکی شده باشند. 2) از تزریق آمپول #کورتون مثل #بتامتازون و #دگزامتازون اکیدا بپرهیزید زیرا با تضعیف سیستم ایمنی می توانند موجب پیشرفت بیماری شوند. 3) #زکام (آبریزش بینی) نباید با مصرف قرصهای سرماخوردگی و آنتی هیستامین درمان شود زیرا در دراز مدت باعث امراض شدیدتر مثل سینوزیت می گردد. 4) در صورت بروز #گلودرد مقداری سرکه طبیعی و گلاب (نسبت 1 به 5) مخلوط و مرتب در طول روز غرغره کنید. 5) در صورت بروز تب، آب سیب تازه بنوشید و پاشویه کنید. اگر تب بالای 39 بود موقتا استامینوفن مصرف کنید. 6) تا زمان بهبود کامل هر روز پشت ریه ها را به مدت 15 دقیقه بادکش کنید. 7) در صورت بروز #سرفه : هر روز صبح با شیر و نشاسته و کمی گلاب، فرنی تهیه و میل کنید/ در طول روز 150 گرم کلم برگ سبز را پخته و میل کنید/ در مواردی که سرفه شدید است شب قبل از خواب یک عدد زرده تخم مرغ عسلی بخورید 8) مقالات علمی نشان داده است که مصرف دمنوش آویشن و زنجبیل اثرات ضد التهابی و ضد سرفه و خلط خوبی دارد و در همه گیری حاصل از آنفلوانزا می تواند موجب کاهش عوارض بیماری شود. 🆔 @drezamontazer

خانمی ۳۸ ساله با شکایت #سردرد و #سوزش_گلو مراجعه کرد طبع او گرم بود (مزاج پایه گرم و خشک) ولی غلبه سودا داشت. اضطراب فراوان، وسواس، غصه، بدبینی، ترس، عصبیت، درگیری فکری که منجر به بی خوابی او شده بود. همیشه باید از بیمار سوال کنیم که چند وقت است که مشکل او شروع شده؟ گفت یک سال است که از این بیماری رنج می برد. طبیعتا #گلودرد یک ساله نمی تواند ناشی از کرونا یا هر عفونت دیگری باشد. بیمار سابقه مصرف گرمی زیاد و ادویه جات نداشت. آزمایش تیروئید او هم طبیعی بود ولی یبوست داشت. من بعد از بررسی کامل به این نتیجه رسیدم که ریشه اصلی مشکلات همان اعصاب اوست و البته یبوست او هم باید درمان شود. گفت مدتی است #ریزش_مو هم دارد در آزمایش متوجه کم خونی او شدم. نکته تاسف بار این که در یک سال گذشته به یکی از اطبای معروف سنتی مراجعه کرده و برای او این کارها انجام شده بود: - حجامت عام و کبد در یک روز - فصد هر دو دست به فاصله دو هفته! - حجامت عام و حجامت زیر چانه در یک روز! - فصد زیر زبان دو نوبت ! - سه نوبت زالواندازی به فاصله یک هفته! یعنی آن طبیب با شرف زحمت نکشیده بود که یک شرح حال مزاجی از بیمار بگیرد و او را به رگبار حجامت و فصد و زالو بسته بود. ذخیره آهن بیمار در آزمایش عدد دو را نشان میداد (نزدیک به صفر) به او گفتم نا اطلاع ثانوی هیچ خونگیری از بدن انجام نده و تا می توانی شربت عسل، شیره انگور، عصاره گوشت و کپسول گیاهی آهن را مصرف کن. یبوست او را تحت درمان قرار دادم و ترکیبی از گل گاوزبان، سنبل الطیب، بادرنجبویه، اسطوخدوس و افتیمون و گیاهان منضج سودا همراه با مسهل آن را تجویز کردم. برای سوزش گلو هم گفتم مرتب مخلوط سرکه و گلاب را غرغره کن. و برای رساندن او به آرامش گفتم داستان اول کتاب #آنسوی_مرگ را بخواند و ماه آینده با آزمایش جدید بیاید تا او را ببینم. ماه بعد با خوشحالی آمد و گفت: گلو دردم خیلی بهتر شده، ریزش مو خیلی کمتر شده، آرامشم خیلی خوب شده و با مطالعه کتاب آن سوی مرگ حس خیلی بهتری دارم و دیگر #بدبین نیستم. این مورد هم شاهد دیگری بر این واقعیت است که در طب سنتی هم دقت و تشخیص حرف اول را می زند و اگر طبیب برای این مهم‌ وقت بگذارد درمان به سرعت محقق می شود و نیاز به صرف وقت و هزینه و داروی بیش از حد نیست. #شرافت_پزشکی @drezamontazer