❌ تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او «به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند (چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و .. 😳 يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ (ضریب هوشی) داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به ۶۰ می‌رسد (نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است)، یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم. ✨خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفق و خوشبخت شدن است. #حال_خوب #ابراز_محبت #آرامش #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

🔹 فردی که در حضور فرزندانش به همسرش #ابراز_علاقه می‌کند و به او #احترام می‌گذارد و با #اسم ها و صفاتی زیبا و صمیمی خطابش می‌کند، به فرزندانش عشق‌ورزی می‌آموزد. 🔸 آقایون با خانمهاتون مثل ملکه رفتار کنید؛ خانمها با همسرانتون مثل پادشاه و فرمانده خونه رفتار کنید! این خانواده موفق و کامله و فرزندان خوبی در آن تربیت می‌شوند! #تربیت_فرزند #ابراز_محبت #حال_خوب #ارتباط_مؤثر #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

🌀 چگونه با فرزندان نوجوان صمیمی شوید؟ 🔸جر و بحث را حذف کنید! 👈در این دوران بهتر است والدین درباره موضوعات بحث نکنند، زیرا جر و بحث اختلاف و نزاع میان فرزندان و والدین را تشدید می کند، البته به این معنا نیست که نوجوانمان را آزاد بگذاریم و اجازه دهیم هر کاری که می خواهد انجام دهد. در واقع این مساله که تا چه اندازه استقلال طلبی در دوران نوجوانی می تواند سبب درگیری و نزاع شود، به میزان نافرمانی و سرکشی فرزندان بستگی ندارد بلکه به عملکرد والدین و چگونگی اداره کردن این حس و آزادی طلبی از سوی والدین وابسته است. 👈پدر و مادری که دائم فرزند خود را کنترل می کنند و اجازه رشد حس استقلال و آزادی را در او نمی دهند، در واقع نوجوانی پرخاشگر و عصبانی را پرورش می‌دهند. ⬅️ یکی از بهترین راه های مؤثر برای جلوگیری یا کاهش جنگ و جدل در خانواده این است که برای نوجوانمان روشن کنیم چه انتظاراتی از آنان داریم. والدین باید خواسته های خود را برای فرزندشان مطرح و او را با ساختارها و قوانین منسجم خود آشنا کنند. #تربیت_فرزند #نوجوان #حکمرانی_جوانان #حال_خوب #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

با همسرتان صحبت کنید 💞 هرچه شما صریح‌تر و روشن‌تر افکار، احساسات، نیازها و خواسته‌هایتان را با همسرتان در میان بگذارید، رابطه صمیمانه‌تری خواهید داشت. بنابراین برای ایجاد رابطه صمیمانه، با همسرتان صحبت کنید و به وی کمک کنید تا شما را بهتر بشناسند. 👈 توجه داشته باشید که اگر به همسرتان اجازه بدهید شما را بشناسد، بهتر می‌تواند برای راضی نگه داشتن و برآورده کردن نیازهایتان تلاش کند. بنابراین این باور اشتباه را کنار بگذارید که همسرتان باید خودش ویژگی‌ها، حساسیت‌ها و نیازهای شما را بفهمد. #مکالمه #نیاز #ابراز_محبت #آرامش #تفاوت_های_زن_و_مرد #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

💢اهــمّیت بــغل کــردن هــمسر" ✍واقعیت این است که در #آغوش گرفتن همسر، یک #مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. شاید بعد از گذشت سال‌ها از ازدواج‌تان، دیگر فراموش کرده باشید که مثل ابتدای زندگی هر روز یکدیگر را در آغوش بگیرید. شاید فکر کنید وقتی برای این کار ندارید یا جلوی بچه‌ها نمی‌شود دست دور گردن همسرتان بیندازید. اما واقعیت این است که در آغوش گرفتن همسر، یک مهارت ارتباطی پیشرفته و هدیه‌ای کاملاً عاشقانه است. بهترین روشی که می‌تواند موفقیت و توانایی شما را در دوست داشتن و عشق ورزیدن به همسرتان تضمین کند. آغوش، با خود احساس امنیت و صمیمیت و حمایت به همراه دارد و از سویی دیگر، رفتاری غیرجنسی و محبت‌آمیز است که می‌توانید جلوی بچه‌ها داشته باشید. کافیست همه اعضای خانواده را به ترتیب بغل بگیرید و با آنها صحبت کنید. 💥همیشه سعی کنید صبح پیش از برخاستن، شب قبل از خوابیدن و در طول روز وقتی به خانه می‌رسید همسرتان را بغل کنید. #حال_خوب #مهارت_ارتباطی #آرامش #ابراز_محبت #دوست_داشتن #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

بگذار هر ثانیه، حالِ تو خوب باشد. بگذار رفتنی‌ها بروند و ماندنی‌ها بمانند. تـو لبخندت را بزن،حــالِ خوبِ خودت را به هیچ اتفاق و شرایط و شخصی گره نزن. بی‌واسطه خوب باش، بی‌واسطه شادی کـن بی‌واسطه بخند #تو که خوب باشی؛ همه چیز خوب می‌شود، باور کن. https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

به وقت سلام! ✨اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ وَحُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ وَمَنْ تَحْتَ الثَّرى الصِّدّیقِ الشَّهیدِ صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَد مِنْ اَوْلِیائِکَ #حال_خوب https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

یکم شهریور ماه سالروز ولادت بزرگ دانشمند و طبیب برجسته نامدار ایرانی جهان اسلام شیخ الرئیس ابوعلی سینا و روز پزشک بر تمامی طبیبان فرزانه و جامعه پزشکی تلاشگر ایران خجسته باد. پزشک گاهی بیماران را درمان می‌کند اغلب آن را تسکین می‌دهد اما همیشه باید به بیماران آرامش ببخشد ای آرامش بخشان روح و جان و تن روزتان گرامی باد💐 #روز_پزشک #حال_خوب #مهارت #عشق #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

‌ ☺️ چه خوبه وقتى حالمون خوبه به فكر خوب كردنِ حالِ بقيه هم باشيم ☺️ چه خوبه وارد جايى ميشيم با انرژی سلام كنيم ☺️ چه خوبه احوالِ همديگه رو پرسيم ☺️ چه خوبه همكارمونو ميبينيم تعريف كنيم ازش اونم ذوق كنه ☺️ چه خوبه يه موسيقى خوب خودمونو مهمون كنيم ☺️ چه خوبه دوتا چای بريزيم بشينيم كنار عزيزمون گل بگيم گل بشنويم و چند دقیقه زندگى كنيم ☺️ چه خوبه به كسايى كه دوسشون داريم بگيم كه چقدر دوسشون داريم و چقدر عزيزن واسمون ☺️ چه خوبه هواىِ دل همديگه رو داشته باشيم ☺️ چه خوبه واسه همديگه دعا كنيم سلامتى و شادى و موفقيت بخوايم #حال_خوب #ابراز_محبت #مهارت_ارتباطی #حکمرانی_جوانان #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

ﺫﻫﻦ ﻣﺎ ﻣﺜﻞ ﺗﻠﻮﯾﺰﯾﻮﻧﻪ، ما هستیم که تصمیم ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﻢ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻭ ﺑﺒﯿﻨﯿﻢ! ﺷﺒﮑﻪ ﺭﻧﺠﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﺑﺨﺸﺶ، ﺷﺒﮑﻪ ﻧﻔﺮﺕ، ﺷﺒﮑﻪ ﻣﻬﺮﺑﻮﻧﯽ، ﺷﺒﮑﻪ ﺷﺎﺩﯼ ﯾﺎ حتی برنامه های تکراری ﺩﯾﺮﻭز! ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ، ﺩﯾﺪﻥ ﮐﺪﻭﻡ ﺷﺒﮑﻪ ﺣﺎﻝ ﺗﻮ ﺭﻭ ﺑﻬﺘﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ، ﺫﻫﻨﺖ ﺭﻭ ﺑﺬﺍﺭ ﺭﻭﯼ ﻫﻤﻮﻥ ﺷﺒﮑﻪ! ﺍﮔﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﭼﯿﺰﻫﺎ ﺩﺳﺖ ﺗﻮ ﻧﯿﺴﺖ، ﮐﻨﺘﺮﻝ ﻣﻐﺰﺕ که ﺩﺳﺖ ﺧﻮﺩﺗﻪ...! راه زندگی بهتر رو پیدا کن😊 #حال_خوب #آرامش #خود_شناسی #تحول #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

🍀 احساس ما روی همه چیز تاثیر میگذارد روی اطرافیانمان، روی غذایی که می پزیم، روی کارمان، روی روابطمان، حتی روی گل وگیاه خانه مان. قدرت انرژی #احساس ما بسیار بالاست با حال خوب، غذای ما خوش طعم می شود، با حال خوب نتیجه کار ما بهتر می شود. #عشق به گلدان خانه مان، باعث شادابی آن می شود . احساس خوب روابط ما را عالی می کند. پس این خیلی مهم است که حالمان را خوب کنیم. در هرلحظه به احساسمان توجه کنیم. اگر خوب نیستیم آگاهانه حالمان را بهتر کنیم و روی مدار عشق باشیم... #حال_خوب #عشق #دوست_داشتن #آرامش #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei

💞 فرق " #آرامش و #آسایش" در چیست؟ #آسایش یک امر بیرونی و #آرامش یک پدیده‌ی درونی‌ست مردم ممکنه خیلی در آسایش باشند؛ اما معدود افرادی هستند که در آرامش زندگی میکنند! آسایش یعنی راحتی در زندگی؛ که با امکانات و ثروت خوب و زیاد به دست میاد؛ هرچی دلشون بخواد میخرند؛ هر کجا خواستند میروند و... اما آرامش رو فقط کسانی دارند که از درون سالم و سلامتند...! برای تک‌تکتان آسایش را همراه با آرامش از خداوند طلب میکنم 🤲 #آرامش #آسایش #حال_خوب #خود_شناسی #حکمرانی_جوانان #هادی_زارعی https://t.me/drhadizarei https://eitaa.com/drhadizarei