نیاز جوانان به شادکامی، یک نیاز اصیل روانی است. در یک تجزیه و تحلیل روانی، برخی از آثار شادکامی معقول عبارتند از: 🌿 انگیزه‌های درونی به وسیله‌ی شادکامی، تقویت شده و جوانان با تکیه بر آنها، می‌توانند به هدف‌های دراز مدت زندگی بیندیشند. 🌿جوانان با نشاط، استقامت بیشتری در مقابله، با سختی‌ها از خود نشان می‌دهند. 🌿شادکامی و مسرت باطنی به جوانان فرصت می‌دهد تا مناسبات اجتماعی خویش را بهبود بخشند. 🌿 شادکامی، جوانان را در مقابله با اختلالات عصبی و روحی، یاری می‌کند. 🌿 شادکامی، موجب توسعه‌ی دنیای ارتباطی نسل جوان می‌شود. یکی از نکات مهم در ایجاد شادکامی در خانواده، ترویج و پایبندی به فرهنگ «گفتگو» بین اعضا است... 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

ما را تویی ز هر دو جهان، خویش و آشنا... 🍀سلام بر دلیل حال خوب اهالی این شهر و این سرزمین در حرم مطهر حضرت انیس النفوس، امام رضا علیه السلام نایب الزیاره دوستان هستیم. #حال_خوب #امام_رضا 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

می‌دونستید که همیشه کمک به فقرا، انفاق نیست؟ نمی‌گویم خرج می کنی یا نه! بله خیلی خرج می‌کنی. چقدر در این روزهای ماه رمضان پول می‌دهی؟ غذای لذیذ می پزی و سیرها را دعوت می کنی، چقدر خرج می کنی، اما آیا انفاق هم می کنی؟ ای گوینده عزیز، چقدر حرف می زنی، چقدر نفس می زنی، اما آیا از این نیرو اتفاق هم می کنی؟ ای کسانی که از آبروهایتان خرج می‌کنید، انفاق هم می کنید؟ ای کسانی که پول خرج می‌کنید در جاهای مختلف با نام دین و با نام غیر دین - بله گاهی هم انسان با نام دین پول خرج میکند، در حالی که انفاق نکرده است - وحشت نکنید از این سخن که واقعیتی است و چه واقعیت تلخی چقدر پول هایی که به نام دین مصرف می شود خرج می شود، اما انفاق نیست!! چون خلئی را پر نمی‌کند، چون دردی را به درمان نمی‌رساند. چون نیازی را از این جامعه مستمند برطرف نمی کند. وَ مِمَا رَزقناهم يُنفِقون، بعد از این اگر خواستید وقت صرف کنید اگر خواستید آبرو مایه بگذارید، اگر خواستید پول خرج بکنید، ببینید آیا با این مایه گذاشتن دارید انفاق می کنید یا خرج؟ انفاق یک خلا را پر می‌کند! و صرفا خرج کردن نیست! از کتاب طرح کلی اندیشه اسلامی در قرآن #حال_خوب #يَامَنْ‌كُلُّ‌شَىْءٍ‌يُسَبِّحُ‌بِحَمْدِهِ 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🌸🌺 حواست باشد زندگی به‌همين آسانی مي گذرد... مثل‌ بهاری که رفت... مثل تابستانی كه رفت... مثل پاييزی كه تمام‌ شد؛ از روزهای زمستانی‌ات لذت ببر... گاهی باید خودت‌را جایی جا بگذاری... بگردی.. نگران شوی.. دلتنگ شوی.. و بعد پیدا کنی... تا بفهمی باید هر لحظه مراقب باشی که؛ "خودت‌ را گم نکنی" اگر قدرت آن را داری که کسی را خوشحال‌ کنی این کار را انجام دهید؛ دنیا به آدم های بیشتری برای این کار نیاز دارد! ... #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

داشتم فکر میکردم یک رابطه رو چه چیزی زنده نگه میداره؟! و فکر کردم صحبت کردن! و صحبت کردن این نیست که بگی خوبم تو چطوری؟! مرسی و ناهار فلان چیزو خوردم! صحبت کردن یعنی بگی حالم بخاطر فلان چیز خوب نیست! یعنی بگی اومدم نشستم فلان جا مشغول نوشتنم یعنی بگی دوست دارم اما احتیاج به یک ساعت خلوت دارم! یعنی بگی من خیلی تلاش کردم و خسته‌ام و میشه امروز رو تو به جای هر دوتامون هندل کنی؟! صحبت کردن یعنی از هر چی سیاهه، از هر چی بده یا خوبه توی مغزت صحبت کنی! صحبت کردن یعنی صادقانه از حالت، کارات و ترسات صحبت کنی و اینجاست که میتونی ببینی آدمی که کنارته چه قدر میتونه همراهت باشه یا به مرزهای تنهاییت نفوذ میکنه!🌱ᥫ᭡ #حال_خوب #تمام_ماجرا_همین_است #يَاصَاحِبَ‌مَنْ‌لاصَاحِبَ‌لَهُ 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

کمی به فکر و ذهنت آرامش بده و اجازه بده همون چیزی که خداوند برات مقدر کرده اتفاق بیفته... #حال_خوب #آرامش 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🌺🌸🌺🌸 آقایان، بدانند و بخوانند و به یاد بسپارند! یک زن هر چقدر هم كه بزرگ شود؛ همسر مادر و حتی یک مادربزرگ شود... درونش هنوز هم "دختری" کوچک و چشم انتظار است؛ انتظار می کشد برای لوس شدن، محبت دیدن، دستی می خواهد برای نوازش، و چشمی برای ستایش... او در هر سنی، توجه می خواهد.. مهم نیست چند سالش باشه؛ زن که باشد، دنیای درونش همیشه صورتی ست و دخترانه... #زنان #دخترونه #زندگی #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🌱چه تفکرات اشتباهی باعث می شه حالمون خراب شه؟ باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. شخصی‌سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. سرزنش‌گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. مقایسه‌های نا عادلانه unfair comparisons حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”. تاسف‌گرایی regret orientation (کشکول ای کاش) به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”. چی می‌شد اگر what if دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟” #حال_خوب #دکتر_هادی_زارعی #آرامش_درون 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🍀🍀 هرگزمنتظر"فردای خیالی"نباش سهمت رااز"شادی زندگی"همین امروز بگیر. فراموش نکن مقصد همیشه جایی در"انتهای مسیر"نیست مقصدلذت بردن ازقدمهایی است ک بین مبدا تامقصد برمی داریم! #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

🍀 ما بردیم یا اونها؟ #حال_خوب 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

نمیدانم لحظات این ماه چه سری دارند سری که در عین پنهان بودن هویدای هویداست....انگار کسی زیر شعله محبت دست برده و نگاهایمان را گرم کرده انگار دستی از بالا آمده و دل های خاک گرفته را جانانه پاک کرده است انگار که این ماه و این لحظات کمی بیشتر بنده ایم.... #حال_خوب #دکتر_هادی_زارعی #یَامَن‌سَتَرَ‌الْقَبِیحَ 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀

‌ وقتی خدا میگه : ‌"لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسانَ فی‏ کَبَدٍ" "همانا‌ انسان‌ را در رنج‌ و سختی‌ آفریدیم" رو درک‌ کنی زندگی‌ برات‌ بهتر‌، آروم‌ تر و قابل‌‌فهم‌ تر میشه :)🪴 #حال_خوب #دکتر_هادی_زارعی #یانُوراً‌لَیْسَ‌کَمِثْلِهِ‌نُور 乙Įℕᗩ 🦋 🌱🍀 ══════╗ 🆔@drhadizarei ╚══════ 🌱🍀