🚫تخم مرغ رو اینطور مصرف نکن🚫 تخم مرغ یکی از مواد غذایی مفید هست به شرطی که فاسد نشده باشه.👌🥚 🧐👈اگر تخم مرغ این علائم رو داشت بی شک و تردید مصرفش نکن!🙅🙅‍♀️ 👈اگر پوست تخم مرغ کمترین ترک داشت 👈اگر تاریخ مصرفش گذشته بود 👈اگر در کاسه آب روی آب شناور موند 👈اگر زرده و سفیده وقت شکستن قاطی بود 📍مسمویت غذایی با تخم مرغ رو جدی بگیرد و به سادگی از کنارش رد نشید😶‍🌫 رژیم دکتر کرمانی، رژیم سلامتی 🆔@drkermany

آب کرفس برای لاغری؛ دروغ تبلیغاتی😱 چرا کرفس بهترینه؟ چون 👈سرشار از ویتامین C، ویتامین K و پتاسیم هست کرفس می‌تونه: ✅با سرطان و بیماری‌های کبدی مقابله کرده ✅به کاهش التهاب توی‌بدنت کمک کنه ✅باعث بهبود سلامت قلب و عروق بشه ❌اما به اشتباه به جای خودش از آب کرفس استفاده میشه!❌ به جای آب کرفس خودش رو مصرف کنید چرا؟🧐👇 چون با آب گرفتن کرفس بسیاری از مواد معدنی از جمله فیبرش رو از بین میبریم! ❣️حال خوب رو با رژیم دکتر کرمانی تجربه کن🌱 🆔@drkermany

بهترین دمنوش های گیاهی برای درمان کبد چرب😎👌 یه سری دمنوش‌ها هستن که برای کبد کاری میکنن کارستون! چه دمنوش هایی؟🧐👇👇👇 ✅دمنوش عناب ✅دمنوش گل داوودی ✅دمنوش نعناع ✅دمنوش چای سبز ✅دمنوش مریم گلی ✅دمنوش آویشن ✅دمنوش بادرنجبویه 📍البته اگر گرید چربی کبدتون بالاست حتما به پزشک مراجعه کنید.🌱🌱 🆔@drkermany

⁉️آیا می‌دانستید که ..... عسل تنها غذایی هست که فاسد نمیشه و عمر ۳۰۰۰ ساله داره؟ البته نه هر عسلی، عسل طبیعی! خواص عسل چیه؟🧐👇👇👇 ✅سرشار از آنتی اکسیدان ✅تسکین ناراحتی های گوارشی ✅بهبود خواب، ✅رفع استرس و کاهش خستگی ✅سرشار از ویتامین و مواد معدنی هر قاشق عسل طبیعی ۶۳ کالری داره و می‌تونه یک شیرین کننده طبیعی باشه.🍯😋 👈👈👈البته اگر توی رژیم کاهش وزن هستید بیشتر از یک قاشق غذاخوری در روز مصرف نکنید!👉👉👉 ❣️ برای دریافت رژیم می‌تونید عدد ۱۱۳رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید.🌱 🆔@drkermany

⁉️ می‌دونستی که سرطان روده یکی از شایع‌ترین انواع سرطان به خصوص در سن جوانی هست؟!😱😢 👈👈👈رژیم نادرست و مصرف فست فود ها یکی از مهمترین علل این بیماری هست.👉👉👉 توی این پست از علایمش براتون گفتیم. ❣️برای دریافت رژیم می‌تونین همین الان عدد ۱۱۳ رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنید🌱 🆔@drkermany

با چند تا کار ساده میتونی از ابتلا به سرطان روده پیشگیری کنی. رژیم غذایی درست یکی از مهمترین راه‌های پیشگیری از ابتلا به سرطان روده است این پست رو با دقت بخون و بفرست برای کسانی که سلامتی‌شون برات مهمه 🆔@drkermany

مکمل های حال خوب کن🥰👇👇👇 گاهی بدن ما نمیتونه تموم مواد مغذی لازم رو از غذا دریافت کنه😱 اینجاست که خوردن مکمل های غذایی واجب میشه!👌 ✅از مهمترین انواع این مکمل ها میشه به ویتامین D اشاره کرد. مزایای ویتامین D چیه؟ ✔️تقویت استخوان ها ✔️پیشگیری از پیری زودرس ✔️پیشگیری از پوکی استخوان ✔️بهبود دیابت 👈👈👈از اونجایی که این ویتامین خطر فیبروم رحم رو در خانم ها کاهش میده به خصوص برای بانوان ضروری هست.👉👉👉👉👉 🆔@drkermany

مکمل‌های دارویی که برای هر دختری واجبه! دختر فرشته خدا روی زمینه👱‍♀👌 پس حفظ سلامتی و شادابی اش مهمترین موضوعی هست که امروز میشه در موردش حرف زد☺️👌 توی این پست از مهمترین مکمل های دارویی برای دختران حرف زدیم👆👆👆 📍این پست رو تا آخر ببین و بفرست برای دخترانی که سلامت و حال خوبشون برات خیلی مهمه🌱❣️ 🆔@drkermany

برای کاهش یا افزایش وزن، به چه چیزهایی باید دقت کنید؟🧐👇 ✅مقدار کالری ✅مقداری پروتیین و چربی و کربوهیدرات دریافتی ✅مقدار تحرک ✅قد و وزن و سن ✅سلیقه غذایی 👈👈👈یه برنامه غذایی ایده‌ال، برنامه‌ای هست که همه این موارد رو در نظر بگیره👌 چه قصد کاهش وزن داشته باشی و چه دنبال افزایش وزن باشی‌...... بهترین راه مراجعه به متخصص هست🌱 ❣️با بیش از ۲۰ سال سابقه کاری، کنار شماییم تا شما رو به هدف و تناسب اندامتون برسونیم. برای دریافت رژیم با تخفیف ۱۵۰ هزار تومانی شماره‌ات رو به آیدی زیر بفرست.👇👇👇👇 👈👈👈👈با تخفیف رژیم بگیر👉👉👉👉 🆔@drkermany

غمباد یا پرخوری عصبی 🧐👇 شاید شما هم شنیده باشید که کسی که اضافه وزن داره علتش رو غم و غصه‌هاش بدونه👌 متاسفانه این حرف یه جورایی درسته😳 چرا؟🧐 چون یکی از مهمترین دلایل پرخوری عصبی، استرس و فشار روحی یا یک رویداد آسیب زا هست. برای پیشگیری از پرخوری عصبی توی برنامه های رژیم دکتر کرمانی ترفندهای زیادی رو یاد میگیری. تا امروز فرصت داری رژیم های دکتر رو‌ با تخفیف دریافت کنی👇👇👇👇👇 دریافت رژیم با تخفیف 🆔@drkermany

✅چرا ورزش میکنیم؟ ✅اصلا ورزش کردن توی کاهش وزن موثره؟ ✅اینکه چه ورزشی انجام بدیم مهمه؟ 👈توی این ویدیو دکتر کرمانی برای همه این سوال‌ها جوابی دارن که خیلی توی مسیر کاهش وزن می‌تونه بهت کمک کنه.👌 این ویدیو رو تا آخر ببین و بفرست برای همه کسانی که رژیم هستن و میخوان ورزش رو شروع کنن. برای دریافت رژیم هم می‌تونی عدد 130 رو به ۹۰۰۰۷۰۲۵ ارسال کنی ❤️🌱 🩺مجله سلامتی دکتر کرمانی

جواب این معادله رو میدونی؟🧐👇 عادات‌هایی بد غذایی + کم تحرکی = ⁉️ ❌توی این پست یک هشدار جدی هست❌ برای پیشگیری از خطرناک‌ترین بیماری‌ها امروز سبک‌غذایی‌ات رو سالم کن.👌 دریافت رژیم غذایی دکتر کرمانی 🆔@drkermany